- 食材明细主料番茄(1颗)鱼肉(1段)大米(半杯)小米(半杯)辅料食用油(少许)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄鱼肉粥的做法步骤1、准备一颗番茄。2、去皮切碎。3、鱼肉上锅蒸熟。4、鱼肉撕碎。5、大米和小米洗净煮成粥。6、将炒过的番茄倒入煮好的粥里面。7、再加入鱼肉碎煮至入味...
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- “今天把买的冻银鳕鱼开封了,再也不给欣然吃罐头鳕鱼了,自己开做!效果不错哦:)”食材明细主料鳕鱼(15g)番茄(半个)南瓜(若干小块)辅料葱(一小段)姜(一片)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄鳕鱼南瓜泥的做法步骤1、半个西红柿,冷冻的鳕鱼切下约15g冷水中解冻。2、切了一小截葱和一片姜...
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- “健康提示:鲈鱼营养丰富,可以补充蛋白质,钙以及各种维生素,而且肉质细嫩,刺少,易消化,很适合肠胃功能薄弱的宝宝食用”食材明细主料鲈鱼(500g)辅料橄榄油(2g)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青菜番茄鲈鱼粥的做法步骤1、准备食材:青菜,番茄,鲈鱼,姜片,柠檬,葱2、鲈鱼清洗干净,在鱼背...
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- “春天是宝宝快速生长的季节,宝宝身体发育快,所需要的蛋白质、钙、铁等元素的量比较高。如果妈妈还跟以往一样煮单一的白粥或者面条给宝宝吃,很容易造成宝宝营养不良。红肉补铁效果最好,所以平时妈妈们可以给宝宝适当添加猪肉或者牛肉。很多妈妈反应牛肉太柴,不好加工,宝宝嚼不...
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- 食材明细主料黄腊丁鱼(一条)西红柿(50克)面条(30克)辅料盐(一小半匙)葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)番茄鱼泥面条的做法步骤1、准备好原材料2、葱白切小段姜切颗粒片葱叶切葱花西红柿去皮切块3、取一盘子放入洗净的鱼加入盐葱段小半匙盐腌制10分钟4、取一小锅放入...
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- “6个月宝宝辅食之蛋黄粥,给宝宝补充更多营养让宝宝健康成长.”食材明细主料大米(适量)鸡蛋(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)宝宝辅食蛋黄粥的做法步骤1、大米淘洗干净,放入慢炖锅高火烧开转低火煮3个小时左右2、煮锅加水烧开转小火,放入鸡蛋煮30分钟左右3、鸡蛋去壳,...
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- “宝宝小,易拉肚子,又不敢喂药,怎么办?”食材明细主料大米(80克)辅料水(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)宝宝辅食的做法步骤1、宝宝五个多月,一直纯母乳,最近太热了,贪吃了西瓜,也开了空调,导致宝宝拉肚子,向家里的医生请教了给宝宝做了这个辅食,吃了两天果然好了。2、将米洗干净...
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- 准备时间:2分钟    烹饪时间:8分钟主料龙须面:一小把番茄:一个扁豆:4片盐:1/2tsp的一半酱牛肉:一小块水(或高汤):400ml橄榄油:7.5ml辅料具体步骤1.番茄洗净去皮,切块,小奶锅里面烧干放橄榄油,放入番茄小火炒出红汁。加入400ml水或高汤。烧开。2.水开后下...
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- 食材明细主料猪肉(适量(里脊肉))山药(适量)大米(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)婴儿宝宝辅食肉松山药粥的做法步骤1、猪肉的里脊肉切小块,焯水后洗净,加入葱姜,把肉炖烂。2、捞出肉块后控水,放入保鲜袋内用擀面杖把肉块压扁,然后用手撕成肉丝。3、撕好的肉丝用小火不停的翻...
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- 食材明细主料青菜(5棵)猪肉(1块)辅料大米(1勺)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)宝宝辅食猪肉菜饭的做法步骤1、青菜,瘦肉,大米,洗干净备用。2、瘦肉搅拌成泥,青菜切碎。【搅拌机购于淘宝西贝乐旗舰店,SQ2119N,报我的名字:小可乐妈咪可优惠。3、锅中加热,倒入橄榄油,倒入肉末爆炒三分钟4...
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- “番茄你都用来做什么?番茄炒蛋、番茄面,这些孩子都吃腻了吧!今天教给大家做宝宝超爱吃的番茄肉饼,简单易学,营养丰富,和我一起做起来吧!”食材明细主料西红柿(1个)里脊肉(适量)芹菜叶(少许)鸡蛋(适量)面粉(适量)辅料姜片(少许)绿达山茶油(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄肉饼的做...
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- “银鱼鸡蛋饼】补充蛋白质、超级补钙。如果你的宝宝正好补钙那么可以做这个补钙的给宝宝吃了!”食材明细主料银鱼(适量)鸡蛋(适量)辅料洋葱(适量)中筋面粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)宝宝辅食银鱼鸡蛋饼的做法步骤1、食材:鸡蛋一枚、中筋面粉30g、银鱼30g、洋葱末10g。...
