![虾滑薏米养生粥怎么做-虾滑薏米养生粥的做法]( "虾滑薏米养生粥怎么做-虾滑薏米养生粥的做法")
- “酷暑来袭，常吹空调会令湿气趁虚而入。那么如何在柔软的清晨，不用早起就能给自己一碗祛湿的元气香粥呢？夏天大厨倾情奉献独门秘籍，让你多睡一个小时的同时，又能做出美味祛湿的虾滑薏米养生粥～”食材明细主料鲜虾（适量）薏米（适量）大米（少量）芦笋（适量）胡萝卜（适量）香葱（适量）薄脆（适量）粳米（少...
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![红豆薏米粥的做法 去湿补脾养生粥------红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做]( "红豆薏米粥的做法 去湿补脾养生粥------红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做")
- “药补不如食补，这是谁都知道的，春节期间，遇见一位中医博士，他给了这样一个方子，如果是身体脾虚、湿气很大，就用薏米和红豆煮粥，煮粥用的米是小米，而不能用大米，大米本身就很湿，如果还有点咳，可以加上点百合一块煮，只要坚持一段时间，效果非常好，试试。”食材明细主料小米（100克）辅料红豆（...
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![马齿苋薏米粥的做法 初秋养生粥-----马齿苋薏米粥 马齿苋薏米粥怎么做]( "马齿苋薏米粥的做法 初秋养生粥-----马齿苋薏米粥 马齿苋薏米粥怎么做")
- “马齿苋薏米粥具有清热解毒，健脾化湿的功效，可消肿，尤适于痛风患者急性发作时作调养之用。【薏仁功用主治】健脾，补肺，清热，利湿。治泄泻，湿痹，筋脉拘挛，屈伸不利，水肿，脚气，肺痿，肺痈，肠痈，淋浊，白带。【马齿苋功用主治】清热解毒，散血消肿。治热痢脓血，热淋，血淋，带下，痈肿恶疮，丹毒，痕疬。用...
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![最著名的养颜美容粥-山药薏米红枣粥]( "最著名的养颜美容粥-山药薏米红枣粥")
- 现在还有女孩子不爱美吗？口红色号24色够用了吗？各种腮红各种色号，就是为了让自己看上起气色好，面色红润。可是再好的化妆品也要底子好。皮肤本身就好，不用什么腮红和口红，你就是大街上最靓的仔。这款山药薏米红枣粥，给你最好的气色，最好的口红色号！一、山药薏米红枣的制作要诀主要...
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![薏米粥怎么做-薏米粥的做法]( "薏米粥怎么做-薏米粥的做法")
- “薏米的营养价值很高，有“健康之友”之美誉。薏米既可食用，又可药用。表面乳白色，光滑，偶有残存的黄褐色种皮。一端钝圆，另端较宽而微凹，断面白色。它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。”食材明细主料薏米（100克）大米（20克）玉米碴（30克）辅料水（...
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![绿豆薏米莲子粥 绿豆薏米莲子粥怎么做-绿豆薏米莲子粥的做法 养生粥]( "绿豆薏米莲子粥 绿豆薏米莲子粥怎么做-绿豆薏米莲子粥的做法 养生粥")
- “最近我在尝试各种各样的养生养颜的粥，呵呵希望家人们吃的健健康康，快快乐乐。”食材明细主料绿豆（3两）薏米（3两）莲子（20个）辅料红枣（6个）配料红糖（适量）甜味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆薏米莲子粥的做法步骤1、准备材料，绿豆薏米莲子事先用水净泡待用。2、所以材料放高压锅放...
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![薏米花生芸豆粥怎么做-薏米花生芸豆粥的做法]( "薏米花生芸豆粥怎么做-薏米花生芸豆粥的做法")
- “最近秋凉了，鉴于某哥哥上火，所以熬了一锅薏米花生芸豆粥。以前在家的时候，妈妈经常熬各式各样的汤粥，由于嫁的远，所以现在想念妈妈手艺的时候，只能自己摸索着做了~正好出门途中碰见个大婶推车卖自家种的玉米，于是挑了几个轻轻一按就成水的嫩玉米，煮了配粥吃~~~~不过由于某哥哥...
