![三汁焖鱼的做法 三汁焖鱼|鱼菜一锅焖，好吃又省事，30元搞定几百大餐 三汁焖鱼怎么做]( "三汁焖鱼的做法 三汁焖鱼|鱼菜一锅焖，好吃又省事，30元搞定几百大餐 三汁焖鱼怎么做")
- “挑选2斤重草鱼，剁成干净利索的大块，放入红薯、芹菜、胡萝卜、洋葱，或者自己喜欢的配菜，放入调好的酱汁，等待小火慢慢煨熟，酱汁包裹渗入鱼肉每一块肌理，醇香入味十足，鲜嫩可口。”食材明细主料草鱼（1000克）辅料红薯（100克）胡萝卜（50克）芹菜（20克）青红椒（20克）小葱头（50）蒜（8瓣）葱（5段）调料蚝油（10...
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![海鲜三汁焖锅怎么做-海鲜三汁焖锅的做法]( "海鲜三汁焖锅怎么做-海鲜三汁焖锅的做法")
- 食材明细主料海虾（1斤）皮皮虾（1斤）黄骨鱼（2条）花甲（1斤）鸡中翅（6个）鸭翅（4个）红薯（3条）玉米（1根）红萝卜（1根）洋葱（1个）西红柿（1个）杏鲍菇（1条）辅料蚝油（适量）海鲜酱（适量）酱油（适量）盐（适量）干贝素（适量）料酒（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）海鲜三汁焖锅的做法步骤1、酱料的制作第一步：蚝油，...
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![三汁焖山药怎么做-三汁焖山药的做法]( "三汁焖山药怎么做-三汁焖山药的做法")
- “【三汁焖山药】赤油浓酱吃素菜米家吃饭，以清淡为主，赤油浓酱的很少，所以老抽一这类的深色酱油用也也很少。偶尔来一次，也很下饭呢。这里的三汁是指酱油，醋和油，酱油可以按比例加入生抽和老抽，三汁的比例大约为1：1：1，也就是说各自取同样的份量。至于总共用多少，那要看你要烧的菜有...
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![家庭版三汁焖锅怎么做-家庭版三汁焖锅的做法]( "家庭版三汁焖锅怎么做-家庭版三汁焖锅的做法")
- “万物皆可焖。”食材明细主料鸡腿（1个）大虾（若干）火锅丸子（适量）金针菇（适量）香菇（适量）洋葱（适量）芹菜（适量）玉米（适量）辅料葱段（适量）大蒜（适量）调料料酒（20ml）白胡椒粉（2g）豆瓣酱（50g）甜面酱（50g）番茄酱（40g）蚝油（2匙）生抽（3匙）老抽（1匙）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家庭版三汁焖锅的做法步骤1、黄豆...
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![素三汁焖锅怎么做-素三汁焖锅的做法]( "素三汁焖锅怎么做-素三汁焖锅的做法")
- “焖出的美味，素三汁焖锅。”食材明细主料胡萝卜（一根）玉米（一根）红椒（一个）香菇（若干）土豆（若干）莴笋（一根）西芹（若干）洋葱（适量）大蒜（适量）生姜（适量）辅料豆瓣酱（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）白砂糖（适量）十三香（适量）番茄酱（适量）黑胡椒（适量）酱香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素三汁焖锅的做法步骤...
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![草鱼焖锅的做法 黄记煌三汁焖锅之草鱼焖锅 草鱼焖锅怎么做]( "草鱼焖锅的做法 黄记煌三汁焖锅之草鱼焖锅 草鱼焖锅怎么做")
- “烹饪实验室再接再厉，研究出了草鱼焖锅，浓郁的酱香风味，令人回味无穷，赶紧下厨试试吧！”食材明细主料草鱼（1000克）胡萝卜（50克）青红椒（20克）蒜（8瓣）蚝油（10克）海鲜酱（30克）盐（4克）辅料红薯（100克）芹菜（20克）小葱头（50克）葱（5段）番茄酱（10克）油（20毫升）鱼香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）草鱼焖锅的做法步...
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![家常焖三鲜怎么做-家常焖三鲜的做法]( "家常焖三鲜怎么做-家常焖三鲜的做法")
- “这也算自创的一道菜，用的是做地三鲜的食材，采用家常煎焖的方法制作，因此起名叫《家常焖三鲜》，也属于下饭菜吧，味道杠杠的。”食材明细主料小茄子（6根）尖椒（6根）土豆（1个）辅料盐（适量）一品鲜酱油（适量）葱（1段）姜（1块）大蒜瓣（6粒）鸡粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常焖三鲜的做法步...
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![家常茄汁焖草鱼怎么做-家常茄汁焖草鱼的做法]( "家常茄汁焖草鱼怎么做-家常茄汁焖草鱼的做法")
- “这是昨天剩的一半草鱼做的，刚好家里剩半个番茄，很清淡的家常味道，超做也非常简单，适合大人小孩减肥吃。”食材明细主料草鱼（适量）辅料蒜（适量）番茄（适量）食用油（适量）杏鲍菇（适量）原味（口味）未知（难度）家常茄汁焖草鱼的做法步骤1、用食盐，生姜，蒜，生抽，淀粉腌制好的鱼块。2、杏鲍菇切条3、番...
