![酸辣菠菜茎怎么做-酸辣菠菜茎的做法]( "酸辣菠菜茎怎么做-酸辣菠菜茎的做法")
- “菠菜营养丰富，食疗功效很多，家人也喜欢。因此，每逢菠菜季，经常拌着吃。一般都是用芝麻酱作主调料，加点盐就很好吃。这次拌菠菜茎改了改口味，突出了酸辣味道。菜品很是开胃下饭。”食材明细主料菠菜茎（300g）辅料红尖椒（适量）胡萝卜（适量）调料油（适量）盐（适量）白糖（适量）白醋（适量）酸辣（口味）拌...
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![酸辣菠菜鱼片怎么做-酸辣菠菜鱼片的做法]( "酸辣菠菜鱼片怎么做-酸辣菠菜鱼片的做法")
- “酸辣开胃，蛋白质含量极高。”食材明细主料草鱼片（200g）辅料菠菜（100g）调料盐（适量）醋（1勺）生抽（2勺）辣椒油（1勺）橄榄油（1勺）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）酸辣菠菜鱼片的做法步骤1、菠菜去掉根部洗净。2、把菠菜放入盐开水中烫熟捞出。3、菠菜切成段放入盘底。4、把草鱼片放入盐开...
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![菠菜茎拌土豆怎么做-菠菜茎拌土豆的做法]( "菠菜茎拌土豆怎么做-菠菜茎拌土豆的做法")
- “天气热，各种搭配的凉拌菜称为餐桌上的常客。菠菜茎与土豆丝搭配，添加符合自己口味的调味品，很受家人欢迎的美味。”食材明细主料菠菜茎（200g）土豆（60g）辅料芝麻油（适量）盐（适量）白糖（适量）白醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜茎拌土豆的做法步骤1、土豆去皮切成丝入煮锅焯...
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![清香菠菜茎拌双丝#多效护如何做简单又好吃]( "清香菠菜茎拌双丝#多效护如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟菠菜是日常比较常见的一种蔬菜，它柔嫩鲜香，可口怡人。富含大量的维生素和矿物质。它含有的维生素A，可以促进人的视力健康，特别适合宝宝食用。如果爱美的女性食用，还可以起到抗衰老的功效。今天的这道菜就是用...
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![菠菜茎炒香菇怎么做-菠菜茎炒香菇的做法]( "菠菜茎炒香菇怎么做-菠菜茎炒香菇的做法")
- “喜欢碧绿的菠菜。虽然菠菜入菜之前要焯水，而且买回家根部总是带些泥，摘洗比较麻烦，但还是时不时买回家享用。这次用菠菜茎搭配香菇炒制。素炒，很好吃。健康的一道美味。”食材明细主料菠菜（300g）香菇（100g）辅料洋葱（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜茎...
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![菠菜茎拌双丝 的做法 【天津】菠菜茎拌双丝 菠菜茎拌双丝 怎么做]( "菠菜茎拌双丝 的做法 【天津】菠菜茎拌双丝 菠菜茎拌双丝 怎么做")
- “用菠菜茎与红薯粉丝、胡萝卜丝搭配在一起，用不多的调味品凉拌，很清爽，很好吃。是一道排毒、减肥、降脂、健脑、明目的快手美味，可以有效控制过年胖三斤。”食材明细主料菠菜茎（200g）胡萝卜（90g）盐（适量）白醋（适量）辅料红薯粉丝（60g）亚麻籽油（适量）白糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通...
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![芹菜茎小咸菜怎么做-芹菜茎小咸菜的做法]( "芹菜茎小咸菜怎么做-芹菜茎小咸菜的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）辅料盐（适量）蒜末（适量）姜末（适量）鸡精（适量）生抽（适量）陈醋（适量）白糖（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜茎小咸菜的做法步骤1、青菜清洗干净。2、焯水后撕成条。3、碗中加蒜末，姜末，盐，鸡精。4、加生抽，陈醋，白糖。5、加一勺辣椒油。6、搅拌均匀。...
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![家常酸辣菠菜面如何做简单又好吃]( "家常酸辣菠菜面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道家常酸辣菠菜面很有特色，口味属于那种酸酸辣辣的，菠菜面呢又很有嚼劲，酱料里面放入了很多种类的素菜，使得整碗面条有了各种各样的味道，金针菇的香味，胡萝卜的加入吃了可以补充人体的维生素c,学生朋友吃了可...
