![糖醋龙利鱼柳怎么做-糖醋龙利鱼柳的做法]( "糖醋龙利鱼柳怎么做-糖醋龙利鱼柳的做法")
- “龙利鱼柳在超市里的冰鲜柜台很容易见到，这种鱼柳肉质鲜嫩，无刺，特别适合家里的老人孩子食用，烹调适当的话味道极好的。关键是制作起来不太难。。。”食材明细主料龙利鱼柳（300克）西红柿（2个）大蒜（2瓣）姜（1块）辅料盐（适量）油（适量）白糖（少许）番茄酱（2汤匙）米醋（1汤匙）淀粉（适量）鸡粉（少许）胡椒粉（少...
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![沸腾龙利鱼柳怎么做-沸腾龙利鱼柳的做法]( "沸腾龙利鱼柳怎么做-沸腾龙利鱼柳的做法")
- “龙利鱼作为优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。汤色红亮，鱼肉鲜嫩，麻辣咸香。”食材明细主料龙利鱼柳（一块）辅料姜（适量）干红辣椒段（适量）灯笼椒（5个）麻椒（适量）青椒（适量）香葱（适量）郫县豆瓣酱（2勺）蚝油（适量）生抽（适量）花...
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![糖醋带鱼的家常做法]( "糖醋带鱼的家常做法")
- 带鱼是一种很受欢迎的食材，不少人喜欢用它做成不少的菜，但是大多都是咸味的菜肴，那大家知道吗，带鱼其实是一种很适合糖醋口味的食材，吃起来不仅好吃，还可以完全消除带鱼本身的腥味，这对于不喜欢腥味的人来说可是一个好消息啊。那么糖醋带鱼的家常做法是怎样的呢？1、材料新鲜带鱼，...
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![家常糖醋鱼怎么做-家常糖醋鱼的做法]( "家常糖醋鱼怎么做-家常糖醋鱼的做法")
- “今这道鱼：家常糖醋鱼！一定强烈推荐给大家，好吃不贵，简单易行！鱼吃完，汁都被儿子用来拌饭了……家常做法，供大家参考！”食材明细主料草鱼（一条）葱（适量）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）生抽（适量）老抽（适量）水淀粉（适量）白酒（适量）蚝油（适量）酸甜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常糖醋鱼的...
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![西芹龙利鱼柳怎么做-西芹龙利鱼柳的做法]( "西芹龙利鱼柳怎么做-西芹龙利鱼柳的做法")
- “鱼肉也可以做出清香的味道。鱼肉的鲜美、西芹的清香，慢慢的品味，这是一道越吃越有味道的佳肴。”食材明细主料鱼片（400克）西芹（100克）胡萝卜（30克）木耳（35克）辅料黄酒（15ml）姜末（3克）蒜末（5克）醋（10ml）白砂糖（2克）盐（4克）白胡椒粉（少许）干淀粉（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西芹龙...
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![家常糖醋鱼的做法-糖醋鱼的汁怎么调]( "家常糖醋鱼的做法-糖醋鱼的汁怎么调")
- 鱼应该是许多食客朋友们的最爱。我们日常生活中吃的鱼有各式各样的做法，红烧、清蒸、煎炸等等，你们喜欢哪一种呢？小编最喜欢的就是糖醋鱼，要想做好糖醋鱼，汁是关键，那么糖醋与的汁怎么调呢？今天小编就给大家介绍一下汁的调法喝鱼的做法。一、糖醋鱼的汁怎么调第一种做法：先将生姜...
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![香炸龙利鱼柳怎么做-香炸龙利鱼柳的做法]( "香炸龙利鱼柳怎么做-香炸龙利鱼柳的做法")
- “龙利鱼是一种暖温性近海鱼类，味鲜美，出肉率高，口感爽滑，久煮不老，无腥味异味，属于高蛋白，营养丰富，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。”食材明细主料龙利鱼（适量）辅料面包糠（适量）面粉（适量）鸡蛋（一个）料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量...
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![糖醋龙利鱼怎么做-糖醋龙利鱼的做法]( "糖醋龙利鱼怎么做-糖醋龙利鱼的做法")
- 食材明细主料龙利鱼（适量）辅料鸡蛋（适量）淀粉（适量）黑胡椒粉（适量）番茄酱（适量）白糖（适量）醋（适量）酸甜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糖醋龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼化开，切丁2、加入适量盐，胡椒粉腌制15分钟左右3、鸡蛋打散4、拌入鱼中5、外面裹淀粉6、全裹上7、下油锅炸七八成熟8、放凉...
