![营养的丝瓜玉米小排汤如何做简单又好吃]( "营养的丝瓜玉米小排汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时炎热的夏季来咯，丝瓜玉米小排汤也为没有胃口的人做好准备啦，哈哈，当然是要自己动动小手做一做啦。这是一道掌握好时间火候就可以享用的美食，制作程序都不是很复杂，非常适合懒人做的哟，此外，丝瓜玉米排骨汤可是具...
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![玉米小排汤如何做简单又好吃]( "玉米小排汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料小排：500玉米：1-2根辅料生姜：若干片料酒：2汤匙醋：半汤匙盐：依口味鸡精：少许具体步骤1.锅里烧开水，烫掉血水，浮沫2.玉米切小块备用3.少许油煸生姜小排，加醋、料酒，一次性加足量水煮沸，转入高压锅，中火15分钟，而后添加...
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![美味的丝瓜玉米小排汤如何做简单又好吃]( "美味的丝瓜玉米小排汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟喜欢吃排骨的朋友，我给大家介绍一款美味的丝瓜玉米小排汤，这个汤不仅制作简单方便，而且吃起来健康又美味营养！我在排骨汤中加入了玉米，丝瓜，跟排骨一块熬煮而成！丝瓜的清香，玉米的香甜，排骨的肉味混合在一起，吃起来...
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![排骨冬瓜玉米汤图解]( "排骨冬瓜玉米汤图解")
- 爱喝汤的伙伴一定要学会这道菜品，绝对让你喝了这次想那次，真的巨好喝，冬瓜是营养价值丰富的，排骨也是软烂脱骨，味道甘甜鲜美，绝对是一道硬核菜，就算家里来客人，这个颜值也一样可以端的上桌，而且原料简单，制作方便。主料排骨：600g冬瓜：450g玉米：300g辅料葱：适量姜：适量盐：适量料酒：适量白醋...
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![南瓜玉米排骨汤 怎么做-南瓜玉米排骨汤 的做法]( "南瓜玉米排骨汤 怎么做-南瓜玉米排骨汤 的做法")
- “营养均衡又滋补的一款排骨汤。鲜嫩的排骨，软糯的南瓜，吸足了排骨汤汁的玉米，吃到口里都非常享受。暖身暖胃，功效多多，无油加工，健康养生。”食材明细主料排骨（600g）玉米（1颗）南瓜（400g）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）香叶（适量）大料（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜玉米...
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![玉米丝瓜炖排骨怎么做-玉米丝瓜炖排骨的做法]( "玉米丝瓜炖排骨怎么做-玉米丝瓜炖排骨的做法")
- “天冷了，炒菜凉的快，炒好这一个，上一个就凉了。炖菜则比较适合寒冷的季节，所有食材一锅炖，也省事，吃起来也暖和。”食材明细主料排骨（700g）丝瓜（1个）甜椒（1个）浮皮（100G）鲜玉米（2个）辅料辣椒（适量）姜（适量）八角（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米丝瓜炖排骨的做法步...
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![小排玉米汤怎么做-小排玉米汤的做法]( "小排玉米汤怎么做-小排玉米汤的做法")
- 食材明细主料小排（500g）玉米（500g）竹笋（200g）辅料盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小排玉米汤的做法步骤1、小排放锅里焯水2、焯好水的小排洗净放入高压锅3、竹笋切滚刀块洗净后放入高压锅4、把玉米切段后也放入高压锅5、盖上盖子煮，等有气体排出时，调小火闷一会就好了...
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![玉米南瓜排骨汤的做法 夏季营养汤汁---玉米南瓜排骨汤 玉米南瓜排骨汤怎么做]( "玉米南瓜排骨汤的做法 夏季营养汤汁---玉米南瓜排骨汤 玉米南瓜排骨汤怎么做")
- “夏季虽然很苦但是美味的食物会给敌人带来不一样的享受，在炎热的夏季估计也有肠胃不适的时候，但是南瓜可以给人带来意想不到的食疗。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南...
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![节瓜玉米排骨汤怎么做-节瓜玉米排骨汤的做法]( "节瓜玉米排骨汤怎么做-节瓜玉米排骨汤的做法")
- “夏日炎炎，广东人最不能缺的就是汤水了，夏天煲的汤水主要是解暑祛湿。材料多用瓜菜豆类，清热又好喝。”食材明细主料节瓜（适量）玉米（适量）淮山（适量）排骨（适量）辅料姜（适量）蜜枣（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）节瓜玉米排骨汤的做法步骤1、1-3图，材料，节瓜。2、玉米。3、淮山。4...
