![家常的清炒菠菜如何做简单又好吃]( "家常的清炒菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：400辅料油：适量红椒：适量盐：适量蒜头：5瓣具体步骤1.菠菜撕开，清洗干净2.蒜头去皮切片，红椒切丝3.锅内下油，爆香蒜头、红椒4.倒入菠菜5.大火翻炒至转深绿色6.加盐炒匀即可7.出锅烹饪技巧菠菜容易熟，不适宜...
- 9041
![咸甜适中的清炒菠菜如何做简单又好吃]( "咸甜适中的清炒菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：250猪油：10菜籽油：20辅料味精：适量蒜：适量盐：适量具体步骤1.菠菜去除老梗根部洗净备用剥两个蒜切片备用2.锅入色拉油3.倒入菠菜放少许盐翻炒4.炒蔫了以后加入少许猪油和味精即可起锅。烹饪技巧炒素菜...
- 27590
![[简易版]清炒菠菜如何做简单又好吃]( "[简易版]清炒菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：250辅料盐：适量油：适量具体步骤1.菠菜择好后，用水清洗几遍，防止根部有泥。2.热锅倒油，下菠菜翻炒。3.加入适量盐，继续翻炒。4.适时出锅装盘即可。烹饪技巧菠菜择好后，用水清洗几遍，防止根部有泥。...
- 9101
![让人怀念的清炒菠菜如何做简单又好吃]( "让人怀念的清炒菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：250辅料大蒜：适量油：适量盐：适量具体步骤1.菠菜洗净，用手把菠菜折成小段2.锅煮干，下油，加蒜头爆香3.蒜头颜色变金黄色，下菠菜，炒均匀4.炒到菠菜变软后，加盐5.再炒一会，加少量的胡椒粉，可以调下味道（不喜欢胡...
- 15175
![家常清炒菠菜如何做简单又好吃]( "家常清炒菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：450辅料盐：适量大蒜：适量油：适量具体步骤1.菠菜洗干净，从中间切开滤干2.蒜头剥好，切片备用3.热锅下油4.撒下蒜头，大火爆炒5.等香味出来后，倒入菠菜，大火翻炒6.翻炒过程中要是干的话，加少量水炒7.菠菜有7分...
- 19574
![味道不错的清炒菠菜如何做简单又好吃]( "味道不错的清炒菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：350辅料盐：适量蒜：适量油：适量具体步骤1.菠菜洗净备用2.锅里烧开水，把菠菜放水里炒2分钟3.捞出来放冷水里4.挤干水分备用5.油锅微热，加蒜蓉爆香6.菠菜下锅爆炒2分钟后加盐炒匀7.关火后装盘烹饪技巧菠...
- 18912
![常吃不腻的清炒菠菜如何做简单又好吃]( "常吃不腻的清炒菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：400蒜瓣：2瓣辅料油：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.将菠菜洗净，蒜瓣切片2.烧一锅开水，将菠菜烫一下，去涩3.炒锅放油，放入蒜片，爆香4.放入菠菜，翻炒一下。加盐和鸡精调味。5.装盘。清炒菠菜完成！烹饪技巧菠菜...
- 13819
![自制清炒菠菜如何做简单又好吃]( "自制清炒菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：500辅料盐：适量蒜蓉：适量油：适量具体步骤1.菠菜洗净，掐成小段。2.锅里放入油盐，蒜蓉爆香。3.放入菠菜，翻炒。4.待菜叶都焉了，放点鸡精就可以起锅了。5.装盘。烹饪技巧菠菜翻炒时间不要太久，否则就炒老了...
- 25539
![清炒菠菜的做法 #团圆饭##快手素菜#清炒菠菜 清炒菠菜怎么做]( "清炒菠菜的做法 #团圆饭##快手素菜#清炒菠菜 清炒菠菜怎么做")
- “微辣，咸鲜，菜色油绿。”食材明细主料小菠菜（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒菠菜的做法步骤1、小菠菜择洗净。2、开水中绰一下捞出。3、锅内适量油烧热，姜葱，花椒，干红辣椒炒香。4、绰好的菠菜放入。...
- 11819
![清炒菠菜的做法 家常菜肴@@清炒菠菜 清炒菠菜怎么做]( "清炒菠菜的做法 家常菜肴@@清炒菠菜 清炒菠菜怎么做")
- “简单的生活之所以很不容易，是因为要活的简单，一定不能想的太多。我们不妨这样安慰自己：该是你的，躲也躲不过；不是你的，求也求不来。”食材明细主料菠菜（适量）红辣椒（适量）辅料蒜米（适量）小葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒菠菜的做法步骤1、原料：菠菜红辣椒蒜米小葱2、热...
- 24617
![香飘十里的清炒菠菜如何做简单又好吃]( "香飘十里的清炒菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：400辅料蒜：适量盐：适量蚝油：适量油：适量具体步骤1.蒜粒子切开，2.菠菜洗净沥干水分3.锅里油烧温把蒜粒放进去爆一下，油温渐渐升高倒入菠菜大火炒4.而后加盐，蚝油适量。菠菜比较新鲜，水分好多哈5.最后就可...
- 8480
![爽口的清炒菠菜如何做简单又好吃]( "爽口的清炒菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：150辅料生姜：2片干红辣椒：1小把盐：适量葱白：适量油：适量大蒜籽：4瓣具体步骤1.先准备适量菠菜摘干净。2.清洗干净后控干水分。3.葱白些切片，生姜切片，大蒜籽切片，干红辣椒切段待用。4.热锅倒油待油热后下葱...
