![豆香笋翠 豆香笋翠怎么做-豆香笋翠的做法 节气养生｜春分]( "豆香笋翠 豆香笋翠怎么做-豆香笋翠的做法 节气养生｜春分")
- “绿油油的蚕豆，只需简单的清炒、煎食，便会鲜气夺人。因为它的嫩，与莴笋、银耳同烹，豆质口感酥糯，也衬得其它蔬菜爽脆鲜灵儿。又将鲜芒果入菜，为清香加入丝丝酸甜，春天的口感，又多了一份爽性。”食材明细主料莴笋（200克）鲜银耳（100克）鲜蚕豆（100克）芒果（适量）调料盐（适量）果蔬粉调味（适量）水...
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![翡翠芦笋怎么做-翡翠芦笋的做法]( "翡翠芦笋怎么做-翡翠芦笋的做法")
- “生活五彩缤纷，清淡的饮食也是一种不错选择。吃惯了重口味，来点小清新，洗洗我们身子，排排毒~~芦笋小知识：芦笋享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身...
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![香辣家常豆腐怎么做-香辣家常豆腐的做法]( "香辣家常豆腐怎么做-香辣家常豆腐的做法")
- 食材明细主料农家豆腐（适量）猪肉末（适量）辅料青蒜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）豆瓣酱（适量）淀粉（适量）酱油（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香辣家常豆腐的做法步骤1、一块农家豆腐备用。2、猪肉末和青蒜备用，猪肉末提前加盐，五香粉，酱油，姜粉调匀腌制一会。3...
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![满口翠香莴笋的做法 四步八分钟轻松搞定翠玉满盘--满口翠香莴笋 满口翠香莴笋怎么做]( "满口翠香莴笋的做法 四步八分钟轻松搞定翠玉满盘--满口翠香莴笋 满口翠香莴笋怎么做")
- “这是一道除了平常还是平常的家常菜，它缘于简单，在简单中带给我们满口翠香......”食材明细主料莴笋（一只）辅料香葱（少许）配料盐（适量）姜丝（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）满口翠香莴笋的做法步骤1、食材准备：莴笋和香葱2、莴笋切丝3、莴笋丝上撒点细盐，姜丝腌渍2-3分钟4、...
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![家常炒笋片怎么做-家常炒笋片的做法]( "家常炒笋片怎么做-家常炒笋片的做法")
- “微辣，鲜嫩鲜嫩的，因加了焯腊肉的汤汁，嫩笋上一股腊肉特有的香味儿，好吃极啦，儿子一人搞定一盘😂。”食材明细主料冬笋（2个）辅料花生油（适量）姜蒜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（一点点）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炒笋片的做法步骤1、冬笋两个去皮洗一下。...
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![五香笋豆怎么做-五香笋豆的做法]( "五香笋豆怎么做-五香笋豆的做法")
- “春笋味道清淡鲜嫩，是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食，烹调时无论是凉拌、煎炒还是炖汤，均鲜嫩清香。每年春笋上市时我家都会用春笋和黄豆、花生一起来炖笋豆。烧好的“笋豆”，放在太阳下晒一两天，这时的“笋豆”软硬适中，闻之香，嚼之鲜；甜中带咸，口感清爽；笋嫩豆香...
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![家常香葱豆腐的做法 家常香葱豆腐，特别下饭哦 家常香葱豆腐怎么做]( "家常香葱豆腐的做法 家常香葱豆腐，特别下饭哦 家常香葱豆腐怎么做")
- “豆腐属于大豆类食品，可以提供优质的植物蛋白，在每天人体所需的营养中必不可少。中国居民膳食指南推荐，每人每天要吃30～50克豆制品。家人都爱吃豆腐，所以豆腐成了我家每周必不可少的菜之一。”食材明细主料豆腐（1块）辅料猪肉（少许）蒜粒（4-5颗）青椒（2个）调料食用油（适量（煎豆腐的时候可...
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![翡翠香兰红豆饼的做法 翡翠香兰红豆饼，它可不是真的‘饼’哟！ 翡翠香兰红豆饼怎么做]( "翡翠香兰红豆饼的做法 翡翠香兰红豆饼，它可不是真的‘饼’哟！ 翡翠香兰红豆饼怎么做")
- “今天跟大家分享的这款香兰红豆饼是根据日式红豆面包改良的，扁扁平平的外貌，乍一看以为是个大饼，其实它不是饼，而是一款小面包哟！”食材明细主料吐司粉（350g）冻干香兰叶粉（30g）奶粉（20g）炼乳（15g）淡奶油（45g）蛋白液（60g）牛奶（180-200g）细砂糖（35g）黄油（20g）辅料耐高糖酵母（4g）盐（2g）蜜红豆（1包）奶香（口...
