![虾仁油菜心怎么做-虾仁油菜心的做法]( "虾仁油菜心怎么做-虾仁油菜心的做法")
- “早市看到油菜心很鲜嫩就买了一斤。回家后又把虾仁化开，中午菜就来了个“油菜心炒虾仁”。碧绿的油菜心和鲜红的虾仁搭配，颜色诱人，营养也不错。出锅前再勾薄薄的一层芡，一道简单实用的菜肴就做成了。”食材明细主料油菜心（200克）辅料虾仁（50克）胡萝卜（50克）葱（适量）姜丝（适量）配料食...
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![油菜虾仁怎么做-油菜虾仁的做法]( "油菜虾仁怎么做-油菜虾仁的做法")
- 食材明细主料油菜（适量）虾仁（适量）辅料玉米油（适量）蒜末（适量）生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜虾仁的做法步骤1、准备好食材。2、蒜末切好。3、锅内加水烧开，放一点。4、下入油菜焯水断生。5、下入虾仁煮熟。6、食材上面放蒜末、盐、干辣椒。7、锅内放油烧热...
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![油菜猪肉虾仁盒子怎么做-油菜猪肉虾仁盒子的做法]( "油菜猪肉虾仁盒子怎么做-油菜猪肉虾仁盒子的做法")
- “油菜有清热解毒，散血消肿等功效。含有维生素c，其营养价值是诸多绿叶菜中的佼佼者。因为油菜的生长过程是不长虫子的，所以油菜不用打农药。是名副其实的健康食品。今天是个雾霾天气，都快中午了还没云开雾散，懒得出去买菜了，家里只有些油菜，没有配菜，只好用猪肉，虾仁来配油菜做馅...
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![虾仁炒油菜怎么做-虾仁炒油菜的做法]( "虾仁炒油菜怎么做-虾仁炒油菜的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）油菜（适量）辅料盐（适量）蒜片（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁炒油菜的做法步骤1、油菜洗净切成两段。2、起锅烧油。3、下入油菜很翻炒几下。4、放入油菜叶。5、翻炒均匀盛出备用。6、另起锅烧油下入虾仁。7、把虾仁炒熟。8、下入蒜片炒...
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![蚝油菠菜虾仁面怎么做-蚝油菠菜虾仁面的做法]( "蚝油菠菜虾仁面怎么做-蚝油菠菜虾仁面的做法")
- “朋友给的空心面特别筋道，今早就搭配菠菜虾仁煮上一碗，味道非常不错呢！”食材明细主料空心面（适量）菠菜（适量）辅料小葱（适量）青虾（五只）调料蚝油（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝油菠菜虾仁面的做法步骤1、空心面备用。2、菠菜，小葱和青虾备用。3、小葱...
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![虾仁扒油菜怎么做-虾仁扒油菜的做法]( "虾仁扒油菜怎么做-虾仁扒油菜的做法")
- “原滋原味营养丰富，春季补钙佳品”食材明细主料油菜（4颗）鲜虾仁（适量（或干虾仁））蒜（半头）辅料盐（小半匙）蚝油（1勺）咸鲜（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁扒油菜的做法步骤1、干虾仁泡发或者新鲜虾仁2、油菜下锅炒一分钟加入虾仁蒜末一起翻炒3、加盐、蚝油、出锅小窍门干虾仁咸、可以...
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![蒜蓉虾仁卷心菜怎么做-蒜蓉虾仁卷心菜的做法]( "蒜蓉虾仁卷心菜怎么做-蒜蓉虾仁卷心菜的做法")
- 食材明细主料卷心菜（1颗）虾仁（适量）辅料蒜（一头）酱油（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉虾仁卷心菜的做法步骤1、准备材料，把卷心菜撕成小块。2、蒜躲碎，尽量碎一些。3、虾开背，挑出虾线。4、锅里加油，把蒜末爆香。5、等蒜末变颜色以后，加酱油，盐。6、加虾仁。7、虾仁6...
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![油菜虾仁蘑菇怎么做-油菜虾仁蘑菇的做法]( "油菜虾仁蘑菇怎么做-油菜虾仁蘑菇的做法")
- “蘑菇选自己爱吃的蘑菇就行”食材明细主料油菜（适量）虾仁（适量）蘑菇（适量）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）葱（适量）蚝油（适量）白糖（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油菜虾仁蘑菇的做法步骤1、油菜用水泡1小时2、虾包皮去头3、蘑菇洗净整只蘑菇用手挤出水分4、...
