![酱香风味土豆泥的做法 东北银都爱吃——酱香风味土豆泥 酱香风味土豆泥怎么做]( "酱香风味土豆泥的做法 东北银都爱吃——酱香风味土豆泥 酱香风味土豆泥怎么做")
- “土豆作为最家常的蔬菜，一年四季都能吃得到。土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老得慢。”食材明细主料土豆（适量）辅料黄豆酱（...
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![土豆泥的做法 【黔味土豆泥】 土豆泥怎么做]( "土豆泥的做法 【黔味土豆泥】 土豆泥怎么做")
- “咱贵州的小吃很多的，洋芋粑就是其中一种。记得读书那会，学校附近好多小摊子在卖洋芋粑，一放学，学生们就结伴往小摊跑。那会的我只有眼馋的命，因为我妈从来不给我零用钱，更不准我在街边吃东西（唉，我的童年时期真是可怜啊）。其实我妈也是为我好，从小食欲就不开，啥都吃得少，她怕我在外...
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![美味土豆泥-土豆泥]( "美味土豆泥-土豆泥")
- “最近新鲜土豆特别喜适合做土豆泥。土豆泥容易消化，老少皆宜，特别是小孩很爱吃我在里面配上了胡萝卜和火腿肠，美味又营养。”食材明细主料土豆（二个）小葱（一根）胡萝卜（半根）火腿肠（半根）辅料五香粉（半匙）孜然粉（1/3匙）芝麻油（。半匙）白芝麻（半匙）花椒面（少许）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![家常的风味土豆泥如何做简单又好吃]( "家常的风味土豆泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：500肉末：100红椒末：适量绿椒末：适量辅料葱花：8香菜末：10金黄酱：1袋白糖：1小匙植物油：1.5大匙味精：2/3小匙老抽：1/2小匙水淀粉：2小匙具体步骤1.将土豆去皮，蒸熟，然后做成土豆泥，盛盘中。2.炒锅烧热，倒入植物油，待油温...
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![换着花样吃土豆~酱香土豆泥如何做简单又好吃]( "换着花样吃土豆~酱香土豆泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:13分钟主料土豆：500古龙儿童肉酱：适量辅料葱花：适量具体步骤1.土豆去皮，肉酱备用。2.土豆切滚刀。3.土豆放入微波炉，大约10分钟后取出，压泥。4.取一个盘子，将土豆泥平铺好。5.炒锅放油，下葱头，洋葱煸香，放入儿童肉酱，注水煮...
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![风味咖喱土豆泥怎么做-风味咖喱土豆泥的做法]( "风味咖喱土豆泥怎么做-风味咖喱土豆泥的做法")
- “喜欢咖喱的味道，尤其是和土豆搭配。真的是让人回味无穷啊”食材明细主料土豆（两个）辅料腊肠（1小段）玉米粒（适量）洋葱（1小块）配料盐（适量）色拉油（适量）黄油（10克）咖喱（1块）咖喱（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）风味咖喱土豆泥的做法步骤1、土豆去皮，切厚片蒸熟。2、洋葱切丁、腊肠切丁、玉米...
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![风味土豆的做法 【东北】风味土豆 风味土豆怎么做]( "风味土豆的做法 【东北】风味土豆 风味土豆怎么做")
- 食材明细主料大土豆（1个）辅料孜然粉（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）葱花（适量）孜然（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）风味土豆的做法步骤1、土豆去皮切块2、放入开水中，中火煮10分钟3、煮好后捞出沥干水分4、锅中放适量油，放入煮好的土豆煎制5、煎到土豆表面结痂，成金黄色6、撒入葱花、盐、孜...
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![酱香土豆泥怎么做-酱香土豆泥的做法]( "酱香土豆泥怎么做-酱香土豆泥的做法")
- 食材明细主料土豆（3个）娃娃菜（适量）香菜（2棵）香葱（2根）辅料香油（半勺）白糖（半勺）香醋（l勺）鸡粉（少许）胡椒粉（少许）味精（少许）食用油（30克）黄豆酱（3小勺）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱香土豆泥的做法步骤1、准备食材。土豆去皮洗净。2、将土豆切成小块，入蒸锅蒸熟，用筷子能容易扎透就可以了。3...
