![家常紫金蓝面如何做简单又好吃]( "家常紫金蓝面如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟紫金蓝面是一道口味清淡，操作简单，低油低盐，营养健康的家常美食。本道菜选取了紫甘蓝作为主菜，紫甘蓝可以和多种食材搭配食用，富含丰富的维生素以及丰富的花青素，可以有效缓解衰老，并且具有保肝护肝的功效。将面...
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![创意紫金蓝面如何做简单又好吃]( "创意紫金蓝面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道创意紫金蓝面是一道比较有创意的面食，里面的配菜不像是其他的面试一样，只是简简单单的什么，空心菜呀之类，还加入了一点非常有营养的紫甘蓝，除除了它的营养价值比较高，一文言之颜色都非常好看，看着就让人很有...
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![鱼丸甘蓝面的做法 “面条”鱼丸甘蓝面 鱼丸甘蓝面怎么做]( "鱼丸甘蓝面的做法 “面条”鱼丸甘蓝面 鱼丸甘蓝面怎么做")
- 食材明细主料鱼丸（适量）紫甘蓝（适量）面条（适量）辅料盐（适量）香油（适量）葱（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼丸甘蓝面的做法步骤1、甘蓝洗净切丝，葱切段2、锅中放油烧热放入葱爆香放入甘蓝翻炒片刻3、放入鱼丸和盐，加水煮开4、放入面条5、煮熟放入香油关火。...
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![蓝莓面包卷怎么做-蓝莓面包卷的做法]( "蓝莓面包卷怎么做-蓝莓面包卷的做法")
- “酸酸甜甜的蓝莓干很好吃，用来做蓝莓饼干也不错。烤面包时在面团里撒些蓝莓干，烘培好的面包既有奶香味道，还酸甜适度，同样深得食客喜欢。”食材明细主料高筋粉（300g）蓝莓干（100g）牛奶（110ml）白糖（20g）鸡蛋（1个）辅料植物油（适量）酵母粉（适量）盐（适量）鸡蛋（适量）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难...
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![拌紫甘蓝面怎么做-拌紫甘蓝面的做法]( "拌紫甘蓝面怎么做-拌紫甘蓝面的做法")
- “在我们老家，生日这一天给寿星吃的那碗面里必须要有一双蛋才行。回想以前晒生日面的时候，好几位友友都笑翻了，还有比较重养生的朋友就提醒我，要注意一餐一个蛋足够了。其实这不是够不够的意思，而是寓意呢。今天孩子他爸过生日，我还是做他最喜欢的拌面吃，不过在调配面条上做了改...
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![蓝莓坚果面包的做法 营养早餐--蓝莓坚果面包 蓝莓坚果面包怎么做]( "蓝莓坚果面包的做法 营养早餐--蓝莓坚果面包 蓝莓坚果面包怎么做")
- “蓝莓坚果面包--这款面包是用全麦粉做的，里边的馅料是用蓝莓酱、葵花籽、西瓜子调制好的。营养全面，味道香甜，口感松软。早上一个面包加上一个五香鸡蛋、一碗豆浆。是不是很好的早餐了”食材明细主料面粉（120克）全麦粉（60克）辅料白糖（20克）黄油（20克）鸡蛋（25克）牛奶（100克）盐（2克）酵母（2克...
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![蓝莓油桃面包的做法 【蓝莓油桃面包】——当水果遇见面包 蓝莓油桃面包怎么做]( "蓝莓油桃面包的做法 【蓝莓油桃面包】——当水果遇见面包 蓝莓油桃面包怎么做")
- “面包店很少能买到鲜果面包吧，为什么捏~因为新鲜水果做成的面包保质期短，只有少数销量特别好的店才会少量出售那么一两种水果包，所以想吃酸甜美味的鲜果面包还是自己下厨房吧，这个季节的蓝莓和油桃大量上市，就选应季水果做进面包里，当水果遇见面包，水果的酸甜和面包的麦香混合...
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![绿甘蓝炒面怎么做-绿甘蓝炒面的做法]( "绿甘蓝炒面怎么做-绿甘蓝炒面的做法")
- “这道“绿甘蓝炒面”加了一点腊肠和洋葱，吃起来味道更好一些。也可以只用绿甘蓝加适量的虾皮搭配，味道也不错。烹制炒面这样的快餐，食材搭配按照自己的喜欢就可以。”食材明细主料面饼（200克）绿甘蓝（200克）洋葱（1个）腊肠（1根）辅料油（15克）盐（少许）蚝油（10克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通...
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![甘蓝耳面怎么做-甘蓝耳面的做法]( "甘蓝耳面怎么做-甘蓝耳面的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝（1/3个）面粉（350克）黄彩椒（1个）洋葱（1个）鸡蛋（2个）辅料胡椒粉（适量）辣椒粉（适量）自然粉（适量）蘑菇精（适量）盐（适量）味精（适量）姜片（适量）食用油（适量）麻椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）未知（难度）甘蓝耳面的做法步骤1、紫甘蓝切成小块用榨汁机榨汁2、用紫甘蓝汁和面3、活好的面切...
