![苹果小黄瓜鸡蛋沙拉怎么做-苹果小黄瓜鸡蛋沙拉的做法]( "苹果小黄瓜鸡蛋沙拉怎么做-苹果小黄瓜鸡蛋沙拉的做法")
- “女儿放学回来说要吃沙拉，家里好多苹果，还有锅茶叶蛋，配上小黄瓜，也不错。”食材明细主料富士苹果（1个）小黄瓜（2根）茶叶蛋（2个）辅料蛋黄酱（适量）杏干（6个）蔓越莓干（1大匙）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果小黄瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、苹果去皮切丁，用淡盐水泡一下防氧化。2、小黄爪...
- 13768
![青苹果黄瓜沙拉怎么做-青苹果黄瓜沙拉的做法]( "青苹果黄瓜沙拉怎么做-青苹果黄瓜沙拉的做法")
- “一道清爽无负担的沙拉，完全无油”食材明细主料青苹果（1个）青瓜（1根）鸡蛋（1个）辅料柠檬醋（适量）辣椒汁（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）青苹果黄瓜沙拉的做法步骤1、准备食材。2、鸡蛋煮熟。3、黄瓜切片。4、青苹果去皮切片，泡入带有柠檬汁的清水了防止氧化。5、黄瓜和青苹果放入一个大...
- 14163
![苹果木瓜沙拉怎么做-苹果木瓜沙拉的做法]( "苹果木瓜沙拉怎么做-苹果木瓜沙拉的做法")
- “三步搞定的减肥餐”食材明细主料苹果（半个）木瓜（四分之一个）酸奶（一小罐）辅料冰糖桔（半个）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果木瓜沙拉的做法步骤1、苹果洗净切小块2、木瓜去皮去籽切小块3、冰糖桔去皮和苹果木瓜一起放入容器中，淋上酸奶即可...
- 4916
![苹果甜瓜鸡蛋沙拉怎么做-苹果甜瓜鸡蛋沙拉的做法]( "苹果甜瓜鸡蛋沙拉怎么做-苹果甜瓜鸡蛋沙拉的做法")
- 食材明细主料苹果（一个）鸡蛋（一个）甜瓜（一个）花生（适量）黄瓜（半根）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苹果甜瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、准备材料。3、鸡蛋入锅煮熟。4、取出去壳，对半切开。5、苹果去皮切块，黄瓜，甜瓜去皮切块。6、将黄瓜，甜瓜装入盘中。7...
- 10645
![黄瓜鸡蛋沙拉怎么做-黄瓜鸡蛋沙拉的做法]( "黄瓜鸡蛋沙拉怎么做-黄瓜鸡蛋沙拉的做法")
- “婆婆自己种的黄瓜，老太太从来不舍得趁黄瓜还嫩的时候摘，感觉都是成老黄瓜啦，才舍得摘。老公带了有十斤的黄瓜，把好一点的分给亲友啦，剩下的歪瓜裂枣就是我的。不管咋样，是纯绿色食物又是减肥佳品不是。”食材明细主料黄瓜（半根）鸡蛋（1个）辅料无（适量）调料食盐（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）十...
- 13390
![土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉的做法 美味的沙拉:土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉 土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉怎么做]( "土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉的做法 美味的沙拉:土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉 土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）土豆（1个）黄瓜（1条）苹果（1个）鸡蛋（1个）辅料盐（少许）糖（少许）丘比沙拉酱（1瓶）甜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉的做法步骤1、准备土豆胡萝卜黄瓜削皮洗净放盘里备用。2、锅里放水做锅做炉子上，锅里放土豆，胡罗卜，鸡蛋一起煮十分钟。3、准备苹...
- 15297
![玉米黄瓜鸡蛋沙拉怎么做-玉米黄瓜鸡蛋沙拉的做法]( "玉米黄瓜鸡蛋沙拉怎么做-玉米黄瓜鸡蛋沙拉的做法")
- 食材明细主料玉米（一根）黄瓜（半根）鸡蛋（2个）土豆（一个）胡萝卜（半根）调料沙拉酱（一小包）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米黄瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、鸡蛋三个入锅煮熟，用两个。2、土豆，黄瓜，胡萝卜分别去皮。3、玉米，土豆，胡萝卜入锅煮熟。4、将材料切好备用。5、装盘备用。6、放切好...
- 13079
![圣女果黄瓜沙拉怎么做-圣女果黄瓜沙拉的做法]( "圣女果黄瓜沙拉怎么做-圣女果黄瓜沙拉的做法")
- 食材明细主料圣女果（适量）黄瓜（适量）西瓜（适量）辅料味好美沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圣女果黄瓜沙拉的做法步骤1、圣女果对伴切开。2、黄瓜切片放入。3、西瓜用挖球勺挖出放入。4、放入沙拉酱。5、成品。6、成品。...
