![炒面奶粥怎么做-炒面奶粥的做法]( "炒面奶粥怎么做-炒面奶粥的做法")
- “炒面，这东西好像消失在历史的长河里。用它做了花生糕与芝麻糕之后的某一天，忽然醒悟，它原本是可以调成糊糊吃的。在那过去的时代，它是。。。专给婴儿吃的？还是无论男女老少都可以会用它来充饥？在今天，它显然并不是专用于充饥的食品，而只是日常饮食中寻新猎奇的点缀罢了。用牛奶...
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![牛奶粥怎么做-牛奶粥的做法]( "牛奶粥怎么做-牛奶粥的做法")
- “跟黄磊老师学做牛奶粥，简单营养又饱腹。”食材明细主料牛奶（1盒）糯米（半碗）红枣（4颗）辅料枸杞（适量）调料水（1200ml）奶香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛奶粥的做法步骤1、准备食材。2、砂锅水烧开后将淘洗好的糯米放进去中小火煮。3、小碗里加少许水，盐和面粉将红枣放进去清洗。4、...
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![牛奶蟹粥怎么做-牛奶蟹粥的做法]( "牛奶蟹粥怎么做-牛奶蟹粥的做法")
- “昨天剩了一只母江蟹”食材明细主料白米粥（50克）螃蟹母（100克）辅料牛奶（100ml）姜末（5克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶蟹粥的做法步骤1、米泡发，加水煮开，煮透把蟹剥好，放入最后临出锅，放入适量牛奶没有任何调味配了黄豆和酸菜苔味淡且微鲜牛奶入粥更浓稠只是废材利用味道却...
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![牛奶枣粥怎么做-牛奶枣粥的做法]( "牛奶枣粥怎么做-牛奶枣粥的做法")
- “产后补钙的饮食调养米是人们补充营养素的基础食物。米粥有补脾、和胃和清肺的功效。牛奶中含有大量的钙，且人体吸收率很高。黑枣中的维生素c含量很高，与米煮粥，除了能够补充钙质以外，还有养胃补血的滋补作用。饮食调养经过10个月辛苦的孕育，宝宝诞生了!为了宝宝的健康，很多妈...
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![牛奶燕麦粥的做法 粥 快手粥 牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 粥 快手粥 牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “很方便的一款简易粥，在我们家的早餐里经常出现。”食材明细主料牛奶（1袋）辅料即食燕麦片（2勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备好的食材。2、牛奶倒入锅中。3、煮沸就可以了。4、倒入适量燕麦片，搅拌均匀就可以了5、泡一小会。6、成品。...
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![新奇奶油洋葱炒面如何做简单又好吃]( "新奇奶油洋葱炒面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋面：200公克鸡胸肉：100公克洋葱末：20公克甜豆：30公克蒜末：1/2茶匙鲜奶：200㏄盐：1茶匙胡椒粉：1/4茶匙酒：1/2茶匙太白粉：1/2茶匙辅料具体步骤1.鸡蛋面放入滚水中，烫约2分钟捞出摊凉；鸡胸肉切丝加入腌料拌匀；洋葱切丝；...
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![牛奶玉米面粥如何做简单又好吃]( "牛奶玉米面粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料玉米面：25牛奶：150辅料白糖：适量清水：少量具体步骤1.主料2.少量清水加入玉米面中3.调成均匀糊状4.牛奶倒入锅中煮沸，转小火5.一边徐徐加入玉米面糊，一边不断快速搅拌6.不断加热搅拌至再次煮沸7.加入白糖，搅...
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![奶油蟹味菇炒意面如何做简单又好吃]( "奶油蟹味菇炒意面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料意大利面：适量辅料蟹味菇：适量蒜蓉：少许紫苏香草：少许帕玛火腿：适量奶油：适量黄油：适量盐：少许胡椒粉：少许具体步骤1.意大利面煮至8成熟；2.3.黄油炒香蒜蓉，放入蟹味菇，稍炒再放入淡奶油；4.奶油煮稠之后，放入盐和胡椒粉；5...