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![麦香蓝莓面包的做法 麦香蓝莓面包（老面法） 麦香蓝莓面包怎么做]( "麦香蓝莓面包的做法 麦香蓝莓面包（老面法） 麦香蓝莓面包怎么做")
- 食材明细主料老面团（220克）高粉（150克）燕麦（适量）辅料红糖（40克）蓝莓酱（少许）水（90克）配料酵母（3克）盐（3克）黄油（10克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）麦香蓝莓面包的做法步骤1、将老面团从冰箱拿出来回温，撕成小片再用后油法揉至不沾面团。2、然后加入燕麦片用折叠的方法将燕麦与面团充...
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![蓝玫瑰面包怎么做-蓝玫瑰面包的做法]( "蓝玫瑰面包怎么做-蓝玫瑰面包的做法")
- “听说紫甘蓝加小苏打会变颜色，真的耶，一加一烤变了两次，好神奇。”食材明细主料高粉（230克）糖（25克）盐（1/4小匙）鸡蛋（25克）紫甘蓝汁（115克）小苏打（少许）黄油（20克）辅料凤梨馅料（225克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蓝玫瑰面包的做法步骤1、紫甘蓝用原汁机榨汁。2、取115克。3、加入少...
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![蓝莓面包怎么做-蓝莓面包的做法]( "蓝莓面包怎么做-蓝莓面包的做法")
- 食材明细主料高筋粉（250g）鸡蛋（1个）糖粉（30g）牛奶（135g）黄油（30g）辅料酵母（5g）盐（2g）蓝莓（适量）酸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蓝莓面包的做法步骤1、将除了黄油和蓝莓以外的材料加入厨师搅拌。～2、面团光滑放入黄油。3、继续搅拌2个程序，发酵2倍大。4、分割2份，排气。5、擀成片。6、摆上...
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![紫甘蓝花面包的做法 紫甘蓝花儿面包 紫甘蓝花面包怎么做]( "紫甘蓝花面包的做法 紫甘蓝花儿面包 紫甘蓝花面包怎么做")
- 食材明细主料高粉（230克）辅料奶粉（10克）酵母（4克）鸡蛋（1只）紫甘蓝汁（适量）橄榄油（16克）融化黄油（适量）配料糖（26克）盐（1克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）紫甘蓝花面包的做法步骤1、除馅料外的所有原料机器揉出膜。2、温暖湿润处进行基础发酵。3、排气，分割成11份，滚圆，裹一层白糖黄油，直...
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![紫甘蓝炒面的做法 美味营养一锅出——紫甘蓝炒面 紫甘蓝炒面怎么做]( "紫甘蓝炒面的做法 美味营养一锅出——紫甘蓝炒面 紫甘蓝炒面怎么做")
- 食材明细主料切面（适量）辅料紫甘蓝（适量）香菇（适量）圆葱（适量）培根（适量）配料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝炒面的做法步骤1、原料如图。2、香菇、紫甘蓝、圆葱、培根改刀切成适量大小。3、烧开水，将面煮到8、9分熟捞出。4、放少许麻油拌开备用。5、起油锅，...
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![紫甘蓝炒面怎么做-紫甘蓝炒面的做法]( "紫甘蓝炒面怎么做-紫甘蓝炒面的做法")
- “朋友小聚，带上一盒炒面分享，色彩斑斓，营养丰富，味道鲜美哦！”食材明细主料面条（200g）辅料油（适量）盐（适量）紫甘蓝（适量）胡萝卜（1根）韭菜（适量）风干肠（半根）五香粉（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝炒面的做法步骤1、备齐材料2、开水煮熟面条3、过冷水4、...
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![蓝莓面包布丁的做法 香滑软嫩---蓝莓面包布丁 蓝莓面包布丁怎么做]( "蓝莓面包布丁的做法 香滑软嫩---蓝莓面包布丁 蓝莓面包布丁怎么做")
- “被奶液浸泡并烘烤得焦脆的面包，搭配着布丁的奶香和蓝莓果酱的香甜，让甜蜜在心间绽放....”食材明细主料面包（3个）鸡蛋（1个）淡奶油（40毫升）白砂糖（10克）蓝莓果酱（10克）辅料蓝莓（10颗）奶香（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蓝莓面包布丁的做法步骤1、将面包切小块置于烤碗中，加入蓝莓、蓝...
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![蓝莓面条的做法 蓝莓面条by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人 蓝莓面条怎么做]( "蓝莓面条的做法 蓝莓面条by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人 蓝莓面条怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料普兰蓝莓（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蓝莓面条的做法步骤1、蓝莓洗净打成蓝莓泥2、蓝莓泥打成的状态3、打好的蓝莓泥4、蓝莓泥里加入面粉，面粉的量视蓝莓泥的需要加5、和好的面6、按成面饼擀面条7、擀好的面片折叠8、中间切断摞一起9、...