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![家常版三汁焖锅如何做简单又好吃]( "家常版三汁焖锅如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡小腿：8个鸡翅：6个胡萝卜：两根红薯：两个蔬菜：随意海鲜汁：三匙甜面酱：一匙耗油：两匙麻辣鲜：适量辅料具体步骤1.1首先呢，将胡萝卜、黄瓜、红薯洗净切长条，拌入麻辣鲜腌制（麻辣鲜根据自己口味儿添加，有辣味儿的同时麻辣...
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![家常红焖鲫鱼怎么做-家常红焖鲫鱼的做法]( "家常红焖鲫鱼怎么做-家常红焖鲫鱼的做法")
- “鲫鱼含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸等，经常食用可增强抗病能力、通乳汁、明目益智、美容抗皱等，是餐桌上常见的菜肴。”食材明细主料鲫鱼（500克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）一品鲜酱油（适量）花椒面（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分...
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![家常焖鱼怎么做-家常焖鱼的做法]( "家常焖鱼怎么做-家常焖鱼的做法")
- 食材明细主料鱼（一条）辅料肥肉丁（30克）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干红辣椒（适量）糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）家常焖鱼的做法步骤1、首先，将鱼去内脏，刮鳞、收拾干净，洗净，在鱼表面上切花刀；用沸水烫一下，捞出沥干水分。2、葱切段，姜切片，蒜剁碎，肥肉切丁，干辣椒少许...
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![三汁焖鸡翅怎么做-三汁焖鸡翅的做法]( "三汁焖鸡翅怎么做-三汁焖鸡翅的做法")
- 食材明细主料明虾（适量）鸡翅（适量）辅料洋葱（1颗）土豆（1颗）西芹（适量）胡萝卜（1颗）蚝油（适量）甜面酱（适量）味极鲜（1匙）胡椒粉（适量）咸甜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三汁焖鸡翅的做法步骤1、胡萝卜，洋葱，土豆，西芹切好备用。2、鸡翅用生姜，胡椒粉，料酒淹一下。3、起油锅，把蔬菜倒入锅中加盐，胡椒粉煸...
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![家常焖黄花鱼怎么做-家常焖黄花鱼的做法]( "家常焖黄花鱼怎么做-家常焖黄花鱼的做法")
- “早上登录QQ，看到有朋友留言说：“七夕快乐”！我以为是今天，就给朋友们送上祝福，到美食网站去评论，也送上祝福，谁知有朋友说明天才是七夕，大汗啊，居然把七夕弄错了，还好是祝福，本来我对什么情人节，圣诞节都没概念，就知道国家的法定节日，这七夕据说现在已经升级成中国的情人节了，感觉和自...
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![三汁焖锅的做法 米饭杀手~三汁焖锅 三汁焖锅怎么做]( "三汁焖锅的做法 米饭杀手~三汁焖锅 三汁焖锅怎么做")
- 食材明细主料大虾（6只）鸡翅中（8只）辅料南瓜（适量）土豆（适量）藕（适量）油豆角（适量）元葱（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料老抽（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）糖（适量）盐（适量）番茄酱（适量）淀粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）三汁焖锅的做法步骤1、大虾洗净挑去虾线，放入料酒和盐入冰箱...
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![家常版茄汁鱼怎么做-家常版茄汁鱼的做法]( "家常版茄汁鱼怎么做-家常版茄汁鱼的做法")
- 食材明细主料鲅鱼（适量）番茄（适量）葱（适量）姜（适量）八角（适量）辅料海鲜酱油（适量）番茄酱（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常版茄汁鱼的做法步骤1、鲅鱼改到锅中放油。然后把鱼煎好备用。2、番茄切碎丁备用。3、锅中放油葱姜蒜八角放里面炒出香味。把葱...
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![三汁焖鱼锅怎么做-三汁焖鱼锅的做法]( "三汁焖鱼锅怎么做-三汁焖鱼锅的做法")
- 食材明细主料江团（一条）洋葱（1个）辅料海鲜酱（适量）甜面酱（适量）柱候酱（适量）蚝油（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）老抽（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三汁焖鱼锅的做法步骤1、准备好所有食材，江团处理干净后切成厚块。2、葱姜蒜切末，蒜的量要大一点，比例为1:1:3...
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![家常焖鲳鱼怎么做-家常焖鲳鱼的做法]( "家常焖鲳鱼怎么做-家常焖鲳鱼的做法")
- “先声明一下，成品图片不是我做的，因为做好以后忘了拍照了😭所以上网下了一张类似的😌。”食材明细主料鲳鱼（适量）花肉（适量（比较肥的那种））辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）面酱（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常焖鲳鱼的做法步骤1、鲳鱼去内脏，洗干净备用，因为这个鲳鱼比...
