- “今天做的是萝卜海米豆腐汤,冬天吃萝卜很好的。好久没喝萝卜汤了,所以今天就做了。非常简单哦!”食材明细主料萝卜(2根)红卤豆腐(三四小块(或一大块))海米(一小把)辅料豆油(适量)葱末(适量)姜丝(适量)盐(适量)清水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)萝卜海米豆腐汤的做法步骤1、第一步:1...
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- “前段时间病了,好容易好了,最近好好补补。鲫鱼和豆腐富含蛋白质和钙,萝卜更被叫做“穷人的人参”,生开熟补,所以这个汤营养非常好,很补。做起来也不难,虽然费时一些,但营养和味道都是很好的。在菜市场看到一对情侣买鱼,女孩说要喝鲫鱼汤,男孩嫌鱼小,买了四条……其实鲫鱼汤本来就是...
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- 食材明细主料鲫鱼(3条)豆腐(适量)萝卜(适量)葱(适量)姜(适量)辅料油(适量)盐(适量)水(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)萝卜豆腐鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼处理干净。2、葱姜备用。3、鱼身打斜刀,用厨房纸吸去多余水分意面。4、锅用姜擦一遍再入油烧热,防止鱼身破裂,放入鱼慢慢煎至成型...
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- 食材明细主料萝卜(一根)骨头(适量)豆腐(一盒)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)萝卜骨头豆腐汤的做法步骤1、豆腐分块,买的嫩豆腐,很滑。2、萝卜削皮,切小块。3、大火煮40分钟(可以用压力煲煮,时间短一点),直到萝卜变软,加豆腐。4、加豆腐后再中火煮15分钟,加盐就可以吃啦。...
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- 食材明细主料白萝卜(半根)辅料海米(适量)香菇(两朵)香菜(一棵)盐(适量)香油(少许)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海米萝卜丝汤的做法步骤1、备好食材。2、白萝卜切细丝,香菇切丝,香菜切小段。3、锅中放水,海米洗净,放入海米。4、再放入香菇丝。5、水开后煮五分钟后,加入白萝卜丝。6、把...
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- “小时候常吃的一道汤,清爽可口,味道也很好。”食材明细主料萝卜(500克)内酯豆腐(1盒)虾皮(适量)青蒜(1棵)辅料盐(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)萝卜虾皮豆腐汤的做法步骤1、准备的原料。2、萝卜去皮,切片。3、加凉水烧开,捞出过凉水去除萝卜的腥辣味。4、豆腐切小块,加淡盐水...
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- 食材明细主料红萝卜(200g)辅料粉丝(100g)海米(50g)葱(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)萝卜丝海米粉丝汤的做法步骤1、准备新鲜食材,红萝卜,干海米,龙口粉丝,葱,2、红萝卜去皮切丝,3、葱切段备用,4、起锅油热下入葱先煸香,再下入食材翻炒,烹料酒,5、加开水,煮约5分钟至萝卜成熟,6、加入...
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- 食材明细主料肉丸(适量)萝卜(适量)豆腐(适量)辅料盐(适量)姜片(适量)黑胡椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)萝卜豆腐丸子汤的做法步骤1、肉丸有点大,所以就一切两半。2、萝卜去皮洗净,切块。3、将萝卜块放入砂锅中,加入姜片,水,煮10分钟。4、煮萝卜的时候,将豆腐切块。5、萝卜煮...
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- “反正很香很好喝好吃”食材明细主料鲫鱼(一条)豆腐(两块)白萝卜(一颗)辅料姜(少量)鸡蛋(一个)鲜香菇(适量)葱(适量)蒜(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鲫鱼豆腐萝卜汤的做法步骤1、煎鱼煎蛋2、后一锅熟很懒写字3、上菜了懒写字...
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- 食材明细主料青萝卜(适量)嫩豆腐(一块)鸡蛋(一个)海米(适量)辅料盐(适量)玉米油(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)萝卜丝海鲜豆腐汤的做法步骤1、青萝卜洗净切成细丝。2、葱花蒜片炝锅,放入提前泡好的海米。3、放入萝卜丝煸炒一会儿。4、放入清水烧开。5、放入嫩豆腐条...
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- 食材明细主料豆腐(1盒)萝卜苗(110克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)萝卜苗豆腐汤的做法步骤1、材料:豆腐、萝卜苗2、将豆腐用刀划开,待用。3、将萝卜苗洗净、捞出。4、放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热,下入切好的萝卜苗翻炒一下。6、接着,合入豆腐,加入一些...
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- “咸鲜适口,营养不油腻,热乎乎的减脂暖汤😜”食材明细主料胡萝卜(4片)海带芽(一点)豆腐(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)香油(适量)姜(适量)小米椒(适量)葱(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜海带芽豆腐汤的做法步骤1、海带芽温水泡软。2、豆腐,胡萝卜切小丁。3、姜葱,小米椒...
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- “海鲜贝类一向是受人们欢迎的食物,其丰富的蛋白质、低胆固醇、各种微量元素,与肉类相比对人的营养和健康更为优越。用来煲汤特别鲜!豆腐软软、滑滑、入口即化萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除。”食材明细主料白贝(400克)辅料豆腐(300...
