![梦幻冰凉果冻的做法 清凉系列~炎热天气解暑甜品@@梦幻冰凉果冻 梦幻冰凉果冻怎么做]( "梦幻冰凉果冻的做法 清凉系列~炎热天气解暑甜品@@梦幻冰凉果冻 梦幻冰凉果冻怎么做")
- “果冻是广受男女老少特别是儿童欢迎的食品，果凍清涼可口又美麗，製做方法比什麼都容易，而且熱量也比較低，是最適合忙碌現代人的甜點。孩子没有不爱吃果冻的，可是从外面买的果冻终究不如自己家里做的安全和卫生，可以根据自己和孩子的喜好作出喜欢的果冻。炎热天气解暑甜品之一哦...
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![清凉解暑绿豆汤的做法 朴素煮意--清凉解暑绿豆汤 清凉解暑绿豆汤怎么做]( "清凉解暑绿豆汤的做法 朴素煮意--清凉解暑绿豆汤 清凉解暑绿豆汤怎么做")
- “这两天我们全家轮番感冒啊，我是最后一棒选手，感冒的情形也是最为严重的，一个星期了还没有好利索。昨天弟媳打来电话说我的宝贝大侄女也感冒了，还说医生让吃点抗病毒的药，又孩子还小不知道要吃什么抗病毒的药才好云云...我在弟媳心中是育儿经验丰富的大姑姐，所以一定要提供可...
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![清凉又解暑的饮品有哪些呢]( "清凉又解暑的饮品有哪些呢")
- 在炎热的夏天里，如果能来一杯凉凉的饮品就最好不过了。那么大家平常在家里会做一些什么解暑的饮品来喝呢？如果大家想学或者换换口味的话，那今天大家就有福了，小编正打算给大家介绍一些解暑的饮品的制作方法，感兴趣的就赶紧往下看吧。解暑的饮品有哪些一、蜂蜜水果茶原料：苹果1...
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![炎热夏季的解暑佳品-怎么煮绿豆解暑]( "炎热夏季的解暑佳品-怎么煮绿豆解暑")
- 正值炎热酷暑的夏季。每到夏季的时候，我们经常在做的就是和这炎热的酷暑作斗争。风扇空调肯定是不能少的了，还有就是冰镇的饮料也是不能少的了。但是如果要说到解暑的话，那我们必定离不开绿豆，绿豆是解暑的典型食物。那么绿豆怎么做才解暑呢？一、解暑绿豆汤的做法食材：绿豆100...
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![夏天清凉解暑的神器——樱桃水果沙冰自制方法图解]( "夏天清凉解暑的神器——樱桃水果沙冰自制方法图解")
- 自己在家做水果沙冰，精选上等材料，无任何添加剂，味道也是根据自己的口味来，甜一点淡一点都可以，非常健康的选择。我上次做的是芒果沙冰，这次来尝试一下樱桃沙冰，樱桃的果肉比较有嚼劲，口感更好。主料樱桃：200g辅料桃子：适量纯净水：适量盐：适量糖：适量详细步骤：第一步把樱桃用盐水泡15分...
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![夏日清凉系列的做法 夏日清凉系列2 夏日清凉系列怎么做]( "夏日清凉系列的做法 夏日清凉系列2 夏日清凉系列怎么做")
- “这是一个自己研究的菜，夏天可以很凉爽。美味，等你分享。”食材明细主料紫薯（200克）芒果（3个）牛奶（一杯）果冻（3个）辅料糖（25克）甜味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）夏日清凉系列的做法步骤1、2个芒果，去皮，去核，取肉，切碎。准备搅拌用。2、紫薯，蒸熟，切碎，跟芒果搅拌。3、冲一杯牛奶，凉了，倒...
