![蒜香腐汁豆角怎么做-蒜香腐汁豆角的做法]( "蒜香腐汁豆角怎么做-蒜香腐汁豆角的做法")
- “虽然最近每天都下几场雨，但是高温依旧肆虐，湿热难言。这样的天气最适合吃豆，因为豆类食物含有肉类也有的脂肪和蛋白质之余，更含有肉类所不具备的微量元素。夏天暴雨的天气比较多，中医认为湿气通于脾，所以人在夏天容易出现脾虚。夏天，如果能常吃一些豆类，能起到健脾利湿的作用。...
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![蒜香腐汁豆角如何做简单又好吃]( "蒜香腐汁豆角如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆角：250辅料广式腐乳：2块指天椒：4粒盐：1茶匙半蒜：6粒腐乳汁：适量具体步骤1.主材备好。2.豆角洗净切成整齐的段。3.蒜用压蒜器压成茸，腐乳用勺子压成泥，指天椒切成粒备好。4.锅烧热油，把蒜茸和辣椒粒小火炒香。5....
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![烧汁豆腐的做法 私房烧汁豆腐 烧汁豆腐怎么做]( "烧汁豆腐的做法 私房烧汁豆腐 烧汁豆腐怎么做")
- “豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更...
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![私房浇汁豆腐-浇汁豆腐]( "私房浇汁豆腐-浇汁豆腐")
- 食材明细主料北豆腐（1块）火腿肠（1段）青椒（1/4个）红椒（1/4个）胡萝卜（1/5个）香菇（1个）辅料盐（1茶匙）蚝油（1勺）番茄沙司（1勺）香油（1勺）黑胡椒粉（0.5茶匙）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）私房浇汁豆腐的做法步骤1、准备北豆腐1块，青、红椒各1/4个，洋葱、胡萝卜各1/5块，香菇个朵，火腿肠1小段（火腿肠忘摆...
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![鲍汁烧豆腐的做法 家常鲍汁烧豆腐 鲍汁烧豆腐怎么做]( "鲍汁烧豆腐的做法 家常鲍汁烧豆腐 鲍汁烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（500克）辅料油（适量）鲍汁（6克）蒜子（8克）生抽（5）生粉（1小勺）葱花（适量）盐（适量）鸡粉（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲍汁烧豆腐的做法步骤1、豆腐、蒜子、葱材料，鲍汁忘了放。2、把全部材料洗净，蒜子去皮拍碎、老豆腐切片。3、平底锅烧热放油（油多放些）。4、把豆腐片...
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![酱汁香煎豆腐怎么做-酱汁香煎豆腐的做法]( "酱汁香煎豆腐怎么做-酱汁香煎豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（1斤）辅料生姜（适量）金格勒酱（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱汁香煎豆腐的做法步骤1、准备好材料2、豆腐切块3、热锅下油4、放入豆腐块煎炸5、反过来煎炸另一面，然后放入生姜大蒜6、最后哦放入盐和金格勒酱，拌匀起锅...
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![鸡汁豆腐的做法 街头小吃—鸡汁豆腐 鸡汁豆腐怎么做]( "鸡汁豆腐的做法 街头小吃—鸡汁豆腐 鸡汁豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐串（适量）鸡架骨（适量）调料葱（适量）姜（适量）香菜（适量）蒜（适量）盐（适量）孜然粉（适量）小茴香（少许）香叶（1片）孜然（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸡汁豆腐的做法步骤1、鸡架骨用冷水泡一会，洗净。2、鲜豆腐串用热水煮一下洗净（如果用干豆腐串就浸泡一晚）。3、葱和香菜切段，姜切片，蒜捣...
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![蚝汁香煎琵琶豆腐怎么做-蚝汁香煎琵琶豆腐的做法]( "蚝汁香煎琵琶豆腐怎么做-蚝汁香煎琵琶豆腐的做法")
- “爱的味道故事：知己就像豆腐，平时没有太多修饰和华丽的亮相，却总在关键时刻给你最温柔的关怀。”食材明细主料嫩豆腐（150克）虾丸（50克（或鱼丸））鸡蛋（半只（打散））芡汁蚝油（1汤匙）鸡蛋（半只（打匀））水（3汤匙）粟粉（半茶匙）糖（半茶匙）配料蚝油（1/2汤匙）粟粉（1汤匙）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蚝汁香...
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![酱香浇汁豆腐怎么做-酱香浇汁豆腐的做法]( "酱香浇汁豆腐怎么做-酱香浇汁豆腐的做法")
- “自己做的，做了几回觉得还可以，所以大家一起分享了”食材明细主料豆腐（一块）辅料鸡蛋（一枚）淀粉（适量）豆瓣酱（适量）盐（少许）葱末（适量）姜末（适量）蒜末（多点）油（适量）花椒粉（适量）酱香（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）酱香浇汁豆腐的做法步骤1、1准备好原材料，豆腐切成长块状2、将豆腐均匀的裹满淀...