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![黑椒龙利鱼柳怎么做-黑椒龙利鱼柳的做法]( "黑椒龙利鱼柳怎么做-黑椒龙利鱼柳的做法")
- “龙利鱼是非常不错的优质海洋鱼类，又称为“护眼鱼肉”，它特别适合整天面对电脑的上班族健康保健品。小家伙爱吃鱼，但多刺的也不敢做给小朋友吃。冬季了，就简单做一道黑椒龙利鱼，香香好味，家人都很喜欢。龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼，有男人的...
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![茄汁龙利鱼柳怎么做-茄汁龙利鱼柳的做法]( "茄汁龙利鱼柳怎么做-茄汁龙利鱼柳的做法")
- 食材明细主料龙利鱼柳（1块）番茄（1个）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁龙利鱼柳的做法步骤1、龙利鱼切片加料酒，胡椒粉腌制十五分钟2、番茄划十字刀用开水烫一下去皮3、切小块备用4、锅中热油5、放番茄小火翻炒6、炒出汤汁7、放入龙...
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![糖醋香菇龙利鱼怎么做-糖醋香菇龙利鱼的做法]( "糖醋香菇龙利鱼怎么做-糖醋香菇龙利鱼的做法")
- “当龙利鱼遇见香菇～”食材明细主料龙利鱼（1条）香菇（6朵）辅料葱花（适量）调料料酒（1勺）盐（2勺）黑胡椒粉（1勺）番茄酱（4勺）糖（1勺）香醋（2勺）薄盐酱油（1勺）淀粉（1勺）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋香菇龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼切块加料酒、盐、黑胡椒粉、食用油各1勺调匀腌制10分钟左右。2...
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![糖醋鱼柳怎么做-糖醋鱼柳的做法]( "糖醋鱼柳怎么做-糖醋鱼柳的做法")
- “鱼肉容易消化，富含蛋白质，给孩子吃最好。女人吃了不胖还补充了营养。海鱼要煎，鲜鱼要蒸，而巴沙鱼、龙利鱼则适合做糖醋、甜酸菜式。番茄鱼柳，糖醋鱼柳，经常做的菜式。”食材明细主料巴沙鱼（1条）鸡蛋（1个）辅料玉米淀粉（适量50g）调料盐（适量）番茄酱（100g）糖（15g）芡汁（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分...
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![烤龙利鱼柳 怎么做-烤龙利鱼柳 的做法]( "烤龙利鱼柳 怎么做-烤龙利鱼柳 的做法")
- 食材明细主料龙利鱼柳（适量）面包糠（适量）橄榄油（适量）辅料奥尔良腌料粉（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）烤龙利鱼柳的做法步骤1、奥尔良粉加少许水，腌制龙利鱼柳30mins；2、将腌制好的鱼柳裹上面包糠摆在烤盘锡纸上（锡纸上可提前刷薄薄一层橄榄油），3、180度烤制，时长要自己观察，面...
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![炸龙利鱼柳怎么做-炸龙利鱼柳的做法]( "炸龙利鱼柳怎么做-炸龙利鱼柳的做法")
- 食材明细主料龙利鱼（1块）辅料盐（1克）黑胡椒粉（1克）鸡蛋（1个）玉米淀粉（30克）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炸龙利鱼柳的做法步骤1、龙利鱼一片2、室温解冻，用清水洗净，用厨房专用纸吸干水份3、切成一厘米左右的薄片，用盐和黑胡椒粉腌五分钟4、鸡蛋和玉米淀粉调成面糊，加入少许盐5、...
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![酥炸龙利鱼柳怎么做-酥炸龙利鱼柳的做法]( "酥炸龙利鱼柳怎么做-酥炸龙利鱼柳的做法")
- “香酥美味，太好吃啦。”食材明细主料龙利鱼（一片）淀粉（半碗）鸡蛋（一个）面包糠（半碗）食用油（适量）辅料料酒（少许）盐（少许）胡椒末（少许）橄榄油（几滴）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酥炸龙利鱼柳的做法步骤1、将龙利鱼清洗干净切成条状。2、加少许料酒，盐和胡椒末。3、再加几滴橄榄油。4、抓...
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![香酥龙利鱼柳怎么做-香酥龙利鱼柳的做法]( "香酥龙利鱼柳怎么做-香酥龙利鱼柳的做法")
- “在外面吃西餐都会有龙利鱼柳这道菜，小朋友特别爱吃油炸的龙利鱼柳，味道和口感都比煎的要好。但是油炸的热量高，而且不太健康，家里有小朋友的不妨自己用烤箱做吧，跟外面的一样好吃。烤好的龙利鱼柳，香脆可口，蘸上番茄酱更受小朋友欢迎哦！”食材明细主料龙利鱼（一条）辅料料酒（适量）盐...
