![糖汁南瓜怎么做-糖汁南瓜的做法]( "糖汁南瓜怎么做-糖汁南瓜的做法")
- “南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。南瓜做法有很多，今天我做这个糖汁南瓜以蒸为主。”食材明细主料南瓜（半个）辅料黄瓜（1块）胡萝卜（1块）淀粉（1匙）冰糖（3粒）清水（1碗）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
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![玉米南瓜汁怎么做-玉米南瓜汁的做法]( "玉米南瓜汁怎么做-玉米南瓜汁的做法")
- “这一款饮品可浓可淡，口感香甜，营养丰富，四种食材的混合真是完美搭配，颜色也好看，浓一些是玉米糊，淡一点是玉米汁，随个人意愿，赶快尝试吧！”食材明细主料玉米粒（适量）南瓜（适量）山药（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米南瓜汁的做法步骤1、玉米粒，南瓜切...
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![南瓜汁怎么做-南瓜汁的做法]( "南瓜汁怎么做-南瓜汁的做法")
- 食材明细主料鲜南瓜（1块）辅料燕麦片（20g）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜汁的做法步骤1、鲜南瓜切丁。2、加入燕麦片增加汤汁粘稠度，否则只是喝汤汁，加入适量水，此时也可以提前加糖或者出锅后再加入。3、放入豆浆机中选择营养米糊键即可。4、出锅后加入适量的糖调...
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![姜汁南瓜怎么做-姜汁南瓜的做法]( "姜汁南瓜怎么做-姜汁南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（1块）辅料生姜（4片）柠檬（3片）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）姜汁南瓜的做法步骤1、南瓜打掉皮，挖起内瓤洗净。2、把南瓜切成块状摆盘，把姜片和柠檬片摆在南瓜上即可。3、我是用电饭锅下面煮饭，上面用蒸格蒸的，简单，饭熟了，南瓜也蒸熟了。4、成品。可以把生姜和柠...
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![椰汁南瓜怎么做-椰汁南瓜的做法]( "椰汁南瓜怎么做-椰汁南瓜的做法")
- “南瓜是好东西富含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食...
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![姜汁玫瑰红糖南瓜圆子怎么做-姜汁玫瑰红糖南瓜圆子的做法]( "姜汁玫瑰红糖南瓜圆子怎么做-姜汁玫瑰红糖南瓜圆子的做法")
- “岁月如梭，光阴似箭，一场疫情让人觉得时间老人步伐太快，转眼间又到了火红的七月。一个人，心里有光，慢食三餐，静享时光！”食材明细主料南瓜（500g）辅料糯米粉（300g）花生碎（少许）调料红糖（2块）玫瑰花（6朵）白芝麻（3勺）黑芝麻（少许）生姜（3片）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）姜汁玫瑰红糖南瓜圆子的...
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![南瓜糖包怎么做-南瓜糖包的做法]( "南瓜糖包怎么做-南瓜糖包的做法")
- 食材明细主料面粉（400g）南瓜泥（150g）辅料酵母粉（4g）白糖（适量）红糖（适量）花生（适量）黑芝麻（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜糖包的做法步骤1、准备白面200克，南瓜泥150克，酵母粉2克。2、混合搅拌均匀。3、揉成面团，放温暖处醒发至两倍大。4、同样200克面粉加2克酵母粉。5、加温...
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![奶香南瓜汁怎么做-奶香南瓜汁的做法]( "奶香南瓜汁怎么做-奶香南瓜汁的做法")
- 食材明细主料香芋南瓜（适量）辅料白糯米（适量）调料牛奶（适量）冰糖（适量）奶香（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）奶香南瓜汁的做法步骤1、香芋南瓜去皮去籽洗净。2、将黄瓜切片。3、糯米洗净备用。4、将南瓜放入破壁杯中。5、加入糯米。6、加入适量清水和冰糖。7、破壁机启动滋补糊模式...
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![蜜汁南瓜怎么做-蜜汁南瓜的做法]( "蜜汁南瓜怎么做-蜜汁南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（350克）辅料蜂蜜（适量）干桂花（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜汁南瓜的做法步骤1、食材：南瓜、蜂蜜、干桂花。2、南瓜去籽去皮。3、去籽去皮的南瓜切成厚块（南瓜切厚一些，太薄会失去干面的口感）。4、切好的南瓜放入盘中，放入蒸锅。5、大火蒸15分钟。6、蒸...