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![家常香煎豆腐怎么做-家常香煎豆腐的做法]( "家常香煎豆腐怎么做-家常香煎豆腐的做法")
- “外酥里嫩，口感非常棒。”食材明细主料老豆腐（1盒）辅料鸡蛋（2个）蒜（适量）香菜（适量）调料孜然粉（适量）辣椒粉（适量）芝麻（适量）热油（适量）酱油（适量）陈醋（适量）盐（适量）白糖（适量）淀粉（适量）孜然（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常香煎豆腐的做法步骤1、老豆腐切片，裹上淀粉鸡蛋液下锅煎，煎至两面金黄捞...
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![家常鱼香豆腐怎么做-家常鱼香豆腐的做法]( "家常鱼香豆腐怎么做-家常鱼香豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（100g）胡萝卜（1个）干木耳（10g）尖椒（1个）辅料小葱（2颗）蒜头（2颗）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常鱼香豆腐的做法步骤1、胡萝卜和尖椒切丝，干木耳泡水切开，小葱切成葱花，豆腐切块2、两勺酱油，一勺耗油，一勺白醋，一勺生粉，一碗水搅拌均匀备用3、锅中倒油，加入蒜头先爆香，加...
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![翡翠玉石莴笋怎么做-翡翠玉石莴笋的做法]( "翡翠玉石莴笋怎么做-翡翠玉石莴笋的做法")
- “莴笋，清热解毒，宽肠通便，降低血压。”食材明细主料莴笋（700克）辅料油（少许）蒜头（1只）淀粉（少许）其他（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）翡翠玉石莴笋的做法步骤1、把窝笋去皮，用瓜刨刨成一块一块的。2、把窝笋用盐腌制5分钟，然后汆水，过凉，卷起摆盘中。3、锅烧热，加入油、蒜头煎香，加水煮开，去...
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![翡翠生菜卷的做法 翡翠生菜卷--家常版 翡翠生菜卷怎么做]( "翡翠生菜卷的做法 翡翠生菜卷--家常版 翡翠生菜卷怎么做")
- “在网上看到过翡翠卷，自己创新了一下，用生菜试一试～叫家常版是因为长得太对不起观众，筒子们可百度翡翠卷YY一下～嘿嘿～”食材明细主料生菜（六片）肉末（半碗）辅料胡萝卜丁（大半根）葱（1-2颗）配料生抽（一勺）蚝油（一勺）老抽（3滴）淀粉（一大勺）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）翡翠生菜卷的做法步骤1...
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![家常青笋肉丝怎么做-家常青笋肉丝的做法]( "家常青笋肉丝怎么做-家常青笋肉丝的做法")
- “周末逛菜市的时候，发现青笋真是便宜。5角钱一斤，还等什么呢？赶紧买吧！O(∩_∩)O哈哈哈~”食材明细主料青笋（2根）肉丝（适量）辅料姜片（适量）蒜瓣（适量）葱段（适量）小米辣（适量）生抽（适量）料酒（适量）淀粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常青笋肉丝的做法步骤1、青笋去皮，...
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![翡翠虾滑醸竹笋怎么做-翡翠虾滑醸竹笋的做法]( "翡翠虾滑醸竹笋怎么做-翡翠虾滑醸竹笋的做法")
- “这道菜不仅营养丰富，味道鲜美，而且还很养眼。翡翠虾滑醸竹笋，虾滑搅打上劲后再醸入鲜嫩的笋尖里蒸熟，再淋上汁水即可。喜欢的可以试试做做。”食材明细主料竹笋（150克）虾仁（200克）辅料淀粉（4汤匙）菠菜汁（120克）盐（4克）鸡粉（2克）白酒（1汤匙）黑胡椒粉（适量）熟猪油（1茶匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗...
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![家常莴笋怎么做-家常莴笋的做法]( "家常莴笋怎么做-家常莴笋的做法")
- “春节后很适合的爽口菜。大鱼大肉吃的有点腻，换换口味的同时也去去脂，呵呵。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的...
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![香煎家常豆腐怎么做-香煎家常豆腐的做法]( "香煎家常豆腐怎么做-香煎家常豆腐的做法")
- “煎豆腐最怕沾锅了，满怀热情的做饭菜看到碎烂的豆腐好心情瞬间全无，别担心~~~有了好炒锅让你无忧无虑的轻松展现好厨艺！九阳轻奢派炒锅，π锅型健康少烟，锅身轻便易颠炒，蓝宝石耐磨不粘，榉木手柄握感舒适，全复底提升加热效率，锅口阶梯设计导流防溢，时尚外观轻便体验。”食材明细主...
