![三色红薯汤水如何做简单又好吃]( "三色红薯汤水如何做简单又好吃")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红薯：适量紫薯：适量红枣：适量冰糖或红糖：适量辅料具体步骤1.红薯，紫薯，削皮洗干净，切片。2.热水，水开倒入红薯紫薯。红枣，大火炖上40分钟左右。倒入糖调味。即可。...
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![自制奶香红薯浓汤如何做简单又好吃]( "自制奶香红薯浓汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料红薯：2个牛奶：适量，视具体粘稠度加入白糖：适量，按个人喜爱黄油：一小块胡椒粉：少量辅料具体步骤1.两个红薯去皮切片蒸软放入搅拌机中，加入牛奶开始搅拌。2.搅拌后倒入锅中加入白糖和黄油，小火煮至白糖黄油融化。3....
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![简易的红薯汤如何做简单又好吃]( "简易的红薯汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红薯：2个辅料冰糖：适量具体步骤1.红薯洗干净2.红薯皮去掉3.红薯切小块4.放入适量水，盖上锅盖5.水开后，放入适量冰糖，煮到红薯熟就可以了烹饪技巧如有糖尿病的老人可以放糖尿病人的糖，红薯切小一点，容易煮烂...
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![红薯汤怎么做-红薯汤的做法]( "红薯汤怎么做-红薯汤的做法")
- “软糯可口，健康营养汤。”食材明细主料红薯（一个）辅料玉米面（两匙）纯净水（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯汤的做法步骤1、红薯洗净，去皮。2、切薄片，备用。3、玉米面备用。4、玉米面用水调成稀糊状。5、将红薯薄片倒入锅中，加入适量清水。6、大火烧开转小火，煮15分钟，边...
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![红薯汤如何做简单又好吃]( "红薯汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红薯：2—3个辅料蒜苗鸡精：适量具体步骤1.红薯洗净切片稍微厚点2.放油翻炒3.在放入水煮～（水可以多放一点）然后放点鸡精4.待汤汁差不多被吸收。就可以出锅啰烹饪技巧木有蒜苗，缺那么一点点口号，不过味道还是杠...
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![美味的红薯汤如何做简单又好吃]( "美味的红薯汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红薯：4个白扁豆：50薏米：50辅料水：1000ml具体步骤1.准备好材料2.红薯去皮洗净切小块，白扁去丝切小块，薏米洗衣净备用3.将全部食材放到锅内4.加入1000毫升清水5.加盖，水开后再煮20到30分钟即可6.煮成这样子就...
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![红枣红薯苹果汤怎么做-红枣红薯苹果汤的做法]( "红枣红薯苹果汤怎么做-红枣红薯苹果汤的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）红薯（适量）苹果（适量）辅料水（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣红薯苹果汤的做法步骤1、红薯、苹果去皮去核切小块。2、红枣、红薯、苹果放入养生壶中，加水选择水果茶程序。3、清甜营养汤。...
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![板栗红薯红枣汤怎么做-板栗红薯红枣汤的做法]( "板栗红薯红枣汤怎么做-板栗红薯红枣汤的做法")
- “丰收的秋季，板栗、红薯、红枣都先后上市，早上一起煮点汤，淡淡的甜味，温暖的秋日”食材明细主料板栗（适量）红薯（适量）红枣（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）板栗红薯红枣汤的做法步骤1、食材去皮洗净，南瓜入镜但没入菜。2、红薯切小块。3、板栗、红薯、红枣加适量...
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![红薯菠萝汤的做法 酸酸甜甜红薯菠萝汤 红薯菠萝汤怎么做]( "红薯菠萝汤的做法 酸酸甜甜红薯菠萝汤 红薯菠萝汤怎么做")
- “1.消除水肿溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。2.减肥菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导...
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![紫薯红薯汤圆怎么做-紫薯红薯汤圆的做法]( "紫薯红薯汤圆怎么做-紫薯红薯汤圆的做法")
- “减肥…”食材明细主料紫薯（适量）红薯（适量）糯米粉（适量）芝麻糊（适量）糖（适量）辅料玫瑰酱（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯红薯汤圆的做法步骤1、红薯紫薯蒸熟2、捣成泥3、加蜂蜜，牛奶揉成团4、芝麻糊，糖，芝麻酱作为三种馅料，包好揉成汤圆5、下锅煮6、熟啦！7、^o^...