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![牛奶燕麦粥的做法 【山东】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 【山东】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “简单快手早餐，营养丰富，制作简单。”食材明细主料牛奶（1盒）燕麦（20克）辅料葡萄干（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备材料2、牛奶倒入奶锅3、加入燕麦小火煮4、煮开后再煮3分钟加入葡萄干拌匀即可小窍门简单易做，美味营养。...
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![陈醋苹果奶酪炒面如何做简单又好吃]( "陈醋苹果奶酪炒面如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面条：一人份土豆：半个奶酪：一片辅料苹果：一块陈醋：一勺橄榄油：一勺具体步骤1.面条入开水锅煮，同时起平底锅倒油略煎苹果2.下土豆丝炒至透明。（我用的是中午剩下的凉拌土豆丝，也可以事先擦好）3.筷子轻轻挑出面条，...
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![牛奶燕麦粥的做法 【东北】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 【东北】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “5分钟早餐，营养方便”食材明细主料燕麦（30g）水（100g）牛奶（250g）辅料葡萄干（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、牛奶和水倒入锅中，小火加热2、倒入燕麦3、煮开后放入葡萄干煮5分钟，边煮边搅拌，一定要小火，以免糊锅4、加入白糖，关火5、香喷喷的牛奶...
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![玉米面粥 玉米面粥怎么做-玉米面粥的做法 粥]( "玉米面粥 玉米面粥怎么做-玉米面粥的做法 粥")
- 食材明细主料玉米面（适量）辅料水（适量）糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面粥的做法步骤1、玉米面2勺。2、放入2碗水。3、放入1勺糖。4、小火，不听搅拌以免糊锅。5、表面冒小气泡就可以了。6、成品，早餐简单方便快。...
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![奶香玉米面粥的做法如何做简单又好吃]( "奶香玉米面粥的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料粗玉米面：小半碗辅料清水：适量具体步骤1.锅里加适量清水煮沸。2.玉米面碗里加少许清水搅匀均匀。3.浸透的玉米面粉倒入沸水中，用勺子搅动。4.水开后转小火将粥煮至稍粘稠后，倒入牛奶搅匀。粥再次沸腾时关...
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![炒米奶粥怎么做-炒米奶粥的做法]( "炒米奶粥怎么做-炒米奶粥的做法")
- “从来不知道炒米原来如此有趣。锅底的热力渐渐向米粒渗透，沉默的米粒静静地呆着，呆着，倏忽一下裂开来，就好似花蕾瞬间绽放一般。当颜色变黄，所有的花蕾就全都盛开完毕。牛奶将米粒煮透需要多长时间？没试过。只是，牛奶似乎不宜久沸久煮。那么，可以先用奶将米粒泡透，再煮沸片刻，应该...
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![奶奶的炒面片如何做简单又好吃]( "奶奶的炒面片如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒面片是一道很好的家常美食，它是由面片和羊肉一起翻炒而成，我们吃了它不仅不会让我们的身体发胖，也和容易我们消化吸收的，并且还能提高我们的身体素质和抵抗力。在寒冷的冬天，我们在家里来一份炒面片真的是一...
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![牛奶燕麦粥的做法 【四川】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 【四川】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “翻捡存货，被遗忘的燕麦片跳到了眼前。感觉好抱歉，总是顾此失彼。那就煮一锅牛奶燕麦粥，早餐或加餐，都很不错。美味营养，节后减三斤。。。。”食材明细主料牛奶（200克）辅料生燕麦片（30克）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、用料：牛奶200克，生燕麦片30克2、将...
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![牛奶冰粥怎么做-牛奶冰粥的做法]( "牛奶冰粥怎么做-牛奶冰粥的做法")
- 食材明细主料冻牛奶（适量）蜜豆（适量）坚果（适量）辅料炼乳（适量）奥利奥（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶冰粥的做法步骤1、冷冻好的牛奶用擀面棍敲碎。2、倒入容器中。3、加一勺炼乳。4、加一勺蜜豆。5、放上火龙果肉。6、撒上坚果，奥利奥装饰。7、成品图。...
