![素食炒饭怎么做-素食炒饭的做法]( "素食炒饭怎么做-素食炒饭的做法")
- “超简单炒饭~素食。、”食材明细主料胡萝卜（适量）豌豆（适量）土豆（适量）白米饭（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素食炒饭的做法步骤1、胡萝卜切成丁，土豆也切成丁，豌豆洗干净，葱切葱花都待用。白米饭适量。很简单的~2、锅热放油，油热倒入豌豆。翻...
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![素什锦炒饭的做法]( "素什锦炒饭的做法")
- 还在为家里的剩饭头疼吗？不妨尝试一下制作素什锦炒饭。素什锦炒饭可以利用家里的剩饭还有一些简单的蔬菜。轻轻松松制作出一道家常美食。不仅简单便捷，还十分可口。你可以用剩饭加上你任何喜欢吃的蔬菜，都能做出营养美味的素什锦炒饭。不同的美食，有着不同的特色，那在制作上，也...
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![素食八宝饭怎么做-素食八宝饭的做法]( "素食八宝饭怎么做-素食八宝饭的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）糯米（适量）薏仁米（适量）小西米（适量）黄豆（适量）红豆（适量）绿豆（适量）红米（适量）核桃（适量）葡萄干（适量）莲子（适量）辅料芒果（一个）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素食八宝饭的做法步骤1、把所有豆类和谷类放水里泡5小时，然后装盘2、把盘放入蒸锅，大火烧开水转小火蒸半小时...
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![茶干素食小炒怎么做-茶干素食小炒的做法]( "茶干素食小炒怎么做-茶干素食小炒的做法")
- “很美味的素食小炒，特别喜欢吃茶干的味道，很有嚼劲，搭配的胡萝卜和蘑菇片，营养美味！”食材明细主料茶干（适量）胡萝卜（适量）蘑菇（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茶干素食小炒的做法步骤1、材料冼净2、将三样材料切片3、起油锅放葱蒜爆香，...
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![韩式素食拌饭怎么做-韩式素食拌饭的做法]( "韩式素食拌饭怎么做-韩式素食拌饭的做法")
- “素食拌饭主要为米饭、肉类、鸡蛋，以及黄豆芽、菌菇类和各式野菜，采用当季最对味的季节时令蔬菜去调配即可。”食材明细主料菠菜（150g）红彩椒（60g）西葫芦（30g）辅料韩国辣酱（10g）银鱼干（5g）海藻干（4g）洋葱（60g）胡萝卜（60g）蘑菇（60g）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韩式素食拌饭的做法步骤1...
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![素食咖喱饭怎么做-素食咖喱饭的做法]( "素食咖喱饭怎么做-素食咖喱饭的做法")
- 食材明细主料米饭（一碗）土豆（一个）胡萝卜（一根）洋葱（一个）辅料咖喱（一块）原味（口味）未知（难度）素食咖喱饭的做法步骤1、把胡萝卜、土豆、洋葱洗净，切成小丁备用。2、热锅热油，倒入胡萝卜、土豆、洋葱，炒至微微变色。3、倒入适量清水，刚好没过菜。水开后，放入咖喱，稍微搅拌，让咖喱溶化。4、等咖...
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![素炒乌冬面的做法 素食主义—素炒乌冬面 素炒乌冬面怎么做]( "素炒乌冬面的做法 素食主义—素炒乌冬面 素炒乌冬面怎么做")
- 食材明细主料乌冬面（1袋）洋葱（1/2个）胡萝卜（1根）青椒（1/2个）卷心菜（1/4个）辅料老抽（适量）生抽（适量）素食蚝油（适量）素味精（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）香油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒乌冬面的做法步骤1、锅中水烧开，放入乌冬面煮3分钟，捞出过凉水冲洗2、胡萝卜、洋葱、青椒、白菜，切...
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![三素炒米饭怎么做-三素炒米饭的做法]( "三素炒米饭怎么做-三素炒米饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（适量）辅料蒜薹（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（2只）调料食用油（适量）食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三素炒米饭的做法步骤1、鸡蛋2只，打散，滴几滴高度白酒，用筷子搅拌至少三分钟，这样搅拌出来的蛋液炒出来的鸡蛋碎含有细密的气泡而口感松软。2、胡萝卜和蒜薹切成...
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![素什锦炒饭怎么做-素什锦炒饭的做法]( "素什锦炒饭怎么做-素什锦炒饭的做法")
- “夏天的剩米饭稍不留神就馊了，所以马上变身素炒米饭是不二的选择。”食材明细主料剩米饭（适量）辅料胡萝卜（适量）洋葱（适量）青笋（适量）鸡蛋（适量）蒜末（适量）食用油（适量）食盐（适量）蚝油（适量）鸡粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素什锦炒饭的做法步骤1、胡萝卜、洋葱、青笋切成小丁，蒜...