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![红薯片汤怎么做-红薯片汤的做法]( "红薯片汤怎么做-红薯片汤的做法")
- “红薯是百吃不厌，上次炸了好多丸子，这次女儿要吃红薯片，满足了她的愿望，炸了很多，想着可以做汤，简单美味方便，这几天秋老虎发威，加些豆油皮做汤可以防秋燥。豆油皮可干吃，但不如放汤里煮着美味，豆油皮薄如纸张，筋似皮条，且价廉物美。豆油皮极富营养价值。不但含有丰富的蛋白质、糖类...
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![红薯汤圆怎么做-红薯汤圆的做法]( "红薯汤圆怎么做-红薯汤圆的做法")
- “甜甜糯糯，汤圆颗颗饱满，特别香甜”食材明细主料汤圆（一袋）辅料红薯（1个）枸杞（一些）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯汤圆的做法步骤1、汤圆一袋。2、红薯切小丁，锅中加水下入红薯煮开。3、红薯煮开变软时大概需要15分。4、下入元宵加入冰糖可根据自己喜欢加不加糖。5、锅中...
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![红枣红薯汤怎么做-红枣红薯汤的做法]( "红枣红薯汤怎么做-红枣红薯汤的做法")
- 食材明细主料红薯（1只）红枣（12个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣红薯汤的做法步骤1、所有食材2、红薯去皮洗净切块，红枣洗净3、锅加放水，放入红薯4、再放入红枣煮5、煮至红薯熟，放入适量的冰糖即可6、成品图...
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![红薯面汤怎么做-红薯面汤的做法]( "红薯面汤怎么做-红薯面汤的做法")
- ““快手汤”即简单又营养。”食材明细主料红薯（适量）辅料面粉（少许）纯净水（适量）调料枸杞（几粒）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯面汤的做法步骤1、红薯洗净，去皮切片。2、枸杞备用。3、碗里放少许面粉加少许水，搅拌面糊状，放置1分钟再搅拌至里面无明显面疙瘩。4、锅中放适量...
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![红薯浓汤怎么做-红薯浓汤的做法]( "红薯浓汤怎么做-红薯浓汤的做法")
- 食材明细主料红薯（2个（小））洋葱（1/8个）培根（1条）牛奶（250毫升）辅料盐（适量）水（适量）黑胡椒（适量）即食麦片（适量）橄榄油（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯浓汤的做法步骤1、准备食材。2、2个小红薯去皮，洋葱8分之一切成细条3、在加了少许橄榄油的锅中先炒软洋葱4、再炒一下红薯略炒。...
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![红薯苹果红枣汤怎么做-红薯苹果红枣汤的做法]( "红薯苹果红枣汤怎么做-红薯苹果红枣汤的做法")
- “甜中微酸，清淡营养。”食材明细主料红薯（适量）苹果（适量）红枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红薯苹果红枣汤的做法步骤1、红薯去皮、苹果、红枣清洗。2、红薯切小块。3、苹果去皮去核切小块。4、全部食材放入养生壶中，加水选择水果茶程序。5、甜中微酸，清淡营养。...
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![红枣红薯莲子汤怎么做-红枣红薯莲子汤的做法]( "红枣红薯莲子汤怎么做-红枣红薯莲子汤的做法")
- “红枣、红薯和鲜莲子一起烧汤，没有加糖，清清淡淡的一碗，感觉挺好。”食材明细主料红枣（适量）红薯（适量）辅料莲子（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣红薯莲子汤的做法步骤1、清洗干净的红枣、红薯、鲜莲子。红枣用水浸泡了半个小时。2、红枣和莲子加适量水放入电饭煲内胆...
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![红薯梨汤的做法 #润燥汤羹#红薯梨汤 红薯梨汤怎么做]( "红薯梨汤的做法 #润燥汤羹#红薯梨汤 红薯梨汤怎么做")
- 食材明细主料红薯（1个）辅料梨（1只）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红薯梨汤的做法步骤1、所有食材2、梨去皮去心切小块，红薯去皮洗净切小块3、锅中放水放入红薯4、再放入梨煮开至红薯熟即可5、成品图...