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![糖醋草鱼的做法 家常菜—糖醋草鱼 糖醋草鱼怎么做]( "糖醋草鱼的做法 家常菜—糖醋草鱼 糖醋草鱼怎么做")
- 食材明细主料草鱼块（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料玉米油（适量）生抽（各2克）陈醋（适量）料酒（2克）盐（适量）白糖（适量）酸甜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）糖醋草鱼的做法步骤1、大蒜，生姜去皮切成小丁备用。2、草鱼提前油炸备用。3、葱花切成小段备用。4、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒大...
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![龙利鱼柳怎么做-龙利鱼柳的做法]( "龙利鱼柳怎么做-龙利鱼柳的做法")
- “龙利鱼肉质细嫩营养丰富，属于出肉率高，味道鲜美的优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有好处！今来一款：龙利鱼柳，快手美味，鲜美无比！好吃到起飞🛫️。”食材明细主料龙利鱼（一块）生粉（适量）白胡椒粉（适量）盐（适量）鸡蛋（一个）面包糠（适...
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![家常糖醋带鱼怎么做-家常糖醋带鱼的做法]( "家常糖醋带鱼怎么做-家常糖醋带鱼的做法")
- 食材明细主料带鱼（适量）辅料葱（适量）花椒（适量）干淀粉（适量）大料（适量）桂皮（适量）姜（适量）蒜（适量）配料食用油（适量）老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）酸甜（口味）爆（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）家常糖醋带鱼的做法步骤1、带鱼处理后切段，放入葱姜蒜进行腌制，老抽、生抽、醋、糖、盐调制成碗汁，备用...
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![糖醋鱼的做法 糖醋鱼---简单的家常做法 糖醋鱼怎么做]( "糖醋鱼的做法 糖醋鱼---简单的家常做法 糖醋鱼怎么做")
- 食材明细主料鱼（1条）辅料青辣椒（适量）红辣椒（适量）葱（适量）生姜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）醋（适量）番茄酱（适量）淀粉（200克）香油（适量）调味精（适量）鱼香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖醋鱼的做法步骤1、鱼清洗干净后，去掉鱼头和鱼尾。2、沥干水份，切成小块；3、将所有盐、胡椒粉、醋、生抽等调味...
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![糖醋龙利鱼柳如何做简单又好吃]( "糖醋龙利鱼柳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西红柿：2个龙利鱼柳：300辅料盐：适量米醋：1汤匙鸡粉：少许油：适量淀粉：3汤匙大蒜：2瓣番茄酱：2汤匙白糖：少许胡椒粉：少许姜：1块具体步骤1.备好食材：龙利鱼柳、番茄、蒜瓣、姜、番茄酱。2.龙利鱼解冻软，在鱼肉上面切斜...
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![椒盐龙利鱼柳怎么做-椒盐龙利鱼柳的做法]( "椒盐龙利鱼柳怎么做-椒盐龙利鱼柳的做法")
- 食材明细主料龙利鱼（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）鸡蛋（适量）淀粉（适量）面包糠（适量）油（适量）椒盐（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椒盐龙利鱼柳的做法步骤1、龙利鱼切成条加入盐和料酒拌匀2、加入鸡蛋拌匀3、放入适量淀粉4、拌匀5、裹上面包糠6、放入油锅中小火炸至金黄捞出沥干油...
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![清蒸龙利鱼柳怎么做-清蒸龙利鱼柳的做法]( "清蒸龙利鱼柳怎么做-清蒸龙利鱼柳的做法")
- “清蒸龙利鱼是用龙利鱼为主要材料，配以辅料姜、葱、生抽蒸制而成的一道家常菜。龙利鱼具有海产鱼类在营养上显著的优点，含有较高的不饱和脂肪酸，蛋白质容易消化吸收。龙利鱼的肌肉细嫩，口感爽滑，鱼肉久煮不老，无腥味和异味，属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类。”食...
- 25480
![糖醋带鱼的做法 家常糖醋带鱼 糖醋带鱼怎么做]( "糖醋带鱼的做法 家常糖醋带鱼 糖醋带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（2条）辅料香醋（90克）白糖（60克）生抽（15克）盐（3克）淀粉（适量）料酒（20克）葱（适量）清水（150克）姜（适量）蒜（适量）酸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋带鱼的做法步骤1、带鱼让老板去内脏，回家再自己用钢丝球把鳞刮掉，有人觉得带鳞有营养，我是实在吃不了鱼鳞。这个刮不刮看个人爱好吧...
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![香煎龙利鱼柳怎么做-香煎龙利鱼柳的做法]( "香煎龙利鱼柳怎么做-香煎龙利鱼柳的做法")
- “龙利鱼柳无鱼刺，嫩滑，很适合小孩老人吃，只需简单香煎即可。简单快捷，营养美味。”食材明细主料龙利鱼柳（一小盒）辅料柠檬（一个）葱（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎龙利鱼柳的做法步骤1、龙利鱼柳本身是腌制过带有味的，只需简单煎熟即可。配上柠檬汁更美味。2、热油，小火...
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味味甜