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![冬瓜玉米排骨汤怎么做-冬瓜玉米排骨汤的做法]( "冬瓜玉米排骨汤怎么做-冬瓜玉米排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（一条）玉米（一根）冬瓜（一块）辅料姜（适量）料酒（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜玉米排骨汤的做法步骤1、排骨洗净加入姜，料酒焯水2分钟捞起洗净。2、冬瓜切好。3、玉米萝卜。4、全部材料放入锅里，加入适量水大火烧开转中小火炖一个小时。5、冬瓜...
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![排骨玉米冬瓜汤怎么做-排骨玉米冬瓜汤的做法]( "排骨玉米冬瓜汤怎么做-排骨玉米冬瓜汤的做法")
- “玉米冬瓜排骨汤是一道美味的菜肴，主要食材为玉米、排骨，该菜肴有清热利湿的作用，做法简单，适宜青年人和老年人食用。今天煲的汤非常的简单，不需要任何调料，原汁原味，不需要什么技术😁。”食材明细主料猪龙骨（500g）玉米（1颗）冬瓜（300g）辅料大枣（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）...
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![胡萝卜玉米丝瓜汤的做法 田园蔬菜汤----胡萝卜玉米丝瓜汤 胡萝卜玉米丝瓜汤怎么做]( "胡萝卜玉米丝瓜汤的做法 田园蔬菜汤----胡萝卜玉米丝瓜汤 胡萝卜玉米丝瓜汤怎么做")
- “适合自己的口味，就是最好的美食胡萝卜玉米丝瓜汤田园蔬菜汤煮些清淡的蔬菜汤喝，这道田园蔬菜汤集合有多种蔬菜，（胡萝卜.玉米.丝瓜.都是我喜欢的）不但色彩亮丽，而且营养丰富，自然清甜的蔬菜味道，不放任何调味料也很好喝！”食材明细主料玉米（一个）丝瓜（一个）辅料胡萝卜（一小段）清淡（口味）...
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![玉米苦瓜排骨汤怎么做-玉米苦瓜排骨汤的做法]( "玉米苦瓜排骨汤怎么做-玉米苦瓜排骨汤的做法")
- “鲜玉米富含大量的维C，苦瓜清热解毒加上排骨炖一锅汤满屋都飘着香味儿，喝一口那个味道简直鲜的不得了”食材明细主料肋排（500g）玉米（1个）苦瓜（1个）辅料料酒（20g）大葱（10g）姜（10g）盐（8g）枸杞（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米苦瓜排骨汤的做法步骤1、食材备好2、排骨焯水去腥3、排...
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![玉米小排汤怎么做-玉米小排汤的做法]( "玉米小排汤怎么做-玉米小排汤的做法")
- “😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋👍”食材明细主料排骨（适量）玉米（适量）辅料炖菜包（适量）盐巴（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉米小排汤的做法步骤1、把排骨拿出来准备解冻哦！一般提起三小时即可使用哦2、新鲜的优质排骨放在油锅里面过一下油，稍微煎至两面金黄3、煎好的排骨把...
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![玉米南瓜排骨汤怎么做-玉米南瓜排骨汤的做法]( "玉米南瓜排骨汤怎么做-玉米南瓜排骨汤的做法")
- “秋天气候干燥，增加食用含有丰富维A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜中钙、铁、维生素E、胡萝卜素含量较高，有保护胃肠粘膜的功效，其所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。玉米是优质粗粮，维生素和纤维素含量较多，可以预防缓解便秘。南...
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![冬瓜排骨玉米汤的做法 清甜美味的“冬瓜排骨玉米汤” 冬瓜排骨玉米汤怎么做]( "冬瓜排骨玉米汤的做法 清甜美味的“冬瓜排骨玉米汤” 冬瓜排骨玉米汤怎么做")
- “买回来一块冬瓜，做了一款“鲜味瑶柱蒸冬瓜”，剩下的边角料用来做这款美味的汤水。据说，冬瓜皮具有利水作用，所以将冬瓜皮一起煮汤，使得这款汤水更有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。加了胡萝卜和鲜玉米，这款汤更鲜甜，美味！”食材明细主料冬瓜（适量）排骨（适量）玉米（适量）胡...
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![薏米玉米丝瓜汤怎么做-薏米玉米丝瓜汤的做法]( "薏米玉米丝瓜汤怎么做-薏米玉米丝瓜汤的做法")
- “进入秋冬季，各种调理进补进行时。这款薏米玉米丝瓜汤很适合这个季节调理滋补身体。”食材明细主料薏米（80g）鲜玉米（1颗）丝瓜（350g）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）数小时（耗时）普通（难度）薏米玉米丝瓜汤的做法步骤1、薏米洗干净浸泡1个小时2、丝瓜、玉米洗干净3、玉米切成段4、薏米...