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- 食材明细主料去骨去皮鳕鱼(1块)辅料番茄(1个)青菜(2根)原味(口味)未知(难度)番茄鳕鱼粥的做法步骤1、先熬上一锅大米粥2、取冰瑞思大西洋鳕鱼一块,带包装化冻3、厨房用纸吸去鳕鱼多余水分4、鳕鱼煮熟用筷子夹碎5、番茄划十字刀,用开水把皮烫掉6、去皮番茄和青菜切碎放入锅中翻炒均匀7...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟家里有小宝宝的朋友们注意了,今天这道番茄鱼肉面-宝宝辅食专门是为宝宝制作,番茄鱼肉面中酸酸甜甜的番茄加上嫩滑的鱼肉,营养又美味,宝宝肯定非常喜欢吃。重点是做番茄鱼肉面-宝宝辅食不会花费太长时间,不到10...
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- 食材明细主料猪瘦肉(适量)辅料酱油(微量)盐(少量)奶香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)婴儿宝宝辅食肉丸的做法步骤1、瘦肉洗净、切块、放入欧贝尔绞切杯里;绞成肉泥2、将葱姜洗净切段,放入绞切杯中;使用料理棒把葱姜绞碎3、在葱姜的绞切杯里放入肉泥,加酱油(宝宝小一点的,可以不加酱油)4...
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- “每周我会给宝宝吃两次鱼,蒸鲈鱼和煎三文鱼,今天我就来说说煎三文鱼的做法吧。”食材明细主料三文鱼(适量)辅料柠檬(半只)黑胡椒(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)宝宝辅食香煎三文鱼的做法步骤1、三文鱼切块,倒入适量黑胡椒粉。2、滴几滴柠檬汁。3、锅里倒入少量油,放入三...
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- “苹果是宝宝爱吃的水果之一,脆口的苹果喜欢煮着吃,就经常和大米一起煮粥,孩子吃的可欢了。”食材明细主料大米(100g)苹果(1个)辅料火龙果(少许)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)宝宝辅食水果粥的做法步骤1、先将大米淘洗干净2、苹果去皮去核,切块。3、锅内水开下入大米。4、接着...
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- “鲳鱼富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素,具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效,老少皆宜。且鲳鱼刺少肉嫩,还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症,最适合小孩食用了。”食材明细主料鲳鱼...
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- “宝宝九个月了。对食物的要求越来越高了。经常变换不一样的食物,让他健康地长大吧!”食材明细主料番茄(适量)鱼片(适量)辅料短切(适量(也可换成其他面食))清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄鱼片短切的做法步骤1、鱼片去骨,番茄剁碎。2、少量油,下番茄炒一分钟。3、加一碗水,煮5分...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟每个妈妈都想给宝宝做出易消化又有营养的美食,番茄鱼肉面-宝宝辅食就是一个很好的选择。这道菜品把将富含维生素C的番茄和蛋白质含量丰富且易消化的鲈鱼肉做辅料,煮烂混合进宝宝贝壳面中,既让宝宝吃到了美味,...
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- 食材明细主料三文鱼(一条)山药(适量)南瓜(适量)奶香(口味)其他(工艺)一小时(耗时)普通(难度)婴儿宝宝辅食三文鱼南瓜山药粥的做法步骤1、煮十倍粥(一杯米十杯水)2、山药南瓜洗净,切块;三文鱼洗净,切片3、南瓜山药三文鱼一起放到蒸锅中蒸熟(10-15min)4、将蒸熟的食材放入欧贝尔料理杯中,搅打成泥...
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- “肉补铁,虾补钙。肉末也可以放牛肉末,虾也可以改成放枸杞煮。”食材明细主料早米(35g)燕麦(5g)肉末(40g)辅料海虾(15克)水(260g)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)宝宝辅食肉末燕麦粥的做法步骤1、碗里放早米25克,燕麦5克。2、洗米,放九分满水,约260克水。3、放入切好的肉末40克和海虾(...
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- “西红柿酸甜可口,比较受宝宝欢迎。适当给宝宝吃点西红柿,能帮助宝宝补充多种维生素,提高抗病能力。但腹泻的宝宝不宜吃西红柿。今天交给大家的番茄肉拌面,做法简单,营养丰富,让宝宝一次补充多重营养!”食材明细主料鸡蛋(1个)面粉(30g)番茄(1个)熟鸡胸肉(20g)辅料绿达山茶油(适量)香菇(1个)...
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- “由于宝妈4个月就上班了,所以宝宝辅食添加的比较早,一般7个宝宝添加鱼泥,我家宝宝6个月开始添加!每次做一个星期的量!这样做出鱼泥最大的优点不会很腥营养也不会流失,宝宝很爱吃!”食材明细主料鳜鱼(一条)葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)数小时(耗时)普通(难度)婴儿宝宝辅食鳜鱼泥的做...
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- 食材明细主料猪里脊(一条)姜(3-4片)辅料水(适量)原味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)宝宝辅食肉松的做法步骤1、猪里脊,用清水浸泡1-2小时,期间换水。2、里脊去膜去筋,切小块,洗净备用。3、姜切3-4片备用。4、热水焯肉去血水,温水洗净后同姜片放入锅中大火烧开。5、撇去浮沫,中小火煮至...
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