- “搭配上胡萝卜,木耳,色香味美”食材明细主料雪莲果(半个)胡萝卜(半根)泡发木耳(少许)辅料盐(少许)鸡精(少许)酱油(少许)香油(少许)葱花(适量)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清淡小炒雪莲果的做法步骤1、准备好食材2、胡萝卜切片3、雪莲果切片泡水里4、锅里放油葱花爆香5、放入雪莲果翻...
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- 夏天到了,炎热的天气让人食欲下降,所以总是想吃点比较清淡的食物。蔬菜是我们每天必不可少的餐桌饮食。那么清淡小炒可以做成哪些清淡小炒呢?清淡的食物会给我们身体有哪些帮助呢。在这个炎热的夏天就用清淡的蔬菜做点清淡的给家人分享吧,就来看看吧。清淡爽口的——素食清淡...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟主料雪里蕻:200猪肉:100辅料花生油:20ml姜:3水:20ml具体步骤雪里蕻提前泡水去除一些盐分,然后洗净切段。猪肉切成丝。热锅下油,放入少许姜丝炝锅,再放入肉丝炒至变色。放入雪里蕻炒匀。再加水,姜丝炒匀中火烧一分...
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- “雪莲果是纯天然绿色保健食品,属地下水果,富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质。果实外观像红薯,果肉粘稠、多汁而晶莹剔透,口味鲜美,不输北方的雪梨!具有清凉退火、清热解毒、健胃润肠、软化血管的保健作用,可以帮助消化,调理和改善消化系统的不良状况。”食材明细主料雪...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料雪花梨:适量莲藕:适量辅料冰糖:适量具体步骤1.雪花梨,去皮去核。莲藕去皮。2.雪花梨,莲藕用擦粉板,擦粉。3.这是已经擦好的,豆果也可以用料理机打碎。4.加入清水。量按人多少而定。5.电饭锅先按“粥汤”键。...
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- 很多人都不知道雪莲果是什么东西,其实雪莲果就是一种可以食用的水果,对人体的身体健康有好处的。那么,就有人问了,雪莲果怎么吃最好?现在,就由小编辑来带大家一起了解一下这方面的知识吧。希望对大家有帮助。一、雪莲果的介绍雪莲果,菊薯的别称,在中国四川被称作“万根苕”,是一种...
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- “雪莲果富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质,果实外观像红薯,果肉爽甜、多汁而晶莹剔透,口味鲜美,是纯天然的绿色保健食品,具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用,富含蛋白质、藻角质、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血压。”食材明细主料雪莲果(200克)核桃仁(6...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料草鱼:一条西芹:适量胡萝卜:适量青尖椒:适量葱白:适量辅料生粉:少许料酒:少许盐:适量鸡精:少许麻油:几滴具体步骤1.将材料都切成如第一图所示的丝状,芹菜用开水烫三分钟后滤凉水沥干;2..取部分鱼身,切成如第二图所示的...
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- 生活中似乎很少听到有人吃雪莲果,但其实雪莲果在市场上普遍都是见得到的。雪莲果感觉外表跟一下番薯马铃薯差不多,里面的肉果是黄白,吃起来带有一丝丝甜味。雪莲果给人感觉像是水果,可以直接吃,也像是蔬菜,可以炒着来吃。那么你知道雪莲果什么时候成熟?吃雪莲果有什么好处?一、...
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- “餐馆里有的把西红柿拌白糖调侃叫做冰山雪莲,今儿我用雪莲果做一道冰山雪莲,名副其实的啊。雪莲果长得像红薯,吃起来又脆又甜,我个人感觉它的味道是雪梨和胡萝卜的结合体。味道不错。做这样的一道甜品,在干燥的冬日清新又去火。”食材明细主料雪莲果(适量)西红柿(适量)辅料白糖(适...
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- “雪莲果含有丰富的水分与果寡糖,口感脆嫩、味微甜、爽口。经过翻炒的雪莲果甜味更加纯粹,连带着肉片也似乎有了那么一点甜蜜的滋味,很是开胃。”食材明细主料鸡胸肉(适量)雪莲果(适量)葱(适量)淀粉(适量)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)雪莲果炒...
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- 食材明细主料莲藕(一节)雪菜(140克)辅料鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪菜炒莲的做法步骤1、材料:莲藕、雪菜(已清洗)2、将莲藕清洗一下、去皮。3、放在案板上切成块,待用。4、将已清洗的雪菜放在案板上切碎。5、烧锅倒油烧热,下入切好的莲藕翻炒翻炒。6、接着,加适量...
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- 食材明细主料雪莲果(1个)苹果(1个)纯净水(适量)辅料冬枣(几个)贝贝南瓜(几个)调料冰糖(几块)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)雪莲果苹果糖水的做法步骤1、取苹果和雪莲果洗净,雪莲果的泥把手指都染了,下次记得带手套来洗。2、去皮洗净。3、切丁,洗冬枣。4、切几块南瓜,所有食材放砂锅里...
