![红枣麦片粥怎么做-红枣麦片粥的做法]( "红枣麦片粥怎么做-红枣麦片粥的做法")
- “红枣有补气血的功效。麦片有降胆固醇降血脂燕麦中含有一种物质叫做燕麦胶,燕麦胶是一种可溶性纤维,也是一种β-葡聚糖。”食材明细主料麦片（200克）红枣（5颗）辅料水（1000毫升）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣麦片粥的做法步骤1、备好食材。2、麦片洗干净。3、红枣泡一下...
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![自己做的苹果麦片粥如何做简单又好吃]( "自己做的苹果麦片粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：90麦片：80辅料洋槐蜂蜜：适量清水：适量具体步骤1.苹果去皮；2.苹果切块；3.锅里加适量清水煮开后，加入麦片煮；4.麦片煮开后加入苹果；5.搅拌一下，再次煮开后就可以出锅了；6.出锅置入碗里，等温度下降后，倒入适量洋...
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![怎么做麦片粥更好吃]( "怎么做麦片粥更好吃")
- 麦片我们经常吃，它含有丰富的营养元素，促进智力脑力的发育，多吃麦片能促进身体健康。麦片的吃法有很多种，今天我着重为大家介绍几种麦片粥的做法，简单易学，轻易上手，这样无论是为孩子做早餐，或者为老人做主食，我们就不用束手无策了。小麦浸泡后捶扁，晒干，称为麦片。麦片粥可增强孩子...
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![酸奶水果麦片粥如何做简单又好吃]( "酸奶水果麦片粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料即熟燕麦片：适量酸奶：1杯鸡蛋：1个蕃薯：2片奶酪：1杯苹果：半个杏仁：3颗辅料具体步骤1.准备原材料2.将麦片放少许水煮熟3.鸡蛋及蕃薯切片入锅中蒸8-10分至熟；4.苹果切丁；将煮熟的鸡蛋切丁，蕃薯切丁，将所有材料放入碗中，...
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![清香的杏仁燕窝麦片粥如何做简单又好吃]( "清香的杏仁燕窝麦片粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道清香的杏仁燕窝麦片粥它是一道营养非常丰富的早餐粥里面的杏仁和燕窝麦片散发出诱人的清香，会让人心食欲大增，尤其是早餐时间来一碗这样的美食一定会让你元气满满一整天，你是不是也很心动了呢？那就赶紧跟...
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![美味早餐蔬菜玉米麦片粥如何做简单又好吃]( "美味早餐蔬菜玉米麦片粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料小玉米渣：50大米：30糯米：30即食燕麦片：20辅料玉米粒：适量盐：适量豌豆粒：适量西兰花：适量胡萝卜粒：适量具体步骤1.主料：小玉米渣50克，大米30克，糯米30克，玉米面20克，即食燕麦片20-30克。配料：玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒...
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![如何做简单又好吃-简单的杏仁燕窝麦片粥]( "如何做简单又好吃-简单的杏仁燕窝麦片粥")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道简单的杏仁燕窝麦片粥它是一道营养非常丰富的食物，里面的燕窝中有很多蛋白质和氨基酸可以起到强身健体的功效，而且里面的杏仁也是非常不错的一种食物，不仅味道鲜美，营养也很丰富，整道食物的味道也十分的鲜...
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![鸡蛋麦片粥怎么做-鸡蛋麦片粥的做法]( "鸡蛋麦片粥怎么做-鸡蛋麦片粥的做法")
- 食材明细主料麦片（适量）辅料鸡蛋（适量）配料枸杞（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋麦片粥的做法步骤1、准备好的材料。2、枸杞用水稍微洗一遍。3、加水一起烧开。4、准备好的麦片。5、鸡蛋在顶部敲个洞，用筷子在里面稍微搅一搅，把蛋液流进枸杞水锅里。6、再次烧开。7、...
