- “简简单单,鲜美好喝是冬日一款很清淡的暖汤,家人们都很喜欢”食材明细主料油菜(适量)粉丝(适量)大虾(适量)薄干豆腐(1张)辅料香菜(适量)葱花(一点)盐(适量)油(一点)淀粉(一点)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虾仁油菜粉丝汤的做法步骤1、准备油菜和香菜2、薄豆腐皮一张,切细丝3、粉丝提前泡...
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- 食材明细主料鲜虾(10个)丝瓜(1根)辅料粉丝(适量)配料大蒜(适量)料酒(适量)生粉(适量)盐(适量)橄榄油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁粉丝蒸丝瓜的做法步骤1、将大蒜切成末,放入适量的盐和橄榄油,搅拌均匀备用;2、鲜虾去皮,从二、三节处用牙签挑出虾线;3、洗净后加入适量的盐、料酒...
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- “微麻,微辣,味道不错哦。”食材明细主料虾仁(适量)荠菜丸子(适量)粉丝(一小捆)木耳(适量)辅料西红柿(半个)小米椒(一个)荆芥(适量)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)藤椒油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁木耳荠菜丸子粉丝汤的做法步骤1、虾去壳,去虾线,洗净。2、开水中焯至变色捞出来...
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- “春天来了,大青菜成菜薹,而小的青菜秧则成新贵,鲜嫩又好吃。连续多日的春雨,周末终于放晴出太阳的,决定和老伴儿哪儿都不去,就在家洗洗晒晒搞卫生;午餐,就吃点简单快手的;简单归简单,营养好吃那也是必须的;家里有现成的卤蛋、煮熟的香肚和昨儿买的小青菜秧,再拿几个虾仁化冻;最后再煮...
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- 食材明细主料白菜(适量)虾仁(适量)粉丝(一把)调料盐(1.5克)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)白菜虾仁炖粉丝的做法步骤1、准备材料,虾仁去虾线,煮熟备用。2、大火烧开水,入粉丝煮一下。3、在放白菜煮一分钟。4、放入虾仁。5、大火煮一分钟。6、加入适量盐。7、取出,可以了。...
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- 食材明细主料虾仁(适量)辅料粉丝(一小捆)调料生抽(1勺)蚝油(1勺)白糖(半勺)盐(适量)蒜(6瓣)葱(少许)老抽(半勺)植物油(适量)白菜丝(适量)姜片(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁粉丝煲的做法步骤1、备好食材,粉丝用温水浸泡10分钟左右,拿出控水后放半勺老抽,少许植物油拌匀。2、白菜切丝,葱...
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- “不爱吃炒丝瓜可以把它变成汤,但丝瓜太容易氧化了。”食材明细主料丝瓜(三根)鲜虾仁(5个)辅料姜(1片)盐(少许)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)丝瓜虾仁汤的做法步骤1、丝瓜去皮2、丝瓜切块3、鲜虾仁4、姜爆香5、虾8成熟6、加清水7、下丝瓜块,中火10分钟,最后下少许盐8、出锅...
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- 食材明细主料白萝卜(200g)粉丝(20g)干虾仁(10g)辅料姜(1g)盐(2g)植物油(10ml)其他(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)萝卜虾仁粉丝汤的做法步骤1、准备好食材2、白萝卜切丝,清洗粉丝3、锅里放油和姜后下萝卜丝翻炒,直到萝卜丝变软后加汤和盐4、炖5分钟左右放粉丝,再炖2分钟即可出锅。出锅后撒...
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- 食材明细主料虾仁(适量)榨菜(适量)丝瓜(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁榨菜丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜去皮切条,榨菜切丝。2、鲜虾冷冻一下剥壳,挑去虾线,加盐、料酒、胡椒粉拌匀腌制10分钟。3、锅中放油,放入榨菜丝翻炒。4、放入丝瓜...
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- “我的老公说,非常好喝。你们也可以尝尝,很简单的一道汤。”食材明细主料粉丝(少许)菠菜(适量)虾皮(少许)辅料水(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)味精(适量)香油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜虾皮粉丝汤的做法步骤1、准备中。菠菜,洗净切断。少许虾皮。粉丝用温水泡发,切小段,待...
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- 食材明细主料虾仁(适量)粉丝(适量)白萝卜(适量)辅料葱(适量)鸡粉(适量)胡椒粉(适量)食盐(适量)麻油(适量)姜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁粉丝萝卜汤的做法步骤1、准备主要原料,虾仁、白萝卜、粉丝。2、白萝卜去皮切丝备用。3、粉丝用温水泡软备用4、虾仁去虾线,加入少许食盐、...
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- “紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的百倍;紫菜含的铁和维生素B12也很丰富,常吃紫菜补碘补铁补血;而虾仁含钙丰富,夏季时令菜丝瓜则是美容佳品,紫菜汤的做法非常的简单,即使从没做过菜得人都能做出来,但营养丰富,三者搭配一起相得益彰,对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。...
