![蚝油炒白菜怎么做-蚝油炒白菜的做法]( "蚝油炒白菜怎么做-蚝油炒白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）辅料蚝油（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油炒白菜的做法步骤1、白菜洗净切成小块（白菜茎和叶子分开放）。2、叶子切成小块备用。3、热锅入油，放入白菜茎大火翻炒一分钟。4、放入叶子大火翻炒至熟，加入适量盐，蚝油，鸡精...
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![蚝油白菜心怎么做-蚝油白菜心的做法]( "蚝油白菜心怎么做-蚝油白菜心的做法")
- “简单，快手！口味不错，每每忙的时候就选快手菜，省时省事！”食材明细主料白菜心（1个）辅料姜蒜（2个）小尖椒（2个）蚝油（1匙）生抽（1匙）微辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油白菜心的做法步骤1、白菜心洗干净，姜蒜切末，辣椒切丝！2、白菜切掉根部一下，在切成一厘米宽条！3、需要的蚝油！4、煮锅开水，先...
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![蚝油生菜的做法 家常小炒----蚝油生菜 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 家常小炒----蚝油生菜 蚝油生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（500克）辅料色拉油（20克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）蚝油（20克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蚝油生菜的做法步骤1、将生菜清洗干净，切成段装入碗中待用。2、热锅放油，爆香葱花。3、倒入生菜段，翻炒均匀，将生菜炒至断生。4、翻炒均匀，加入精盐，五香粉。5、翻炒均匀，...
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![蚝油白菜炒木耳怎么做-蚝油白菜炒木耳的做法]( "蚝油白菜炒木耳怎么做-蚝油白菜炒木耳的做法")
- “今来一款低脂菜品：蚝油白菜炒木耳，快捷又营养，分分钟上桌哦”食材明细主料白菜（适量）木耳（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）未知（难度）蚝油白菜炒木耳的做法步骤1、所需食材准备就绪，木耳提前浸泡，白菜和葱改刀2、炒锅入油烧热倒入葱爆香3、放入白菜翻炒4、加入木耳和...
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![蚝油白菜丝的做法 #快手素菜#蚝油白菜丝 蚝油白菜丝怎么做]( "蚝油白菜丝的做法 #快手素菜#蚝油白菜丝 蚝油白菜丝怎么做")
- 食材明细主料大白菜（4片）辅料蚝油（1勺）蒜（2瓣）盐（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油白菜丝的做法步骤1、大白菜洗净。2、横向切段。3、纵向切丝，白菜帮和叶分开放。4、锅烧热，凉油下蒜末炒香。5、下白菜帮丝，翻炒两分钟左右。6、下白菜叶丝。7、炒倒后加入蚝油，翻...
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![蚝油花菜的做法 #家常菜#简单超快的蚝油花菜 蚝油花菜怎么做]( "蚝油花菜的做法 #家常菜#简单超快的蚝油花菜 蚝油花菜怎么做")
- 食材明细主料花菜（400g）辅料五花肉（200g）小米椒（3个）干辣椒（3个）蒜（3瓣）姜（1片）生抽（1勺）蚝油（3勺）盐（2g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油花菜的做法步骤1、花菜撕成小朵加少许盐悼水，后面炒不用加水和以防变色，悼水后捞出沥干水分。2、五花肉切片，辣椒姜蒜切末。3、热锅下油先放肥肉煸...
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![蚝油炒圆白菜怎么做-蚝油炒圆白菜的做法]( "蚝油炒圆白菜怎么做-蚝油炒圆白菜的做法")
- “这道菜是我最喜欢的青菜了，炒出来脆脆嫩嫩的，再配上蚝油的鲜美，更是给这道菜菜加足了分，让不喜欢吃青菜的童鞋爱上青菜。”食材明细主料圆白菜（半颗）辅料蚝油（一大勺）大蒜（两瓣）配料盐（少量）鸡精（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油炒圆白菜的做法步骤1、所需用到...
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![蚝油胡萝卜炒白菜芯怎么做-蚝油胡萝卜炒白菜芯的做法]( "蚝油胡萝卜炒白菜芯怎么做-蚝油胡萝卜炒白菜芯的做法")
- 食材明细主料白菜芯（1棵）胡萝卜（1根）辅料蚝油（适量）生抽（适量）盐（少许）葱（适量）鸡粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油胡萝卜炒白菜芯的做法步骤1、白菜芯一颗2、白菜芯洗净，撕小块，控水备用3、胡萝卜去皮切片4、锅里注油烧热，爆香葱姜5、下胡萝卜，炒一炒6、加入白菜芯7、...