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![酸辣菠菜面怎么做-酸辣菠菜面的做法]( "酸辣菠菜面怎么做-酸辣菠菜面的做法")
- “面酸辣，碧绿筋道。”食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸辣菠菜面的做法步骤1、菠菜去根，开水中焯至变绿。2、捞出过凉水。3、放破壁机内，加一点点水。4、打成浓绿的菠菜泥。5、适量面粉，菠菜泥倒入。6...
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![山药炒菠菜茎怎么做-山药炒菠菜茎的做法]( "山药炒菠菜茎怎么做-山药炒菠菜茎的做法")
- “将山药、菠菜搭配来炒。两种利好食材，强强结合，虽然是一道素菜，却是营养丰富，食疗功效不可小窥。”食材明细主料山药（150g）菠菜茎（150g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药炒菠菜茎的做法步骤1、菠菜择洗干净取茎。2、山药去皮洗干...
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![酸辣木耳拌菠菜如何做简单又好吃]( "酸辣木耳拌菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：1把泡发木耳：80辅料红辣椒：2个小米椒：2个蒸鱼豉油：15ml盐：适量香醋：5ml香油：适量白糖：3蒜瓣：2个具体步骤1.准备好所有的食材。2.菠菜洗净焯烫过凉沥干水分。3.黑木耳泡发洗净快速焯烫过凉。4.把菠菜切段黑...
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![菠菜酸辣土豆粉怎么做-菠菜酸辣土豆粉的做法]( "菠菜酸辣土豆粉怎么做-菠菜酸辣土豆粉的做法")
- “酸辣可口，完美好吃！”食材明细主料菠菜（适量）土豆粉（一袋）胡萝卜（适量）辅料陈醋（10毫升）老干妈（一勺）香油（一勺）生抽（一勺）盐（2克）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜酸辣土豆粉的做法步骤1、准备材料！2、取小碗，入醋，老干妈，盐，生抽，香油搅拌均匀。3、大火烧开，放入土豆粉大火煮5分钟。4、油...
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![酸辣白菜茎怎么做-酸辣白菜茎的做法]( "酸辣白菜茎怎么做-酸辣白菜茎的做法")
- 食材明细主料白菜茎（适量）酸辣椒（适量）辅料大蒜叶（适量）配料精盐（适量）食用油（适量）味精（适量）生抽（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣白菜茎的做法步骤1、白菜茎冼净切段，酸辣椒2个切段，大蒜叶切段。2、锅里放油烧热，放进辣椒炒片刻。3、加适量的精盐。4、将白菜茎炒熟。5、加入...
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![酸辣菠菜粉丝如何做简单又好吃]( "酸辣菠菜粉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜（洗净切成三段）：一小把粉丝（用凉水泡软）：一小捆辅料盐：适量生抽：一匙醋：半匙蚝油：半匙糖：适量芝麻：适量油辣子：1勺具体步骤1.锅中倒水，煮开至沸关火，迅速下入菠菜，用余温烫熟菠菜，因为菠菜很容易烫软。烫过的菠菜可以...
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![如何做简单又好吃-美味酸辣菠菜面]( "如何做简单又好吃-美味酸辣菠菜面")
- 准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:10分钟菠菜面，顾名思义就是用菠菜汁和面做成的面条。绿油油的菠菜汁融入雪白的面粉中，经过几道工序变成诱人的菠菜面，不得不佩服人类的聪明才智。不要羡慕、不要嫉妒、更不要恨，看到这的时候你已经学会了一半，下面就...
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![菠菜茎炒豆芽菜怎么做-菠菜茎炒豆芽菜的做法]( "菠菜茎炒豆芽菜怎么做-菠菜茎炒豆芽菜的做法")
- “这是一道清淡爽口，降脂减肥功效很突出的素菜。取利好的菠菜茎切成段，搭配绿豆菜，也称豆芽菜素炒。虽然普通，却非常养生保健，尤其适合这个季节食用。”食材明细主料菠菜茎（200g）豆芽菜（250g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜茎炒豆...
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![爽口的菠菜茎拌双丝如何做简单又好吃]( "爽口的菠菜茎拌双丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟菠菜茎拌双丝是由菠菜和胡萝卜丝粉丝一起制作而成的一道凉菜，制作过程十分简单，在家中制作也很便利，吃起来十分的爽口，就是将菠菜和粉丝一起放入锅中炒熟后捞起加入调料凉拌而成的，大家可以根据自身的口味加入...
