![四果煲猪展的做法 【平补老火靓汤——春天篇】四果煲猪展 四果煲猪展怎么做]( "四果煲猪展的做法 【平补老火靓汤——春天篇】四果煲猪展 四果煲猪展怎么做")
- “无花果，又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等，为桑科植物。无花果既是鲜食果品又是一种中药材。《本草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。无花果味甘甜如柿而无核，营养丰富而全面。（1）健脾消食，润肠通便。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白...
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![无花果雪梨煲猪展汤怎么做-无花果雪梨煲猪展汤的做法]( "无花果雪梨煲猪展汤怎么做-无花果雪梨煲猪展汤的做法")
- “很滋润的一款汤无花果的功效与作用无花果有补脾益胃，润肺利咽，润肠通便等药用价值。中医认为，无花果味甘，性平。入肺、脾、胃三经。有补脾益胃，润肺利咽，润肠通便等功效。可用于治疗消化不良、痢疾、肺热声嘶、咳嗽痰多、咽喉干痛等症。”食材明细主料猪瘦肉（200G）雪梨（1个）干无...
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![家常炒四丁怎么做-家常炒四丁的做法]( "家常炒四丁怎么做-家常炒四丁的做法")
- “营养美味，好吃不胖。求赞，求关注，求收藏。”食材明细主料土豆（1个）辅料青椒（1个）红椒（1个）洋葱（1个）烧烤料（适量）白芝麻（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒四丁的做法步骤1、土豆，去皮，切块。2、锅内放水，水开下土豆烫2分钟。捞出备用。3、锅内留底油，放入土豆，煎至两面金黄。4...
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![白果淮山煲猪肚怎么做-白果淮山煲猪肚的做法]( "白果淮山煲猪肚怎么做-白果淮山煲猪肚的做法")
- “#冬日暖汤#白果淮山煲猪肚，暖心养胃、健脾又营养，鲜美好喝。”食材明细主料猪肚（适量）辅料淮山（适量）白果（适量）胡萝卜（适量）生姜（2片）黑胡椒（20粒——30粒）食用盐（少许）香芹碎（适量）料酒（1勺）原味（口味）未知（难度）白果淮山煲猪肚的做法步骤1、猪肚一个2、翻转过来冲洗干净后，用大量的淀粉（或者是...
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![家常四季豆怎么做-家常四季豆的做法]( "家常四季豆怎么做-家常四季豆的做法")
- “四季豆是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一，又称为刀豆、白饭豆、豆角、菜豆、梅豆角、芸扁豆、豆角、清明豆等等，长度在10厘米至15厘米，宽度约为1厘米，外形近月条形，有些许膨胀。其根系较发达，茎蔓生、半蔓生或矮生。最常见的有芸豆和架豆，在浙江衢州叫做清明豆，在中国北方叫豆...
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![白果支竹煲猪肚的做法 白果支竹胡椒煲猪肚 白果支竹煲猪肚怎么做]( "白果支竹煲猪肚的做法 白果支竹胡椒煲猪肚 白果支竹煲猪肚怎么做")
- “白果腐竹煲猪肚滋润去湿，驱寒暖胃收敛肺气、平咳喘。最适合春季养生，常喝有益身心健康猪肚即猪的胃，能补虚损、健脾胃。胡椒能驱寒祛湿温中暖胃；白果又名银杏能敛肺气、定喘咳、止带浊、缩小便、降炎、消毒、杀虫等。含有银杏酸、双黄酮等，对冠心病、高血压、动脉硬化有一定...
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![清保凉煲猪展骨冬瓜汤怎么做-清保凉煲猪展骨冬瓜汤的做法]( "清保凉煲猪展骨冬瓜汤怎么做-清保凉煲猪展骨冬瓜汤的做法")
- “朋友今年种的冬瓜有点奇怪，冬瓜皮不像往常那样有层白霜，这个冬瓜外表颜色青白色，而且还没到完全成熟期就摘了下来，所以，冬瓜还比较嫩。”食材明细主料冬瓜（3000克）红萝卜（1根）猪展骨（2块）辅料清保凉汤包（1包）喜马拉雅盐（适量）胡椒粉（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）清保...
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![家常素煲怎么做-家常素煲的做法]( "家常素煲怎么做-家常素煲的做法")
- 食材明细主料圆素鸡（350克）新鲜香菇（90克）娃娃菜（200克）绿豆芽（100克）辅料蒜（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）辣椒酱（适量）盐（适量）白糖（适量）微辣（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常素煲的做法步骤1、食材：圆素鸡、新鲜香菇（已清洗）、娃娃菜（已清洗）、绿豆芽（已清洗）、蒜（已拍）。2、将娃娃菜放在案板上...
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![白果支竹猪肚煲怎么做-白果支竹猪肚煲的做法]( "白果支竹猪肚煲怎么做-白果支竹猪肚煲的做法")
- 食材明细主料猪肚（1只）辅料白果（10粒）腐竹（适量）配料盐（适量）胡椒碎（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）白果支竹猪肚煲的做法步骤1、准备好买回洗净的猪肚，白果洗净去皮2、支竹折断用水浸泡30分钟备田3、锅里加水煲沸后放入猪肚大火赁沸，然后改中火煲40分钟4、然后将猪肚捞起切...