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![蚝油白菜炒粉丝的做法 家常小菜——蚝油白菜炒粉丝 蚝油白菜炒粉丝怎么做]( "蚝油白菜炒粉丝的做法 家常小菜——蚝油白菜炒粉丝 蚝油白菜炒粉丝怎么做")
- 食材明细主料粉丝（一小把）白菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）蚝油（适量）食用油（适量）盐（适量）酱油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油白菜炒粉丝的做法步骤1、粉丝用开水泡发2、泡好的粉丝切成十厘米长的段。3、白菜洗净，切成条。4、辣椒切成段，葱、姜、蒜去皮...
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![蚝油奶白菜怎么做-蚝油奶白菜的做法]( "蚝油奶白菜怎么做-蚝油奶白菜的做法")
- 食材明细主料奶白菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油奶白菜的做法步骤1、奶白菜洗净备用。2、葱和蒜备用。3、奶白菜切大块。4、葱蒜改刀备用。5、锅中入油烧热倒入葱蒜爆香。6、倒入奶白菜翻炒。7、加入蚝油翻炒。8、...
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![蚝油四丁的做法 家常小炒------【蚝油四丁】 蚝油四丁怎么做]( "蚝油四丁的做法 家常小炒------【蚝油四丁】 蚝油四丁怎么做")
- “有时候买菜一次吃不完，就剩下放冰箱里了，一根胡萝卜，一根火腿肠，一个杏鲍菇，加上两个土豆，凑在一起炒个菜，还别说挺下饭，用勺子挖着吃最过瘾了！”食材明细主料土豆（2个）杏鲍菇（1个）胡萝卜（1根）火腿肠（1根）辅料玉米油（适量）蚝油（2勺）鲜酱油（1勺）调味汁（1勺）水淀粉（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）姜末（...
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![蚝油生菜 蚝油生菜怎么做-蚝油生菜的做法 家常菜]( "蚝油生菜 蚝油生菜怎么做-蚝油生菜的做法 家常菜")
- 食材明细主料生菜（2棵）蚝油（适量）辅料油（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜的做法步骤1、生菜用水侵泡15分钟。2、生菜手撕成块。3、锅中加油。4、加入生菜翻炒。5、加入耗油和蒜沫。6、翻炒焯。7、装盘。...
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![蚝油大白菜怎么做-蚝油大白菜的做法]( "蚝油大白菜怎么做-蚝油大白菜的做法")
- “简单方便的减脂餐，用的是橄榄油。”食材明细主料白菜（适量）辅料蒜（适量）调料蚝油（适量）盐（适量）花椒（适量）辣椒段（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油大白菜的做法步骤1、大白菜水里放点盐煮熟。2、烧油炸香蒜、蚝油，花椒、辣椒。3、浇在煮熟的白菜上即可。小窍门不要太简单...
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![蚝油杭白菜怎么做-蚝油杭白菜的做法]( "蚝油杭白菜怎么做-蚝油杭白菜的做法")
- “杭白菜是一款料理起来很方便又是鲜嫩好吃的家常蔬菜，清清爽爽的家常菜，全家都爱吃。”食材明细主料杭白菜（500g）辅料蚝油（1勺）油（适量）蒜（3瓣）盐（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油杭白菜的做法步骤1、准备食材2、杭白菜去掉根，去掉黄叶洗净，将菜梗切4厘米的段，菜叶切8厘米的段...
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![蚝油奶白菜的做法 #团圆饭#蚝油奶白菜 蚝油奶白菜怎么做]( "蚝油奶白菜的做法 #团圆饭#蚝油奶白菜 蚝油奶白菜怎么做")
- “咸鲜适口，菜色碧绿。”食材明细主料奶白菜（2棵）红椒（一个）辅料玉米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油奶白菜的做法步骤1、奶白菜洗净。2、切三指段。3、开水中绰两滚儿，捞出控水。4、锅内适量油烧热，姜蒜，花椒炒香。5、绰好的奶白菜和红椒放入翻炒两下...
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![蚝油三丝的做法 家常菜【蚝油三丝】 蚝油三丝怎么做]( "蚝油三丝的做法 家常菜【蚝油三丝】 蚝油三丝怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（2个）胡萝卜（半个）青椒（1个）肉丝（适量）辅料料酒（适量）味极鲜酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）葱姜蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油三丝的做法步骤1、猪里脊肉切丝，用精盐料酒腌渍20分钟。杏鲍菇、胡萝卜、青椒，生姜切丝，大蒜切末。2、锅里倒入食油，油热后放入姜丝...
