![低脂能量棒的做法 低脂能量棒，上班健康零食 低脂能量棒怎么做]( "低脂能量棒的做法 低脂能量棒，上班健康零食 低脂能量棒怎么做")
- “对于白领来说，抽屉肯定不能少了一堆零食，因为它能提供能量，让上班族的大脑更清醒，所以一款健康又能补充能量的零食尤为重要。”食材明细主料低筋面粉（130g）辅料糖粉（30g）鸡蛋（1只）黄油（10g）清淡（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）低脂能量棒的做法步骤1、将黄油软化，加入鸡蛋和糖粉，均匀搅...
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![有两个职员没有健康证-我在奶茶店上班而后由于要来检查健康证跟卫生]( "有两个职员没有健康证-我在奶茶店上班而后由于要来检查健康证跟卫生")
- 餐饮提问：我在奶茶店上班而后由于要来检查健康证跟卫生，有两个职员没有健康证lnan221回答：不合理，应该给加班费...
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![过春节都能吃什么零食最健康]( "过春节都能吃什么零食最健康")
- 春节大伙都要饱饱口福，大伙都在家里准备了很多零食待客。零食的种类多种多样，也引发了腹泻等一些疾病。春节的暴饮暴食带来了一些不必要的麻烦，大伙也对春节的大操大办有了些许担忧，春节都能吃什么零食最健康呢。今天我们就来看一看。过春节都能吃什么零食最健康1、杏仁过年...
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![健康零食盐焗南瓜子如何做简单又好吃]( "健康零食盐焗南瓜子如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟喜欢吃零食又怕外面卖的零食不干净，特别是对于孕妇或者是儿童，这方面的考虑就会更多，盐焗南瓜子就是为了应对这种需求而存在的。原材料南瓜子非常简单，出门左转超市就有得卖。佐料也是简单得只需要食盐就足够...
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![开一家儿童健康零食店哪家好？]( "开一家儿童健康零食店哪家好？")
- 我们年轻人每一天都会在包包里放一些小零食，除了能解馋，还能在饥饿的时候垫垫肚子，很多零食店内会为消费者提供美味的小零食，还有一些甜点等，那么开一家儿童健康零食店哪家好?想知道详情的，就快来看看文章吧。开一家儿童健康零食店哪家好1.小时候零食店不管是在大街小巷还是商...
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![好吃又健康-老年人适合吃什么零食]( "好吃又健康-老年人适合吃什么零食")
- 相对于年轻人来说会吃零食，但小编觉得老年人也可以吃一些零食。零食虽然说不像主食那样在我们生活中占有很重要的位子，但是也是我们饮食中不可缺少的部分，老年人随着年纪的增长，身体的一些机能会有所衰退，这样更加需要一些零食来刺激味蕾、充饥和补充营养。接下来小编给大家介...
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![饮食与健康]( "饮食与健康")
- 俗话说，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。由此可见，饮食对于人体的重要性，食物不仅是让我们充满精力去工作和生活，饮食更是与健康息息相关，营养健康的饮食有利于身体健康，反之危害人体健康。今天，我们就来一起看看饮食与健康的问题。饮食与健康人类的食物是多样的。各种食物所含的营...
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![快手健康早餐的做法 上班族的快手健康早餐，荤素搭配营养加倍 快手健康早餐怎么做]( "快手健康早餐的做法 上班族的快手健康早餐，荤素搭配营养加倍 快手健康早餐怎么做")
- “对于大多数上班族来说，吃早餐其实是一件很奢侈的事情。每天都是匆匆忙忙就解决掉了，甚至还有很多会养成不吃早餐的习惯，其实这样对身体非常不好，非常不健康。今天这道早餐做法非常简单又营养，赶紧get吧！”食材明细主料爸爸糖鲜吐司（2片）蔬菜（若干）辅料培根（2片）调料食盐（适量）黑胡椒（...
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![超好吃又健康的零食来啦-红薯片怎么做]( "超好吃又健康的零食来啦-红薯片怎么做")
- 红薯，相信大多数人都是非常喜爱的一个食材。红薯不仅可以做一些甜点和菜系，还可以做我们日常的小零食，你知道吗?我们吃的很多薯片，热量很高，价格又很高，还不如我们自己在家亲手做薯片了。其实红薯就可以做薯片，我们可以尝试一下，在家就能做的小零食，赶快来学。红薯片怎么做一、波...