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![紫甘蓝板面的做法 紫色的诱惑@@紫甘蓝板面 紫甘蓝板面怎么做]( "紫甘蓝板面的做法 紫色的诱惑@@紫甘蓝板面 紫甘蓝板面怎么做")
- “我喜欢紫色紫色对我来说很浪漫，很舒服的感觉紫色也很诱惑哦哈...哈...哈，废话不说啦我相信很多人都爱紫色呢紫甘蓝又名红甘蓝、赤甘蓝、紫包心菜、紫洋白菜等，十字花科,芸苔属甘蓝种中的一个变种。原产于欧洲地中海沿岸。以叶球供食用。近年来，研究结果表明：颜色较深、较艳...
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![板蓝根泡方便面可以吃吗-板蓝根泡面]( "板蓝根泡方便面可以吃吗-板蓝根泡面")
- 板蓝根泡方便面可以吃吗?头一次听说板蓝根可以泡方便面，之前只喝过板蓝根水来预防感冒，倒也不知道还可以泡方便面，也不知道两者相加，吃起来是一个什么味道?现在人们的生活水平提高了，总是喜欢去尝试一些新东西，品尝一下所谓的黑暗料理。所以板蓝根可以泡方便面吗，下面我可以给你...
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![蓝莓小面包怎么做-蓝莓小面包的做法]( "蓝莓小面包怎么做-蓝莓小面包的做法")
- “春天，万物复苏，正是调养身体的最佳季节。按照中医的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。中医里所说的“肝”，包括了肝脏及神经内分泌系统、眼睛等。除了在饮食上和生活上适当的做一些调整外，最重要的是情绪上的调整。因此，为了保护我们的肝脏，我们女同胞们一定要心情好一点。心...
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![蓝莓干面包怎么做-蓝莓干面包的做法]( "蓝莓干面包怎么做-蓝莓干面包的做法")
- “加入蓝莓干的面包，果味香浓、口感酸酸甜甜别具风味。”食材明细主料高筋面粉（300g）白糖（35g）食用油（35g）蛋黄（40g（2个））温水（55g）酸奶（100g）辅料盐（2g）蓝莓干（70g）酸甜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蓝莓干面包的做法步骤1、先将酸奶、鸡蛋黄、白糖、盐、食用油、温水加入面包机中。2、再加...
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![蓝莓面包布丁的做法 【蓝莓面包布丁】 蓝莓面包布丁怎么做]( "蓝莓面包布丁的做法 【蓝莓面包布丁】 蓝莓面包布丁怎么做")
- “拿到了一块快手甜品，【蓝莓面包布丁】。”食材明细主料吐司面包（两片）蓝莓（一把）牛奶（200克）鸡蛋（一个）辅料香蕉（一根）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蓝莓面包布丁的做法步骤1、蓝莓泡洗片刻。2、吐司面包切细块。3、鸡蛋加入牛奶搅拌均匀。4、香蕉切小块。5、牛奶蛋液过滤倒入...
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![蓝蝴蝶面包怎么做-蓝蝴蝶面包的做法]( "蓝蝴蝶面包怎么做-蓝蝴蝶面包的做法")
- 食材明细主料蓝蝴蝶汁（260克）低粉（100克）面包粉（400克）鸡蛋（2个）白糖（60克）黄油（25克）黑芝麻（少许）酵母粉（5克）调料盐（5克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蓝蝴蝶面包的做法步骤1、蓝蝴蝶汁260克，酵母粉5克，面包粉400克，低粉100克，鸡蛋一个，盐5克，白糖60克一起放入厨师机内。然后启动搅拌程序。...
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![蓝莓面包排的做法 撕着吃的面包---蓝莓面包排 蓝莓面包排怎么做]( "蓝莓面包排的做法 撕着吃的面包---蓝莓面包排 蓝莓面包排怎么做")
- “好多天没做面包了，看着柜子里可怜的高筋粉，一包已经过期了，丢掉~还有包嘛~也快了，为了消灭它们。想着做披萨还是面包呢。纠结半天，还是决定做面包吧。这个排包是网上看来的方子~就试着做做~~还挺不错的呢~油量不大但是出来的成品很软，跟加了汤种似的。味道好极了`”食材明细...
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![蓝莓辫子面包的做法 蓝莓辫子面包by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人 蓝莓辫子面包怎么做]( "蓝莓辫子面包的做法 蓝莓辫子面包by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人 蓝莓辫子面包怎么做")
- 食材明细主料细砂糖（50g）奶粉（20g）清水（150g）黄油（30g）蓝莓果酱（适量）低筋面粉（160g）高筋面粉（180g）辅料干酵母（3g）盐（2g）白芝麻（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）蓝莓辫子面包的做法步骤1、面粉、糖、盐搅拌2、加奶粉和酵母3、最后放入水和鸡蛋，全部活匀。揉面超级累，做好心理准备4、揉...
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味味甜