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![红豆薏米粥的做法 瘦身养颜——红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做]( "红豆薏米粥的做法 瘦身养颜——红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做")
- “薏米又叫薏仁、药玉米、六米回回米等，即可适用又可药用。薏米具有利水渗湿、健脾止泻、排脓等功效，常用于久病体虚及病后恢复期，是老人儿童较好的药用食物。薏米还具有解热、镇静、镇痛等作用，常用来治慢性肠炎、阑尾炎、风湿性关节痛、尿路感染等症。薏米含有丰富的膳食纤...
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![哪的小龙虾最正宗]( "哪的小龙虾最正宗")
- 随着生活质量的提高，人们慢慢的走出了自己小小的圈子，开始尝试各种旅行，在小编看来，旅行的意义在于，走遍世间每个角落，吃遍人间各地美食，小编就带大家来了解一下各地哪的小龙虾最正宗，大家去旅行的时候可以亲身体验一下小龙虾的美味。哪的小龙虾最正宗1.江苏刘氏盱眙龙虾刘氏盱眙...
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![香菇薏米滑鸡粥怎么做-香菇薏米滑鸡粥的做法]( "香菇薏米滑鸡粥怎么做-香菇薏米滑鸡粥的做法")
- “来试试这道清淡但不乏营养的咸味粥，鲜香而不腻。加了薏米还有健脾除湿的功效。全程电饭煲操作，不必担心溢锅，简单方便。”食材明细主料鸡肉（100克）大米（40克）薏米（30克）香菇（4个）小米（30克）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香菇薏米滑鸡粥的做法步骤1、准备...
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![薏米粥的做法 初夏的（薏米粥) 薏米粥怎么做]( "薏米粥的做法 初夏的（薏米粥) 薏米粥怎么做")
- 食材明细主料糯米（100g）辅料薏米仁（30g）绿豆（30g）大黄米（30g）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薏米粥的做法步骤1、先准备好材料。2、把材料都倒入沙锅中，洗净，加入大半锅的水，浸泡半小时。3、用大火煮开，改用小火焖煮1小时左右。4、如果有电焐褒，大火煮开后，直接放入电焐褒，1个半小时...
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![红米薏仁粥的做法 补血养颜——红米薏仁粥 红米薏仁粥怎么做]( "红米薏仁粥的做法 补血养颜——红米薏仁粥 红米薏仁粥怎么做")
- “最近早餐都会煮样粗粮粥，配个刀切做早餐营养又健康，今天采用了补血的红米煮粥，配了薏仁米可以除斑、美白，红枣可以补中益气、养血生津，加点白糯米增加粥的粘性。”食材明细主料江西红米（适量）薏仁米（适量）白糯米（适量）红枣（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红米薏仁粥...
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![最正宗的麻辣小龙虾的做法]( "最正宗的麻辣小龙虾的做法")
- 夏季到了，又到了吃小龙虾的季节。一到夜宵的时间，外面的大排档就会有各种小龙虾的香味飘出来。弄的小编都饿了。但是外面的小龙虾真的健康吗？今天小编就教大家在家中就可以制作最正宗的麻辣小龙虾的做法，不会的小伙伴一定要赶紧记好哦。一、如何挑选小龙虾1、一定要挑选活虾，...
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![薏米花生养颜糊怎么做-薏米花生养颜糊的做法]( "薏米花生养颜糊怎么做-薏米花生养颜糊的做法")
- “薏米是药食兼优的佳品，薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功。薏米仁营养丰富，含有亮氨酸、精氨酸、等氨基酸成分和脂肪油糖类。对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、胃癌、子宫颈癌、绒毛膜上皮癌等症有治疗和预防作用。经常食用使皮肤...
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![米线哪里的最正宗]( "米线哪里的最正宗")
- 米线是现在我们年轻人很爱吃的传统美食，在中国的不少地区都开设了不同品牌的米线店。不置可否的是米线现在深受人们喜爱和追捧。如今很多人都想要加盟米线店，那么米线哪里的最正宗?快来看一下吧。米线哪里的最正宗1.大鼓米线大鼓米线有着地道的中国味道，是很受欢迎的一个加...
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![豆米养生粥的做法 老饕版--豆米养生粥 豆米养生粥怎么做]( "豆米养生粥的做法 老饕版--豆米养生粥 豆米养生粥怎么做")
- “花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用。黄豆的营养价值最丰富，素有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。干黄豆中含高品质的蛋白质约40...