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![美味的香酱土豆泥拌饭如何做简单又好吃]( "美味的香酱土豆泥拌饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟香酱土豆泥拌饭是一道非常容易消化还健康的家常主食，非常适合孩子老人吃，因为容易消化，而且比较好咀嚼，加上土豆泥非常清新爽口，加上鸡蛋、青菜，营养搭配均衡，制作还简单，食材也很普通，做起来也简单省时，健康美味，是...
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![奶香味土豆泥馒头怎么做-奶香味土豆泥馒头的做法]( "奶香味土豆泥馒头怎么做-奶香味土豆泥馒头的做法")
- “土豆的营养价值、功效与作用：土豆(又名马铃薯)的营养价值非常高,对防止中风、和胃健脾。土豆,多年生草本,但作一年生或一年两季栽培。土豆是茄科茄属一年生草本。其块茎可供食用,是重要的粮食、蔬菜兼用作物。土豆5功效保护女人美丽：土豆汁有增白效果一、土豆有营养，是抗...
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![酱香土豆泥如何做简单又好吃]( "酱香土豆泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：360胡萝卜：50辅料香其酱：45香菜：适量玉米油：适量水：适量十三香：适量具体步骤1.准备材料，土豆洗净备用，香菜切段。2.土豆切成片块状，胡萝卜同样切成片块状（放胡萝卜是为了使营养更全面一点，也可不放）。3.锅中...
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![味美好吃的葱香肉酱土豆泥如何做简单又好吃]( "味美好吃的葱香肉酱土豆泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟土豆作为日常生活中常见的食材，我都可以说出不下十种以土豆为材料制作的菜来，这小小的土豆可是有着大大的作用。我非常喜爱土豆，土豆丝、土豆饼变着花样做给别人吃。大家也都非常赏光，每次吃得都很欢快。我今...
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![家常酱香土豆泥如何做简单又好吃]( "家常酱香土豆泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：适量胡萝卜：适量青椒：适量香菇：适量辅料素蚝油：适量白砂糖：适量蘑菇精：适量姜丝：适量八角：适量水淀粉：适量具体步骤1.土豆去皮蒸熟后碾成土豆泥；2.香菇泡发后，攥去水分切小丁，胡萝卜去皮切小丁，青椒切小丁3.起...
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![风味土豆泥的做法 传统风味土豆泥 风味土豆泥怎么做]( "风味土豆泥的做法 传统风味土豆泥 风味土豆泥怎么做")
- “因为今后写的食谱很多都会用到土豆泥，所以今天和大家分享一下做法。在西厨房土豆泥是入门菜，如同中国人蒸米饭一样平常。做法简单，材料也很好买到。”食材明细主料荷兰土豆（2个）牛奶（200ml（或者淡奶油））黄油（80克）辅料盐（少许）白胡椒（少许）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）风味土豆泥...
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![美味的葱香肉酱土豆泥如何做简单又好吃]( "美味的葱香肉酱土豆泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟土豆泥很多人都很爱吃，尤其是女孩子更是特别的爱吃，我今天做这个葱香肉酱土豆泥是经过我自己改版创造之后做出来的，因为我个人平时吃的口味比较重一些，所以我在里面放了肉酱和葱丝，味道也是很不错，平时作为一道...
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![自己做的风味土豆泥如何做简单又好吃]( "自己做的风味土豆泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：350辅料油：适量盐：适量胡萝卜：适量小葱：适量酱油：适量味精：适量猪肉：适量具体步骤1.1先把土豆去皮，用刀切成一厘米厚的片状，放到蒸屉上摆好，上火蒸到10分钟。2.2用筷子扎一下，如果熟透了就关火用盘子装好蒸...
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![千岛酱土豆泥怎么做-千岛酱土豆泥的做法]( "千岛酱土豆泥怎么做-千岛酱土豆泥的做法")
- 食材明细主料土豆（265克）辅料玉米粒（55克）青瓜（55克）火腿肠（65克）盐（适量）千岛酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）千岛酱土豆泥的做法步骤1、食材：土豆（已洗净去皮切片）、玉米粒（已焯熟）、青瓜（已清洗切碎）、火腿肠（已撕去包装切碎）、千岛酱。2、将土豆放入蒸锅中。3、盖上盖、开锅蒸15...
