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- 食材明细主料青扁豆（甜瓜）辅料色拉油（适量）配料糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒甜瓜的做法步骤1、青扁豆放入开水中焯熟，软糯就可。甜瓜剁碎成甜瓜碎。2、炒锅放入少量色拉油，先将甜瓜碎放入煸炒，再放入3小勺糖炒熟，盛出待用。3、在炒锅中放入色拉油，将青扁豆放入煸...
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![火腿肠炒扁豆的做法 家常菜----火腿肠炒扁豆 火腿肠炒扁豆怎么做]( "火腿肠炒扁豆的做法 家常菜----火腿肠炒扁豆 火腿肠炒扁豆怎么做")
- 食材明细主料火腿肠（1根）扁豆（300克）胡萝卜（适量）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（25克）精盐（3克）生抽（5克）五香粉（2克）味精（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒扁豆的做法步骤1、将扁豆去筋，清洗干净切成小片，装入盘中待用。2、将胡萝卜清洗干净，切成小片，火腿肠切成小片，葱姜切成末...
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![家常菜红椒炒扁豆如何做简单又好吃]( "家常菜红椒炒扁豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：60红辣椒：70扁豆：100辅料姜：适量盐：适量油：适量蒜：适量调味料：适量具体步骤1.扁豆切成均匀的丝2.红辣椒3，洗干净，切成细丝3.五花肉洗干净，切成均匀的块状4.准备好姜蒜5.锅烧热，放入食用油，加点盐，五花肉倒进...
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![家常菜扁豆炒腊肠如何做简单又好吃]( "家常菜扁豆炒腊肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料腊肠：一根扁豆：300辅料盐：2红辣椒：一个植物油：10茶勺白糖：1生抽：2茶勺姜：2具体步骤1.主料：腊肠、扁豆辅料：植物油、生抽、姜、红辣椒、白糖2.把腊肠洗净，加入蒸锅，蒸15分钟3.凉一会，切斜片4.把扁豆洗净去掉头尾，切...
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![扁豆炒肉的做法 家常小菜——扁豆炒肉 扁豆炒肉怎么做]( "扁豆炒肉的做法 家常小菜——扁豆炒肉 扁豆炒肉怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）扁豆（适量）辅料食用油（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）香辣酱（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）扁豆炒肉的做法步骤1、瘦肉洗净切成薄片，姜蒜处理干净切碎备用。2、扁豆择去两边的筋丝后洗净切成两三段。3、切好的扁豆放入沸水中焯...
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![家常菜清炒扁豆如何做简单又好吃]( "家常菜清炒扁豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料扁豆：450辅料盐：适量油：适量具体步骤1.把扁豆摘一下，洗净备用2.锅中放油，把锅烧热，一定要很热的那种，然后扁豆放进去，迅速翻炒3.这样不停的翻炒，开始不要加任何水，要把扁豆炒软4.扁豆变软后，就放一些盐5.再放一...
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![扁豆丝炒肉片的做法 家常菜【扁豆丝炒肉片】 扁豆丝炒肉片怎么做]( "扁豆丝炒肉片的做法 家常菜【扁豆丝炒肉片】 扁豆丝炒肉片怎么做")
- 食材明细主料宽扁豆（400g）猪里脊肉（120g）辅料红椒（1个）蒜（适量）配料料酒（适量）十三香（适量）玉米生粉（适量）盐（适量）耗油（一汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆丝炒肉片的做法步骤1、原料图：扁豆择去丝，洗干净。猪里脊肉切片，用料酒、生粉、盐、十三香腌制10分钟2、洗净的扁豆（如图）切成...
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![家常菜炒扁豆丝如何做简单又好吃]( "家常菜炒扁豆丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白扁豆：300辅料盐：适量油：适量小米辣：4个味精：适量姜：1小块具体步骤1.准备好食材2.将扁豆摘洗好3.将扁豆和姜小米辣切丝4.热锅放人油烧热放入姜丝和小米辣炒一下5.放入扁豆丝6.翻炒均匀，7.等炒到熟时放入盐8...
