![蒜苗豆腐饼炒五花肉怎么做-蒜苗豆腐饼炒五花肉的做法]( "蒜苗豆腐饼炒五花肉怎么做-蒜苗豆腐饼炒五花肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（两斤）辅料蒜芹（一把）豆腐饼（一斤）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苗豆腐饼炒五花肉的做法步骤1、五花肉煮熟。2、蒜苗，芹菜洗干净。3、豆腐饼洗一下。4、切好备用。5、猪肉切薄片，锅里放少量油放五花肉煸炒。6、炒出油，五花肉微...
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![青椒蒜苗炒五花肉怎么做-青椒蒜苗炒五花肉的做法]( "青椒蒜苗炒五花肉怎么做-青椒蒜苗炒五花肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（250克）青椒（4个）蒜苗（3棵）辅料盐（1克）鸡精（1克）老抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒蒜苗炒五花肉的做法步骤1、五花肉入锅煮十分钟，盛出放凉。2、青椒去籽切成段。3、蒜苗洗净切段。4、将放凉的五花肉切薄片。5、五花肉下锅小火煎出油。6、加入一勺老抽...
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![蒜苗豆芽炒豆腐干的做法 蒜苗绿豆芽炒豆腐干 蒜苗豆芽炒豆腐干怎么做]( "蒜苗豆芽炒豆腐干的做法 蒜苗绿豆芽炒豆腐干 蒜苗豆芽炒豆腐干怎么做")
- 食材明细主料绿豆（芽400g）豆腐干（360g）辅料蒜苗（100g）配料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗豆芽炒豆腐干的做法步骤1、豆腐干，蒜苗切好备用。2、绿豆芽洗净备用。3、热油锅，先蒜苗白炒几下。4、然后把豆腐干放进去翻炒一会。5、把绿豆芽和蒜苗青色部...
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![蒜苗面筋烧五花肉怎么做-蒜苗面筋烧五花肉的做法]( "蒜苗面筋烧五花肉怎么做-蒜苗面筋烧五花肉的做法")
- “面筋好吃做法也非常多，基本上很多人比较喜欢吃“烤面筋”。但是个人比较偏好用于烧菜，面筋要好吃要香还是要有足够的油脂。所以面筋和五花肉，那就是一个绝配。五花肉的油脂被面筋吸收，吃起来不会腻。而面筋吸收了油脂，其口感和味道大大的翻倍。配上一碗白米饭还要什么菜，一盘...
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![青蒜苗炒五花肉菜花的做法 青蒜苗炒五花肉有机菜花 青蒜苗炒五花肉菜花怎么做]( "青蒜苗炒五花肉菜花的做法 青蒜苗炒五花肉有机菜花 青蒜苗炒五花肉菜花怎么做")
- “菜花的营养很丰富，富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质、胡萝卜素和维生素A等。”食材明细主料有机菜花（适量）青蒜苗（适量）姜（适量）老抽（适量）白糖（适量）食用油（适量）辅料五花肉（适量）葱（适量）蒜（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青蒜苗炒五花肉菜花的做法步骤1、...
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![精五花炒蒜苗怎么做-精五花炒蒜苗的做法]( "精五花炒蒜苗怎么做-精五花炒蒜苗的做法")
- 食材明细主料蒜苗（1把）精五花肉（120g）辅料食用油（半匙）调料食盐（2g）生抽（10g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）精五花炒蒜苗的做法步骤1、蒜苗摘洗干净。2、斜切。3、五花肉切薄片。4、热锅冷油。5、油热放肉片翻炒。6、把肉炒熟。7、放生抽。8、放食盐和蒜苗。9、把蒜苗炒熟即可...
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![五花肉香干炒蒜苗怎么做-五花肉香干炒蒜苗的做法]( "五花肉香干炒蒜苗怎么做-五花肉香干炒蒜苗的做法")
- “家常小炒，色泽艳丽，口感鲜香，非常的美味下饭！”食材明细主料蒜苗（适量）香干（适量）五花肉（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉香干炒蒜苗的做法步骤1、大蒜洗净，大蒜头用刀划开切成小段备用。2、叶子切成小段备用（分开放）。3、香干清洗干净后切...