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![三汁焖锅的做法 三汁焖锅在家轻松做，味道秒杀黄记煌 三汁焖锅怎么做]( "三汁焖锅的做法 三汁焖锅在家轻松做，味道秒杀黄记煌 三汁焖锅怎么做")
- “三汁焖锅，有肉有菜，焖制过程中酱汁和食材也完美融合，肉中有汁，汁中浸肉，吃一口幸福感爆棚！在外面随便吃一次就要大几百，但在家做只要几十块就搞定了。而且做起来比较简单，焖锅好吃的秘诀在于三汁。”食材明细主料鸡翅（500克）红薯（100克）芹菜（50克）洋葱（30克）胡萝卜（50克）杏鲍菇（20克）辅料大...
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![家常焖海杂鱼怎么做-家常焖海杂鱼的做法]( "家常焖海杂鱼怎么做-家常焖海杂鱼的做法")
- “两条小鲈鱼，三条白米子，一条黑鱼，大约2两一条，这么大的鱼都是野生的哦，尽管不大，蒜瓣肉，吃起来口感好还鲜美。晕！不知道为啥，晚上拍的照片好多步骤都模糊的没法看，文本补齐吧。”食材明细主料海鱼（600克）干辣椒（几个）大蒜（几瓣）葱（30克）姜（10克）料酒（10克）陈醋（10克）食用油（30克）食盐（1.5克）生抽（15...
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![田鸡三汁焖锅怎么做-田鸡三汁焖锅的做法]( "田鸡三汁焖锅怎么做-田鸡三汁焖锅的做法")
- “田鸡三汁焖锅，香味浓郁，甜辣咸鲜香五味皆有，非常值得期待的一道菜。素菜的搭配，随个人喜欢。调味汁依据个人口味，适当调整配方。美食是可以发挥无穷想象力的，不必完全拘泥于配方。”食材明细主料田鸡（500g）胡萝卜（1个）洋葱（1个）辅料生抽（3勺）番茄酱（3勺）豆瓣酱（2勺）蚝油（2勺）料酒（1勺）胡椒粉（1...
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![三汁焖鸡怎么做-三汁焖鸡的做法]( "三汁焖鸡怎么做-三汁焖鸡的做法")
- 食材明细主料鸡块（半只）红辣椒（2颗）杭椒（2颗）姜（1小块）葱（1个）蒜（3颗）辅料料酒（1勺）生抽（3勺）盐（1勺）胡椒粉（少许）黄豆酱（3勺）番茄酱（1勺）蚝油（1勺）蜂蜜（1勺）淀粉（1勺）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）未知（难度）三汁焖鸡的做法步骤1、鸡块洗净沥干水分，加入1勺料酒，1茶勺盐，1勺生抽，少许胡椒粉腌制20分钟。2、葱姜蒜...
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![三汁鸡翅焖锅怎么做-三汁鸡翅焖锅的做法]( "三汁鸡翅焖锅怎么做-三汁鸡翅焖锅的做法")
- “全家人都喜欢吃焖锅，它的味道醇厚又丰富，全程不加一滴水，完全利用蔬菜的汁水和酱汁将食物焖熟，原汁原味的汤汁中没有加水稀释，浓香诱人。蔬菜的汁水和酱汁将鸡翅焖得嫩滑多汁，一口咬下去，汁水丰盈，肉香中还带着蔬菜的香气，真是怡人的口感呢，最叫好的应是下面的蔬菜了，饱饱地吸满了...
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![三汁焖锅怎么做-三汁焖锅的做法]( "三汁焖锅怎么做-三汁焖锅的做法")
- “鲜香美味、营养丰富，还能消耗冰箱里的菜😄～”食材明细主料大虾（18个）鸡翅根（8个）龙利鱼（1块）什锦蔬菜（0.5-1个（有啥放啥））辅料蜂蜜（1.5勺）调料黄豆酱（1勺）海鲜酱（1.5勺）番茄酱（2勺）蚝油（1勺）味极鲜（1勺）淀粉（1勺）酱香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三汁焖锅的做法步骤1、大虾洗净，剪去虾须虾脚，挑出...
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![家常焖鸦片鱼怎么做-家常焖鸦片鱼的做法]( "家常焖鸦片鱼怎么做-家常焖鸦片鱼的做法")
- “在做方法：1.将鸦片鱼去鳞、内脏，然后洗净备用；2.将洗净的鸦片鱼放在案板上，在鱼身上剞上几刀，深至鱼骨即可（注意不要切断了）【这样做，可以使鸦片鱼能快速成熟、入味】；3.将锅中放入色拉油和猪大油（如果没有猪大油，也可以放入肥肉，这样做可以起到去除鸦片鱼腥味）；然后再放入花椒、大料...
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![家常焖带鱼怎么做-家常焖带鱼的做法]( "家常焖带鱼怎么做-家常焖带鱼的做法")
- “鱼是最好的补钙食物，其中带鱼生长在海里，钙的含量非常丰富，而且带鱼不仅味道鲜美，肉质细腻，刺还少。”食材明细主料带鱼（500克）辅料料酒（少许）油（适量）姜（2片）葱（少许）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）家常焖带鱼的做法步骤1、带鱼清洗干净，去掉内脏，剪去鱼鳍，切段倒入料酒拌匀，腌...
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味味甜
