![黑米红豆银耳粥怎么做-黑米红豆银耳粥的做法]( "黑米红豆银耳粥怎么做-黑米红豆银耳粥的做法")
- 食材明细主料黑米（50克）红豆（50克）银耳（20克）辅料白砂糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米红豆银耳粥的做法步骤1、煮好后盛出，根据自己的喜好放蜂蜜或白砂糖拌匀即可。2、这个粥味道真心不错，我家小灰灰很爱吃呢！3、黑米红豆银耳洗净，提前2个小时泡好。4、泡好的黑米豆子...
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![小米银耳红糖粥怎么做-小米银耳红糖粥的做法]( "小米银耳红糖粥怎么做-小米银耳红糖粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）银耳（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小米银耳红糖粥的做法步骤1、银耳放入电炖锅中炖熟。2、锅中放入小米加入适量水大火烧开转小火将小米熬出米油至熟。3、将炖熟的银耳放入小米粥中。4、加入红糖。5、拌匀煮开即可。6、装盘。...
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![红枣银耳大米粥怎么做-红枣银耳大米粥的做法]( "红枣银耳大米粥怎么做-红枣银耳大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）辅料红枣（适量）银耳（适量）配料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣银耳大米粥的做法步骤1、大米洗净备用2、银耳泡发洗净备用3、电饭锅加入适量水，放入洗净切片的红枣、米、银耳，盖上锅盖，按煮粥键开始加热4、水开后，开盖防止溢出，继续煮15分钟5、关...
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![杂米红豆银耳羹的做法 补血良方——杂米红豆银耳羹 杂米红豆银耳羹怎么做]( "杂米红豆银耳羹的做法 补血良方——杂米红豆银耳羹 杂米红豆银耳羹怎么做")
- “红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。加上黑米、红糖、银耳等等，是一道补血的良方。”食材明细主料红米（50克）黑米（50克）糯米（50克）大米（50克）银耳（一朵）红豆（50克）辅料红糖（适量）甜味...
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![简单三步就能做好红豆薏米银耳粥-红豆薏米银耳粥怎么煮]( "简单三步就能做好红豆薏米银耳粥-红豆薏米银耳粥怎么煮")
- 红豆薏米银耳粥是很多人经常会食用的一种食物，这种食物当中的营养价值是非常高的，而且口味也非常不错，所以受到很多人的喜爱，接下来小编会向大家介绍一下红豆薏米银耳粥的制作方法，以及其中富含的一些营养价值。一、红豆薏米银耳粥怎么煮1.首先我们需要准备制作红豆薏米银耳粥...
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![银耳糯米红枣粥怎么做-银耳糯米红枣粥的做法]( "银耳糯米红枣粥怎么做-银耳糯米红枣粥的做法")
- “在打开小盅的那一瞬间，空气中马上充溢着大枣香甜的味道，轻轻的尝一口，任那股糯米的香醇在舌尖绽放，加上薏米仁的软糯柔绵,怎是一口销魂了得...”食材明细主料糯米（40克）薏米仁（40克）红枣（六颗）银耳（一小朵）辅料枸杞（适量）冰糖（20克）清水（适量）甜味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳糯米红...
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![红豆黑米粥怎么做-红豆黑米粥的做法]( "红豆黑米粥怎么做-红豆黑米粥的做法")
- “平常就爱喝粥。天冷了，暖心暖胃的粥更是餐桌上的常客。家里有食材，各种搭配大都不错。红豆搭配黑米，很养生也很好喝的一款。”食材明细主料红豆（100g）黑米（90g）辅料黑枸杞（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆黑米粥的做法步骤1、红豆洗干净放入电饭煲内胆，加适量水，将内胆...
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![红枣银耳小米粥怎么做-红枣银耳小米粥的做法]( "红枣银耳小米粥怎么做-红枣银耳小米粥的做法")
- “红枣美容补血，银耳美白祛斑、小米养胃，一道做法简单的营养早餐。。。”食材明细主料小米（100克）银耳（10克）红枣（100克）辅料开水（920克）白糖（5勺）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣银耳小米粥的做法步骤1、食材：小米（已淘洗）、银耳（已泡发清洗）、红枣（已清洗）。2、接着，在电饭锅中加入开...
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![黑米红豆粥怎么做-黑米红豆粥的做法]( "黑米红豆粥怎么做-黑米红豆粥的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）红豆（适量）糖桂花（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑米红豆粥的做法步骤1、黑米,红豆1:1洗净,用清水浸泡发胀.2、糖桂花,冰糖备用.3、泡好的黑米红豆放入电砂锅煮3小时.4、放入糖桂花,冰糖稍煮溶化.5、装碗即好....