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![家常菜扁豆炒肉如何做简单又好吃]( "家常菜扁豆炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料扁豆：350猪肉：150辅料盐：适量油：适量大蒜：适量酱油：适量具体步骤1.准备扁豆和猪肉2.接着把猪肉和大蒜都切好备用3.扁豆也洗干净切小段的4.热油锅,先把肥肉放下去炒出油.再把瘦肉倒下去一起炒5.倒入扁豆一起...
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![家常菜扁豆炒肉丝如何做简单又好吃]( "家常菜扁豆炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料扁豆：400猪肉：200辅料油：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.扁豆去两边，洗净，切丝2.猪肉切成肉丝3.葱爆锅，先炒肉丝4.肉丝炒熟后，放入切好的扁豆四翻炒5.扁豆炒变色后加水煮熟6.扁豆熟后加盐，酱油调味烹饪技巧豆一...
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![家常菜炒扁豆如何做简单又好吃]( "家常菜炒扁豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料扁豆：200辅料大蒜：2瓣油：适量盐：适量具体步骤1.扁豆洗净盐水泡20分钟沥水备好。2.大蒜切碎备好。3.坐锅烧热下油爆香大蒜出香。4.放扁豆下去大火快速翻炒。5.变色就加适量的盐调味。翻炒几下即可。6.成品...
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![扁尖笋炒毛豆的做法 【家常菜】扁尖笋炒毛豆 扁尖笋炒毛豆怎么做]( "扁尖笋炒毛豆的做法 【家常菜】扁尖笋炒毛豆 扁尖笋炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料扁尖笋（150g）毛豆（350g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）扁尖笋炒毛豆的做法步骤1、准备食材。2、扁尖笋泡发，去咸味后，洗净切小丁。3、毛豆去壳备用。4、锅内放油，待油锅7分热时，下毛豆翻炒至变色，盛出。5、锅内放油，待油锅7分热时，放入扁尖...
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![腊肠炒扁豆的做法 家常小菜——腊肠炒扁豆 腊肠炒扁豆怎么做]( "腊肠炒扁豆的做法 家常小菜——腊肠炒扁豆 腊肠炒扁豆怎么做")
- “腊肠是指以肉类为原料，经切片，配以辅料，灌入动物肠衣内经发酵、风干制成的肉制品。也是招待客人的待客菜和下酒的好菜.，同时可以和各种蔬菜同炒,味道不同凡响，香味浓郁，口味咸香，是一道下饭的好菜。”食材明细主料腊肠（适量）扁豆（适量）辅料食用油（适量）蒜（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿...
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![家常菜肉炒扁豆如何做简单又好吃]( "家常菜肉炒扁豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料扁豆：250辅料葱姜蒜：适量生抽：适量五花肉：100盐、鸡精：适量具体步骤1.扁豆洗净切成细丝；五花肉洗净切片；葱姜蒜切碎2.锅内放少许油，将五花肉煸炒至两面金黄，肥油被煸出，然后放入葱姜蒜翻炒出香味3.倒入少许生抽...
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![家常味道扁豆角炒土豆片如何做简单又好吃]( "家常味道扁豆角炒土豆片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟扁豆角炒土豆片是一道家常菜，喜欢吃辣可以加入辣椒，更加入味下饭。土豆口感比较粉嫩，内里富含淀粉，吃多会有饱腹感，膳食纤维也很丰富，扁豆角口感清爽，时令季节入口更是甘甜爽脆，和粉嫩的土豆搭配，一脆一粉，口感特别...
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![家常菜辣炒扁豆丝如何做简单又好吃]( "家常菜辣炒扁豆丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料扁豆：300辅料辣椒：5个盐：适量生抽：少许花椒：10粒油：适量具体步骤1.将扁豆两边的老筋撕掉，清洗干净。2.把扁豆摞放整齐，切成丝。3.红辣椒和姜均切成丝备用。4.净锅入油，放入花椒粒炸香。5.放入辣椒丝和姜丝爆锅...