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![蒜苗炒肉饼怎么做-蒜苗炒肉饼的做法]( "蒜苗炒肉饼怎么做-蒜苗炒肉饼的做法")
- 食材明细主料肉饼（适量）辅料蒜苗（适量）调料生抽（适量）花生油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒肉饼的做法步骤1、肉饼切片备用。2、蒜苗洗净切段。3、热锅下油放入肉饼中火翻炒。4、炒至小许金黄。5、加入适量生抽。6、快速翻炒均匀。7、放入蒜苗头翻炒。8、出锅前再...
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![五花肉炒豆腐怎么做-五花肉炒豆腐的做法]( "五花肉炒豆腐怎么做-五花肉炒豆腐的做法")
- 食材明细主料五花肉（105克）豆腐（200克）辅料郫县豆瓣酱（适量）葱花（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒豆腐的做法步骤1、材料：五花肉（已切成片）、豆腐、葱花、郫县豆瓣酱2、将豆腐放在案板上切成小块，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的...
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![五花肉炒青蒜苗怎么做-五花肉炒青蒜苗的做法]( "五花肉炒青蒜苗怎么做-五花肉炒青蒜苗的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）青蒜苗（适量）辅料姜末（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）玉米油（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒青蒜苗的做法步骤1、新鲜青蒜苗，择去老叶，去根，洗净。2、斜刀切段。3、肉片备好。4、锅内放少许油烧热。5、放入蒜苗煸炒至软盛出备用。6、...
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![蒜苗炒煎豆腐怎么做-蒜苗炒煎豆腐的做法]( "蒜苗炒煎豆腐怎么做-蒜苗炒煎豆腐的做法")
- “煎豆腐是婆婆自家种的豆子，打好豆腐煎好从老家寄上来给我们，原生态的食品就是香！谢谢家婆，让我们把美食一起传递下去吧”食材明细主料煎豆腐（5块）辅料蒜苗（2棵）盐（0.5茶匙）尖椒（1个）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒煎豆腐的做法步骤1、把配料切好备用2、煎豆腐切自己喜欢的...
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![五花肉炒豆腐饼怎么做-五花肉炒豆腐饼的做法]( "五花肉炒豆腐饼怎么做-五花肉炒豆腐饼的做法")
- 食材明细主料五花肉（350g）辅料豆腐饼（500g）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒豆腐饼的做法步骤1、五花肉切片煎。2、两面微黄。3、放豆腐饼。4、调味。5、翻匀。6、成品。...
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![五花肉炒蒜苗怎么做-五花肉炒蒜苗的做法]( "五花肉炒蒜苗怎么做-五花肉炒蒜苗的做法")
- 食材明细主料蒜苗（1把）五花肉（120g）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒蒜苗的做法步骤1、蒜苗。2、切长段。3、五花肉切片。4、五花肉入锅煸出油脂。5、煸出不少油。6、倒入蒜苗炒软。7、放点盐，加点清水焖熟。8、开盖后放点蚝油提鲜。9、拌匀...
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![蒜苗炒油豆腐怎么做-蒜苗炒油豆腐的做法]( "蒜苗炒油豆腐怎么做-蒜苗炒油豆腐的做法")
- “春护肝，适宜吃蒜苗！蒜苗是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗，它生长在农田里，它具有蒜的香辣味道，以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自其含有的辣素，这种辣素具有消积食的作用。此外，吃蒜苗还能...
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![豆腐干炒蒜苗怎么做-豆腐干炒蒜苗的做法]( "豆腐干炒蒜苗怎么做-豆腐干炒蒜苗的做法")
- “豆腐干是豆腐的再加工制品。咸香爽口，硬中带韧，久放不坏。豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香又鲜，久吃不厌，被誉为“素火腿”。”食材明细主料豆腐...
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![五花肉蒜苗怎么做-五花肉蒜苗的做法]( "五花肉蒜苗怎么做-五花肉蒜苗的做法")
- 食材明细主料蒜苗（一小把）五花肉（150g）辅料油（少许）盐（少许）葱花（少许）生抽（少许）老抽（少许）糖（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉蒜苗的做法步骤1、备好食材。2、蒜苗摘好洗净切成小段，撒上一点点盐。（因为蒜苗不爱入味）3、坐锅点火倒油，放入五花肉（五花肉切片）小火慢慢煸...