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![酸辣的蒜蘸菠菜面如何做简单又好吃]( "酸辣的蒜蘸菠菜面如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟酸辣的蒜蘸菠菜面是一道陕西美食。这碗面看似简单，平淡无奇，但其中的美味没有亲口尝过的人是无法想象的。它用菠菜面加上蒜蘸面汁拌制而成，面汁的制作十分重要，关乎一碗面的口味，面汁主要是大蒜，辣椒面，加上醋，香...
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![快手菠菜茎拌双丝如何做简单又好吃]( "快手菠菜茎拌双丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟菠菜含有大量的维生素，含有的维生素和蛋白质，可以促进人体新陈代谢。它的做法也多种多样。今天就来教大家制作一道用菠菜茎制作而成的既健康味美，又营养丰富的菠菜茎拌双丝#多效护。它是一道快手菜，各位宝妈...
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![山药炒菠菜茎如何做简单又好吃]( "山药炒菠菜茎如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：150菠菜茎：150辅料盐：适量味精：适量小葱：适量油：适量姜：适量具体步骤1.菠菜择洗干净取茎2.山药去皮洗干净3.菠菜茎入煮锅焯水后捞出沥干水4.山药切成条放在冷水中以防氧化变色菠菜茎切成段5.菠菜茎切成...
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![凉拌酸辣银耳菠菜怎么做-凉拌酸辣银耳菠菜的做法]( "凉拌酸辣银耳菠菜怎么做-凉拌酸辣银耳菠菜的做法")
- “入秋了，饮食上不以凉食为主了，但开胃凉拌菜还可以适当食用。特别是银耳，有润肺除燥的效果。平时多见女生煮银耳羹，但那个太费时间，而且一般男人也不爱吃那粘粘乎乎的东西，所以最好把银耳做成菜，吸收了银耳的营养，还能增加丰富的膳食纤维，其脆嫩“咯吱咯吱”的口感也让人喜欢。与...
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![凉拌菠菜的做法 酸辣开胃的凉拌菠菜 凉拌菠菜怎么做]( "凉拌菠菜的做法 酸辣开胃的凉拌菠菜 凉拌菠菜怎么做")
- “立秋之后，虽然天气早晚凉爽了不少，但是“秋老虎”的威力还未消，在饮食上还要注意荤素搭配，适当吃些富含植物纤维的小凉菜，不但开胃，还能清理肠胃、顺气，不上火。这道凉拌菠菜就很适合现在食用，与胡萝卜丝同拌颜色漂亮，营养丰富，口感清脆，适合大多数人群。脾胃虚弱的人可将胡萝卜丝...
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![美味的酸辣菠菜面如何做简单又好吃]( "美味的酸辣菠菜面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟看到这道菜的名字你是否就已经很有食欲了！菠菜作为一种蔬菜，特别适合放入汤中烹饪，是一种非常不错的辅料。这道酸辣菠菜面最大的特点在于辣味融入菠菜后的入味口感，这时候搭配面一起吃，实在是一种非常满足的美...
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![凉拌酸辣菠菜怎么做-凉拌酸辣菠菜的做法]( "凉拌酸辣菠菜怎么做-凉拌酸辣菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）辅料辣椒节（适量）蒜蓉（适量）花生米（适量）香醋（适量）生抽（适量）鸡精（适量）白糖（适量）微辣（口味）酱（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌酸辣菠菜的做法步骤1、菠菜适量，锅里去较多的水烧开，下入菠菜，将菠菜烫熟后迅速捞出入冷水，避免菠菜变黄，菠菜凉透后，捞出挤干水分，装入盘中备用。2...
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![菠菜酸辣面怎么做-菠菜酸辣面的做法]( "菠菜酸辣面怎么做-菠菜酸辣面的做法")
- 食材明细主料菠菜汁（适量）低粉（适量）辅料白芝麻（适量）老干妈辣椒酱（一勺）调料香油（2克）生抽（3毫升）醋（2克）盐（2克）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜酸辣面的做法步骤1、菠菜洗干净煮熟打成汁。2、加入适量低粉，揉成光滑面团。3、将面皮擀开。5厘米厚度。4、然后切断备用。5、取小碗，加...
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味味甜