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![美体薏仁麦片粥如何做简单又好吃]( "美体薏仁麦片粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟薏仁麦片粥制作方法简单，不耗费时间，非常适合烹饪初学者。薏仁含有蛋白质、少量维生素和无机物质，薏仁有健脾利水、清热排脓、清利湿热的功效。麦片含有蛋白质、维生素、纤维素等，麦片容易使人产生饱腹感，有降...
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![麦片粥（简单版）如何做简单又好吃]( "麦片粥（简单版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：20红豆：20糯米：20燕麦片：20辅料大米：1量杯水：12量杯具体步骤1.准备大米一量杯，绿豆和红豆适量取一点就可以2.燕麦片准备量杯的五分之一3.黏米准备量杯的6分之一4.把准备的各种米豆淘干净5.放入12杯子水...
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![美味早餐小米麦片粥如何做简单又好吃]( "美味早餐小米麦片粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料麦片：50小米：200辅料盐：适量油：适量具体步骤1.将小米淘好之后，放陶瓷锅中，加适量的水。2.将锅烧开后大约15分钟。3.加适当的麦片，继续熬几分钟关火。4.装碗里。烹饪技巧熬的时间要长点好吃。...
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![香喷喷的麦片粥如何做简单又好吃]( "香喷喷的麦片粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟麦片粥与其他粥类不同，它的用料极其丰富，其中含有人参果、牛肉，燕麦片，牛奶，经过半小时的等待熬制而成。富含大量的蛋白质，膳食纤维，淀粉等营养元素。口感润滑，味道更是香醇。特别适合3岁以上长身体的小宝宝使用...
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![及麦片粥的烹饪大全-麦片的保质期是多久呢]( "及麦片粥的烹饪大全-麦片的保质期是多久呢")
- 麦片因为含有丰富的营养物质，而且制作起来既简单又方便经常作为早餐来食用。现在分有即食的麦片及需要煮的生燕麦片，大家可以根据自己的需要进行选购哦，而且在买的时候一定要认真看外包装袋的日期，过了保质期的燕麦片味道就没有那么鲜美了，这一点大家可以注意一下，也可以了解一...
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![如何做简单又好吃-自制杏仁燕窝麦片粥]( "如何做简单又好吃-自制杏仁燕窝麦片粥")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道自制杏仁燕窝麦片粥那是一道色香味俱全的早餐，整到食物的颜色看起来是白色，而且她的奶香味非常的浓郁，里面的燕麦片散发出诱人的清香，让人胃口大增，这道食物非常适合用来当做营养早餐，你是不是也很心动呢？那...
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![蔬菜玉米麦片粥如何做简单又好吃]( "蔬菜玉米麦片粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料棒渣：50大米：30玉米面：20即食燕麦片：30玉米粒：适量豌豆粒：适量胡萝卜粒：适量土豆丁：适量西兰花：适量辅料清水（做成粥或稀饭都可以）：适量具体步骤1.先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉米面。2.棒渣洗净，要提前一...
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![玉米糁麦片粥如何做简单又好吃]( "玉米糁麦片粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米糁：50麦片：70辅料水：500具体步骤1.材料：玉米糁,麦片2.洗干净,加适量的水3.大火烧开4.用勺子搅拌,以免粘锅5.转小火慢慢熬制6.营养好粥烹饪技巧用勺子搅拌,先大火烧开,然后小火慢慢熬制...
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![自制小米红枣麦片粥如何做简单又好吃]( "自制小米红枣麦片粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:1小时10分钟小米红枣麦片粥，香甜又可口，里面夹杂着小米、红枣、麦片的味道。好吃又营养。只有你想不到的，没有我办不到的。相信你自己，一定可以做好这道粥，让家人尝尝你小巧的手艺，让他对你刮目相看。还是那句话，只有...