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![炎炎夏日的一抹清凉——芝麻酱凉面图解]( "炎炎夏日的一抹清凉——芝麻酱凉面图解")
- 入伏天一到，整个人都懒洋洋的，为时两个月靠着空调续命的日子就要开始了。啥也不想吃，啥也不想做。这时候如果能端来一大碗冰凉清爽酸辣又香醇的麻酱过水凉面，吃起来爽滑劲道，回味无穷，整个人都精神了，怎一个爽字了得~主料面条：250克辅料芝麻酱：2大勺盐：4克糖：半勺生抽：1勺米醋：1勺黄瓜...
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![炎热天气当然要来“凉凉”食物-小满该吃啥]( "炎热天气当然要来“凉凉”食物-小满该吃啥")
- 小满是二十四节中立夏节过后的气节，随着小满时气节到来，证明已经进入炎热的夏天了，天气已经渐入闷热，在炎热的夏天，我们在饮食方面还是要注意的，而小满这阶段该吃啥呢?有啥传统食物呢?接下来小编为大家介绍下小满，一起来看看吧。小满该吃啥1.苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有...
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![夏日清凉解暑降火汤-清凉解暑]( "夏日清凉解暑降火汤-清凉解暑")
- 炎炎夏日，人总是很容易感到烦躁、疲惫、嗜睡，而且非常容易上火，在夏天我们总是会吃一些清凉解暑的水果、饮料等等，但是饮料喝太多对人的身体健康是很不利的。今天小编就要来跟大家说一说夏日最该采用的清凉解暑的吃法：做一道夏日清凉解暑降火汤，不仅能达到清凉解暑的效果，而且美...
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![美绿巧克力果冻的做法 清凉系列~炎热天气解暑甜品@@美绿巧克力果冻 美绿巧克力果冻怎么做]( "美绿巧克力果冻的做法 清凉系列~炎热天气解暑甜品@@美绿巧克力果冻 美绿巧克力果冻怎么做")
- “美禄是一种饮料,可以热饮可以冷饮,都是很不错的.还有点巧克力的味道,所以深受老人和小孩的喜欢。今天我用了美禄做果冻。味道香甜带有浓郁的巧克力味道，我家宝贝也吃了很多呢！很不错的不妨试试看！！”食材明细主料燕菜丝（30g）辅料香兰叶（适量）甜味（口味）调味（工艺）一小时（耗时）简单（难...
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![罗汉果蜂蜜凉水的做法 清凉系列~~【夏日】凉水@@【罗汉果蜂蜜凉水】 罗汉果蜂蜜凉水怎么做]( "罗汉果蜂蜜凉水的做法 清凉系列~~【夏日】凉水@@【罗汉果蜂蜜凉水】 罗汉果蜂蜜凉水怎么做")
- “在炎热的夏季我喜欢煲罗汉果凉水喝，经常饮用罗汉果凉水可以起到很好的生津解渴、除湿清热、润肠排毒的作用。煲好的罗汉果凉水可凭个人喜好，冷饮、热饮皆可。罗汉果味甘，性凉；归肺、脾经；体轻润降；具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便；主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘。罗汉果...
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![火龙果果冻的做法 清凉系列~炎热天气解暑甜品@@冰凉火龙果果冻 火龙果果冻怎么做]( "火龙果果冻的做法 清凉系列~炎热天气解暑甜品@@冰凉火龙果果冻 火龙果果冻怎么做")
- “炎炎夏日，除了风扇空调我们还可以自制甜品，冰冰凉凉的是夏日里最幸福的一刻！不妨来品尝冰凉火龙果果冻咯....”食材明细主料火龙果肉（1片）辅料燕菜丝（30g）香兰叶（适量）白糖（适量）水（适量）甜味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火龙果果冻的做法步骤1、原料：燕菜丝-30g香兰叶-（可以不放）白...