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![茄汁煎豆腐的做法 【山东】茄汁煎豆腐 茄汁煎豆腐怎么做]( "茄汁煎豆腐的做法 【山东】茄汁煎豆腐 茄汁煎豆腐怎么做")
- “家常菜---茄汁煎豆腐”食材明细主料豆腐（1块）西红柿（1个）辅料油（适量）盐（适量）番茄酱（适量）白糖（适量）酸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄汁煎豆腐的做法步骤1、豆腐切约一厘米厚的片。2、不粘锅倒入油热后，中小火加入豆腐煎制。3、煎至两面金黄取出。4、另起锅加入油，加入番茄酱，白...
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![蒜香麻汁血豆腐怎么做-蒜香麻汁血豆腐的做法]( "蒜香麻汁血豆腐怎么做-蒜香麻汁血豆腐的做法")
- “这个吃法，类似我们这边火锅猪血的吃法。我是很喜欢的。”食材明细主料猪血（300g）辅料麻汁（2匙）调料大蒜（几瓣）食盐（小许）鸡精（小许）生抽（5g）陈醋（10g）凉白开或纯净水（30g）香油（3g）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香麻汁血豆腐的做法步骤1、猪血切块。2、坑谁下锅焯水。3、开锅煮2分钟...
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![香辣酱汁焖豆腐怎么做-香辣酱汁焖豆腐的做法]( "香辣酱汁焖豆腐怎么做-香辣酱汁焖豆腐的做法")
- “这是我老公最爱吃的菜”食材明细主料老豆腐（1块）香辣酱（1勺）辅料葱末（适量）姜末（适量）蒜末（适量）肉末（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）味极鲜（适量）料酒（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香辣酱汁焖豆腐的做法步骤1、准备一块老豆腐2、切成小块3、猪肉切末加少量胡椒粉...
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![香菇芡汁豆腐丸怎么做-香菇芡汁豆腐丸的做法]( "香菇芡汁豆腐丸怎么做-香菇芡汁豆腐丸的做法")
- 食材明细主料豆腐（一块）辅料胡萝卜（半个）香菇（数个）淀粉（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）五香粉（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇芡汁豆腐丸的做法步骤1、豆腐用水冲干净撵碎。2、胡萝卜去皮洗净擦丝，然后用刀切末。3、豆腐、胡萝卜末放在碗中，加盐、五香粉、生抽、...
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![腐乳汁水豆腐怎么做-腐乳汁水豆腐的做法]( "腐乳汁水豆腐怎么做-腐乳汁水豆腐的做法")
- 食材明细主料水豆腐（1斤）辅料香菜（适量）调料腐乳（1块）蚝油（1勺）酱油（1勺）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐乳汁水豆腐的做法步骤1、豆腐对角切一刀，让它变成三角形，少油慢煎至两面金黄，水豆腐这样煎会外酥里嫩的。2、一块腐乳用勺子碾碎，加入1勺蚝油，1勺酱油，1勺生粉，加入适量清水调均...
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![茄汁豆腐的做法 酸甜可口的茄汁豆腐 茄汁豆腐怎么做]( "茄汁豆腐的做法 酸甜可口的茄汁豆腐 茄汁豆腐怎么做")
- ““淮南煤炭俏四方，八公豆腐甲天下！”地处皖北的淮南市，历来就以盛产“一黑一白”而闻名，“黑”指的是煤炭，“白”指的是鲜嫩绵滑的豆腐。-----《豆腐的由来》-----“豆腐之法，始于汉淮南王刘安”。据史料记载，汉淮南王刘安好道，为求长生不老之药便与方术之士在八公山中著书炼丹...
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![蚝汁腐皮卷的做法 蠔汁腐皮卷 蚝汁腐皮卷怎么做]( "蚝汁腐皮卷的做法 蠔汁腐皮卷 蚝汁腐皮卷怎么做")
- “廣東人喜歡去茶樓飲茶的一定有見過或吃過這點心🤭自己在家做方便又解饞，一次吃個夠😆”食材明细主料腐皮（1張）肉沫（300g）辅料紅蘿蔔丁（適量）芹菜丁（適量）调料甜醬油（2勺）老抽（1勺）素雞粉（半勺）胡椒粉（5g）香油（1勺）糖（1勺）澱粉（1勺）打茨汁糖（糖）水（半碗）澱粉（1勺）蠔油（2勺）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通...
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![鱼香汁豆腐的做法 【让你爱不释手的鱼香味】鱼香汁豆腐 鱼香汁豆腐怎么做]( "鱼香汁豆腐的做法 【让你爱不释手的鱼香味】鱼香汁豆腐 鱼香汁豆腐怎么做")
- “鱼香味的食物是川菜里很下饭的美食，菜品有很多，鱼香茄子，鱼香肉丝，鱼香汁味道的食物数不胜数。鱼香汁那种甜辣味很令人难以抗拒。今天这道鱼香豆腐，豆腐外焦里嫩，吃起来有点像鸡蛋羹，入口软滑爽口，适合老人和孩子下饭使用。”食材明细主料豆腐（一块）红彩椒（一个）绿彩椒（一个）辅料葱（适...