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![水果牛奶麦片粥如何做简单又好吃]( "水果牛奶麦片粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料麦片：适量葡萄干：适量牛奶：适量水果：适量辅料具体步骤1.熟麦片与牛奶一起煮只3分钟，中间搅拌一次2.煮好之后，加入切好的水果丁即可！这道早餐可以在晚上做好，冰在冰箱里，第二天直接食用，可以节约更多时间！烹饪技巧麦...
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![甜藜麦水果麦片粥的做法如何做简单又好吃]( "甜藜麦水果麦片粥的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料藜麦：1/2杯辅料肉桂粉/香草籽：一勺具体步骤1.藜麦和水按照1:2（或者1:3）的比例用小锅煮熟，煮的时候加一勺肉桂粉或者香草籽，一般大火煮开后小火煮15min就好了2.煮好的藜麦加水果和麦片，最好是格兰诺拉，然后倒...
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![健康麦片粥怎么做-健康麦片粥的做法]( "健康麦片粥怎么做-健康麦片粥的做法")
- “今天给家人煮了个麦片粥，解解腻。”食材明细主料麦片（100克）猪肉（50克）鸡蛋（2个）辅料盐（1/4茶匙）酱油（1小匙）食用油（1小匙）糖（1/2小匙）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）健康麦片粥的做法步骤1、把材料准备好。2、麦片倒进锅中。3、注入适量清水，清水和麦片的比例大概是4：1左右，也是说100...
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![牛奶鸡蛋麦片粥怎么做-牛奶鸡蛋麦片粥的做法]( "牛奶鸡蛋麦片粥怎么做-牛奶鸡蛋麦片粥的做法")
- “这个是我们家小孩经常当早餐吃的哦，既营养又饱腹。。也很适合小BB吃哦，又滑又细腻！”食材明细主料麦片（适量）鸡蛋（1个）奶粉（2勺）辅料冰糖（4块）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）牛奶鸡蛋麦片粥的做法步骤1、材料。选择的是桂格的麦片，比较软滑2、先烧水3、水开放入冰糖4、倒入麦...
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![美味赤小豆麦片粥如何做简单又好吃]( "美味赤小豆麦片粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟美味赤小豆麦片粥的主要的食材是赤豆和麦片大米等等，粥的营养丰富，适合各类的人群，尤其是老人和小孩还有肠胃和脾胃虚弱的人，粥利于消化，且又有营养你可以根据自己的需要在粥里添加蔬菜和水果等等，今天做的这道...
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![易做的苹果麦片粥如何做简单又好吃]( "易做的苹果麦片粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料燕麦片：3大匙辅料牛奶：1/4杯苹果：1/6个胡萝卜：1/3个具体步骤1.将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。2.将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用火煮。3.煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂...
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![让你每天元气满满图解-明日的早餐——咸口麦片粥]( "让你每天元气满满图解-明日的早餐——咸口麦片粥")
- 早晨每次起床都晚了，然后上学时间紧，来不及吃早餐，所以我每次都在学校食堂解决早餐问题，但是学校看来看去还是那几样包子馒头，甜粥。我有点吃腻了，于是决定上淘宝买了麦片，然后自己又加工了一下做成了咸口味的麦片粥，简单又好做，不耽误时间主料燕麦片：40g鸡胸肉：100g西兰花：55g香菇：2...
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![牛奶芒果麦片粥的做法 “夏日懒人餐”牛奶芒果麦片粥 牛奶芒果麦片粥怎么做]( "牛奶芒果麦片粥的做法 “夏日懒人餐”牛奶芒果麦片粥 牛奶芒果麦片粥怎么做")
- 食材明细主料熟麦片（适量）牛奶（适量）辅料芒果（适量）糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶芒果麦片粥的做法步骤1、麦片倒入碗中。2、放入牛奶，搅拌。3、放入微波炉高火2分钟，取出。4、芒果削皮切块，放入牛奶麦片中。5、可以调入少量白糖。...
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味味甜