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![蒜苗五花肉怎么做-蒜苗五花肉的做法]( "蒜苗五花肉怎么做-蒜苗五花肉的做法")
- “鲜香的四川家常菜。”食材明细主料五花肉（500g）蒜苗（200g）辅料豆瓣酱（1勺）蒜片（1勺）姜丝（1勺）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜苗五花肉的做法步骤1、蒜苗切成段。2、五花肉放入锅中煸炒出油脂。3、加入豆瓣酱和蒜苗一起炒。4、放入姜丝和蒜片一起炒香。5、出锅。...
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![蒜苗炒五花肉怎么做-蒜苗炒五花肉的做法]( "蒜苗炒五花肉怎么做-蒜苗炒五花肉的做法")
- “咸香味美，下饭菜之一。”食材明细主料五花肉（适量）蒜苗（适量）辅料蒜头（少许）调料油（少许）辣豆瓣酱（少许）酱油（少许）糖（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒五花肉的做法步骤1、准备，带皮的五花肉。2、放入电煮锅里煮熟。3、捞出来改刀切片，切点蒜片，蒜苗叶切段，蒜白斜刀切。4、热...
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![豆腐皮炒蒜苗怎么做-豆腐皮炒蒜苗的做法]( "豆腐皮炒蒜苗怎么做-豆腐皮炒蒜苗的做法")
- “快手菜，几分钟搞定”食材明细主料豆腐皮（适量）辅料蒜苗（适量）瘦肉（适量）辣椒（适量）生抽（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐皮炒蒜苗的做法步骤1、准备好蒜苗和豆腐皮辣椒肉2、大蒜苗3、锅里放油炒辣椒和肉4、加豆腐皮5、加生抽，盐6、加大蒜苗翻炒均匀7、装盘...
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![大蒜五花肉豆腐怎么做-大蒜五花肉豆腐的做法]( "大蒜五花肉豆腐怎么做-大蒜五花肉豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（300克）大蒜（45克）熟五花肉（55克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大蒜五花肉豆腐的做法步骤1、材料：豆腐（已划开）2、大蒜（已洗净切段）、熟五花肉3、将熟五花肉放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的熟五花肉和断生翻炒翻炒。5、接...
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![蒜苗炒腊五花肉怎么做-蒜苗炒腊五花肉的做法]( "蒜苗炒腊五花肉怎么做-蒜苗炒腊五花肉的做法")
- “鲜香美味。”食材明细主料腊五花肉（200g）辅料蒜苗（100g）调料生抽（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苗炒腊五花肉的做法步骤1、辣五花肉切成片，放入锅里熬出油脂。2、放入蒜苗的根部翻炒变色。3、再放入蒜苗叶翻炒。4、加入生抽调味即可。...
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![蒜苗炒豆腐怎么做-蒜苗炒豆腐的做法]( "蒜苗炒豆腐怎么做-蒜苗炒豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（半盒）蒜苗（适量）辅料生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒豆腐的做法步骤1、豆腐切块。2、蒜苗切段。3、先煎一下豆腐。4、两面煎黄。5、放入少许生抽。6、放入蒜苗。7、晃动锅子均匀受热。8、出锅上碟。...
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![蒜苗油豆腐炒肉丝怎么做-蒜苗油豆腐炒肉丝的做法]( "蒜苗油豆腐炒肉丝怎么做-蒜苗油豆腐炒肉丝的做法")
- 食材明细主料蒜苗（1把）油豆腐（3块）猪肉（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）糖（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苗油豆腐炒肉丝的做法步骤1、猪肉切丝，放适量油备用，油可以避免肉丝干燥。2、蒜苗洗净切段。3、油豆腐洗净切段。4、国内放油五成热，加入肉丝煸炒变色。...
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![豆豉蒜苗五花肉怎么做-豆豉蒜苗五花肉的做法]( "豆豉蒜苗五花肉怎么做-豆豉蒜苗五花肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）豆豉（适量）蒜苗（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆豉蒜苗五花肉的做法步骤1、配菜切好。2、五花肉。3、豆豉。4、五花肉切片，放入水煮焯水。加生抽。5、水开煮五分钟就可以。6、起锅放油少量，下入五...
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![蒜苗炒五香腊肉怎么做-蒜苗炒五香腊肉的做法]( "蒜苗炒五香腊肉怎么做-蒜苗炒五香腊肉的做法")
- “蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自其含有的辣素，这种辣素具有消积食的作用。此外，吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏。”...
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味味甜