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![红薯浓汤的做法 一碗根本不够的红薯浓汤 红薯浓汤怎么做]( "红薯浓汤的做法 一碗根本不够的红薯浓汤 红薯浓汤怎么做")
- “红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，红薯自带甘甜软糯的属性，熬粥或者烤熟都是相当美味的。红薯浓汤加入少许牛奶，充满了奶香，加之培根和腰果碎末，中和红薯牛奶的甜腻，咸甜鲜香，一碗根本不够吃啊”食材明细主料红薯（2个）牛奶（200ml）洋葱（1/8个）培根（1条...
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![红薯叶汤怎么做-红薯叶汤的做法]( "红薯叶汤怎么做-红薯叶汤的做法")
- “红薯叶曾被做为饲料喂猪的，但它也是一些地区常食的一种蔬菜，其营养也是多多，越来越受大家欢迎，如果你还没有尝过，可以试试将它加入肉汤中滚一滚，味道特赞。红薯叶汤食材：红薯叶1把、五花肉适量、姜2片、葱适量、精盐少许、大豆油少许、枸杞适量。”食材明细主料红薯叶（适量）五花...
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![红薯莲子红豆汤怎么做-红薯莲子红豆汤的做法]( "红薯莲子红豆汤怎么做-红薯莲子红豆汤的做法")
- “小寒过后，天气越来越冷了，马上又要下雪了，对于很多女性朋友来说，冬天容易手脚冰凉，特别难熬，因此可多喝些汤汤水水让身体暖和起来。今天就给大家推荐一款美容养颜还能瘦身减肥的甜羹---“红薯莲子红豆汤”，不但能让身体暖暖的，而且能让你变得更漂亮。红豆一直以来都是女性朋友...
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![红薯姜汤的做法 【保暖驱寒】红薯姜汤 红薯姜汤怎么做]( "红薯姜汤的做法 【保暖驱寒】红薯姜汤 红薯姜汤怎么做")
- “【红薯姜汤】是一碗特别好的养生汤~~~~小时候淋了雨，受了寒~~爸妈都会给我熬一碗姜汤~~~~~~即使现在我不在他们身边，他们也会叮嘱我时时注意~~~直到现在，却是我时时刻刻在提醒他们熬姜汤喝~~~O(∩_∩)O~~~其实这是一个观念的问题~~~~在我爸妈看来，只有淋雨了，受寒了，着凉了~~...
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![红薯甜汤怎么做-红薯甜汤的做法]( "红薯甜汤怎么做-红薯甜汤的做法")
- 食材明细主料红薯（二个）辅料白糖（三匙）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯甜汤的做法步骤1、把红薯切小块放在装了一半水的平底锅，用大火煮大约半小时转小火熬，中间放薯圆少许。2、煮好后放三匙白糖。3、成品图...
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![红薯芥菜汤的做法 红薯芥菜汤-瑜伽饮食 红薯芥菜汤怎么做]( "红薯芥菜汤的做法 红薯芥菜汤-瑜伽饮食 红薯芥菜汤怎么做")
- “冬天来了，烧烤，火锅，大鱼大肉，心火燥热吧，这道红薯芥菜汤，给你润润吧，喝了很舒服哦。他说这就是妈妈的味道，嘿嘿”食材明细主料白心红薯（1个）黄心红薯（1个）辅料芥菜（一大颗）配料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯芥菜汤的做法步骤1、红薯洗净去皮切大粒，可以用小簿些的刀切，...
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![苹果红枣红薯汤怎么做-苹果红枣红薯汤的做法]( "苹果红枣红薯汤怎么做-苹果红枣红薯汤的做法")
- 食材明细主料苹果（适量）红薯（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苹果红枣红薯汤的做法步骤1、苹果、红薯去皮切小块，红枣清洗。2、全部食材放入养生壶中，加适量水选择水果茶程序。3、不用另加糖，食物原有的味道就很好了。...
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味味甜