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![无花果苹果雪梨煲猪展怎么做-无花果苹果雪梨煲猪展的做法]( "无花果苹果雪梨煲猪展怎么做-无花果苹果雪梨煲猪展的做法")
- “平时家里的苹果雪梨放久了不吃，用来煲汤别浪费了，这是一款保健的汤水，可以养阴润燥，清心润肺，健脾开胃，家有小孩可以经常煲给小孩喝。”食材明细主料猪展（250g）辅料苹果（2只）雪梨（1只）无花果（8只）姜片（3片）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无花果苹果雪梨煲猪展的做法步骤1、苹果，雪梨...
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![麦冬山药煲猪展怎么做-麦冬山药煲猪展的做法]( "麦冬山药煲猪展怎么做-麦冬山药煲猪展的做法")
- 食材明细主料猪展（适量）山药（适量）辅料麦冬（适量）北芪（适量）蜜枣（2只）意米仁（适量）配料盐（适量）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）麦冬山药煲猪展的做法步骤1、准备食材2、锅里加水煮沸放猪展焯水3、山药去皮洗净切件用清水浸着备用（山药最好买正宗河南的，煲出来才粉粉糯糯哦）4、将焯过水...
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![红参炖猪展怎么做-红参炖猪展的做法]( "红参炖猪展怎么做-红参炖猪展的做法")
- “家里买了一个新的电炖盅，就迫不及待地要试试效果啦！最近身体不太好，医生建议多补气，所以做了这道汤。我做的是两人份。”食材明细主料猪展（200g）红参（10g）党参（20g）辅料姜片（5g）红枣（3颗）瘦肉（100）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红参炖猪展的做法步骤1、锅中烧开水，猪展和瘦肉放入锅...
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![苹果雪梨煲猪蹄的做法 养颜去火的苹果雪梨煲猪蹄 苹果雪梨煲猪蹄怎么做]( "苹果雪梨煲猪蹄的做法 养颜去火的苹果雪梨煲猪蹄 苹果雪梨煲猪蹄怎么做")
- “猪蹄富含胶原蛋白，雪梨汁水清冽甘甜，可除燥润肤，苹果酸甜开胃，这三种食材一起煲的汤，能让皮肤更滋润，还能降火。做法简单，但一吃就爱上它了快试试吧！”食材明细主料猪蹄（400g）苹果（1个）雪梨（1个）辅料枸杞（10几粒）姜片（数片）调料红糖（1勺）盐（2小勺）料酒（1勺）六月鲜10轻盐原汁酱油（2勺）清淡（口味）煲（工...
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![家常炒四鲜怎么做-家常炒四鲜的做法]( "家常炒四鲜怎么做-家常炒四鲜的做法")
- “口味稍辣的下饭菜。”食材明细主料土豆（1个）西红柿（1个）尖椒（1个）洋葱（半个）辅料葱（适量）味极鲜（适量）盐（适量）味精（少量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒四鲜的做法步骤1、蔬菜洗净，切好备用。2、土豆切片，西红柿，尖椒，洋葱切块，土豆切好后用水泡一下，去除多余的淀粉，沥干水分。3、炒...
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![家常鸡公煲怎么做-家常鸡公煲的做法]( "家常鸡公煲怎么做-家常鸡公煲的做法")
- “老公一直很喜欢吃鸡公煲，央着我在家自己做，毕竟饭店的东西实在是太高油高盐高热量了。自己试了一次，这次做的比第一次要好吃很多，在别人的菜谱里也稍稍改动了一点点，我觉得更适合自己的口味。希望能给大家带来新的启发，希望你们会喜欢！”食材明细主料鸡肉（200g）土豆（150g）洋葱（100g...
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![家常炖猪蹄的做法 家常炖猪蹄——只需简单四步 家常炖猪蹄怎么做]( "家常炖猪蹄的做法 家常炖猪蹄——只需简单四步 家常炖猪蹄怎么做")
- “婆婆爱吃猪蹄，但外面买回来的虽然味道不错，但商家为了不伤分量、模样好看，价钱又不贵，难免会有添加剂一类的有害物质。去菜市场买回了新鲜的猪蹄，做好了明天请婆婆来品尝。”食材明细主料猪蹄（2只）辅料葱（适量）姜（适量）桂皮（适量）大料（适量）香叶（适量）精盐（适量）酱油（适量）味精（适量）白糖（适量）...
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![苹果雪梨煲猪腱怎么做-苹果雪梨煲猪腱的做法]( "苹果雪梨煲猪腱怎么做-苹果雪梨煲猪腱的做法")
- “广东人爱煲汤，以汤养生的各式汤谱数不胜数，对应不同季节采用不同食材，对应不同人群体质为家人煲出一锅情意浓浓的靓汤。苹果雪梨煲猪腱，经典、简单，口感酸甜，养胃生津，汤清色不油腻，一家大小都适合饮用。”食材明细主料苹果（1个）胡萝卜（半根）蜜枣（2粒）辅料雪梨（2个）猪腱（300克）清水（1600毫...
