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- 食材明细主料虾蛄（175克）大白菜（260克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾蛄炒大白菜的做法步骤1、材料：虾蛄（已清洗剪成段）、大白菜（已清洗切开）、姜片2、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。3、接着，下入虾蛄，加适量的料酒。4、翻炒一下。...
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- 食材明细主料大白菜（400克）胡萝卜（100克）辅料大豆油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒大白菜的做法步骤1、将大白菜清洗干净，切成小片装入盘中待用。2、将胡萝卜清洗干净，切成小片，葱姜切成末装入盘中待用。3、热锅放油烧热，爆香葱...
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- 食材明细主料大虾（5只）白菜叶（300克）葱（10克）生抽（5克）花生油（5克只）食盐（0.5克）辅料香菜（小许）洋葱芽（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜炒大虾的做法步骤1、大虾洗净，剪开后背去沙线。2、葱切小段。3、热锅冷油。4、放入葱段。5、放生抽。6、放大虾，翻炒。7、炒至大虾变色。8、...
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![菠菜炒虾蛄的做法 【宁波】菠菜炒虾蛄 菠菜炒虾蛄怎么做]( "菠菜炒虾蛄的做法 【宁波】菠菜炒虾蛄 菠菜炒虾蛄怎么做")
- “【菠菜炒虾蛄】是一道简单的家常菜，选用的虾蛄、菠菜都是我家喜欢吃食材，不但营养丰富，菜很清淡，味道也不错。。。”食材明细主料虾蛄（270克）菠菜（240克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒虾蛄的做法步骤1、食材：虾蛄（已清洗剪开）、菠菜（已洗净切...
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- 食材明细主料莴笋（335克）虾蛄（245克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒虾蛄的做法步骤1、材料：莴笋（已去皮）、虾蛄（已清洗）、姜片2、将已清洗的虾蛄用剪刀剪开，待用。3、将已去皮的莴笋清洗一下。4、放在案板上切成滚刀块，待用。5、烧锅倒油烧...
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- “虾蛄，我们家的最爱。味道鲜美而且做起来简单。”食材明细主料虾蛄（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）盐（适量）黄酒（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼虾蛄的做法步骤1、活虾蛄放清水里清洗干净。2、锅中加水、葱、姜、盐、黄酒煮沸。3、倒入虾蛄，煮6-8分钟后颜色变红。4、...
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![花蛤炒虾蛄怎么做-花蛤炒虾蛄的做法]( "花蛤炒虾蛄怎么做-花蛤炒虾蛄的做法")
- 食材明细主料虾蛄（5个）花蛤（150克）辅料姜片（适量）葱段（适量）料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花蛤炒虾蛄的做法步骤1、食材：虾蛄。2、花蛤（已吐完泥沙洗净）。3、姜片、葱段。4、将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须洗净捞出。5、再用剪刀剪开待用。6、烧锅...
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![炒大白菜的做法 家常菜肴@@最平民炒大白菜 炒大白菜怎么做]( "炒大白菜的做法 家常菜肴@@最平民炒大白菜 炒大白菜怎么做")
- 食材明细主料大白菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）肉片（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒大白菜的做法步骤1、原料：大白菜，葱，蒜，肉片。2、烧热锅，下油热爆香葱及蒜，在加入腌制好的肉片煸炒。3、把肉片炒至稍微熟时。4、事前将大白菜洗净切开。这时候可以加入菜了。5、加一点水，再...
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![蒜薹茭白炒虾蛄怎么做-蒜薹茭白炒虾蛄的做法]( "蒜薹茭白炒虾蛄怎么做-蒜薹茭白炒虾蛄的做法")
- 食材明细主料蒜薹（适量）茭白（一根）虾蛄（五个）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹茭白炒虾蛄的做法步骤1、材料：蒜薹、茭白2、虾蛄3、配料：姜片4、将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须清洗一下捞出。5、用剪刀剪开，待...
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![家常菜辣椒炒虾蛄如何做简单又好吃]( "家常菜辣椒炒虾蛄如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟辣椒炒虾蛄是辣椒和虾做成的一款家常菜，也是比较好吃的美食，这款美食的营养比较丰富，所以爱吃的人比较多，对身体健康也是比较好的一款美食，这款家常菜的口感比较好，所以大家都爱吃，做法也是比较方便和简单的，非常...
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![韭菜炒虾蛄怎么做-韭菜炒虾蛄的做法]( "韭菜炒虾蛄怎么做-韭菜炒虾蛄的做法")
- 食材明细主料虾蛄（210克）韭菜（80克）辅料姜片（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜炒虾蛄的做法步骤1、食材：虾蛄（已清洗剪成段）、韭菜（已洗净切段）、姜片2、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。3、接着，下入虾蛄，加适量的料酒。4、加适量的清水。5、翻炒...