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![炒芦笋的家常做法]( "炒芦笋的家常做法")
- 芦笋就是北京当地人所称的“龙须菜”，东北人也称为“药鸡豆子”，我国各地均有少量栽培。芦笋质地细嫩，口感鲜美，是一种比较名贵的蔬菜。芦笋的营养丰富，还有增进食欲、促进消化的作用，下面就来介绍下炒芦笋的家常做法的一些具体做法。一、炒芦笋的家常做法1、清炒芦笋a、准备的...
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![家常炒笋瓜怎么做-家常炒笋瓜的做法]( "家常炒笋瓜怎么做-家常炒笋瓜的做法")
- “家常炒笋瓜，一道好吃的素菜！和番茄青椒搭配，堪称完美！”食材明细主料笋瓜（一个）青椒（一个）番茄（一定）葱蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炒笋瓜的做法步骤1、所需食材洗净备用。2、配菜改刀。3、笋瓜改刀薄片。4、平底锅入油，八成热...
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![蒜香家常豆腐怎么做-蒜香家常豆腐的做法]( "蒜香家常豆腐怎么做-蒜香家常豆腐的做法")
- 食材明细主料老豆腐（250克）辅料红椒（1个）蒜苔（2根）配料蚝油（1大勺）生抽（1勺）盐（1小勺）香油（3大勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香家常豆腐的做法步骤1、材料备好。2、豆腐切成小块待用。3、蒜苔、红椒切成小粒待用。4、锅里下2大勺油烧热，放入豆腐块，撒上盐，中火慢煎。5、慢火煎至...
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![家常香辣豆腐的做法 【湘菜】家常香辣豆腐 家常香辣豆腐怎么做]( "家常香辣豆腐的做法 【湘菜】家常香辣豆腐 家常香辣豆腐怎么做")
- “这道菜是最最家常又不失美味的了，香辣而又不辣不吃辣椒的朋友都适合。喜欢吃豆腐的朋友肯定是最爱。”食材明细主料老豆腐（500克）辅料剁椒（100克）配料盐（1勺）鸡精（1勺）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常香辣豆腐的做法步骤1、豆腐放入清水中浸泡一会去...
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![白玉翡翠家常菜怎么做-白玉翡翠家常菜的做法]( "白玉翡翠家常菜怎么做-白玉翡翠家常菜的做法")
- “豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量。豌豆富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，一种不可缺少的营养物质，是人体必需氨...
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![翡翠玉石窝笋怎么做-翡翠玉石窝笋的做法]( "翡翠玉石窝笋怎么做-翡翠玉石窝笋的做法")
- “窝笋，清热解毒，宽肠通便，降底血压。”食材明细主料窝笋（7OO克）辅料油（少许）蒜头（1只）盐（少许）淀粉（少许）原味（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）翡翠玉石窝笋的做法步骤1、把窝笋去皮，用瓜刨刨成一块一块。2、把窝笋用盐腌制5分钟，然后汆一下过凉，卷起摆盘中。3、锅烧热，加入油，蒜头煎香，加水煮...
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![酱香家常豆腐怎么做-酱香家常豆腐的做法]( "酱香家常豆腐怎么做-酱香家常豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）辅料青椒（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）配料葱（适量）蒜（适量）黄豆酱（适量）盐（适量）酱油（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱香家常豆腐的做法步骤1、呵呵。。本来要用郫县豆瓣酱的可考虑到我家女儿不能吃辣就改用黄豆酱了也一样好吃2、配菜有：青椒胡萝卜配料有：葱...
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![莴笋炒香干的做法 简单家常菜---莴笋炒香干 莴笋炒香干怎么做]( "莴笋炒香干的做法 简单家常菜---莴笋炒香干 莴笋炒香干怎么做")
- 食材明细主料莴笋（一根）香干（6块）辅料胡萝卜（半个）配料葱姜（适量）鲜鸡汁（适量）生抽（适量）糖（适量）香油（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒香干的做法步骤1、莴笋去皮洗净，胡萝卜香干洗净备用。2、莴笋切丝，胡萝卜香干切丝。3、炒锅倒油爆香葱姜末。4、放入香干丝翻炒。5、加入一...
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![家常翡翠虾滑醸竹笋如何做简单又好吃]( "家常翡翠虾滑醸竹笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟虾肉含有大量的蛋白质和矿物质，营养十分丰富，虾肉的肉质质松软，易消化。竹笋是我国传统菜肴中的常见食材，竹笋有丰富的蛋白质和氨基酸，经常食用竹笋有利于人体健康。这道家常翡翠虾滑醸竹笋，清新爽口，既有虾肉的...
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味味甜