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![百合银耳红豆粥怎么做-百合银耳红豆粥的做法]( "百合银耳红豆粥怎么做-百合银耳红豆粥的做法")
- “气温今骤变，就想念一碗暖暖的粥。今来一款：百合银耳红豆粥，美味营养，方便快捷。家常粥品，请您品鉴”食材明细主料百合（适量）银耳（适量）红豆（适量）糯米（适量）枸杞（适量）红糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合银耳红豆粥的做法步骤1、所需食材准备就绪，红豆银耳百合提...
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![黑米银耳红枣羹怎么做-黑米银耳红枣羹的做法]( "黑米银耳红枣羹怎么做-黑米银耳红枣羹的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）银耳（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米银耳红枣羹的做法步骤1、银耳提前泡发黑米洗净红枣对半切开去掉核。2、所有食材放在一起。3、倒入破壁机里。4、启动米糊功能键。5、工作中三十分钟。6、时间到打开盖子去掉浮沫静...
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![红豆银耳米糊的做法 暖身养肠胃～红豆银耳米糊 红豆银耳米糊怎么做]( "红豆银耳米糊的做法 暖身养肠胃～红豆银耳米糊 红豆银耳米糊怎么做")
- “自从剁手了这台破壁机，我和妞隔一两天打一次米糊喝，比豆浆机打的细腻不是一点半点，特适合有老人和孩子的家庭使用。破壁机的清洗功能很不错，机器在清洗的过程中是一边清洗一边加热，有的人说我的破壁机打完米糊或者豆浆底部有沉淀还有糊底情况，我想说的是做啥东西都有个配比的...
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![银耳红枣大米粥怎么做-银耳红枣大米粥的做法]( "银耳红枣大米粥怎么做-银耳红枣大米粥的做法")
- “银耳，富含天然胶原蛋白，是传统的美容养颜之佳品，价格也很便宜，是人们都吃得起的滋补佳品，有“平民燕窝”之美誉。红枣，自古就是爱美女人最喜欢的食材，有“一日仨枣，容颜不老”之说，今天我就给大家分享一道美容养颜粥——银耳红枣大米粥”食材明细主料银耳（6g）红枣（3个）大米（小半碗）辅...
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![小米红枣银耳粥的做法 小米红枣枸杞百合银耳粥 小米红枣银耳粥怎么做]( "小米红枣银耳粥的做法 小米红枣枸杞百合银耳粥 小米红枣银耳粥怎么做")
- “夏天来了，经常没有胃口吃饭。这个粥你就不能错过了，你值得拥有……”食材明细主料小米（适量）红枣（9颗）枸杞（适量）百合（适量）银耳（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米红枣银耳粥的做法步骤1、材料2、洗干净，把红枣撕开，银耳撕成一片一片3、冷水煮开4、在滚水中放入上述材料5、...
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![银耳红豆红枣粥怎么做-银耳红豆红枣粥的做法]( "银耳红豆红枣粥怎么做-银耳红豆红枣粥的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）红豆（适量）大米（适量）辅料红枣（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳红豆红枣粥的做法步骤1、银耳泡一下洗干净撕碎。2、锅内放入米红豆红枣，银耳，压40分钟。3、出锅。4、清淡健康。...
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![黑糯米银耳粥怎么做-黑糯米银耳粥的做法]( "黑糯米银耳粥怎么做-黑糯米银耳粥的做法")
- 食材明细主料黑糯米（适量）辅料糯银耳（适量）调料冰糖（适量）温水（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑糯米银耳粥的做法步骤1、少许银耳提前泡发备用。2、适量的黑糯米。3、黑糯米用清水清洗干净。4、炖盅将清洗好的黑糯米和银耳。5、加入适量的温水和几颗冰糖。6、炖盅放入高...
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![银耳百合红豆粥怎么做-银耳百合红豆粥的做法]( "银耳百合红豆粥怎么做-银耳百合红豆粥的做法")
- “秋天气候逐渐变得干燥，人体也会损伤津液。津液损伤后就会出现口干舌燥、咽喉干燥、大便燥结、皮肤干燥等症状。另外，肺部也会因干燥而影响其功能，呼吸系统会出现口渴咽干、鼻腔干燥、声音嘶哑、干咳少痰等一系列症状。因此，秋季养生一定要注意防秋燥。秋季饮食应清淡，多食莲...
