- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.把鱼清洗干净,豆腐切成四片;2.盘子上先铺上豆腐片,然后放上处理干净的黄花鱼。放入姜片、蒜片、大葱片。水开下鱼大火蒸20分钟。3.起锅少油将调料酱油、醋和料酒、胡椒粉、花椒爆香,淋入蒸好...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料黄花鱼:1块辅料醋:适量胡椒粉:适量蒜片:适量酱油:0.25小匙香油:适量料酒:0.25小匙大葱:适量花椒:适量具体步骤1.把鱼清洗干净,豆腐切成四片;2.盘子上先铺上豆腐片,然后放上处理干净的黄花鱼。放入姜片、蒜片、大...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.大把的花椒加上大葱、蒜泥、姜末下油锅和一点肉末以及豆瓣酱一起炒香;2.放入点水高汤;3.滑下去豆腐;4.烧开后小心翻锅;5.加点盐和胡椒粉,调些淀粉水慢慢加入,收汁后放点香油和葱花就可以起锅了;...
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- 食材明细主料板栗(适量)玉米(适量)豌豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)板栗豌豆玉米糊的做法步骤1、豌豆、板栗、玉米粒。2、全部食材放入破壁机中,加水选择滋补糊程序。3、暖身热饮。...
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- 食材明细主料板栗(适量)甜玉米(适量)胡萝卜(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜板栗玉米汁的做法步骤1、甜玉米、板栗、胡萝卜清洗准备好。2、放到豆浆机中,加适量水启动玉米汁程序。3、豆浆机自动运行结束,香甜营养的胡萝卜板栗玉米汁来一杯。...
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- 食材明细主料骨头(5块)玉米(两根)胡萝卜(一根)板栗(十几个)辅料盐(少量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米胡萝卜板栗汤的做法步骤1、新鲜的板栗,用刀子在板栗的尖头处,划个十字刀口。2、划好刀口的板栗洗干净,放在小锅里,加入盖过板栗的冷水,煮沸关火,稍过一会,捞出剥掉外壳,洗干净。3...
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- “秋季适合多喝汤,今天我又来分享筒骨烫啦~这期和上期的筒骨汤差不多,只是添加了板栗和马蹄,现在是板栗上季的季节所以很多人不知道怎么做,加上板栗煲汤的口感也是非常好的,加上马蹄玉米胡萝卜清爽香甜,是一锅适合秋天的汤呀~”食材明细主料筒骨(500g)辅料板栗(10个)马蹄(10个)玉米(1个)...
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- 食材明细主料甜玉米(适量)板栗(适量)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)普通(难度)板栗玉米糊的做法步骤1、甜玉米剥粒、板栗去壳。2、加水放到破壁机中,按玉米汁程序。3、程序结束,香浓玉米糊喝起。...
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- 食材明细主料胡萝卜(1个)玉米(1个)板栗(适量)排骨(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米板栗排骨汤的做法步骤1、排骨洗净切砍成块2、排骨冷水下锅焯也血水后捞出洗净3、胡萝卜洗净去皮切滚刀块,玉米切段4、将所有材料放入砂锅中5、加入适量的水,大火煲开6、...
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- 食材明细主料玉米(适量)板栗(适量)大米(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)玉米板栗饭的做法步骤1、甜玉米剥粒,板栗去壳清洗干净。2、大米适量淘洗后加水放入电饭煲中。3、放入玉米粒和板栗,按煮饭键。4、营养杂粮饭。...
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- 食材明细主料板栗(适量)南瓜(适量)玉米(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)板栗南瓜玉米粥的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切小块。2、玉米粒和板栗(去壳)清洗。3、大米适量淘洗2遍。4、全部食材放到高压锅中,加水烧煮,盖盖烧上汽后转小火10分钟。5、家常粥品,营养...
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- “见到市场上有板栗卖了,像拇指大的那种带壳14元一斤,平时作菜用的这种带壳11块钱一斤,这物价又涨了。放眼四处望望,三元钱一斤的青菜已经没了踪影,基本都在四五元一斤的价位,最便宜的便是豆芽,两块五,我们这种二三线的小城市收入本来就不高,这样的菜价对于普通的老百姓来说很有压...
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- “鸭肉味甘咸性平,滋阴养身,利水消肿,除了含有饱和脂肪酸外,还含有不饱和脂肪酸,同时富含人体必需的8种氨基酸,属于优质蛋白质,搭配板栗和玉米一起烧,不仅好吃而且营养。”食材明细主料鸭(半只)玉米(一根)板栗(150g)辅料姜(一块)蒜(一个)八角(一个)香叶(两片)桂皮(一块)草果(一个)调料料酒(两勺)生抽(...