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![扁豆炒烤肠的做法 家常菜----扁豆炒烤肠 扁豆炒烤肠怎么做]( "扁豆炒烤肠的做法 家常菜----扁豆炒烤肠 扁豆炒烤肠怎么做")
- 食材明细主料扁豆（200克）烤肠（100克）辅料色拉油（25克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）葱末（3克）姜末（3克）生抽（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒烤肠的做法步骤1、将扁豆去筋，清洗干净，切成小片转入盘中待用。2、将烤肠清洗干净，切成小片装入盘中，葱姜切成末待用。3、热锅放油爆香葱...
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![家常菜肉片炒扁豆如何做简单又好吃]( "家常菜肉片炒扁豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料扁豆：250瘦肉：80辅料鸡精：适量油：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.材料2.瘦肉切片，用盐、生粉腌制10分钟3.蒜头切末4.热锅放油，炒香蒜末5.倒入瘦肉炒到变色6.捞起7.锅里还有油就倒入扁豆不停翻炒，适量加点水充...
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![家常菜扁豆炒土豆如何做简单又好吃]( "家常菜扁豆炒土豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：2个扁豆：200辅料肉：少许具体步骤1.扁豆斜切块，葱花切好备用。2.土豆切长条，肉也切长条3.锅中加油，放葱花爆香，放肉炒至变白4.放土豆炒5.放扁豆多炒一会后放蚝油和盐，加水盖盖焖几分钟收汁出锅...
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![家常小炒扁豆炒肉的做法 家常小炒：扁豆炒肉 家常小炒扁豆炒肉怎么做]( "家常小炒扁豆炒肉的做法 家常小炒：扁豆炒肉 家常小炒扁豆炒肉怎么做")
- “某天小朋友去好朋友家吃饭，回来跟我讲，妈妈，阿姨炒的扁豆丝特别好吃，今天都吃了好多米饭，问他，阿姨怎么做的扁豆知道不？小朋友回答说，就是将扁豆切成丝，然后加些蒜一些炒的。第二天送小朋友上学，正好就碰到好朋友的妈妈，聊着聊着就聊到这个话题，问他扁豆怎么做的，小朋友回家都念叨好...
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![家常菜素炒扁豆如何做简单又好吃]( "家常菜素炒扁豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料扁豆：200辅料油：适量火锅底料：适量盐：适量五香粉：适量具体步骤1.食材准备2.扁豆切成细丝3.用开水焯至7成熟后沥干备用4.凉油中放入火锅底料5.放入焯过水的扁豆6.放入五香粉7.放入盐8.翻炒均匀后即可出锅烹...
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![家常菜肉炒扁豆丝如何做简单又好吃]( "家常菜肉炒扁豆丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料扁豆：400猪肉：50辅料胡萝卜：适量干辣椒：5个酱油：适量生姜：适量葱：适量花生油：适量盐：适量具体步骤1.买来的扁豆去掉边缘的老丝2.三四个叠放在一起切成细丝，把胡萝卜，猪肉也切成丝备用3.热锅入油煸炒肉丝变色后加...
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![家常菜扁豆炒肉片如何做简单又好吃]( "家常菜扁豆炒肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟这样的扁豆我已经好久没有吃过了，偶尔在市场上也会看到，但是从来没有买过。之前小时候在老家倒是吃了不少，那个时候觉得这是特别好吃的东西，特别和肉炒，特别美味。主料扁豆：200g瘦肉：150g辅料豉油：适量油盐：适量水...
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![扁豆炒鲜蘑的做法 家常菜----扁豆炒鲜蘑 扁豆炒鲜蘑怎么做]( "扁豆炒鲜蘑的做法 家常菜----扁豆炒鲜蘑 扁豆炒鲜蘑怎么做")
- 食材明细主料扁豆（200克）鲜蘑（100克）辅料色拉油（25克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）生抽（5克）葱末（3克）姜末（3克）辣椒油（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒鲜蘑的做法步骤1、将扁豆去筋，清洗干净，切成丝装入盘中待用。2、将鲜蘑撕成小片，放入锅中焯一下。3、将焯好的鲜蘑捞出，过凉，挤...
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![扁豆炒土豆片的做法 家常菜----扁豆炒土豆片 扁豆炒土豆片怎么做]( "扁豆炒土豆片的做法 家常菜----扁豆炒土豆片 扁豆炒土豆片怎么做")
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味味甜