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![银耳黑米粥怎么做-银耳黑米粥的做法]( "银耳黑米粥怎么做-银耳黑米粥的做法")
- “姐姐拿来的野生银耳，据说有点不太好煮。忽然间想到电饭煲，煮粥功能几乎没用过。索性试试电饭煲煮粥能把这银耳煮到什么程度。预约。晚上设定好时间，次日清晨就可以喝上热乎乎的银耳粥。黎明之前，静悄悄，答案揭晓，银耳熟透，只是还不够软融，黑米倒是软烂不堪，并给粥制造出浓稠的效...
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![黑米红豆粥的做法 杂粮粥系列之黑米红豆粥 黑米红豆粥怎么做]( "黑米红豆粥的做法 杂粮粥系列之黑米红豆粥 黑米红豆粥怎么做")
- “比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法。”食材明细主料红豆（适量）黑米（适量）荞麦米（适量）玉米碴（适量）糯米（适量）大米（适量）红高粱（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米红豆粥的做法步骤1、所有材料，...
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![红枣银耳黑米糊怎么做-红枣银耳黑米糊的做法]( "红枣银耳黑米糊怎么做-红枣银耳黑米糊的做法")
- 食材明细主料黑米（半杯）辅料红枣（15g）桂圆肉（10g）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣银耳黑米糊的做法步骤1、食材图。2、把黑米淘洗一遍，放破壁机里，加入红枣桂圆干，水。3、启动米糊功能，程序结束即可。4、成品图。...
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![银耳莲子红枣糯米粥的做法 小米银耳莲子红枣糯米粥 银耳莲子红枣糯米粥怎么做]( "银耳莲子红枣糯米粥的做法 小米银耳莲子红枣糯米粥 银耳莲子红枣糯米粥怎么做")
- “看过一篇关于煮粥的文章，里面有许多煮粥的小窍门，今天我用文火细熬的方法做粥，用到了其中的小窍门，煮出来的粥粘稠爽滑，比平时直接入高压锅压出来的粥口感要好许多。这款粥的原材料简单，我喜欢喝甜粥，吃粽子我也认为理所当然应该吃甜的，所以粥也应该是甜的，我家从没煮过咸粥。”...
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![银耳红枣糯米粥的做法 活血养颜汤——银耳红枣糯米粥 银耳红枣糯米粥怎么做]( "银耳红枣糯米粥的做法 活血养颜汤——银耳红枣糯米粥 银耳红枣糯米粥怎么做")
- “意外看到一个帖子，学到一美容靓粥，赶紧煮了来吃，用紫砂锅煮的感觉比砂锅煮的还要好，就是比较费时，煮了一下午，不过成果还是非常成功滴”食材明细主料银耳（三四朵）红枣（10颗）糯米（一把）辅料冰糖（适量）配料枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）银耳红枣糯米粥的做法步骤1、将银耳...
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![银耳红枣二米粥怎么做-银耳红枣二米粥的做法]( "银耳红枣二米粥怎么做-银耳红枣二米粥的做法")
- “银耳营养丰富具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。红枣有补气、补血、美容养颜等功效。这款粥老少皆宜，我用的是那种袋装的蜜枣本身就有甜味，所以没加糖，喜欢甜食的可以随意哦。”食材明细主料大米（100克）小米（50...
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![红枣银耳糯米粥怎么做-红枣银耳糯米粥的做法]( "红枣银耳糯米粥怎么做-红枣银耳糯米粥的做法")
- “一款传统糖水，适宜秋冬季喝，更适合女孩子！多喝汤汤水水，才会水水嫩嫩！”食材明细主料泡发的银耳（半朵）冰糖（两块）红枣（适量）糯米（一把）辅料水（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣银耳糯米粥的做法步骤1、隔夜泡发半朵银耳，洗净撕小朵备用2、枣洗净改刀，糯米洗净，两块冰糖，一起入煲...
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![米酒银耳红枣粥怎么做-米酒银耳红枣粥的做法]( "米酒银耳红枣粥怎么做-米酒银耳红枣粥的做法")
- “我们老家农村里，每到办喜事就有甜汤，一桌就一大碗，小孩子非常喜欢喝，每每都不够喝的！我家孩子都想好长时间了，今天就给他们做吧！银耳喝红枣，大家都知道，都非常有营养！”食材明细主料米酒（400g）红枣（适量）银耳（适量）辅料罐头（2瓶）玉米淀粉（适量）原味（口味）未知（难度）米酒银耳红枣粥的做法步骤1、...
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味味甜