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![鱼丸虾仁油菜拌面怎么做-鱼丸虾仁油菜拌面的做法]( "鱼丸虾仁油菜拌面怎么做-鱼丸虾仁油菜拌面的做法")
- “鱼丸虾仁油菜拌荠麦面，低脂瘦身的食物，吃不胖的荞麦面，减脂餐中常有推荐，营养丰富，稍微煮一下，可搭配各种酱汁和蔬菜，特别的爽口又开胃，怕胖就来碗荞麦面。做法超级简单，新手也能零失误，绝对是快手低脂餐首选。”食材明细主料荞麦面（200克）墨鱼丸（5个）虾（5只）辅料油菜（2棵）香葱（2棵）调料豆...
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![虾仁菜心玫瑰蒸饺怎么做-虾仁菜心玫瑰蒸饺的做法]( "虾仁菜心玫瑰蒸饺怎么做-虾仁菜心玫瑰蒸饺的做法")
- 食材明细主料饺子皮（40个）小油菜（适量）肉馅（适量）虾仁（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）花椒面（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁菜心玫瑰蒸饺的做法步骤1、材料切碎！加调料拌馅2、小油菜焯水，叶拌馅，根摆盘3、开始包，第一步4、第二步放馅5、第三步盖上6、第四步卷7、第五步...
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![木耳养心菜拌虾仁怎么做-木耳养心菜拌虾仁的做法]( "木耳养心菜拌虾仁怎么做-木耳养心菜拌虾仁的做法")
- 食材明细主料羊心菜（1把）鲜虾（5只）辅料木耳（几颗）调料大蒜（1颗）食盐（半克）鸡精（半克）陈醋（5g）生抽（5g）红油（小许）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳养心菜拌虾仁的做法步骤1、自己种的养心菜，采一把。2、洗净。3、摆盘。4、大蒜切末，放食盐和鸡精。5、放陈醋。6、放生抽和红油拌匀。7、泡...
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![蚝油卷心菜炒虾米怎么做-蚝油卷心菜炒虾米的做法]( "蚝油卷心菜炒虾米怎么做-蚝油卷心菜炒虾米的做法")
- “很简单的快手菜，只需要几分钟就可以炒上一盘，而且还很美味！”食材明细主料卷心菜（半颗）虾米（适量）辅料蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油卷心菜炒虾米的做法步骤1、准备的原料。2、虾米加温水泡上。3、卷心菜切大片。4、热锅凉油，加入卷心菜翻炒十几秒。5、加入蚝...
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![卷心菜虾仁玉米饺的做法 卷心菜虾仁玉米肉馅儿饺子 卷心菜虾仁玉米饺怎么做]( "卷心菜虾仁玉米饺的做法 卷心菜虾仁玉米肉馅儿饺子 卷心菜虾仁玉米饺怎么做")
- “饺子皮总是擀的大小不一，所以经常在外面买。可是外面的实在不放心还经常缺货。买了个压面面条机。自己做饺子皮馄饨皮和面条吧。这次的饺子馅用的卷心菜加肉和虾仁。又放了玉米粒进去”食材明细主料卷心菜（适量）肉（适量）虾（适量）面粉（适量）玉米粒（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料十三香...
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![虾油炒菜心怎么做-虾油炒菜心的做法]( "虾油炒菜心怎么做-虾油炒菜心的做法")
- 食材明细主料菜心（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料虾油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾油炒菜心的做法步骤1、菜心洗净控水备用。2、虾油提前熬好备用。3、将菜心的叶子和茎部分开改刀。4、茎部中间切开减少炒制时间。5、葱，蒜，红辣椒改刀备用。6、锅热入...
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![油菜花虾仁汤面怎么做-油菜花虾仁汤面的做法]( "油菜花虾仁汤面怎么做-油菜花虾仁汤面的做法")
- “最近天天晚上加夜班，回到家什么也不想吃，只想吃个清淡的汤面。刚好有剥好的海虾仁，还有油菜花，就煮了这个油菜花虾仁汤面。”食材明细主料滑蛋拉面（两个（干面））大海虾（四个）油菜花（适量）辅料盐（适量）香油（适量）酒（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油菜花虾仁汤面的做法步...
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![虾仁菜心豆腐羹怎么做-虾仁菜心豆腐羹的做法]( "虾仁菜心豆腐羹怎么做-虾仁菜心豆腐羹的做法")
- “大虾，在过去对于北方人来说，是个稀罕玩意，我还记得第一次吃大虾时还在读小学，是在边城乌伊岭的舅舅家，舅舅是工程师，总有外地朋友带给他礼物，当时送了两大花筐的大虾。舅妈只会煮了吃，我们去之后，妈妈用大虾做了很多花样，其中就有一道汤，很好喝，具体的做法我是不知道的，那时候小只知...