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![茄汁南瓜夹的做法 食光有约之茄汁南瓜夹 茄汁南瓜夹怎么做]( "茄汁南瓜夹的做法 食光有约之茄汁南瓜夹 茄汁南瓜夹怎么做")
- 食材明细主料南瓜（200克）鸡蛋（1个）大虾（8只）辅料姜（适量）面粉（适量）调料盐（适量）番茄酱（适量）白糖（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）茄汁南瓜夹的做法步骤1、大虾洗净剥壳去除虾线，用刀背剁蓉，放入两三片姜片去腥。南瓜去皮，切成两片相连的夹。2、碗内放入面粉、鸡蛋和盐搅成稠糊状。...
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![椰汁南瓜派怎么做-椰汁南瓜派的做法]( "椰汁南瓜派怎么做-椰汁南瓜派的做法")
- 食材明细派皮低筋面粉（100g）糖粉（15g）黄油（60g）牛奶（15g）盐（一点点）馅淡奶油（30g）糖粉（20g）椰汁（30g）南瓜泥（120g）椰蓉（少许）鸡蛋（30g）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）椰汁南瓜派的做法步骤1、先做派皮。低筋面粉、糖粉，少许盐倒入搅拌机搅拌均匀2、冷藏的黄油切块加入面粉搅拌3、一点点加入牛...
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![南瓜汁发面红糖饼怎么做-南瓜汁发面红糖饼的做法]( "南瓜汁发面红糖饼怎么做-南瓜汁发面红糖饼的做法")
- “南瓜汁发面我还是第一次，非常成功。南瓜是常见的一种素菜，南瓜的营养价值高，常吃对身体有很多好处，是一种物美价廉，人见人爱的美食。”食材明细主料南瓜汁（150ml）普通面粉（300g）辅料酵母（3g）油（适量）原味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜汁发面红糖饼的做法步骤1、南瓜1小片。2、去...
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![南瓜糖不甩的做法 DIY《南瓜糖不甩》 南瓜糖不甩怎么做]( "南瓜糖不甩的做法 DIY《南瓜糖不甩》 南瓜糖不甩怎么做")
- “女生大爱的糖不甩…\(^o^)/~”食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）辅料红糖（适量）冰糖（适量）白芝麻（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜糖不甩的做法步骤1、南瓜去皮去瓤，洗净，切成片，上锅蒸熟；2、蒸熟的南瓜，用勺子压成泥；3、南瓜泥里一点点加入糯米粉，蒸熟的南瓜泥里，水分还是...
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![南瓜冰糖水的做法 【粤菜】南瓜冰糖水 南瓜冰糖水怎么做]( "南瓜冰糖水的做法 【粤菜】南瓜冰糖水 南瓜冰糖水怎么做")
- “在深圳时，最常吃的，就是各种汤水，夏天的时候来一碗，这样的汤水，真是爽啊！”食材明细主料南瓜（500克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜冰糖水的做法步骤1、先将南瓜去皮2、再将南瓜切成小块3、添四碗水，煮沸，改小火煮一个小时，其间放入冰糖。4、凉了更好喝，来一碗...
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![蜜汁蒸南瓜怎么做-蜜汁蒸南瓜的做法]( "蜜汁蒸南瓜怎么做-蜜汁蒸南瓜的做法")
- “板栗南瓜面嘟嘟，好吃是好吃，感觉太干啦。淋上蜂蜜刚刚好。在饭店吃过，蒸的时候淋的糖浆，我不喜欢，我还是觉得淋上蜂蜜的口感更好。”食材明细主料板栗南瓜（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜汁蒸南瓜的做法步骤1、南瓜2、切片3、摆盘4、放蒸锅中5、盖锅盖，...
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![南瓜糖水怎么做-南瓜糖水的做法]( "南瓜糖水怎么做-南瓜糖水的做法")
- “南瓜软糯，汤甜利口。入夏早上，来一碗金黄软糯的南瓜糖水，非常清爽。😋放凉也好喝呢。”食材明细主料南瓜（适量）辅料冰糖（一块）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜糖水的做法步骤1、砂锅里适量水。2、冰糖放入。3、南瓜去皮。4、切成大块。5、放入砂锅里。6、煮至软糯关火。...