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- “春季万物复苏,是身体各种脏器最好的调养之季,肝又是生命之源,所以补肝最为重要,而在当季的蔬菜中菠菜是补肝最好的蔬菜。食用菠菜可以“通血脉,开胸膈,下气调中,止渴润燥”可以补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化。菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶,使肾炎病人的...
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- “丝瓜又被称为“美人瓜”,因为其汁水丰盈,口感鲜嫩,富含维生素C和E。夏天的丝瓜物美价廉,可汤可菜。用丝瓜做快手汤不但自带清香,还有清热的效果。加上鲜嫩的虾仁,真是一道高蛋白、低热量的夏季补水汤菜。”食材明细主料蛎虾(1盆)长丝瓜(1根)辅料盐(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普...
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- 食材明细主料虾仁(适量)水发粉丝(适量)黄瓜(适量)辅料白胡椒粉(适量)料酒(适量)盐(适量)姜(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁粉丝瓜片汤的做法步骤1、主要原料。2、黄瓜洗净切片。3、锅里烧热油,姜片炝锅,放虾仁炒出水分,加少许料酒。4、加入热水,放白胡椒粉,盐。5、开锅后放水发...
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- “最近天天晚上加夜班,回到家什么也不想吃,只想吃个清淡的汤面。刚好有剥好的海虾仁,还有油菜花,就煮了这个油菜花虾仁汤面。”食材明细主料滑蛋拉面(两个(干面))大海虾(四个)油菜花(适量)辅料盐(适量)香油(适量)酒(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)油菜花虾仁汤面的做法步...
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- 食材明细主料粉丝(适量)虾仁(适量)辅料盐(适量)蒜末(适量)鸡精(适量)香油(适量)醋(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)粉丝蒸虾仁的做法步骤1、买的鲜虾仁半斤左右。2、将粉丝泡发后码在盘子里。3、鲜虾仁清洗干净,码在粉丝上面。4、将调好的蒜汁均匀浇在上面。5、上锅蒸15分钟即可...
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- 食材明细主料虾仁(适量)白菜(适量)粉丝(适量)火腿肠(一个)辅料油(适量)蚝油(适量)葱(适量)生抽(适量)盐(适量)五香粉(适量)清淡(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾仁白菜烧粉丝的做法步骤1、把好的虾仁和火腿肠切成小块。2、白菜切成小条。3、所有食材准备。4、锅中热油加入白菜翻炒均匀加适量生...
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- “白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。白萝卜现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用.用白萝卜丝,粉丝,与虾仁做汤,非常适合秋天吃。”食材明细主料对虾(250克)萝卜(150克)粉丝(50克)辅料油(适量)配料盐(适量)...
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- “近来喜欢上研究美食,这是自己发明的一道菜,还没端上桌家人就赞不绝口,十分容易做,而且很美味哟~希望大家喜欢”食材明细主料鲜虾仁(适量)粉丝(适量)辅料蒜末(适量)红辣椒(适量)食用油(适量)姜末(适量)配料酱油(适量)咸鲜(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁粉丝的做法步骤1、鲜虾用剪刀从...
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- 食材明细主料香菇(适量)油菜(适量)粉丝(适量)辅料浓汤宝(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)香菇油菜粉丝汤的做法步骤1、粉丝放入冷水中泡软。2、准备好一块浓汤宝。3、油菜洗净撕成小块儿。4、香菇洗净去蒂。5、香菇切成小丁儿。6、将香菇烫一下备用。7、锅中放水放入浓汤...
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- 食材明细主料虾仁(适量)丝瓜(适量)辅料姜(适量)胡椒粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁丝瓜汤的做法步骤1、虾仁挑去虾线,加姜丝、盐、料酒、胡椒粉拌匀腌制10分钟。2、丝瓜去皮切条。3、锅中放油,放入丝瓜翻炒变软。4、放水烧开,放入虾仁烧熟,加...
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- 食材明细主料虾干(50克)粉丝(50克)油菜蕻(255克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾干油菜蕻煮粉丝的做法步骤1、食材:虾干、粉丝、油菜蕻(已清洗)2、将已清洗好的油菜蕻放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入切好的油菜蕻和虾干翻炒翻炒。4、接着,加适量的清水...
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- ““蒜油粉丝蒸虾仁”这道菜肴的关键在于利用蒜油调味,因为粉丝本身没有味道,虾的鲜味也要靠调味料激发出来。这样蒜油的蒜香和蚝油的咸鲜就把这道菜肴的香味、鲜味演绎的淋漓尽致。”食材明细主料虾(100克)粉丝(50克)蒜(1头)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)生抽(适量)料酒(适量)蒜香(口味)蒸...
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- 食材明细主料粉丝(一把)虾仁(250g)辅料姜(适量)花椒面(适量)蒜(适量)酱油(适量)盐(适量)淀粉(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁蒸粉丝的做法步骤1、粉丝来不及泡的,可直接放锅里煮一会。2、虾用剪刀去头,开背,去除虾线,我为了吃的时候不用剥皮,顺便把皮也剥了。放椒盐,酱油,姜汁,淀粉腌...
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