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![以下零食饭后吃一些有益健康！-健康的零食有哪些]( "以下零食饭后吃一些有益健康！-健康的零食有哪些")
- 减肥期间的人们一听见零食就离得远远得，但是偶尔吃一些零食、坚果类得食品不仅可以减肥还可以增强免疫力，补充我们日常得营养健康，健康得零食有哪些，饭后可以吃得零食又有什么，小编总结了一些健康得零食共减肥期间得人们选择。健康的零食有哪些，以下零食饭后吃一些有益健康!1、...
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![早上吃什么最健康]( "早上吃什么最健康")
- 现在正处于盛夏，夏季人体的脾胃虚弱，在这个时候最需要的就是好好的调理人的胃啦。其实养胃在早上是最重要的，许多胃不好的人都喜欢在早上喝一大杯温开水，那么早上吃什么最健康，吃什么养胃呢？下面就一起来看看。早上吃什么最健康现在的上班族一大早起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便...
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![中国健康零食排行榜前10名]( "中国健康零食排行榜前10名")
- 人们在日常生活中除了吃一日三餐必要的主食之外，还喜欢吃点小零食，加上现在人们的生活水平逐渐提升，对零食的要求也逐渐提升，一些普通的零食已经不能满足消费者的口味需求了，因此市面上不断有更多的新颖零食品牌出现，给消费者带来了不同的消费体验。下面，小编将为大家分析中国健...
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![让你健健康康变瘦-健康的减肥饮食]( "让你健健康康变瘦-健康的减肥饮食")
- 随着生活水平的不断提高，人们的饮食也越来越好，很多人都开始有了肥胖的烦恼，不少人因为减肥而烦恼，现在减肥也成了很多人挂在口头上的话，开始全民减肥的趋势，减肥主要靠两方面，一是多运动，二是控制好食量，通过健康的饮食达到减肥的效果。饮食减肥最重要的是让身体不多摄入热量，同时...
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![上班来两杯健康来减肥-为什么说荷叶茶减肥效果好]( "上班来两杯健康来减肥-为什么说荷叶茶减肥效果好")
- 荷叶茶好处太多了，炎炎夏季选取7-8月份正新鲜的荷叶加工下。每天冲泡喝上两杯，有很好的消暑解渴作用。荷叶茶不仅仅是价格实惠、纯天然安全无公害。更棒的是荷叶茶还有一大好处，它对减肥减脂非常有帮助，为什么说荷叶茶减肥效果好呢?一、为什么说荷叶茶减肥效果好1.荷叶中含有...
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![健康零食红薯地瓜干图解]( "健康零食红薯地瓜干图解")
- 软糯又不失嚼劲的红薯干才是最好吃的，这样做出来的红薯干就是好吃，虽然很耗时，但是吃到嘴里那一刻就会觉得都是值得的，减肥也可以吃，低脂小零食，无忧无水，烤箱烘焙出来的红薯干更是别有一番风味，快一起来试一试吧，超级好吃哦主料红薯：4斤辅料烤箱：多次详细步骤：第一步红薯刷洗净，放在...
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![吃健健康康的美食-怎样健康增肥]( "吃健健康康的美食-怎样健康增肥")
- 现在的人们以减肥当做主流，推出了很多减肥的方法，但是还是有一部分人他们需要增肥让自己更加的健康，其中怎样健康增肥就是他们关注的一个问题，小编带着大家的疑问整理了下面的这篇文章，希望大家能通过小编的这篇文章能找到答案。怎样健康增肥1.板栗板栗里面含有大量的淀粉，它的...
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![告别挑食的老毛病！-上班族健康午餐的做法大全]( "告别挑食的老毛病！-上班族健康午餐的做法大全")
- 一日三餐在人们的日常生活中是很重要的，特别是午餐，一天的能量都来自于午餐，若是午餐吃的不好的话，那接下来的一天，都会没有精气神。在我国，午餐除了吃米饭之外，最为重要的便是菜的搭配了。有了美食的菜，才可以让午餐吃得更为丰盛。健康午餐的做法，就让我们一起来看看！健康午餐1.排...