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- “简单快手汤。”食材明细主料红皮萝卜(半个)豆腐(半块)葱(适量)墨斗干(适量)香菜(少许)姜(适量)辅料盐(适量)鸡精(少许)胡椒粉(少许)香油(几滴)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)萝卜墨斗豆腐汤的做法步骤1、红皮萝卜洗净削皮。2、擦成丝。3、墨斗干用水泡一下。4、葱姜切丝。香菜洗好切段。...
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- “冬吃萝卜夏吃姜,搭配海米解腻又养生。”食材明细主料萝卜(两段)海米(1捏)辅料葱花(少许)调料酱油(1勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米萝卜汤的做法步骤1、准备食材。2、海米泡发,萝卜切丝。3、锅内油热,烹香葱花。4、倒入萝卜丝。5、炒软。6、加酱油,翻炒均匀。7、倒入适量...
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- “白萝卜豆腐汤制作简单,口味鲜美,天天喝也不会烦。”食材明细主料豆腐(100g)白萝卜(100g)香菇(5朵)木耳(3朵)辅料姜片(2片)味极鲜酱油(5g)盐(适量)胡椒粉(少许)香菜(1勺)香葱(2g)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)白萝卜豆腐汤的做法步骤1、食材备好,萝卜冲洗干净,木耳萝卜备用。2、白萝卜削去...
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- 食材明细主料鲈鱼(一条)豆腐(一块)萝卜(一个)芫茜(适量)香葱(适量)生姜(适量)辅料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲈鱼豆腐萝卜汤的做法步骤1、准备材料2、葱去根切段,姜去皮切片3、萝卜去皮切片4、豆腐清净切块5、热锅下油,下入姜片爆香6、下入鲈鱼煎制7、煎至两面金黄...
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- “秋天最美的汤,简单快捷,10分钟即可完成。”食材明细主料青萝卜(300g)辅料鸡蛋(1个)海米(少许)调料盐(适量)姜(2片)胡椒粉(2g)味精(1g)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米萝卜煎蛋汤的做法步骤1、适量海米放入碗中,倒入开水浸泡一会儿。2、青萝卜切丝备用。3、炒锅放少许油烧热,打入一...
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- ““冬吃萝卜夏吃姜”,萝卜汤是跑不掉的一道美味,和几块排骨或者猪肉同炖,又鲜又美的汤就等着冒着热气出锅吧。喝一碗汤,吃一碗萝卜,啃两块排骨,简单,营养、美味。”食材明细主料排骨(400克)大白萝卜(1根)辅料海米(1把)水(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)排骨海米萝卜汤的做法步...
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- 食材明细主料青萝卜(一个)豆腐(一块)辅料油(适量)盐(适量)十三香(适量)葱(一颗)姜(一块)粉条(适量)原味(口味)未知(难度)萝卜豆腐汤的做法步骤1、青萝卜洗净,切片。2、葱切丝。姜切片。3、炒锅烧热加油放葱姜爆香加水,放萝卜片下锅。4、粉条泡一下。5、泡好的加锅中。煮熟。6、炸好的豆腐片。切...
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- “很家常的但很鲜美的一道汤,加了点虾皮味道就更鲜了,特别适合小朋友,老年人这些高钙需求的人群,好吃还没负担!”食材明细主料萝卜(500克)内酯豆腐(1盒)虾皮(适量)辅料盐(适量)葱(适量)姜(1块)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)萝卜豆腐虾皮汤的做法步骤1、准备的原料。2、萝卜去皮切丝,豆...
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- “简单的汤,一青一白”食材明细主料萝卜(半颗)豆腐(100g)辅料葱(适量)香菜(适量)盐(2勺)鸡精(1勺)原味(口味)未知(难度)萝卜豆腐汤的做法步骤1、下葱花炒香。2、萝卜丝炒软,加入水。3、下入提前切好的豆腐块。4、汤煮沸后,加盐鸡精香菜末就可以出锅了,简单的可以了,味道又很好。...
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- “今儿这锅白萝卜海米汤就适合夏天食用。白萝卜96%都是水,富含钙、镁等微量元素,生吃通气,熟吃养胃促消化;海米是熟的虾干,蛋白质和锌含量很高。前者微甜,后者咸鲜,不需要额外的调料,这二者相搭配清甜鲜美,当菜当汤都非常好。白萝卜夏天很常见,块儿八毛一斤,一大根也不过3块来钱,海米...
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- “不知道做什么汤,某人建议萝卜豆腐,想着太过简单,买菜的时候又加入了口菇。之前没有做过汤,搜了下菜谱,完全没有如此清单的汤品,于是“创作”了这款清淡的处女汤品,呵呵,很简单,发现自己完全有做中餐的“潜力””食材明细主料白萝卜(1根)豆腐(1小块)口菇(3个)辅料葱(适量)盐(适量)蔬菜精(适...
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- “豆腐与梭子蟹的搭配,我已经做过几次了,尤其是用砂锅做,在冬天更是吃的浑身发暖,赶走了寒意。”食材明细主料梭子蟹(500克)豆腐(1块)胡萝卜(70克)辅料油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)姜(适量)葱(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)螃蟹胡萝卜豆腐汤的做法步骤1、梭子蟹洗净,瓣开,去...
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