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![菠萝素炒饭怎么做-菠萝素炒饭的做法]( "菠萝素炒饭怎么做-菠萝素炒饭的做法")
- “菠萝素炒饭吃起来酸甜适中，非常可口；相信这个小篮子造型一定把小女孩儿迷的不得了,提醒一下，小孩子肠胃弱，菠萝是只能浅尝的”食材明细主料菠萝（1个）白饭（1碗）青豆（适量）红萝卜（适量）辅料葱花（适量）橄榄油（适量）水（适量）配料糖（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝素炒饭的做...
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![双色素丝翻炒饭怎么做-双色素丝翻炒饭的做法]( "双色素丝翻炒饭怎么做-双色素丝翻炒饭的做法")
- “简单营养快手餐，配上一碗丝瓜汤，完美。”食材明细主料冷饭（100g）辅料鸡蛋（1个）胡萝卜丝（30g）莴笋丝（30g）调料盐（适量）油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双色素丝翻炒饭的做法步骤1、油热以后，先打入鸡蛋。2、鸡蛋炒散以后，放入双丝翻炒。3、加入适量盐翻炒均匀后，加入冷饭。4、翻...
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![咖喱素炒饭怎么做-咖喱素炒饭的做法]( "咖喱素炒饭怎么做-咖喱素炒饭的做法")
- 食材明细主料大米饭（适量）土豆（1个）洋葱（半个）辅料咖喱块（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咖喱素炒饭的做法步骤1、洋葱吐豆切小块。2、炒锅放植物油烧热，放入土豆块煸炒。3、土豆段生后放入洋葱块。4、洋葱炒香后放入适量的盐和水。5、水煮开后稍微煮一会把土豆煮软...
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![食疗素小炒怎么做-食疗素小炒的做法]( "食疗素小炒怎么做-食疗素小炒的做法")
- “身体不可以再大鱼大肉的吃菜菜，总得想法子让青菜萝卜可口一点吧！发现心姐最近挺沉迷素菜的制作(〜￣▽￣)〜做着做着，刚开始那种抗拒素食心里一扫而光；吃着吃着，心姐居然还爱上了素食。”食材明细主料蒜苔（200g）洋葱（1个）椰菜（1个）辣椒干（适量）蒜蓉（适量）豆豉（适量）辅料白糖（少许）盐（少许）蚝油（少...
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![素食者煲仔饭的做法 开心果姐姐素食者煲仔饭 素食者煲仔饭怎么做]( "素食者煲仔饭的做法 开心果姐姐素食者煲仔饭 素食者煲仔饭怎么做")
- “有机茶籽油，健康吃竹盐，好油好盐加肽米，好东西要分享，天下素食一家人。开心果姐姐油盐肽米煲仔饭为喜欢素食者贡献福利，素食者的营养饭。”食材明细主料大米（适量）肽粉（适量）辅料竹盐（适量）油（适量）原味（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素食者煲仔饭的做法步骤1、所有素材大合影2、开心...
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![素炒黄金饭怎么做-素炒黄金饭的做法]( "素炒黄金饭怎么做-素炒黄金饭的做法")
- “中午的剩饭剩配料，丢了就是浪费，凑合炒吧”食材明细主料剩米饭（一碗）鸡蛋（3个）辅料芹菜（适量）葱（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）其他（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒黄金饭的做法步骤1、中午剩的一碗米饭2、鸡蛋三个打成蛋液，调入少许盐、胡椒粉。将1/2的蛋液倒入...
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![素炒食蔬怎么做-素炒食蔬的做法]( "素炒食蔬怎么做-素炒食蔬的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）油菜（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜（半个）香菇（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）盐（适量）葱花（适量）生抽（一点）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒食蔬的做法步骤1、香菇切小片焯水备用。2、所有食材备用木耳提前焯水。3、锅中热油加入香菇和胡萝卜翻炒加适量蚝油。4...
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![素炒饭怎么做-素炒饭的做法]( "素炒饭怎么做-素炒饭的做法")
- 食材明细主料排骨粒（适量）黄瓜（适量）青椒（2个）米饭（一碗）葱花（几根）扁豆（几个）鸡蛋（2个）辅料玉米油（适量）盐（一小勺）辣椒粉（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素炒饭的做法步骤1、提前准备好所需材料。2、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，打入鸡蛋3、加入素材类煸炒几分钟4、加入排骨粒，米饭，快速...