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![苦瓜玉米排骨汤怎么做-苦瓜玉米排骨汤的做法]( "苦瓜玉米排骨汤怎么做-苦瓜玉米排骨汤的做法")
- 食材明细主料苦瓜（适量）玉米（适量）排骨（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苦瓜玉米排骨汤的做法步骤1、排骨焯水洗净，玉米洗净切段，苦瓜对半切开去籽切小段。2、高压锅下入排骨，玉米和苦瓜，加水。3、盖上高压盖大火煮开转中小火15分钟关火。4、关火后等待高...
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![丝瓜玉米筒骨汤怎么做-丝瓜玉米筒骨汤的做法]( "丝瓜玉米筒骨汤怎么做-丝瓜玉米筒骨汤的做法")
- “我家人喜欢的汤。。。”食材明细主料筒骨（705克）丝瓜（320克）甜玉米（390克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜玉米筒骨汤的做法步骤1、食材：筒骨（已清洗焯水）、丝瓜（已去皮清洗切开）、甜玉米（已清洗切开）2、将焯好的筒骨和切好的甜玉米下入高压锅中。3...
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![冬瓜玉米排骨汤的做法 冬日养生靓汤---冬瓜玉米排骨汤 冬瓜玉米排骨汤怎么做]( "冬瓜玉米排骨汤的做法 冬日养生靓汤---冬瓜玉米排骨汤 冬瓜玉米排骨汤怎么做")
- “第一次做汤，味道还可以。”食材明细主料小排（3支）棒骨（1支）冬瓜（250克）胡萝卜（150克）藕（100克）玉米（1个）辅料枸杞（1勺）红枣（3个）盐（适量）胡椒粉（适量）生姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）冬瓜玉米排骨汤的做法步骤1、玉米、胡萝卜、冬瓜切块，藕切片，备用。2、骨头先用水焯一下，然后加水、...
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![排骨冬瓜玉米汤怎么做-排骨冬瓜玉米汤的做法]( "排骨冬瓜玉米汤怎么做-排骨冬瓜玉米汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）玉米（适量）冬瓜（适量）辅料水（适量）盐（适量）葱（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨冬瓜玉米汤的做法步骤1、排骨洗好。2、加入适量的水加盐煲十分钟。3、冬瓜切大个。4、玉米切好。5、放入煲过的排骨汤里。继续煲二十分钟。6、洒上葱花。7、成品。...
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![玉米冬瓜排骨汤的做法 用离火续煮锅烹饪玉米冬瓜排骨汤 玉米冬瓜排骨汤怎么做]( "玉米冬瓜排骨汤的做法 用离火续煮锅烹饪玉米冬瓜排骨汤 玉米冬瓜排骨汤怎么做")
- “玉米有清热通淋的功效。对于慢性肾炎，还有改善肾功能和减少尿蛋白的作用，如果买新鲜的玉米，可以取玉米须来泡茶。千万不要把离火续煮锅外锅直接放在火上烧喔！”食材明细主料排骨（300g）冬瓜（200g）辅料玉米（2根）枸杞（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米冬瓜排骨汤的做法步骤1...
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![玉米佛手瓜排骨汤 怎么做-玉米佛手瓜排骨汤 的做法]( "玉米佛手瓜排骨汤 怎么做-玉米佛手瓜排骨汤 的做法")
- 食材明细主料排骨（450克）佛手瓜（270克）玉米（330克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米佛手瓜排骨汤的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、佛手瓜（已清洗去皮切开）、玉米（已清洗切开）2、将已焯好的排骨下入高压锅中，加入一些清水。3、加适量的料酒。4、接着，盖上盖...
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![冬瓜玉米排骨汤的做法 冬瓜玉米排骨汤的做法 冬瓜玉米排骨汤怎么做]( "冬瓜玉米排骨汤的做法 冬瓜玉米排骨汤的做法 冬瓜玉米排骨汤怎么做")
- “玉米：据研究测定，每100克玉米含热量106千卡，纤维素2.9克，蛋白质4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克，另含矿物质元素和维生素等。德国著名营养学家拉赫曼教授指出，在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种———钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...
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![南瓜玉米排骨汤 南瓜玉米排骨汤怎么做-南瓜玉米排骨汤的做法 清甜好喝]( "南瓜玉米排骨汤 南瓜玉米排骨汤怎么做-南瓜玉米排骨汤的做法 清甜好喝")
- “南瓜玉米排骨汤南瓜要买老南瓜，才够粉。做出来的汤香味浓郁顺滑。这个汤无需调味，已非常清甜好喝。”食材明细主料南瓜（500克）玉米（2根）排骨（250克）辅料姜（3片）咸甜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜玉米排骨汤的做法步骤1、南瓜，玉米，排骨，姜片。2、玉米一根切小段，另一根起玉米粒（可...
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味味甜