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- 雪莲果是可以生吃的,把雪莲果的表面的泥土洗净,洗净之后用刀子将雪莲果表皮小去掉,直接吃雪莲果的果肉的部分,也可以用雪莲果来做成水果沙拉,雪莲果还可以做熟食来吃,一般雪莲果可以和肉一起炒做成炒菜,也可以煲汤做成雪莲果汤。...
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- 世界上的水果真的是种类繁多,数不胜数,有的水果我们连听都没听说过,雪莲果就是其中的一种,相信很多人都没吃过,小编也没有听过,雪莲果好吃吗?它是一种什么水果呢,为此小编专门查阅了一些资料,整理出来,仅供大家参考,希望对大家有所帮助。雪莲果好吃吗依据自己口味而定。雪莲果是一种...
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- 现代社会发展快捷,水果种类繁多,有许多的水果咱们都是叫不出名字的,雪莲果,一种类似于番薯的水果,外表平凡,但是其营养价值极高,味道好吃,普通人吃水果没有什么顾忌,但是出于孕期的妈妈呢?一个不小心吃错东西可不止影响一个人,关于‘’孕妇能吃雪莲果吗‘’这一问题做一个详细的讲解...
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- “雪莲果润肺,健脾老少皆宜四季好蔬菜,今天带大家凉拌简单吃法好吃不腻哦”食材明细主料雪莲果(200克)黄瓜(一根)胡萝卜(一根)木耳(少许)辅料盐(少许)鸡精(少许)香油(少许)蒜(少许)酱油(少许)海鲜酱油(少许)醋(少许)白糖(少许)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌雪莲果的做法步骤1、准备好食材2...
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- 曾几何时,我们看到了一种像红薯一样的水果。很多人刚开始都不知道这是一种什么蔬菜,后来才知道是一种水果,叫作雪莲果。可能是果肉晶莹剔透,水分充足,所以在中国有一个很美的名字叫雪莲果。那么雪莲果是一种什么果?多少钱一斤?又有什么作用呢?一、雪莲果多少钱一斤雪莲果果肉多汁...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟雪莲果一开始只当水果买过吃起来口感像梨子,皮薄汁多,香甜脆爽。卖水果的告诉说雪莲果营养非常丰富,可以调理肠胃,降三高。后来才知道原来雪莲果不仅可以生吃还可以炖、煲汤、炒都特别的好吃。雪莲果炒木耳是...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料雪里红:一把(超市量)梅肉:适量辅料姜:适量蒜:适量料酒:适量鸡粉:适量生粉:适量生抽:适量具体步骤1.雪里红洗净切细小块~_~碎碎的好炒2.梅肉剁碎,加料酒、生抽、鸡粉、生粉拌匀腌制十分钟左右(可先处理肉,腌肉的时间...
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- 雪莲果是很多人喜爱的一种水果,它的烹饪方法很多,大部分人会更喜欢生吃,不仅取材方便,食用方法也很简单。但是很多人会觉得,雪莲果性凉,生吃不太好,就有了雪莲果能炒着吃吗这样的疑问,下面,我们就给大家解决一下这个问题。一、雪莲果能炒着吃吗黑木耳泡发洗净备用雪莲果去皮洗净切...
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- 直接吃、炒着吃、凉拌吃、煮汤吃、炖着吃、烤着吃、榨汁吃等。雪莲果直接吃时,将雪莲果清洗干净,去掉表皮,直接食用即可。雪莲果榨汁吃时,将雪莲果清洗干净,去掉表皮,切成小块,放入榨汁机中榨汁即可,喜欢喝甜味的雪莲果果汁,可以在榨汁的过程中添加适量的冰糖。...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料小白菜:500辅料盐:3油:5鸡精:2具体步骤1.先将小白菜洗干净。2.锅内放入油,倒入小白菜。3.翻炒小白菜。4.放入盐,鸡精,炒熟以后就可以装盘了烹饪技巧小白菜容易熟,不需要炒太久。...
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- 能。雪莲果可以单独清炒,也可以搭配黑木耳、猪里脊肉等食材一起炒。雪莲果别名雪莲薯、地参果等,主要分布在中国的贵州、福建、河北、海南、天津、辽宁等地。雪莲果的烹饪方式多样,既可直接生食,也可以入菜。雪莲果可以用于制作凉拌雪莲果、雪莲果排骨汤等美食。...
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- 食材明细主料莲藕(一截)辅料尖椒(一根)配料十三香(适量)鸡精(适量)生抽(适量)蒜瓣(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒莲藕的做法步骤1、莲藕一截洗净去皮切薄片泡水中待用2、锅中入油,加入蒜瓣尖椒花椒爆香3、下入沥水的藕片翻炒4、加入生抽和盐继续翻炒,加入少许水翻炒均匀在...
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