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![鱼汁香葱烧豆腐怎么做-鱼汁香葱烧豆腐的做法]( "鱼汁香葱烧豆腐怎么做-鱼汁香葱烧豆腐的做法")
- “那天吃了柠檬鱼露烧鱼，把剩下的鱼汁留下了，把豆腐改刀成块儿后放在锅里和鱼汁一起泡两小时，晚上放在冰箱里，第二天拿出来煎，相当美味。”食材明细主料豆腐（约450克）香葱（2棵）绿椒（1枚）红椒（1枚）鱼汁（约1杯）姜（1块）辅料生抽（1大匙）鱼露（1小匙）胡椒粉（1/3小匙）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）...
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![浇汁豆腐的做法 换个方式吃豆腐——私房浇汁豆腐 浇汁豆腐怎么做]( "浇汁豆腐的做法 换个方式吃豆腐——私房浇汁豆腐 浇汁豆腐怎么做")
- “口味微酸，咸鲜，豆腐饱满多汁，外焦里嫩。各种配菜也毫不逊色，胡萝卜青椒爽脆，香菇软滑，火腿鲜香。汤汁浓郁开胃，煮一锅全家盖浇饭，绝对吃的满足极了。”食材明细主料豆腐（适量）辅料胡萝卜（适量）洋葱（适量）青椒（适量）香菇（适量）火腿（适量）配料番茄酱（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）黑胡椒（适量）酸咸...
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![鲍汁香菇豆腐煲的做法 【鲍汁香菇豆腐煲】 鲍汁香菇豆腐煲怎么做]( "鲍汁香菇豆腐煲的做法 【鲍汁香菇豆腐煲】 鲍汁香菇豆腐煲怎么做")
- “今晚，下班后出去逛商场，买了一堆日用品和食品回家，其中有一支鲍鱼调味汁料。于是，很新鲜的做了个【鲍汁香菇豆腐煲】。”食材明细主料嫩水豆腐（2大块）干香菇（6朵）肉片（小许）辅料小葱（1根）配料盐（适量）鲍汁（1勺子）酱油（适量）油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲍汁香菇豆腐煲的做法步...
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![五香豆腐泡的做法 一咬一口汤汁儿----------------------五香豆腐泡 五香豆腐泡怎么做]( "五香豆腐泡的做法 一咬一口汤汁儿----------------------五香豆腐泡 五香豆腐泡怎么做")
- 食材明细主料豆腐泡（200克）腐竹（2根）油菜心（100克）香菇（4朵）辅料葱（适量）姜（适量）五香粉（适量）椒盐粉（适量）八角（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）食用油（适量）五香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五香豆腐泡的做法步骤1、所有食材准备好。2、腐竹用温水泡发，豆腐泡用温水洗净，对半切成两块（这样更容...
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![香汁豆腐怎么做-香汁豆腐的做法]( "香汁豆腐怎么做-香汁豆腐的做法")
- “豆腐切块，放在平底锅里面炸，炸成金黄色，把兑好的调料汁，放进锅里，小火收汁。”食材明细主料豆腐（0.5块）葱（5条）姜（适量）蒜（适量）辅料老抽（15ml）生抽（2勺）蚝油（一勺）糖（一勺）鸡精（适量）盐（1匙）微辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香汁豆腐的做法步骤1、豆腐切块2、葱切碎，蒜切片，干辣椒整段3、酱油，老...
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![茄汁黑豆腐的做法 【海口】茄汁黑豆腐 茄汁黑豆腐怎么做]( "茄汁黑豆腐的做法 【海口】茄汁黑豆腐 茄汁黑豆腐怎么做")
- “豆腐是最寻常不过的食材，但又是最百搭的食材之一。平常我们吃的一般都是黄豆制成的豆腐，有南豆腐和北豆腐之分。豆腐除了可以用黄豆制成，还可以选用黑豆、绿豆、豌豆等。不同的豆子制成的豆腐，口感、味道上都会有些许区别。朋友送了些自家做的黑豆腐给我，浅灰色，手感和北豆腐...
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![醮汁香煎豆腐怎么做-醮汁香煎豆腐的做法]( "醮汁香煎豆腐怎么做-醮汁香煎豆腐的做法")
- “豆腐是东汉时期发明的，它倍受中国人的喜爱。它充分吸收了黄豆的所有营养，被称为“植物肉”。民间自来有一种说法“豆腐青菜保平安”。所以，豆腐就有了煎煮炸拌的多种做法。”食材明细主料豆腐（600克）玉米油（50克）辅料葱（适量）大蒜（3瓣）小米椒（2个）韭菜（3根）食用盐（半勺）酱油（半勺）蚝油（半勺...
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![香芋浇汁豆腐脑怎么做-香芋浇汁豆腐脑的做法]( "香芋浇汁豆腐脑怎么做-香芋浇汁豆腐脑的做法")
- 食材明细主料自制豆腐脑（1碗）香芋（1/4个）咸萝卜干（适量）辅料姜丝（适量）香菜（半颗）香葱（1颗）白胡椒粉（适量）生抽（3勺）玉米淀粉（2勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香芋浇汁豆腐脑的做法步骤1、将香芋放入高汤中炖烂。2、咸萝卜干切小块，放入香芋汤中。3、生姜切丝放入。4、玉米淀粉加少许...
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味味甜