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![香芹素火腿炒饭怎么做-香芹素火腿炒饭的做法]( "香芹素火腿炒饭怎么做-香芹素火腿炒饭的做法")
- 食材明细主料剩饭（1碗）香芹（适量）素火腿（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹素火腿炒饭的做法步骤1、食材：剩饭。2、香芹。3、素火腿4、将香芹洗净、捞出。5、放在案板上切碎，待用。6、将素火腿取出，放在案板上切碎，待用。7、起锅倒油烧热，下入剩饭和切碎...
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![素鸡炒饭的做法 健康主食----素鸡炒饭 素鸡炒饭怎么做]( "素鸡炒饭的做法 健康主食----素鸡炒饭 素鸡炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（1碗）素鸡丁（50克）辅料胡萝卜丁（20克）黄瓜丁（20克）配料色拉油（50克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）葱花（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素鸡炒饭的做法步骤1、将剩米饭盛入碗中待用。2、将素鸡切成丁，胡萝卜清洗干净切成丁，黄瓜清洗干净切成丁，葱切成葱花装入盘中待...
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![食疗素炒怎么做-食疗素炒的做法]( "食疗素炒怎么做-食疗素炒的做法")
- “本菜谱是心姐进入食疗模式后，根据自己身体状况来调整的食疗素炒之一，虽然没有肉肉，口感、味道还是挺不错的，感兴趣的亲可以试试。”食材明细主料四季豆（300g）洋葱（1个）蒜蓉（适量）豆豉（适量）冰糖酱油泡椒（1茶匙）辅料原泡椒酱油（少许）盐（少许）蚝油（少许）清水（1汤勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
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![素食炒面怎么做-素食炒面的做法]( "素食炒面怎么做-素食炒面的做法")
- “新年第一天，赖床赖到中午才起床，嘿嘿！[害羞]中午素食，做叻一道炒面，新年快乐噢！[嘴唇]”食材明细主料金河面（100克）辅料青椒（1个）红椒（1个）洋葱（1个）鸡蛋（2个）老抽（3汤匙）蚝油（1勺）盐（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素食炒面的做法步骤1、先把洋葱切丁，鸡蛋加少许盐打散。2、青椒红椒切...
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![椰丝素炒饭怎么做-椰丝素炒饭的做法]( "椰丝素炒饭怎么做-椰丝素炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）椰丝（约50克）青椒（1/4个）红椒（1/4个）黄椒（1/4个）西芹（1根）辅料葱（2根）配料盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椰丝素炒饭的做法步骤1、准备好材料。2、彩椒切碎；葱切末；西芹切小丁；3、热锅，放入椰丝小火炒至微黄盛出待用；4、热油锅，倒入米饭略炒一会儿；5、倒...
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![素锦蛋炒饭怎么做-素锦蛋炒饭的做法]( "素锦蛋炒饭怎么做-素锦蛋炒饭的做法")
- “昨晚的剩米饭，加入鸡蛋，蔬菜就是美味的早餐，黄金蛋炒饭！”食材明细主料剩米饭（1碗）鸡蛋（2个）胡萝卜（半根）黄瓜（半根）甜玉米（半勺）辅料花生油（半勺）香油（几滴）盐（2克）葱（1段）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素锦蛋炒饭的做法步骤1、准备食材！2、鸡蛋打入米饭中搅拌均匀，有时间就腌制20分钟。3...
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![炒素菜食谱分享]( "炒素菜食谱分享")
- 现在的人们越来越重视自己的身体健康问题，所以反而不是很喜欢吃一些大鱼大肉，而是喜欢吃素食。其实现在也有很多人是很标准的素食主义者，而且素食时期真的对我们的是他那天非常有好处。今天的话，咱们就一起来看一看素菜的做法。炒素菜食谱一、辣炒腐竹食材：腐竹、尖椒、小米椒...
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![素炒三丝的做法 素食小菜也美味——素炒三丝 素炒三丝怎么做]( "素炒三丝的做法 素食小菜也美味——素炒三丝 素炒三丝怎么做")
- “素食可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生；养颜美容，并且安定情绪。平日里的餐桌里搭配上一碗素食小菜，美味又养生何乐而不为呢。素三丝用的是，金针菇、胡萝卜丝、青椒丝；红的香，白的鲜，绿的微辣；配在一起颜色很搭，味道鲜辣。”食材明细主料金针菇（适量）辅料胡萝卜（适量）青椒（适量）微辣（口...
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味味甜