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- 食材明细主料甜玉米(适量)板栗(适量)核桃(适量)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)核桃板栗玉米汁的做法步骤1、甜玉米粒、板栗、核桃清洗干净。2、全部食材放入破壁机中,加适量水启动玉米汁程序。3、营养香甜玉米汁喝起。...
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- “今天的板栗糕,放了大量的板栗,有着浓浓的板栗香~~绵软清甜,有入口即化的超棉润口感。可以烤可以蒸,秋天不要错过的美食之一~~参考月龄:10M+”食材明细主料板栗仁(200g)白砂糖(50g)低筋面粉(60g)玉米淀粉(20克)鸡蛋(5个)辅料黄油(40克)甜香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)板栗糕的做法步骤1...
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- “肥肉的主要成分是脂肪,它好象“压缩饼干”那样,能够供给人体高热量。含脂量高的食物吃了以后比较耐饥,还可以维护蛋白质的正常代谢,溶解维生素A、维生素D、维生素E和维生素K,同时也能促进这些维生素的吸收和利用。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。瘦肉主要成分是蛋白质...
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- 食材明细主料黄豆(适量)板栗(适量)玉米粒(适量)辅料水(适量)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)普通(难度)板栗玉米豆浆的做法步骤1、黄豆提前泡发。2、板栗去壳去皮、甜玉米粒剥出。3、全部食材放入破壁机中,加适量水启动五谷豆浆程序。4、程序结束,香浓豆浆喝起。...
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- 食材明细主料苹果(适量)板栗(适量)玉米(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)板栗苹果玉米汁的做法步骤1、板栗去壳、玉米粒剥出,苹果一只。2、苹果去皮去核切小块。3、全部食材放入破壁机中,加适量水启动玉米汁程序。4、营养香甜玉米汁喝起。...
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- 准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料排骨:400甜嫩玉米:1个板栗:10余个辅料姜片:适量盐:适量料酒:适量枸杞:适量具体步骤1.玉米切成块,板栗掰皮。2.放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净...
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- 今天给各位姐妹的是一道家庭里很常做的汤品——玉米板栗排骨汤,步骤简单,口感清甜。主要使用的材料有玉米、板栗、排骨、胡萝卜,胡萝卜给汤带来了很好的口感,最后再加上香菜就可以了~当然不喜欢香菜的姐妹可以不加~主料板栗:15颗玉米:1根排骨:根辅料食盐:少许胡萝卜:2根鸡精:少许香...
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- “微辣,鸡块香嫩,板栗粉面,玉米咸鲜入味儿。”食材明细主料糯玉米(半个)板栗(适量)鸡小腿(4个)辅料玉米油(适量)葱(适量)香叶(适量)花椒(适量)冰糖(几块)盐(适量)生抽(适量)老抽(适量)蚝油(适量)郫县豆瓣酱(一勺)香葱(适量)小米椒(2个)青椒(半个)姜(适量)蒜(适量)微辣(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)糯玉米板栗炖鸡...
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- 食材明细主料板栗(适量)南瓜(适量)甜玉米(适量)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)普通(难度)板栗南瓜玉米汁的做法步骤1、板栗、南瓜、玉米粒清洗干净。2、全部食材放入破壁机中,加适量水启动玉米汁程序。3、程序结束,美味玉米汁喝起。...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟主料板栗:10粒甜玉米:一根胡萝卜:40排骨:500辅料胡椒粉:适量盐:适量黄酒:20ml大料:3个葱:适量姜:适量具体步骤1.排骨洗净冷水入锅焯烫过凉。玉米洗净切段,胡萝卜切块,栗子清水浸泡片刻。2.汤煲中加入热水加入葱姜,黄酒...
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- 食材明细主料脊骨(适量)玉米(适量)辅料板栗(适量)葱(适量)姜(适量)水(适量)配料油(适量)盐(适量)老抽(适量)料酒(适量)花椒(适量)大料(适量)陈醋(适量)五香粉(适量)原味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)玉米板栗炖脊骨的做法步骤1、将脊骨放入沸水中焯去血水。2、将板栗去壳。3、玉米切段。4、将其均放入...
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- “汤水,清热去火,润燥”食材明细主料扇骨(320克)玉米(2条)板栗(80克)辅料盐(适量)水(适量)咸甜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米板栗扇骨汤的做法步骤1、备好材料2、材料洗好放适量水3、选择煲汤键,开始4、时间到,成品小窍门玉米可以切开,电压锅给给力...
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