- 24859
![苹果黄瓜沙拉怎么做-苹果黄瓜沙拉的做法]( "苹果黄瓜沙拉怎么做-苹果黄瓜沙拉的做法")
- “夏季，因出汗太多，容易造成维生素大量流失。平常多吃新鲜蔬果，可以帮助补充一些~~”食材明细主料苹果（1个）黄瓜（1根）辅料沙拉酱（4茶匙）白醋（2茶匙）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果黄瓜沙拉的做法步骤1、准备好苹果、黄瓜。2、准备好沙拉酱和白醋。3、苹果去皮、洗净、切丝。4...
- 32423
![木瓜苹果沙拉怎么做-木瓜苹果沙拉的做法]( "木瓜苹果沙拉怎么做-木瓜苹果沙拉的做法")
- 食材明细主料木瓜（适量）苹果（适量）柠檬（适量）沙拉酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木瓜苹果沙拉的做法步骤1、木瓜、苹果、柠檬备用。2、木瓜去皮去籽。3、切成想要的形状（心形等）。4、苹果洗净，切小块。5、去籽后，切花块（因为苹果块容易氧化，可以加适量的柠檬汁拌均匀）。6、木...
- 24377
![苹果蔬菜沙拉的做法 “沙拉”苹果蔬菜沙拉 苹果蔬菜沙拉怎么做]( "苹果蔬菜沙拉的做法 “沙拉”苹果蔬菜沙拉 苹果蔬菜沙拉怎么做")
- “苹果蔬菜沙拉，减肥刮油，营养美味！”食材明细主料苹果（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料沙拉酱（适量）甜香（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果蔬菜沙拉的做法步骤1、黄瓜切段，一切为二，用刀切等量四小份！2、在切小段！3、斜着错位摆！4、苹果适量，切条，切等量8小份！5、适量沙拉酱！6、胡萝切片，...
- 31110
![黄瓜鸭蛋沙拉怎么做-黄瓜鸭蛋沙拉的做法]( "黄瓜鸭蛋沙拉怎么做-黄瓜鸭蛋沙拉的做法")
- “鸭蛋的功效1、促进食欲鸭蛋能刺激消化器官，增进食欲，使营养易于消化吸收，并有中和胃酸、清凉、降压的作用。2、清肺去热鸭蛋性凉，味甘，归肺、脾经，有滋阴清肺、补心祛热、生津益胃等功效。主治肺阴亏虚，干咳少痰，咽干而痛，胃阴亏虚，口干而渴，干呕，大便干燥等症。适应于病后体虚、燥...
- 9199
![紫甘蓝黄瓜苹果圣女果沙拉怎么做-紫甘蓝黄瓜苹果圣女果沙拉的做法]( "紫甘蓝黄瓜苹果圣女果沙拉怎么做-紫甘蓝黄瓜苹果圣女果沙拉的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝（适量）黄瓜（适量）苹果（适量）圣女果（适量）辅料丘比大拌菜调味汁（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝黄瓜苹果圣女果沙拉的做法步骤1、紫甘蓝洗净。2、紫甘蓝切丝。3、放入玻璃碗中。4、苹果切块。5、黄瓜切丝，圣女果切成两半，放入碗中，倒入适量丘比大拌菜...
- 32111
![苹果黄桃沙拉怎么做-苹果黄桃沙拉的做法]( "苹果黄桃沙拉怎么做-苹果黄桃沙拉的做法")
- “简单好吃的沙拉，炎炎夏日，吃一份自己做的沙拉很满足。”食材明细主料苹果（半个）黄桃（半个）辅料沙拉酱（适量）生菜（少许）调料小青柠（1个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果黄桃沙拉的做法步骤1、备好食材，提前放冰箱冰镇。2、将水果削皮切成小块。3、生菜摆入盘中。4、将水果放在...
- 5458
![苹果沙拉怎么做-苹果沙拉的做法]( "苹果沙拉怎么做-苹果沙拉的做法")
- “一天一苹果，医生远离我，这句话虽然是一句顺口溜，苹果也是水果当中性质最平和的，所以适合一年四季的每天都可以吃，你们每天都在吃吗？”食材明细主料苹果（1只）辅料沙拉酱（适量）甜味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果沙拉的做法步骤1、苹果去皮。2、切块再切成丁。3、切成小块。4...
- 5911
![烤南瓜苹果沙拉怎么做-烤南瓜苹果沙拉的做法]( "烤南瓜苹果沙拉怎么做-烤南瓜苹果沙拉的做法")
- “新鲜的小南瓜上市了，南瓜含有淀粉，蛋白质，胡萝卜素，维生素，是大家常食瓜菜。烤制后鲜嫩微甜，特别的好吃，不禁想着把它烤后与苹果做为沙拉，简单味美有营养。苹果享有“水果之王”美誉，其中维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的...具有防辐射的作用，而苹果中的钙有助于排出体内盐...
- 29544
![黄瓜苹果沙拉如何做简单又好吃]( "黄瓜苹果沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：2根红甜椒：2-3个苹果：800莳萝(Dill)：1小捆辅料红酒醋(rotweinessig)：6汤勺奶油(Schlagsahne)：6汤勺原味优酸乳：300糖、盐、胡椒：适量具体步骤1.黄瓜削皮后，竖着对半切然后再竖着对半切，成4个长条，然后切成黄...
