![咖喱排骨胡萝卜土豆怎么做-咖喱排骨胡萝卜土豆的做法]( "咖喱排骨胡萝卜土豆怎么做-咖喱排骨胡萝卜土豆的做法")
- 食材明细主料排骨（195克）土豆（285克）胡萝卜（200克）辅料咖喱块（1克）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）咖喱（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）咖喱排骨胡萝卜土豆的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、土豆（已洗净去皮切块）、胡萝卜（已洗净去皮切块）、咖喱块。2、将排骨下入高压锅中，加适量的料酒。3、加...
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![排骨炖香菇土豆胡萝卜怎么做-排骨炖香菇土豆胡萝卜的做法]( "排骨炖香菇土豆胡萝卜怎么做-排骨炖香菇土豆胡萝卜的做法")
- “排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。人到中老年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老...
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![咖喱胡萝卜翅中的做法 咖喱土豆胡萝卜翅中 咖喱胡萝卜翅中怎么做]( "咖喱胡萝卜翅中的做法 咖喱土豆胡萝卜翅中 咖喱胡萝卜翅中怎么做")
- “小孩喜欢吃咖喱味的菜，这道菜是我经常烧给儿子吃的，他可是百吃不厌哦”食材明细主料翅中（200g）辅料土豆（适量）胡萝卜（1根）配料咖喱块（3块）盐（适量）姜（少许）料酒（少许）咖喱（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱胡萝卜翅中的做法步骤1、主料翅中2、翅中一斩为二防水，姜、料酒煮去血水3、土豆...
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![咖喱排骨焖土豆怎么做-咖喱排骨焖土豆的做法]( "咖喱排骨焖土豆怎么做-咖喱排骨焖土豆的做法")
- 食材明细主料咖喱粉（适量）排骨（300克）生姜（少许）土豆（适量）辅料玉米油（适量）盐（少许）生抽（少许）老抽（少许）咖喱（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）咖喱排骨焖土豆的做法步骤1、排骨用开水过滤，土豆切块，生姜切丁备用。2、锅烧热，倒入玉米油，将排骨倒入烧锅中，将排骨煎至两面偏黄。3、倒入咖喱粉，生姜...
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![咖喱土豆烧牛肉的做法 咖喱胡萝卜土豆烧牛肉 咖喱土豆烧牛肉怎么做]( "咖喱土豆烧牛肉的做法 咖喱胡萝卜土豆烧牛肉 咖喱土豆烧牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛胸（500克）胡萝卜（1根）土豆（2个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜瓣（适量）配料咖喱粉（1.5勺）料酒（适量）咖喱（口味）煨（工艺）一小时（耗时）普通（难度）咖喱土豆烧牛肉的做法步骤1、原料图。。2、牛肉洗净整块放入沸水锅中，同时放入葱，姜，料酒，小火煨半小时。3、将煮好的牛肉切小块，胡萝卜，土豆去皮切成...
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![胡萝卜土豆炖排骨的做法 香菇胡萝卜土豆炖排骨 胡萝卜土豆炖排骨怎么做]( "胡萝卜土豆炖排骨的做法 香菇胡萝卜土豆炖排骨 胡萝卜土豆炖排骨怎么做")
- “这是一道营养丰富又美味的炖菜，平时经常做给小朋友吃。胡萝卜含有丰富的类胡萝卜素、淀粉、膳食纤维及矿物质，对滋养眼部有很大的帮助，特别时候爱看电视的小朋友吃。而香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖和维生素的特点，搭配在一起既美味又不怕长胖哦”食材明细主料土豆（1个）胡萝...
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![咖喱土豆饭可以不要胡萝卜吗]( "咖喱土豆饭可以不要胡萝卜吗")
- 可以。咖喱饭放洋葱，洋葱有香气可以给咖哩饭增加香味让人更有食欲，炒后的洋葱微甜，让菜的口感更佳；放土豆因为土豆富含淀粉，为咖喱增加粘稠度，而在咖喱饭的制作中，适当的粘稠度十分重要；放胡萝卜为了给这道菜增加色彩；放其他菜也可以，只是最常见的配菜是这三种。...
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![胡萝卜豌豆咖喱鸡排怎么做-胡萝卜豌豆咖喱鸡排的做法]( "胡萝卜豌豆咖喱鸡排怎么做-胡萝卜豌豆咖喱鸡排的做法")
- “鸡排酥脆，咖啡味儿浓郁。”食材明细主料鸡排（两片）胡萝卜（适口）豌豆（适量）辅料葱蒜（适量）玉米油（适量）小米椒（可选）咖喱（适量）咖喱（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豌豆咖喱鸡排的做法步骤1、胡萝卜切菱形片。2、焯过水的豌豆适量。3、小米椒3个切小粒。4、自己喜欢的咖喱适量。5、...