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![健康食谱]( "健康食谱")
- 说到健康食谱，小编首先想到的是水果，水果里又号称为身体提供全方位健康的苹果和雪梨，这是我们日常生活中最常见的两种水果，众所周知雪梨的功效是止咳润肺，苹果则是解毒益气，却不知道将两者放在一起榨汁，营养效果翻倍，下面小编给大家整理了制作苹果雪梨汁的详细步骤。健康食谱一、...
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![零食无油健康小饼干如何做简单又好吃]( "零食无油健康小饼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟无油健康小饼干这是小孩子爱吃的一款饼干，年轻人也喜欢，这款饼干从名字就可以看出来是健康的，并且无油，所以不用担心吃了这款饼干身体不好，这不是一款垃圾食品，相反，这款饼干还有很好的功效，可以补充人体的能量，增...
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![健康零食烤香蕉片的做法 自制健康零食——烤香蕉片 健康零食烤香蕉片怎么做]( "健康零食烤香蕉片的做法 自制健康零食——烤香蕉片 健康零食烤香蕉片怎么做")
- “健康的小零食——烤香蕉片，用到熟透的香蕉，少许砂糖，低温烤制。口感香脆，让你吃的停不下口。”食材明细主料熟透香蕉（3根）辅料粗粒砂糖（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）健康零食烤香蕉片的做法步骤1、将香蕉斜刀切2mm的片；2、将香蕉片放入烤盘里，留出少许间距；3、在香蕉片...
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![健康麻食 健康麻食怎么做-健康麻食的做法 中国式通心粉]( "健康麻食 健康麻食怎么做-健康麻食的做法 中国式通心粉")
- “面粉用热水和，加适量盐，这样做出的麻什会更加Q弹有嚼劲，口感好。加入了菠菜汁，又有西红柿，豆腐，鸡蛋，好看又营养，老少皆宜！冷冷的冬天来一碗热腾腾的麻食，让温暖直到心里！”食材明细主料面粉（适量）土豆（适量）四季豆（适量）西红柿（适量）菠菜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）豆腐（适量）辅料大蒜（适量）葱（适...
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![晚上吃什么健康呢]( "晚上吃什么健康呢")
- 很多人有吃夜宵的习惯，在加班或者熬夜之后，饥饿的感觉便会涌上心头。但是在夏天，却不敢放开胆子来吃，深怕吃胖了影响身材。那么，晚上吃什么健康的问题便成了困扰很多人的难题，下面我们给大家介绍几种适合晚上吃的菜。晚上吃什么健康呢1、主食必不可少晚餐的餐桌上主食是必不可...
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![吃什么零食更健康呢-吃零食的好处是什么]( "吃什么零食更健康呢-吃零食的好处是什么")
- 小编相信广大的朋友们都对于零食是毫无抗拒的吧，那么所谓零食到底是什么呢?零食零食，就是我们在闲暇时间吃的东西，比如：水果、薯片、肉铺等等都可以称之为零食，因此很多人说零食不能吃太多，影响正餐。我相信大多数人听得做多的是零食吃了不健康的说法，但其实吃零食也是有好处的，...
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![上班族吃什么零食好又不会长胖呢]( "上班族吃什么零食好又不会长胖呢")
- 上班族每天早出晚归，如果是办公室白领，经常会因为过度的脑力活动，没到饭点就开始觉得肚子饿了，这个时候想吃点零食垫垫肚子，好专心工作，可是对于怕胖的人就会很犹豫。那么，上班族吃什么零食好又不会长胖呢？今天给大家介绍几种好吃不胖的零食。上班族吃什么零食好又不会长胖呢1、...
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![上班族的午饭怎么吃健康]( "上班族的午饭怎么吃健康")
- 对于时间忙碌的上班族来说，上班族的午饭怎么吃健康就像是一个紧箍咒。每天必须吃但又不知道应该吃一些什么好，每天想简简单单应付一下自己的五脏六腑，可又担心长久下来，难免影响健康，诱发多种慢性疾病。今天，小编就帮一下大家，告诉你上班族的午饭应该吃些什么。上班族的午饭怎么...
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味味甜