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![养生鲜虾粥大米怎么做-养生鲜虾粥大米的做法]( "养生鲜虾粥大米怎么做-养生鲜虾粥大米的做法")
- 食材明细主料大米（250克）辅料葱（5克）虾（3个）姜（5克）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养生鲜虾粥大米的做法步骤1、配料2、我用的是米饭，时间短，如果用生米建议泡好后再煮。大约6、7分钟左右就可以3、姜丝越细越好，可以和米一起放，这样姜不需要太多一样有味道4、虾最好用盐腌一下，味道...
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![薏米花生粥的做法 妈妈的味道～薏米花生粥 薏米花生粥怎么做]( "薏米花生粥的做法 妈妈的味道～薏米花生粥 薏米花生粥怎么做")
- 食材明细主料大米（50g）薏米（20g）花生（20g）辅料枸杞（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薏米花生粥的做法步骤1、大米、薏米、花生洗干净，浸泡两小时以上2、放入煮锅开火煮制3、煮开后，放入枸杞4、再煮20分钟就完成了5、趁热来一碗🥣...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![红枣薏米养生粥的做法 最家常版——红枣薏米养生粥 红枣薏米养生粥怎么做]( "红枣薏米养生粥的做法 最家常版——红枣薏米养生粥 红枣薏米养生粥怎么做")
- “今天做个最家常、最普通、最简单的粥。虽然是三最了，但是营养成分可不差，还是很有营养的真正养生粥啊。”食材明细主料小枣（9颗）薏米（30克）小粒香米（40克）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣薏米养生粥的做法步骤1、小枣取9颗。要是大枣，就7颗。基本是一个人一天的量就足了。...
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![养生米粥怎么做-养生米粥的做法]( "养生米粥怎么做-养生米粥的做法")
- “这道养生米粥加了好多的杂粮，用豆浆机预约完成的。头天晚上10点做好了准备工作，将豆浆机设定好时间——9个小时之后做熟。第二天一早却喝上了热乎乎、香喷喷的营养米粥了。由于中间泡了长达9个小时，虽然粥的卖相不是很漂亮，但口感和营养那真是没的说。这几种食材搭配在一起...
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![红豆薏米养生糊怎么做-红豆薏米养生糊的做法]( "红豆薏米养生糊怎么做-红豆薏米养生糊的做法")
- “湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。对于体内湿邪严重的人熬薏米红豆汤可以当茶喝，长期服用对去除体内的湿气很有帮助。对于身体尚好的人，日常用薏米和红豆熬粥，有着预防和调节的作用。非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。薏米红豆...
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![薏米芡实山药粥的做法 【怡汝花样粥】养生粥简单做---薏米芡实山药粥 薏米芡实山药粥怎么做]( "薏米芡实山药粥的做法 【怡汝花样粥】养生粥简单做---薏米芡实山药粥 薏米芡实山药粥怎么做")
- “春季万物生发，容易上火，这款具有清热解毒、健脾去湿、健脾益肾、美容又养颜的粥，春夏养生都是不错的选择。薏米不容易熟，大家都选择提前泡发很多时间，还要煮很长时间，如果你想省时间或者喜欢吃粘稠一点的，或者你想换个口味吃，怡汝的这款简易版【薏米芡实山药粥】就是不错的选择...
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![薏米粥的做法-薏米营养价值高]( "薏米粥的做法-薏米营养价值高")
- 薏米是一种很有营养价值的谷类，适宜的人群范围也很广，很多女性都会喝红豆薏米粥，这种粥具有祛湿的功效，常喝对身体十分有好处，大家往往买薏仁粉更多，今天想介绍更为健康的做法，教大家学习薏米粥的做法，大家就接着跟我往下看吧。一、红豆薏米粥的做法食材：红豆、薏米(比例1：1)。做法...
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![生煎包怎么做最正宗]( "生煎包怎么做最正宗")
- 生煎包是江浙沪地区传统小吃，满足了人们三餐的需要。生煎包，顾名思义就是煎的包子，而油煎也成就了生煎包的美味，剪过的皮外表更香脆，内陷多是荤素搭配，种类多样，个头正好，一口一个，汤汁与馅、皮混合，是绝佳的美食。下面就向大家介绍几款生煎包的做法。生煎包怎么做最正宗1、彩色生...
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味味甜
