![田园香菇芹菜粥怎么做-田园香菇芹菜粥的做法]( "田园香菇芹菜粥怎么做-田园香菇芹菜粥的做法")
- 食材明细主料白粥（根据人数适量）辅料芹菜（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）猪肉（适量（或者鸡胸））配料姜（适量）葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园香菇芹菜粥的做法步骤1、芹菜、香菇切末。胡萝卜先擦丝再切末。猪肉可直接选用肉馅，也可切成肉末；还可以用鸡胸...
- 19306
![田园鲜虾粥如何做简单又好吃]( "田园鲜虾粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：适量鲜虾：适量香菇：适量玉米粒：适量豌豆：适量辅料白胡椒粉：适量糖：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.鲜虾去壳除泥线，用白胡椒粉、糖、姜丝腌制10分钟；2.香菇用温水浸2小时，挤掉水分，切丝；3.锅中加水大火烧开，倒入淘...
- 32612
![田园蔬菜饼怎么做-田园蔬菜饼的做法]( "田园蔬菜饼怎么做-田园蔬菜饼的做法")
- “面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉加入蔬菜牛奶混合在一起煎成蔬菜饼，成为美味的早餐！”食材明细主料玉米青豆粒（适量）面粉（100克）牛奶（适量）辅料盐（1克）奶香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园蔬菜饼的...
- 15102
![田园蔬菜粥如何做简单又好吃]( "田园蔬菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟相信大家都喝过粥的吧，都知道粥可以起到调养身体的作用，吃粥能够调和身体，上下通利，并且消除风寒，吃粥还能够温暖人的脾胃，帮助人消化掉胃中的积食，下面我们介绍的这个田园蔬菜粥就是很好的一种粥，它是由多种蔬菜...
- 30850
![田园蔬菜面怎么做-田园蔬菜面的做法]( "田园蔬菜面怎么做-田园蔬菜面的做法")
- “田园蔬菜面追忆儿时那一碗香喷喷的面条在老家，妈妈还有一小片儿土地，追着季节种些时令蔬菜时令庄稼，供应我们自家餐桌。这不，收了黄豆和花生种下大蒜白菜和萝卜，萝卜苗已经可以吃了，我家的这些菜，都是从苗儿吃到果食，边长边收边吃，想想也很好呢。萝卜苗我最喜欢凉拌着吃，不过今天...
- 10449
![田园鲜虾粥的做法 夏日好粥到－－田园鲜虾粥 田园鲜虾粥怎么做]( "田园鲜虾粥的做法 夏日好粥到－－田园鲜虾粥 田园鲜虾粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）辅料鲜虾（适量）青豆（适量）玉米（适量）香菇（适量）蟹肉棒（适量）配料蘑菇精（适量）盐（适量）姜丝（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园鲜虾粥的做法步骤1、这次用到的有:活虾(去壳去肠开背后,用白胡椒粉及姜腌制),香菇泡后切.青豆,玉米,蟹肉棒2、根据家...
- 29821
![香菇田园蔬菜粥如何做简单又好吃]( "香菇田园蔬菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料大米：100辅料香菇：1朵油菜：80胡萝卜：80精盐：适量具体步骤1.1.将大米、香菇洗干净放入冷水浸泡30分钟。2.2.香菇、油菜、胡萝卜分别洗净切丝。3.3.取锅放适量水，待水沸腾后加入香菇和泡好的大米，边放边搅动，大火...
- 5023
![鸡腿香菇芹菜粥怎么做-鸡腿香菇芹菜粥的做法]( "鸡腿香菇芹菜粥怎么做-鸡腿香菇芹菜粥的做法")
- “香菇是常见的食用菌，是世界第二大食用菌，其营养价值高。1、香菇可以提高机体的免疫功能。香菇多糖可以提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。2、香菇具有和胃健脾、补气益肾的功效，可治久病气虚、食欲不振等病症；延缓衰老，香菇...
- 13322
![田园小烤的做法 绵密清香---田园小烤 田园小烤怎么做]( "田园小烤的做法 绵密清香---田园小烤 田园小烤怎么做")
- “一份清淡的烤时蔬，没有太多冗杂的味道，只有最本真的清新。简单的做法却效果惊艳，细细品味之后却能发现丰富多变的滋味。”食材明细主料南瓜（100克）玉米（100克）芋头（100克）红薯（100克）紫薯（100克）辅料芝麻菜（20克）橄榄油（30毫升）配料盐（2克）咸鲜（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）田园小烤的做...