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![胡萝卜土豆烧排骨怎么做-胡萝卜土豆烧排骨的做法]( "胡萝卜土豆烧排骨怎么做-胡萝卜土豆烧排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）土豆（一个）胡萝卜（一个）辅料姜片（少许）调料油（少许）酱油（适量）糖（少许）盐（少许）咸香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜土豆烧排骨的做法步骤1、排骨用面粉，盐抓洗干净，用厨房纸吸去水分。2、胡萝卜，土豆。3、姜片，红葱头。4、将胡萝卜，土豆切滚刀块。5、热锅放油，将胡...
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![土豆胡萝卜烧排骨怎么做-土豆胡萝卜烧排骨的做法]( "土豆胡萝卜烧排骨怎么做-土豆胡萝卜烧排骨的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）排骨（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）辣椒（适量）鸡精（适量）香叶（适量）生姜（适量）酱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆胡萝卜烧排骨的做法步骤1、土豆2、排骨3、胡萝卜4、烧油下入姜，辣椒炒香后放进排骨炒匀5、淋上酱油或生抽上么6、炒香7、放进胡萝卜，土豆，...
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![排骨烧土豆胡萝卜怎么做-排骨烧土豆胡萝卜的做法]( "排骨烧土豆胡萝卜怎么做-排骨烧土豆胡萝卜的做法")
- “一看这色泽，就知道是春节餐桌上的硬菜，过年就要红红火火的～”食材明细主料排骨（适量）土豆（两个（小号））胡萝卜（一个（中号））辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）老抽（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）盐（适量）冰糖（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）花椒（适量）食用油（适量）原味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨烧...
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![咖喱土豆胡萝卜怎么做-咖喱土豆胡萝卜的做法]( "咖喱土豆胡萝卜怎么做-咖喱土豆胡萝卜的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）胡萝卜（2个）咖喱块（3块）洋葱（1个）虾仁（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱土豆胡萝卜的做法步骤1、土豆胡萝卜切块2、土豆胡萝卜洋葱切块拨好的虾仁。3、将少部分土豆块加少量水放入搅拌机里打成土豆泥汁（这步骤提供给喜欢汤汁浓一点，喜欢土豆面面的朋...
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![咖喱土豆胡萝卜鸡块怎么做-咖喱土豆胡萝卜鸡块的做法]( "咖喱土豆胡萝卜鸡块怎么做-咖喱土豆胡萝卜鸡块的做法")
- “特别喜欢咖喱味道，趁麻麻回老家，今天厨房我做主整一道咖喱土豆胡萝卜鸡块…美味！”食材明细主料洋葱（半棵）胡萝卜（300克）土豆（500克）肉鸡腿（2个）辅料咖喱粉（10克）红烧酱油（一勺）盐（5克）油（适量）料酒（一勺）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱土豆胡萝卜鸡块的做法步骤1、鸡肉先用热水抄一...
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![咖喱胡萝卜土豆怎么做-咖喱胡萝卜土豆的做法]( "咖喱胡萝卜土豆怎么做-咖喱胡萝卜土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）胡萝卜（1根）辅料咖喱块（1块）盐（适量）鸡精（适量）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咖喱胡萝卜土豆的做法步骤1、食材：土豆、胡萝卜。2、咖喱块。3、将土豆洗净、去皮。4、放在案板上切成块，待用。5、将胡萝卜清洗一下、去皮。6、放在案板上切成块，待用。7、烧锅倒...
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![胡萝卜土豆炖排骨怎么做-胡萝卜土豆炖排骨的做法]( "胡萝卜土豆炖排骨怎么做-胡萝卜土豆炖排骨的做法")
- 食材明细主料仔排（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）冰糖（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜土豆炖排骨的做法步骤1、仔排剁成块，冷水下锅焯水3分钟。2、温水洗净浮沫。沥去水。3、排骨、姜片、料酒、生抽、水放入锅中，大火煮开后转小火...
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![咖喱土豆排骨怎么做-咖喱土豆排骨的做法]( "咖喱土豆排骨怎么做-咖喱土豆排骨的做法")
- “排骨和土豆应该是最最常见的食材了，似乎什么地方有可以找到它们。而它们也是最最富有营养的食材，【咖喱土豆排骨】我的家人非常喜欢米西米西哦。。。”食材明细主料排骨（335克）土豆（480克）辅料香葱（适量）咖喱块（2块）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱...
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![咖喱胡萝卜千页豆腐怎么做-咖喱胡萝卜千页豆腐的做法]( "咖喱胡萝卜千页豆腐怎么做-咖喱胡萝卜千页豆腐的做法")
- 食材明细主料千页豆腐（200克）胡萝卜（190克）辅料咖喱块（1块）盐（适量）生抽（适量）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咖喱胡萝卜千页豆腐的做法步骤1、食材：千页豆腐、胡萝卜、咖喱块2、将胡萝卜清洗一下，去皮。3、放在案板上切成小块待用。4、将千页豆腐放在案板上切成小块待用。5、烧锅...