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![枇杷无花果煲猪骨怎么做-枇杷无花果煲猪骨的做法]( "枇杷无花果煲猪骨怎么做-枇杷无花果煲猪骨的做法")
- “枇杷是时令水果之一，它的果肉和果核可以清肺润燥、化痰止咳，配以雪梨、无花果和南北杏即可润肺化痰也可以祛除体内湿气。”食材明细主料枇杷（5个）雪梨（1个）无花果（4个）雪耳（1朵）南北杏（适量）猪骨（半斤）辅料盐（适量）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枇杷无花果煲猪骨的做法步骤1、提前...
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![石参炖猪展怎么做-石参炖猪展的做法]( "石参炖猪展怎么做-石参炖猪展的做法")
- 食材明细主料石参（100克）猪展肉（700克）辅料红枣（适量）枸杞（适量）香菇（适量）配料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）石参炖猪展的做法步骤1、准备石参100克。2、猪展肉700克。3、香菇六个、红枣20粒，枸杞约30粒。4、石参洗净折断备用。5、红枣枸杞洗净，香菇泡发好备用。6、猪肉飞...
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![五指毛桃猪展骨煲老节瓜汤怎么做-五指毛桃猪展骨煲老节瓜汤的做法]( "五指毛桃猪展骨煲老节瓜汤怎么做-五指毛桃猪展骨煲老节瓜汤的做法")
- “朋友给了一个老节瓜，长得有点像冬瓜了。但，节瓜外表有许多细小毛茸茸的刺，所以，烹饪的时候是不能连皮一起，需要将皮削掉。冬瓜不一样，可以连皮一起，开始烹饪之前我还没看清楚这原来是节瓜就当它冬瓜搭配煲汤料。好久没用五指毛桃煲汤，从冰箱里将它翻了出来，喜欢它那淡淡的椰子味...
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![西洋菜罗汉果猪展汤怎么做-西洋菜罗汉果猪展汤的做法]( "西洋菜罗汉果猪展汤怎么做-西洋菜罗汉果猪展汤的做法")
- “清潤”食材明细主料猪展（300克）西洋菜（500克）罗汉果（1/2个）蜜枣（2个）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）未知（难度）西洋菜罗汉果猪展汤的做法步骤1、猪展洗净，罗汉果弄碎，蜜枣洗净。2、西洋菜洗净，开汤锅把所有材料放入，煲三小时可3、完成小窍门西洋菜必要煲熟...
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![家常雪梨蜜枣萝卜煲猪展汤如何做简单又好吃]( "家常雪梨蜜枣萝卜煲猪展汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪展肉1块：适量雪梨1个：适量白萝卜半只：适量蜜枣2颗：适量老姜1块：适量辅料盐：适量具体步骤1.猪展肉洗干净切块2.雪梨去皮切开去核，切方块，白萝卜去皮切方块3.汤锅接适量清水，加入老姜、蜜枣、猪展肉，大火煮开，捞掉浮...
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![白果猪肚煲鸡怎么做-白果猪肚煲鸡的做法]( "白果猪肚煲鸡怎么做-白果猪肚煲鸡的做法")
- 食材明细主料白果猪肚鸡（适量）辅料盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白果猪肚煲鸡的做法步骤1、猪肚生粉香油洗净，鸡洗净斩件，白果剥壳去衣，把鸡块塞进猪肚，放进汤锅煮一个小时，加入白果至熟，放盐即可2、出锅3、非常养胃，鲜甜的猪肚鸡汤...
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![青红萝卜煲猪展怎么做-青红萝卜煲猪展的做法]( "青红萝卜煲猪展怎么做-青红萝卜煲猪展的做法")
- “秋冬季节体感容易口干舌燥，青红萝卜煲汤具有润燥生津之功效，简单易做，动手吧”食材明细主料猪展肉（300g）青萝卜（一根）红萝卜（一根）辅料生姜（适量）盐（适量）陈皮（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）青红萝卜煲猪展的做法步骤1、准备好原材料并清洗干净，猪展肉切粗件，青红萝卜削皮滚刀...
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![罗汉果百合煲猪骨怎么做-罗汉果百合煲猪骨的做法]( "罗汉果百合煲猪骨怎么做-罗汉果百合煲猪骨的做法")
- “罗汉果百合煲猪骨汤的神奇功效:排毒轻体、润肠燥、润咽喉。对症治疗:排毒不畅、咽喉干涩咳嗽。另外，咽喉肿痛干涩，经常咳嗽的人，也应该多喝这个汤，因为罗汉果除了润肠之外还可以清肺。”食材明细主料猪骨（500克）罗汉果（小半个）百合干（25克）无花果干（10颗）辅料姜（2片）盐（适量）其他（口味）煲...
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味味甜