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![火麻油虾仁嫩白菜怎么做-火麻油虾仁嫩白菜的做法]( "火麻油虾仁嫩白菜怎么做-火麻油虾仁嫩白菜的做法")
- “这道菜应该称得上是名符其实的快手菜，食材简单、用料简单，制作就更简单了，只需把食材在锅里焯熟捞出即可，清淡鲜嫩，因为在焯菜的水里放了火麻油，食材吸足了火麻油的清香味，保存了营养也使口味更加鲜美了。”食材明细主料干虾仁（1小把）嫩白菜（500克左右）膳之俭火麻油（10克）辅料清水（适...
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![黄油虾仁煎菜饼怎么做-黄油虾仁煎菜饼的做法]( "黄油虾仁煎菜饼怎么做-黄油虾仁煎菜饼的做法")
- “非常适合一个人在家的时候吃，这样饭菜都有了。”食材明细主料虾仁（5个）辅料西葫芦（适量）鸡蛋（一个）面粉（适量）调料黄油（14克）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄油虾仁煎菜饼的做法步骤1、黄油。2、准备好所有食材，西葫芦切丝。3、先放盐抓匀，这样会让葫芦丝软一点。4、放入...
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![虾仁炒韭菜心怎么做-虾仁炒韭菜心的做法]( "虾仁炒韭菜心怎么做-虾仁炒韭菜心的做法")
- “家庭小炒，好吃下饭，今天的午餐，一盘扫光光”食材明细主料韭菜心（适量）虾仁（几个）辅料玉米油（适量）盐（一小勺）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁炒韭菜心的做法步骤1、韭菜心切断清洗干净备用2、虾仁切断备用3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒虾仁4、倒入韭菜心大火煸炒几分...
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![油菜炒虾仁怎么做-油菜炒虾仁的做法]( "油菜炒虾仁怎么做-油菜炒虾仁的做法")
- 食材明细主料油菜（适量）鲜虾仁（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜炒虾仁的做法步骤1、油菜洗净。2、所有食材备用。3、锅中热油加入油菜翻炒。4、适量虾仁。5、炒至断生之后加入虾仁。6、加适量盐一点生抽即可。7、家常小菜请您品尝。8、成...
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![虾仁油菜怎么做-虾仁油菜的做法]( "虾仁油菜怎么做-虾仁油菜的做法")
- 食材明细主料油菜（适量）虾仁（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（一点）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁油菜的做法步骤1、油菜洗净控水。2、虾仁准备。3、食材新鲜。4、锅中放油加入油菜翻炒断生之后加一点生抽。5、然后加入虾仁大火翻炒。6、加入一点盐，虾仁变色就可以了。7、家...
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![虾仁油菜粉丝汤怎么做-虾仁油菜粉丝汤的做法]( "虾仁油菜粉丝汤怎么做-虾仁油菜粉丝汤的做法")
- “简简单单，鲜美好喝是冬日一款很清淡的暖汤，家人们都很喜欢”食材明细主料油菜（适量）粉丝（适量）大虾（适量）薄干豆腐（1张）辅料香菜（适量）葱花（一点）盐（适量）油（一点）淀粉（一点）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁油菜粉丝汤的做法步骤1、准备油菜和香菜2、薄豆腐皮一张，切细丝3、粉丝提前泡...
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![油菜蒸虾仁怎么做-油菜蒸虾仁的做法]( "油菜蒸虾仁怎么做-油菜蒸虾仁的做法")
- 食材明细主料油菜（适量）虾仁（适量）辅料蒸鱼豉油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜蒸虾仁的做法步骤1、油菜洗净，控水2、葱姜蒜切碎铺在盘子上3、把油菜和虾仁放在盘中，浇上蒸鱼豉油4、水开蒸五分钟小窍门蒸的时间不宜过长，虾仁最好是鲜虾...
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![韭菜心虾仁炒饭怎么做-韭菜心虾仁炒饭的做法]( "韭菜心虾仁炒饭怎么做-韭菜心虾仁炒饭的做法")
- “微辣，可口，美味！”食材明细主料虾仁（适量）红椒（半个）米饭（适量）韭菜心（适量）调料玉米油（10毫升）盐（2克）老干妈辣椒酱（一勺）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜心虾仁炒饭的做法步骤1、虾仁切断，韭菜心洗干净切断，红椒切丁备用。2、米饭准备一些备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米...
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![油菜虾仁水饺的做法 口味清淡的油菜虾仁水饺 油菜虾仁水饺怎么做]( "油菜虾仁水饺的做法 口味清淡的油菜虾仁水饺 油菜虾仁水饺怎么做")
- “我比较喜欢口味清淡的素馅水饺,让竹子也吃些青菜.”食材明细主料面粉（500克）油菜（500克）辅料木耳（适量）虾（适量）配料盐（适量）花生油（适量）味精（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）油菜虾仁水饺的做法步骤1、面粉加水和成团，醒10分钟。2、油菜洗净，用开水烫一下，木耳泡发...
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味味甜