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![白菜炒大虾的做法 白菜炒大虾（番茄酱） 白菜炒大虾怎么做]( "白菜炒大虾的做法 白菜炒大虾（番茄酱） 白菜炒大虾怎么做")
- 食材明细主料大虾（适量）白菜（适量）辅料姜末（适量）蒜末（适量）番茄酱（少量）盐（适量）鸡精（适量）葱花（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒大虾的做法步骤1、大虾去头去尾去虾线（我是切背的）；白菜洗净片成小片，白菜帮、叶分开2、热锅起油下白菜帮翻炒，白菜帮不容易炒软多潮下，白菜帮炒得差...
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- “我们一家都喜欢吃海鲜，特别是到了春季，正是虾蛄肥硕鲜美的季节。。。这道【鸡蛋干炒虾蛄】还是我儿子想出来的那。。。”食材明细主料鸡蛋干（120克）虾蛄（280克）辅料姜片（适量）香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干炒虾蛄的做法步骤1、食材：鸡...
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![芹菜虾蛄肉怎么做-芹菜虾蛄肉的做法]( "芹菜虾蛄肉怎么做-芹菜虾蛄肉的做法")
- “听说接下来几天的天气都跟今天一样的闷热，这样的天气是不是觉得有点食欲不振呢。所以今天的晚餐林小姐做了一道比较清淡的菜品清淡又不失鲜味哦！”食材明细主料虾蛄肉（适量）辅料芹菜（适量）配料料酒（适量）清水（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜虾蛄肉的做法步骤1、将虾...
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![虾蛄炒年糕怎么做-虾蛄炒年糕的做法]( "虾蛄炒年糕怎么做-虾蛄炒年糕的做法")
- 食材明细主料虾姑（5个）年糕片（200克）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾蛄炒年糕的做法步骤1、食材：虾姑2、年糕片3、香葱4、将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须洗净捞出。5、并剪开。6、烧锅倒油烧热，下入虾蛄，加点料酒翻炒翻炒。7、随...
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- 食材明细主料虾蛄（5个）酸菜（120克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜虾蛄的做法步骤1、食材：虾蛄。2、酸菜。3、将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须清洗一下捞出。4、并剪开待用。5、将酸菜拆开包装取出120克放在案板上切开，待用。6、烧锅倒油烧热，...
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![大虾炒白菜怎么做-大虾炒白菜的做法]( "大虾炒白菜怎么做-大虾炒白菜的做法")
- “做法简单，口感好”食材明细主料大虾（5只）白菜（1颗）葱（10g）姜（5g）香菜（5g）辅料盐（1匙）鸡精（1匙）料酒（5ml）白糖（1匙）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）大虾炒白菜的做法步骤1、虾洗净去虾线2、白菜洗净片成片3、锅中加入花生油烧热4、放入虾炒出红油5、加入葱姜爆香6、加入适量料酒烹一下，放...
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![虾蛄炒塔苦菜怎么做-虾蛄炒塔苦菜的做法]( "虾蛄炒塔苦菜怎么做-虾蛄炒塔苦菜的做法")
- 食材明细主料塔苦菜（2棵）虾蛄（5个）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾蛄炒塔苦菜的做法步骤1、食材：塔苦菜。2、虾蛄。3、将塔苦菜洗净，捞出待用。4、将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须清洗一下捞出。5、并剪开待用。6、烧锅倒油烧热，下入虾蛄，加...
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![大虾炒大白菜怎么做-大虾炒大白菜的做法]( "大虾炒大白菜怎么做-大虾炒大白菜的做法")
- “虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神...
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- 食材明细主料灯椒（一个）虾蛄（五个）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）灯椒炒虾蛄的做法步骤1、材料：灯椒、虾蛄、姜片2、将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须清洗一下、捞出。3、用剪刀剪开，待用。4、将灯椒去蒂去籽清...
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- 食材明细主料娃娃菜（1棵）虾蛄（8个）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾蛄炒娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜。2、虾蛄。3、姜片。4、将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须洗净捞出。5、并对半剪开待用。6、将娃娃菜清洗一下捞出。7、放在...
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- 食材明细主料虾蛄（500克）青椒（105克）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒虾蛄的做法步骤1、食材：虾蛄、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、姜片2、将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须洗净捞出。3、用剪刀对半剪开待用。4、烧锅倒油烧热，下入姜...
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味味甜