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![排骨炖土豆胡萝卜怎么做-排骨炖土豆胡萝卜的做法]( "排骨炖土豆胡萝卜怎么做-排骨炖土豆胡萝卜的做法")
- “很美味很享受烹饪过程，爱厨艺爱自己~~”食材明细主料排骨（适量）土豆（1个）辅料胡萝卜（小半段）配料炖排骨料（1小袋）冰糖（6粒左右）料酒（适量）八角（2颗）干辣椒（8李）盐（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排骨炖土豆胡萝卜的做法步骤1、超市现成的排骨，很精致~2、土豆，胡萝卜，切块3、1...
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![黄花土豆胡萝卜骨汤的做法 黄花菜土豆胡萝卜煲排骨汤 黄花土豆胡萝卜骨汤怎么做]( "黄花土豆胡萝卜骨汤的做法 黄花菜土豆胡萝卜煲排骨汤 黄花土豆胡萝卜骨汤怎么做")
- “黄花菜中含有皂角苷成分，具很不错的催眠效果；还有较佳的健脑防衰作用，劳心多虑，经常脑力透支、精神过劳者，适合吃这道黄花菜排骨汤，一方面可以减轻疲劳，维持正常睡眠，另一方面可以协助调整健康机制，避免早衰老化加速。这款美味，不加任何多余香辛调味，只有清汤寡盐，但是味道真可赛过...
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![咖喱牛肉土豆胡萝卜怎么做-咖喱牛肉土豆胡萝卜的做法]( "咖喱牛肉土豆胡萝卜怎么做-咖喱牛肉土豆胡萝卜的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料洋葱（适量）胡萝卜（适量）土豆（适量）调料咖喱块（适量）姜（适量）料酒（少许）八角（适量）盐（适量）食用油（适量）咖喱（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）咖喱牛肉土豆胡萝卜的做法步骤1、牛肉切块，用清水泡出血水，冷水放入锅中烧开，煮出浮沫捞出洗净。2、将牛肉放入电压力锅中，加入适...
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![咖喱排骨土豆怎么做-咖喱排骨土豆的做法]( "咖喱排骨土豆怎么做-咖喱排骨土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）排骨（1斤）辣椒（1个）辅料咖喱料（1盒）咖喱（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咖喱排骨土豆的做法步骤1、排骨斩断成块洗净。2、准备好咖喱块，其他品牌咖喱块也可以，比放咖喱粉味道更佳。3、辣椒切菱形块。4、土豆切块，姜切条。5、锅里放油烧热放入姜条。6、倒入排骨炒...
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![咖喱胡萝卜怎么做-咖喱胡萝卜的做法]( "咖喱胡萝卜怎么做-咖喱胡萝卜的做法")
- “咖喱能促进血液循环，达到发汗的目的；咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能；非常喜欢吃咖喱菜，三色咖喱是家中常备的调料，咖喱不只是做肉菜，做素菜的味道一样很棒”食材明细主料胡萝卜（600克）洋葱（60克）辅料金黄咖喱粉（60克）干红椒（一个）百里香（一枝）植物油（20毫升）清水（600毫...
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![豆角排骨胡萝卜的做法 豆角排骨胡萝卜🥕 豆角排骨胡萝卜怎么做]( "豆角排骨胡萝卜的做法 豆角排骨胡萝卜🥕 豆角排骨胡萝卜怎么做")
- “有肉有菜，营养丰富”食材明细主料油豆角（一斤）胡萝卜（一根）排骨（一斤）辅料姜（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆角排骨胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜切滚刀块。2、豆角洗净，拆成两半。3、排骨提前用电压力锅炖熟。4、豆角炒至变色，已利于快速煮熟。5、加入胡萝卜继续翻...
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![咖喱猪排饭的做法 咖喱土豆胡萝卜猪排饭 咖喱猪排饭怎么做]( "咖喱猪排饭的做法 咖喱土豆胡萝卜猪排饭 咖喱猪排饭怎么做")
- 食材明细主料土豆（2个）胡萝卜（2根）猪排（3块）鸡蛋（1个）面包糠（适量）辅料盐（少量）料酒（适量）黑胡椒粉（少量）米饭（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱猪排饭的做法步骤1、土豆、胡萝卜去皮洗净2、胡萝卜切小块，土豆切大一点块3、锅烧热倒入适量的油放入土豆胡萝卜块翻炒片刻4、倒入适量...
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![咖喱土豆胡萝卜牛肉怎么做-咖喱土豆胡萝卜牛肉的做法]( "咖喱土豆胡萝卜牛肉怎么做-咖喱土豆胡萝卜牛肉的做法")
- “咖喱做的一切，都是美味又下饭～”食材明细主料牛肉（1块）土豆（2个）胡萝卜（1根）洋葱（半个）辅料咖喱（120克）食用油（两勺）淡椰浆（100克）水（适量）咖喱（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）咖喱土豆胡萝卜牛肉的做法步骤1、土豆胡萝卜洋葱洗干净切成小块备用。2、牛肉切成小块。3、牛肉块放进锅中，加水焯...
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味味甜