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![东北风味土豆泥怎么做-东北风味土豆泥的做法]( "东北风味土豆泥怎么做-东北风味土豆泥的做法")
- “土豆是一款非常廉价且有效的减肥食品，这款菜非常适合像我一样减肥中又经常饿肚子的亲们，哈哈。简单容易做而且还不含油呦~”食材明细主料土豆（一个）辅料葱（1/3）香菜（少许）尖椒（1/3）配料海天黄豆酱（依据个人口味）葱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）东北风味土豆泥的做法步骤1、首先，用...
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![风味小吃香辣鱿鱼烤土豆泥如何做简单又好吃]( "风味小吃香辣鱿鱼烤土豆泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟街边小吃吃腻了？感觉不卫生？来试试这道香辣鱿鱼烤土豆泥吧！这道风味小吃丝毫不必任何街边小吃差，香辣爽口的风味，爽脆多层次的口感，虽然制作方法比较麻烦，花费的时间较多，但是制作的成品一定会让你觉得这个时间花...
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![风味土豆泥怎么做-风味土豆泥的做法]( "风味土豆泥怎么做-风味土豆泥的做法")
- 食材明细主料土豆（三至四个）辅料青红椒（一个）猪肉（二两）生菜（适量）葱丝（少许）香菜段（少许）米饭（二两）橄榄菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）风味土豆泥的做法步骤1、土豆去皮洗净。2、土豆切成两半，放锅中煮熟。3、煮熟的土豆捞入盆中，用勺子压成泥。4、猪肉切肉末，青红椒切成末。5...
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![美味的风味土豆泥如何做简单又好吃]( "美味的风味土豆泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：700肉末：50香菇：3红辣椒：1个青辣椒：1个辅料盐：适量香菜：适量孜然粉：适量水淀粉：适量油：适量香葱：适量生抽：适量白糖：适量蒜末：适量蚝油：适量具体步骤1.准备食材：土豆，青红小辣椒，香葱香菜，土豆去皮洗净，切块入锅蒸熟...
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![香香土豆泥怎么做-香香土豆泥的做法]( "香香土豆泥怎么做-香香土豆泥的做法")
- 食材明细主料土豆（300克）辅料枸杞（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香香土豆泥的做法步骤1、土豆洗净后，蒸熟。2、枸杞切成更小的粒。3、蒸熟的土豆去皮；放入保鲜袋中，用擀面杖压成泥，喜欢细些的多压几遍，喜欢粗些的少压几次，我喜欢粗点的，所以没有完全压碎。4、锅中放少量油，...
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![酱香秋葵土豆泥怎么做-酱香秋葵土豆泥的做法]( "酱香秋葵土豆泥怎么做-酱香秋葵土豆泥的做法")
- 食材明细主料土豆（一个）秋葵（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）油（适量）水淀粉（适量）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱香秋葵土豆泥的做法步骤1、土豆先蒸熟，然后加点盐，胡椒粉压成泥。2、秋葵下锅加点油，焯熟捞起晾凉。3、切五角星片。4、碗里放入一层保鲜膜...
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![肉酱土豆泥怎么做-肉酱土豆泥的做法]( "肉酱土豆泥怎么做-肉酱土豆泥的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）菠菜（1把）猪肉（3-5两）洋葱（小半个）辣椒（1个）葱（适量）辅料酱油（2勺）淀粉（少量）韩式大酱（1勺）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉酱土豆泥的做法步骤1、土豆洗净去皮蒸熟；2、肉、洋葱、辣椒、葱，切丁备用；3、1勺韩式大酱（黄酱也可以）；4、菠菜开水焯熟，过一下冷水，挤干水，切碎备...
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![番茄酱土豆泥怎么做-番茄酱土豆泥的做法]( "番茄酱土豆泥怎么做-番茄酱土豆泥的做法")
- “土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间...
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味味甜