- 23833
![田园什锦蔬菜玉米粥的做法 田园什锦蔬菜玉米粥——养眼又养胃 田园什锦蔬菜玉米粥怎么做]( "田园什锦蔬菜玉米粥的做法 田园什锦蔬菜玉米粥——养眼又养胃 田园什锦蔬菜玉米粥怎么做")
- “寒冷的冬天，来一碗热乎乎的蔬菜粥吧…养眼又养胃..”食材明细主料大米（适量）胡萝卜（适量）西兰花（适量）豌豆（适量）玉米片（适量）辅料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）田园什锦蔬菜玉米粥的做法步骤1、大米淘洗干净，放进电饭煲里煮；2、胡萝卜、西兰花梗去皮，洗净，切成大小...
- 5997
![田园沙拉的做法 西式清爽蔬菜“田园沙拉” 田园沙拉怎么做]( "田园沙拉的做法 西式清爽蔬菜“田园沙拉” 田园沙拉怎么做")
- “今天，把曾在朋友外婆家吃过的一款，很简单的沙拉晒一晒，再重温和领略一下那乡土气息的风味儿。朋友的外公外婆家是一座庄园，占地面积有上百亩，家里有几百只养、有马、有牧羊犬、有农用机械还有汽车。在忙的季节，一般都会请墨西哥人来打工。而每天吃的瓜果蔬菜都是自己种植的，可...
- 14237
![田园蔬菜浓汤的做法 【广东】田园蔬菜浓汤 田园蔬菜浓汤怎么做]( "田园蔬菜浓汤的做法 【广东】田园蔬菜浓汤 田园蔬菜浓汤怎么做")
- “春季易引动体内郁热而生肝火，可适当配吃些清解里热、滋养肝脏之类的：如荠菜、菠菜、芹菜、莴笋、西兰花、蘑菇；这些食物可解内热，润肝明目，田园蔬菜浓汤用了几种常见的蔬菜，都是容易买得到的，并且都是非常有益身体健康的食材，当然，这个汤四季都适宜。”食材明细主料菠菜（适量）西兰...
- 19119
![田园时蔬菜饼怎么做-田园时蔬菜饼的做法]( "田园时蔬菜饼怎么做-田园时蔬菜饼的做法")
- 食材明细主料西兰花（适量）生菜（适量）青椒（1个）洋葱（1个）鸡蛋（2个）面粉（适量）葱（适量）水（适量）辅料油（适量）盐（少量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）田园时蔬菜饼的做法步骤1、将青椒洋葱生菜切小块，2根葱切小段2、所有蔬菜置入料理机中，加入少量的水3、选择酱料键运行至结束4、倒出至一个干...
- 18807
![胡萝卜香菇芹菜粥怎么做-胡萝卜香菇芹菜粥的做法]( "胡萝卜香菇芹菜粥怎么做-胡萝卜香菇芹菜粥的做法")
- “咸香，配菜丰富，营养暖粥😋。”食材明细主料胡萝卜（适量）香菇（一朵）芹菜（一小棵）辅料大米粥（2碗）花生油（适量）姜（适量）盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜香菇芹菜粥的做法步骤1、胡萝卜，芹菜，香菇。2、香菇切小粒。3、胡萝卜切小粒儿。4、芹菜也切成小粒儿。5、刚熬好...
- 23610
![田园蔬菜沙拉怎么做-田园蔬菜沙拉的做法]( "田园蔬菜沙拉怎么做-田园蔬菜沙拉的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（一个）玉米粒（适量）豌豆粒（适量）胡萝卜丁（适量）生菜（适量）苦苣（适量）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园蔬菜沙拉的做法步骤1、成品图。2、适量玉米粒，豌豆粒，胡萝卜丁，焯断熟，过冷水，控干水分备用。3、适量生菜、苦苣切好，摆入容器中。4、放入玉米粒，豌豆...
- 10186
![田园蔬菜浓汤怎么做-田园蔬菜浓汤的做法]( "田园蔬菜浓汤怎么做-田园蔬菜浓汤的做法")
- 食材明细主料培根（3片）辅料土豆（2个）口蘑（5个（蘑菇））胡萝卜（1根）洋葱（1个）番茄（1个）西芹（1根）玉米粒（适量）西兰花（一半）鸡（适量（牛肉高汤））牛奶（适量）海盐（适量）黑胡椒粉（适量）黄油（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）田园蔬菜浓汤的做法步骤1、准备好汤锅，倒入清水煮沸。2、水煮沸期间，把蔬...
- 30405
![田园蔬菜汤的做法 女人的美容餐-------田园蔬菜汤 田园蔬菜汤怎么做]( "田园蔬菜汤的做法 女人的美容餐-------田园蔬菜汤 田园蔬菜汤怎么做")
- “玉米.西兰花.西红柿.胡萝卜,都是我常吃的蔬菜,因为这几种蔬菜的营养价值非常高,不但有抗衰老和美容功效,更重要的是还可减肥哦!”食材明细主料玉米（一条）西兰花（4朵）西红柿（一个）胡萝卜（一小段）辅料香油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）田园蔬菜汤的做法步骤1、将...