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![炒面奶粥如何做简单又好吃-DIY]( "炒面奶粥如何做简单又好吃-DIY")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛奶：130面粉：25辅料白糖：适量水：适量具体步骤1.主料2.将面粉倒入锅中，炒香，炒黄3.加入适量清水4.调成均匀的面糊5.牛奶倒入锅中煮沸6.一边快速搅拌一边缓缓倒入面糊7.小火加热，不断搅拌至浓稠8.加入冰糖，搅...
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![五味俱全的炒米奶粥如何做简单又好吃]( "五味俱全的炒米奶粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：50牛奶：250辅料白糖：适量具体步骤1.主料2.大米洗净沥干水分3.放入锅中，翻炒至金黄4.牛奶倒入锅中，煮沸，离火5.倒入炒米6.浸泡至米粒完全吸饱牛奶7.再次加热至沸腾，继续煮2-5分钟8.加入白糖，搅拌至溶化，离...
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![绿豆奶粥怎么做-绿豆奶粥的做法]( "绿豆奶粥怎么做-绿豆奶粥的做法")
- “这是从我的一本主食书里看到的，刚看到这个的时候我就在想会不会好喝呢，从来没喝过用奶熬的粥，于是抱着试试看的态度做完了它，我和老公喝完后，一致认为很美味。我想早点喝它营养应该很足够了吧，有绿豆、大米、还有牛奶，杂粮，碳水化合物、蛋白质都有了，里面放点糖，甜甜的飘着淡淡的...
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![营养牛奶粥的做法 【营养牛奶粥】 营养牛奶粥怎么做]( "营养牛奶粥的做法 【营养牛奶粥】 营养牛奶粥怎么做")
- “因为喜欢牛奶的味道，所以想尝试一下做粥怎么样，结果味道真的很香甜哦~喜欢的朋友试试咯~”食材明细主料燕麦（适量）大枣（适量）枸杞（适量）百合（适量）莲子（适量）辅料牛奶（适量）豆沙（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养牛奶粥的做法步骤1、把需要的材料准备好。2、将莲子、枸杞、百...
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![牛奶薏米粥的做法 【四川】牛奶薏米粥 牛奶薏米粥怎么做]( "牛奶薏米粥的做法 【四川】牛奶薏米粥 牛奶薏米粥怎么做")
- “把薏米粥和牛奶组合在一起，变成牛奶薏米粥，就不用喝下太多的水分，也可以毕其功于一役了。不过薏米不容易煮到烂熟，若是和牛奶一起煮，不仅仅是费时，牛奶煮太久也会营养流失。用电炖盅来煮薏米，待到薏米软糯，再将牛奶与薏米一起煮沸。就不用一直守着熬煮，而牛奶也不需要煮太久。。...
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![「奶奶熬粥」小米南瓜粥的做法如何做简单又好吃]( "「奶奶熬粥」小米南瓜粥的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：适量辅料小米：适量具体步骤1.加入适量水（一次加入足够的水不要中途添加哦！）2.水开后南瓜下锅（南瓜皮营养最丰富）3.南瓜煮5分钟后下小米4.不时搅拌避免溢锅哦！大火熬煮30分钟转小火15分钟小米中的营养就...
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![奶香牛奶杂粮粥如何做简单又好吃]( "奶香牛奶杂粮粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟当今时代，生活水平在提高，吃的东西越来越多，吃法也越来越杂，这样的最直接后果就是身体越来越差。而牛奶杂粮粥刚刚相反，这款美食粥做法简单，可以以五谷为主添加自己喜欢的杂粮，杂粮粥能促进胃肠道的蠕动，促消化，有...
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![牛奶玉米面粥怎么做-牛奶玉米面粥的做法]( "牛奶玉米面粥怎么做-牛奶玉米面粥的做法")
- “据说，很多食物都含有抗癌成分，其中首屈一指的就是玉米。玉米是当之无愧的“黄金主食”。其中的B族维生素是缓解压力最好的营养素，而其作为高纤维素食物，可促进毒素排出体外，减少毒素累积，降低癌症风险。玉米还含有谷胱甘肽，是非常有效的抗癌成分。它能帮助把体内有害的物质转...
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味味甜