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![解暑蔬果有哪些？-炎热夏天到了]( "解暑蔬果有哪些？-炎热夏天到了")
- 炎热的夏天到了，人体需要及时补充水分，要多吃一些解暑蔬果来解暑补水。大家都知道解暑的水果有很多，例如是西瓜哈密瓜等等多汁香甜的水果。但是大家又知道哪些蔬菜可以解暑吗？下面将给大家介绍一些可以解暑蔬果，大家都来看一下吧。一、黄瓜黄瓜可以美容养颜、清热去火，不论是凉...
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![豆奶布丁的做法 清凉系列~炎热天气解暑甜品@@水嫩嫩豆奶布丁 豆奶布丁怎么做]( "豆奶布丁的做法 清凉系列~炎热天气解暑甜品@@水嫩嫩豆奶布丁 豆奶布丁怎么做")
- “这豆奶布丁奶味十足，口感了让人垂涎三尺....布丁又嫩嫩的，滑滑的。那种感觉入口即化，值得推荐给大家的豆奶布丁。”食材明细主料水（2公升）豆奶（2公升）辅料燕菜精（13克）配料糖（适量）奶精（200克）香兰叶（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆奶布丁的做法步骤1、原料：水-2公升豆奶-2公...
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![小凉虾的做法 夏季清热解暑好饮品——{小凉虾} 小凉虾怎么做]( "小凉虾的做法 夏季清热解暑好饮品——{小凉虾} 小凉虾怎么做")
- “关于家乡，我想说想写的太多太多……不论在何时、何地，我总是愿意大声说“我爱宜昌”，不带一点犹豫，不要问我的原因，这无关其他的任何，只是一种单纯且执着着的偏爱。不得不承认，这份喜欢是随着年龄的增长才不断清晰、加深的，这是小时候那段无忧无虑与之相处的时光所不曾懂得的，那...
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![清凉双色冰粉粉的做法 清凉双色冰粉粉，红糖的甜蜜、抹茶的清新，解暑又美味香甜。 清凉双色冰粉粉怎么做]( "清凉双色冰粉粉的做法 清凉双色冰粉粉，红糖的甜蜜、抹茶的清新，解暑又美味香甜。 清凉双色冰粉粉怎么做")
- “炎热的天，来试试这款清凉双色冰粉粉吧。入口微甜、清凉香甜、想吃啥就加啥。”食材明细主料清水（1150克）冰粉（25克）红糖（50克）抹茶粉（5克）白砂糖（50克）辅料牛奶（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清凉双色冰粉粉的做法步骤1、首先我们先取清水1100克煮开，取开水30克，加入抹茶粉5...
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![大暑节气吃什么水果蔬菜更加清凉解暑呢？]( "大暑节气吃什么水果蔬菜更加清凉解暑呢？")
- 盛夏到了，大暑也到了，一年之中最热的时期也到了，在这个炎热的季节里，湿与热的交接到了顶点，许多人都会出现困倦无力、口干舌燥、食欲不振等问题，这时多吃点水果蔬菜就变得很重要了。那么，大暑节气吃什么水果蔬菜更加清凉解暑呢?大暑节气吃什么水果蔬菜更加清凉解暑1.冬瓜在这个...
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![解暑冰镇汤——夏日炎炎最好的解暑冰饮]( "解暑冰镇汤——夏日炎炎最好的解暑冰饮")
- 最近天气急剧升温，恍惚已经到了六月艳阳天，中午的温度可以达到35度。各位怕热的吃货肯定导出找饮料和冰淇淋疯狂解暑，但是你会发现，可能还不到六月，你就已经是150斤的有趣灵魂了......所以今天跟大家介绍一款完全可以自己做的解暑饮料，基本零热量。一、冰镇酸梅汤制作方法夏日...