- 13743
![妈妈教我做清炒菠菜如何做简单又好吃]( "妈妈教我做清炒菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：400辅料鹅油：适量盐：适量大蒜：适量生抽：适量蚝油：适量具体步骤1.把菠菜去掉老叶，用刀把根上的细须和脏物刮掉。2.把菠菜洗净，用淡盐水泡5分钟。3.把菠菜控水，蒜切粒。4.热锅把鹅油下锅熔化。5.把蒜粒下锅...
- 23402
![口感好的清炒菠菜如何做简单又好吃]( "口感好的清炒菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：500辅料油：适量蒜头：适量盐：适量生粉：少许生抽：适量具体步骤1.菠菜摘好2.将菠菜洗净浸泡3.热锅下油，爆香蒜头后将菠菜倒入翻炒4.这个时候加少许水将菜焖煮5.最后加盐、生抽调味，再加少许生粉水勾芡即可...
- 19172
![#美食记#清炒菠菜如何做简单又好吃]( "#美食记#清炒菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：250辅料油：适量盐：适量鸡精：适量大蒜：3瓣胡椒粉：适量具体步骤1.先把菠菜摘好洗净2.是先热锅在倒入适量的油3.油开了倒入大蒜4.等蒜香味炒出来，菠菜入锅5.等菠菜炒变色了，就可以加入调料调味，然后就可以出...
- 16555
![清淡的清炒菠菜如何做简单又好吃]( "清淡的清炒菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：350辅料油：适量盐：适量具体步骤1.菠菜洗净2.锅里油起烟倒入菠菜煸炒3.放入适量盐，稍微炒一下即可4.炒好就装盘，还热气腾腾的呢。烹饪技巧一定用大火炒。...
- 29557
![「念念不忘」清炒菠菜如何做简单又好吃]( "「念念不忘」清炒菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：430辅料油：适量干红椒：1个盐：适量具体步骤1.把菠菜挑洗干净。2.放入开水锅中焯烫一下。3.焯好的菠菜放入凉水中浸泡片刻捞出，捏干多余的水分。4.把菠菜切成段。5.放入盘中，再把自家晒得干红椒切丝。6....
- 24655
![清爽的清炒菠菜如何做简单又好吃]( "清爽的清炒菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟菠菜就是我们常说到的“大力神菜”。小时候家人常常以此鼓励我们多吃菠菜。菠菜炒蛋我们吃的很多，但是大家吃过清炒菠菜吗？清炒菠菜做法非常快捷方便，主料也是简单的菠菜，我觉得这是一道非常好的素菜，吃了油腻...
- 10392
![#记忆#清炒菠菜如何做简单又好吃]( "#记忆#清炒菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：250辅料油：适量白糖：1/3勺盐：适量蒜：2个味精：半勺具体步骤1.准备一把菠菜。2.菠菜折段。3.菠菜清洗干净。4.锅加水烧开。5.加入菠菜。6.翻动一下。7.焯水煮一两分钟。8.捞出控干水分。9.锅热油，下蒜片...
- 5009
![清炒菠菜如何做简单又好吃]( "清炒菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：300辅料油：适量鸡精：适量大蒜：适量盐：适量具体步骤1.菠菜洗净，切小段。2.锅热油，下入蒜瓣煸炒出香味。3.下人菠菜，炒至变色。4.加入适量盐和鸡精调味。5.装盘，上菜咯。烹饪技巧菠菜要彻底清洗干净，不然会...
- 14095
![「DIY美食」清炒菠菜如何做简单又好吃]( "「DIY美食」清炒菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：500辅料鸡精：适量盐：适量油：适量水：适量具体步骤1.菠菜洗净2.锅中热油3.放适量盐4.倒入菠菜5.翻炒均匀6.加水没过边缘7.带上锅盖煮熟8.加盐、鸡精调味烹饪技巧调味按个人喜好...
- 8384
![清炒菠菜（简单版）如何做简单又好吃]( "清炒菠菜（简单版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：300辅料蒜末：适量盐：适量油：适量鸡精：适量具体步骤1.菠菜洗净，焯熟2.捞出3.切段4.坐锅，放油，炒香蒜末5.倒入菠菜翻炒一会儿6.放盐、鸡精，翻几下出锅即可7.装盘烹饪技巧菠菜含有大量草酸，食用前需要焯熟！...
- 9029
![「首发」清炒菠菜如何做简单又好吃]( "「首发」清炒菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：400辅料油：适量盐：适量具体步骤1.菠菜用开水炒下2.捞出挤水3.切成小段4.放适量油，葱花和蒜片炝锅5.倒入菠菜6.加入1小勺食盐7.翻炒8.即可出锅9.盛盘烹饪技巧菠菜用开水炒掉草酸。...
- 21372
![健康美食之清炒菠菜如何做简单又好吃]( "健康美食之清炒菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：200辅料油：适量葱花：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.菠菜葱2.菠菜切好3.葱切好4.油热后放葱花炒出香味5.放入菠菜6.加醋和盐7.炒上二分钟8.加味精出锅9.清淡好吃烹饪技巧菠菜稍微炒一下就行，炒过了不好...
- 21894
![#营养美食#清炒菠菜如何做简单又好吃]( "#营养美食#清炒菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：300辅料大蒜：适量干辣椒：适量油：适量盐：适量具体步骤1.红辣椒切段2.菠菜洗净3.大蒜拍碎4.热锅中放油后倒入干辣椒和大蒜爆香5.倒入菠菜翻炒6.加适量的盐翻炒几下起锅烹饪技巧一定要大火炒...
- 26130
味味甜
![[简易版]清炒菠菜如何做简单又好吃](https://i2.weiweitian.com/6da4b7bf41/7ea1bd/25fcebfa11b3/2ff4eaaa18b3dd8ab4751cd9d68c857a7348bd75524e00c45cd2424b109d9e0b-s.jpg "[简易版]清炒菠菜如何做简单又好吃")