- 16986
![田园蔬菜汤怎么做-田园蔬菜汤的做法]( "田园蔬菜汤怎么做-田园蔬菜汤的做法")
- “平时不喜欢吃蔬菜，但是这个蔬菜汤却非常爱，番茄微微的酸，西芹的香味，椰菜的甜综合了番茄的酸味，黑胡椒带淡淡的辣味，只用盐调味足以。油一定要加，可以用热水加点油，再把蔬菜放进去。”食材明细主料西芹（200g）番茄（1个）椰菜（半个）胡萝卜（1根）马铃薯（1个）鲜菇（3朵）辅料盐（适量）黑胡椒碎（适量）清淡...
- 6257
![好吃的田园蔬菜粥如何做简单又好吃]( "好吃的田园蔬菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟其实听到这道菜的名字之后我就很喜欢这道菜了，因为其实从这道菜的名字当中就可以知道这道菜是多那么健康营养，所以希望把这道菜推荐给大家得到大家的喜欢，就是这道好吃的田园蔬菜粥，而且早上喝粥的话其实也是...
- 13714
![芹菜香菇虾米粥怎么做-芹菜香菇虾米粥的做法]( "芹菜香菇虾米粥怎么做-芹菜香菇虾米粥的做法")
- “青翠爽口的芹菜有丰富的营养，能够开胃健脾，增进食欲。虾米的营养丰富而全面，不管做成粥还是入菜，都是不错的选择。”食材明细主料大米（120克）芹菜（50克）虾米（15克）香菇（8克）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芹菜香菇虾米粥的做法步骤1、备好材料2、虾米、香菇提前...
- 24080
![田园时蔬粥怎么做-田园时蔬粥的做法]( "田园时蔬粥怎么做-田园时蔬粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）即溶麦片（适量）青豆（适量）玉米粒（适量）胡萝卜（适量）西兰花（适量）香菇（适量）鸡肉（适量）皮蛋（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园时蔬粥的做法步骤1、做粥的所有材料。2、鸡肉切成细丝备用。3、在鸡肉中加入适量的料酒。4、鸡肉中加入适量的精盐。5、把鸡肉和...
- 29365
![田园鲜虾粥怎么做-田园鲜虾粥的做法]( "田园鲜虾粥怎么做-田园鲜虾粥的做法")
- “秋天来了，现在早上起来都能感觉到阵阵寒意，我们家儿子居然开始赖床了，说有起床综合症。所以早上给家人一份温暖又营养的粥品那是最舒服不过了。今天我做的这份田园粥品不但好吃鲜美，而且营养丰富，老人孩子多吃还能补钙促进生长发育呢。”食材明细主料大米（50g）水（500g）辅料鲜虾（...
- 5242
![田园蔬菜粥怎么做-田园蔬菜粥的做法]( "田园蔬菜粥怎么做-田园蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料熟米饭（适量）荷兰豆（适量）玉米粒（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）黑芝麻牛油果油（适量）海虾黑芝麻粉（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）田园蔬菜粥的做法步骤1、熟米饭、荷兰豆、玉米粒、胡萝卜、香菇、黑芝麻亚麻籽油、海虾黑芝麻粉2、荷兰豆、香菇一同焯水后...
- 32739
![田园蔬菜披萨的做法 西式大餐~-----〖田园蔬菜披萨〗 田园蔬菜披萨怎么做]( "田园蔬菜披萨的做法 西式大餐~-----〖田园蔬菜披萨〗 田园蔬菜披萨怎么做")
- “到底是谁发明了披萨呢？有人认为，披萨来源于中国，当年意大利著名旅行家马可·波罗在中国旅行时最喜欢吃一种北方流行的葱油陷饼。回到意大利后他一直想能够再次品尝，但却不会烤制。一个星期天，他同朋友们在家中聚会，其中一位是来自那不勒斯的厨师，马可·波罗灵机一动，把那位厨师...
- 5045
![芹菜香菇粥怎么做-芹菜香菇粥的做法]( "芹菜香菇粥怎么做-芹菜香菇粥的做法")
- “芹菜和香菇都具有降低血脂的作用，两者搭配食用降脂作用更佳。健康营养粥！”食材明细主料大米（100g）芹菜（50g）辅料香菇（5朵）枸杞（5g）纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜香菇粥的做法步骤1、择好的芹菜，洗净。2、切丁，备用。3、泡发好的香菇，挤出多余水分，去蒂。4、切丁，备...
- 20820
味味甜