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![盐水毛豆帮你清凉解暑图解-炎炎夏日]( "盐水毛豆帮你清凉解暑图解-炎炎夏日")
- 天气越来越热，夏天的晚上最热闹的莫过于夜宵大排档了，点上一盘毛豆，烤串儿，啤酒，和朋友能聊上一整晚。毛豆虽小，却让人胃口大开，脆脆的口感和香辣酸爽的汁水儿让你吃了还想吃，根本停不下来。在家想吃毛豆了怎么办，教你一道自己也能做的盐水毛豆，宵夜零食随你吃。主料毛豆：500克辅料...
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![凉拌黄瓜怎么做好吃-夏天清热解暑的美食]( "凉拌黄瓜怎么做好吃-夏天清热解暑的美食")
- 天气渐渐炎热起来，大家都开始感受到了春季之后，夏季来临前的阵阵热浪了吧。在各个地方，都有这么一道菜是在这样的季节里，大家都特别喜爱的，比如爽口的凉拌黄瓜，但是凉拌黄想要美味，还是需要很多步骤的，凉拌黄瓜怎么做好吃呢，让我来揭秘一下吧第一步准备材料，需要准备的材料有黄瓜，干...
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![创意凉粉系列怎么做-创意凉粉系列的做法]( "创意凉粉系列怎么做-创意凉粉系列的做法")
- “市面上看到的两粉都是单一的透明色，凉粉制作的时候添加一些东西，可让其活起来。这是我得三次尝试，第一个：加了三种颜色得蔬菜汁；第二个：加了煮熟的玉米粒；第三个：加了熟豌豆，成品效果简直惊艳到了。动手去尝试才会有惊喜哦！”食材明细主料豌豆凉粉（200g）青菜（适量）胡萝卜（适量）玉米（适量...
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![帮你凉爽度夏！-天气热吃什么菜好？4款最清热解暑的菜谱]( "帮你凉爽度夏！-天气热吃什么菜好？4款最清热解暑的菜谱")
- 夏天气温高，人体容易出汗，一不小心还会中暑，所以炎炎夏日，应多喝水，多吃蔬果，才有助于机体的新城代谢，从而避免中暑。但是夏天的蔬果种类繁多，许多人都不知道天气热吃什么菜好，所以下面小编为大家介绍4款最清热解暑的菜谱，帮你凉爽度夏!天气热吃什么菜好一、凉拌黄瓜原料黄瓜、盐、...
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![夏天上火喝什么好可以清凉解暑降火气]( "夏天上火喝什么好可以清凉解暑降火气")
- 小伙伴喜欢夏天吗？一到夏天，虽然我们可以穿上美美的裙子，但是炎热的夏季也让我们感到各种的不舒服，浑身无力，吃不下饭，甚至还会出现上火的症状。在夏天上火是让人非常苦恼的事情。上火的主要表现有大便不畅通，浑身发烫，流鼻血，还有的会在嘴上起泡等等，这些都是因为燥热引起的。那么...
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![清凉解暑酸酸甜甜炒酸奶图解]( "清凉解暑酸酸甜甜炒酸奶图解")
- 炒酸奶是一道以酸奶为主要原料的甜品，再配以坚果、时令水果等辅料，在夏日时大受欢迎。炒酸奶作为一种冷饮小吃在很久以前就开始了，并且越来越成为大众冷饮的首选。由于炒酸奶解暑开胃，又中合了冷饮与酸奶的多重味道，含有的水果、坚果、五谷等各种配料让它的风味不尽相同，从而更...
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![清凉解暑乌梅汤怎么做-清凉解暑乌梅汤的做法]( "清凉解暑乌梅汤怎么做-清凉解暑乌梅汤的做法")
- “烈日炎炎，暑气蒸腾，“桑拿天”喝点什么好？各种饮料满大街都有，但是安全吗？还是自己动手熬一锅乌梅汤吧。解渴、生津又安全。”食材明细主料干乌梅（100g）杏干（50g）葡萄干（50g）甘草片（5g）辅料冰糖（250g）食盐（6g）干桂花（3g）酸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清凉解暑乌梅汤的做法步骤1、原材...
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味味甜