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![冰汁南瓜怎么做-冰汁南瓜的做法]( "冰汁南瓜怎么做-冰汁南瓜的做法")
- “南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性卵白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各类成分的功用：1多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功用，促进细胞因子生成，颠末活化补体等路途对免疫系统发挥多方面的调度功用。2类胡罗卜素：南瓜中丰富的类胡罗卜素...
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![自制冰糖南瓜泥-冰糖南瓜泥]( "自制冰糖南瓜泥-冰糖南瓜泥")
- “南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。南瓜一般人群均可使用，尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。这次的冰皮月饼，我特意用了南瓜来做馅...
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![糖水南瓜怎么做-糖水南瓜的做法]( "糖水南瓜怎么做-糖水南瓜的做法")
- “甜蜜的生活当然需要糖水南瓜来点缀一下。”食材明细主料南瓜（1个）辅料黄冰糖（100克）枸杞（10克）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖水南瓜的做法步骤1、冰糖完全融化后放入南瓜和枸杞炖煮二十分钟。具体时间要看南瓜大小而定，煮到南瓜用筷子可以轻松扎入即可。2、这是处理好的...
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![南瓜汁的做法 南瓜汁+南瓜泥 南瓜汁怎么做]( "南瓜汁的做法 南瓜汁+南瓜泥 南瓜汁怎么做")
- “南瓜是我经常给乐乐吃的食材之一，口感软糯而且滋味甜甜的，她挺喜欢吃的，而且也很容易熟，挺容易做的，不管是给煮水喝还是煮泥她都挺喜欢吃的，早期的时候我是给她柞水喝的，后期就给泥了，这次拍了图片，就把榨汁和泥的都发上来吧。”食材明细主料南瓜（100g）辅料水（100ml）甜味（口味）煮（工艺）...
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![黄瓜冰糖汁怎么做-黄瓜冰糖汁的做法]( "黄瓜冰糖汁怎么做-黄瓜冰糖汁的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）辅料冰糖（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜冰糖汁的做法步骤1、备黄瓜。2、备黄瓜切条放进原汁机里。3、边榨边放。4、用原汁机榨汁原汁原味。5、榨好的黄瓜汁。6、备冰糖。7、放上几块冰糖提甜。8、原汁原味的果蔬汁。...
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![自制南瓜汁-南瓜汁]( "自制南瓜汁-南瓜汁")
- “南瓜所含果胶可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，特别适宜于胃病患者。”食材明细主料南瓜（1块）辅料冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制南瓜汁的做法步骤1、南瓜洗净，去皮切块备用。2、把南瓜放入蒸锅中，放入冰糖。3、大火烧开，改小火蒸制10分...
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![蜂蜜南瓜汁怎么做-蜂蜜南瓜汁的做法]( "蜂蜜南瓜汁怎么做-蜂蜜南瓜汁的做法")
- “蜂蜜润肺，南瓜补气，牛奶滋补，三者搭配，营养价值很高，而且热饮、冷食两相宜。”食材明细主料熟南瓜（100克）辅料牛奶（100克）蜂蜜（1勺）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜南瓜汁的做法步骤1、南瓜提前用蒸锅蒸熟；2、将熟南瓜切成小块，放入搅拌杯内；3、牛奶用微波炉中火加热15秒；4、将...
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![南瓜纯汁怎么做-南瓜纯汁的做法]( "南瓜纯汁怎么做-南瓜纯汁的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料纯净水（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜纯汁的做法步骤1、南瓜去皮大火蒸熟备用。2、加入纯净水与南瓜混合，榨汁备用。3、倒入杯中，成品图。4、成品图。5、成品图。...
- 17970
![冰糖南瓜怎么做-冰糖南瓜的做法]( "冰糖南瓜怎么做-冰糖南瓜的做法")
- 食材明细主料板栗南瓜（半个）辅料黄冰糖（适量）芝麻（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰糖南瓜的做法步骤1、南瓜刷洗干净2、挖去籽瓤，带皮随意切大块。3、摆入干净的锅中，加入清水，差不多到食材的一半就可以，不用太多。4、加几粒冰糖。5、盖上锅盖煮开后转小火，其间翻动几次。6...
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味味甜