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![蚝油炝炒圆白菜怎么做-蚝油炝炒圆白菜的做法]( "蚝油炝炒圆白菜怎么做-蚝油炝炒圆白菜的做法")
- 食材明细主料圆白菜（半颗）干辣椒（4-5个）葱（适量）姜（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）盐（适量）糖（少许）香辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油炝炒圆白菜的做法步骤1、锅烧热放入油。2、放入姜和干辣椒，炒出香味。3、放葱翻炒。4、放入圆白菜爆炒。5、放蚝油。6、放盐，和少许糖。7、成品图。...
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![蚝油生菜的做法 快手家常小炒蚝油生菜 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 快手家常小炒蚝油生菜 蚝油生菜怎么做")
- “家常小炒，生菜好吃快手的做法，无需放盐，快速大火猛炒，爽脆开胃，鲜香味美。”食材明细主料生菜（2颗）辅料大蒜（3瓣）调料蚝油（1勺）味极鲜（1勺）白糖（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油生菜的做法步骤1、准备生菜两颗，大蒜3瓣切碎备用。2、调个料汁：碗中放味极鲜酱油1勺。3、蚝油1勺。...
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![蚝油圆白菜怎么做-蚝油圆白菜的做法]( "蚝油圆白菜怎么做-蚝油圆白菜的做法")
- 食材明细主料原白菜（适量）调料油（适量）蚝油（适量）盐和五香粉（适量）老抽（一点）花椒（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油圆白菜的做法步骤1、手撕圆白菜。2、锅中热油＋花椒粒爆香。3、加入圆白菜。4、大火翻炒断生之后。5、加入适量蚝油盐和五香粉一点老抽调味。6、家常做法仅供...
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![蚝油黑白菜怎么做-蚝油黑白菜的做法]( "蚝油黑白菜怎么做-蚝油黑白菜的做法")
- 食材明细主料黑白菜（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）蒜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油黑白菜的做法步骤1、蒜姜切好。2、黑白菜洗净控水切段。3、锅中放油烧热放入大蒜姜爆香，放入菜。4、翻炒至菜软，放入蚝油和盐。5、拌匀关火。6、装盘。...
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![蚝油白菜怎么做-蚝油白菜的做法]( "蚝油白菜怎么做-蚝油白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝油白菜的做法步骤1、白菜洗净备用。2、葱和蒜，红辣椒备用。3、白菜洗净切块。4、锅中入油烧热放入葱姜和红辣椒爆香。5、放入白菜翻炒。6、加入蚝油炒均匀。7...
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![蚝油白菜叶怎么做-蚝油白菜叶的做法]( "蚝油白菜叶怎么做-蚝油白菜叶的做法")
- 食材明细主料白菜叶（500g）猪肉（适量）辅料蚝油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油白菜叶的做法步骤1、白菜叶，猪肉，葱。2、锅烧干，加油，炒肉。3、加入葱。4、加入白菜，加入酱油，临出锅加入耗油，盐，可以加点香醋。5、成品...
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![蚝油小白菜怎么做-蚝油小白菜的做法]( "蚝油小白菜怎么做-蚝油小白菜的做法")
- 食材明细主料小白菜（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）蒜末（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油小白菜的做法步骤1、小白菜洗净改刀切成断。2、准备蒜末。3、锅中放油加入蒜末爆香。4、放入小白菜翻炒。5、加入一点盐适量蚝油。6、大火快速翻炒一会出国即可。7、减脂素...
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![蚝油黑椒炒牛肉的做法 家常菜“蚝油黑椒炒牛肉” 蚝油黑椒炒牛肉怎么做]( "蚝油黑椒炒牛肉的做法 家常菜“蚝油黑椒炒牛肉” 蚝油黑椒炒牛肉怎么做")
- “秋季适时进补是最好的养生之道，但也不能过于油腻，在家里还是以荤素搭配的制作方法为好。在目前的时间段里，食用肉类应首选牛肉为好。猪肉显得过于肥腻，会令脂肪摄取的过早过快，而羊肉又显得热量稍微高了些，吃羊肉还是以再寒冷一些进补为宜。今天，制作一款时令家常菜“蚝油黑椒...
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![蚝油生菜的做法 家常菜----蚝油生菜 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 家常菜----蚝油生菜 蚝油生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（500克）核桃仁（30克）辅料色拉油（20克）精盐（2克）白糖（2克）香油（3克）蚝油（10克）高汤（适量）大蒜（少许）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜的做法步骤1、将生菜清洗干净，用手撕成大片待用。2、将核桃仁清洗干净，大蒜切成片，装入盘中待用。3、锅内放入高汤，加入精盐，白糖，香油...
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味味甜