- 13714
![水果黄瓜沙拉怎么做-水果黄瓜沙拉的做法]( "水果黄瓜沙拉怎么做-水果黄瓜沙拉的做法")
- 食材明细主料哈密瓜（适量）黄瓜（半根）西梅（适量）调料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果黄瓜沙拉的做法步骤1、水果洗好了，切块，黄瓜去皮。2、黄瓜，水果切块。3、今晚减肥的菜谱。...
- 12087
![苦瓜苹果沙拉怎么做-苦瓜苹果沙拉的做法]( "苦瓜苹果沙拉怎么做-苦瓜苹果沙拉的做法")
- “沙拉的做法挺简单的，零厨艺的一道小菜，但是用苦瓜做沙拉的可能不是很多，吃过之后发现，其实这道沙拉中的苹果可以不加，就是单独用苦瓜也不错。值得一试的一款沙拉。”食材明细主料苹果（1个）苦瓜（1根）辅料沙拉酱（适量）盐（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苦瓜苹果沙拉的做法步骤...
- 22667
![沙拉苹果怎么做-沙拉苹果的做法]( "沙拉苹果怎么做-沙拉苹果的做法")
- 食材明细主料苹果（适量）辅料沙拉酱（适量）调料盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉苹果的做法步骤1、苹果洗净去皮。2、去核切小块，碗中加入盐水。3、再将苹果切小块。4、苹果沥干水，加入适量沙拉酱。5、搅拌均匀即可。6、成品。7、成品。...
- 17743
![清爽黄瓜鸡蛋沙拉的做法 低脂沙拉～清爽黄瓜鸡蛋沙拉 清爽黄瓜鸡蛋沙拉怎么做]( "清爽黄瓜鸡蛋沙拉的做法 低脂沙拉～清爽黄瓜鸡蛋沙拉 清爽黄瓜鸡蛋沙拉怎么做")
- “成品的沙拉酱热量很高，不适合减肥的人食用，自制的沙拉汁，可以很好的控制热量而且也方便快捷，少油低盐，低脂健康。减肥好搭档😋😋”食材明细主料黄瓜（一根）紫洋葱（1/4）鸡蛋（2个）辅料蚝油（适量）醋（适量）糖（适量）亚麻籽油（适量）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清爽黄瓜鸡蛋沙拉的做法...
- 27859
![黄瓜鸡蛋沙拉拼盘怎么做-黄瓜鸡蛋沙拉拼盘的做法]( "黄瓜鸡蛋沙拉拼盘怎么做-黄瓜鸡蛋沙拉拼盘的做法")
- “做个沙拉拼盘摆摆花样，算不算花样美食呢！”食材明细主料黄瓜（1个）鸡蛋（1个）辅料沙拉汁（10g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜鸡蛋沙拉拼盘的做法步骤1、食材备好2、黄瓜切去头尾用瓜皮刀给它刮成薄片3、卷成卷摆成花型在盘子里4、再把煮熟的鸡蛋切成小块摆进去5、浇上沙拉...
- 16505
![土豆苹果沙拉的做法 土豆鸡蛋苹果沙拉 土豆苹果沙拉怎么做]( "土豆苹果沙拉的做法 土豆鸡蛋苹果沙拉 土豆苹果沙拉怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）鸡蛋（适量）苹果（适量）辅料黑胡椒粉（适量）盐（适量）芥末（适量）蛋黄酱（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆苹果沙拉的做法步骤1、切土豆，放在热水里煮熟了。然后让它自然的变凉。2、煮鸡蛋。然后切成小粒。3、清洗苹果，然后切成小粒。4、在一个大碗里，加上土...
- 8276
![西瓜苹果梨香蕉沙拉怎么做-西瓜苹果梨香蕉沙拉的做法]( "西瓜苹果梨香蕉沙拉怎么做-西瓜苹果梨香蕉沙拉的做法")
- 食材明细主料西瓜（适量）苹果（适量）梨（适量）香蕉（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜苹果梨香蕉沙拉的做法步骤1、主要食材：西瓜，苹果，梨，香蕉。2、西瓜对半切开，把西瓜肉挖出，做西瓜盅。3、西瓜，香蕉，苹果，梨切小块。4、所有水果混在一起，加沙拉酱搅拌均匀。5、搅拌...
- 21828
![黄瓜苹果方腿色拉怎么做-黄瓜苹果方腿色拉的做法]( "黄瓜苹果方腿色拉怎么做-黄瓜苹果方腿色拉的做法")
- “冬季吃了太多油腻的食物，春季该去去油腻了，黄瓜和苹果都是去油腻的最佳食物。此款色拉，除了颜色搭配爽心悦目，口感也非常脆爽，色拉酱加点糖可以更突出奶香味”食材明细主料小黄瓜（一根）红富士苹果（一个）辅料盐水方腿（一块）配料丘比特色拉酱（80克）白糖（5克）甜味（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简...
- 22522
味味甜
