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- “蒜片黄瓜，一款家常爽口凉菜！方便快捷，夏日必备！”食材明细主料黄瓜（两根）蒜（适量）干红椒（适量）花椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）醋（适量）生抽（适量）糖（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜片黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净备用。2、黄瓜去皮改刀。3、蒜切片，干红椒切小段。4、锅中入油爆香花椒...
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![蒜椒瓜片怎么做-蒜椒瓜片的做法]( "蒜椒瓜片怎么做-蒜椒瓜片的做法")
- “家常小炒，天天离不了的小菜，满足一下老公的传统口味！”食材明细主料嫩南瓜（适量）辅料青椒（适量）大蒜（适量）红椒（适量）配料盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜椒瓜片的做法步骤1、材料图2、南瓜切片儿，辣椒要块，大蒜切碎。3、炒锅倒油，炒香蒜碎。4、下青红椒片翻炒。5...
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- “丝瓜是夏季喜欢吃的瓜菜，丝瓜的营养价值高，用清署凉血，解毒通便，祛风化痰，通经络，行血脉的作用。清炒，煮汤，搭配其它食材都能炒出美味菜肴。”食材明细主料丝瓜（适量）辅料蒜米（适量）配料盐（适量）油（适量）辣椒粉（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜片丝瓜的做法步骤1、备丝...
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![蒜蓉黄瓜的做法 清爽小炒—蒜蓉黄瓜 蒜蓉黄瓜怎么做]( "蒜蓉黄瓜的做法 清爽小炒—蒜蓉黄瓜 蒜蓉黄瓜怎么做")
- “最近爱上了吃黄瓜，正好超市里的黄瓜在打折，一大根60p，可以吃两餐呢，每次去超市都会买。新鲜的黄瓜，配上蒜蓉来炒，蒜香浓郁，清脆爽口。”食材明细主料黄瓜（半根）辅料蒜（1颗）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉黄瓜的做法步骤1、准备材料。2、黄瓜洗净去皮，切片。3、...
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![黄豆酱蒜拌黄瓜片的做法 幸福美食：简单的爽口菜之黄豆酱蒜拌黄瓜片 黄豆酱蒜拌黄瓜片怎么做]( "黄豆酱蒜拌黄瓜片的做法 幸福美食：简单的爽口菜之黄豆酱蒜拌黄瓜片 黄豆酱蒜拌黄瓜片怎么做")
- “夏日炎炎，来道清爽的凉拌菜是个不错的选择，今天用黄豆酱和黄瓜盘来了一个亲密接触，别说效果还真不错！”食材明细主料黄瓜片（400克）辅料大蒜末（20克）配料豆瓣酱（30克）大枣醋（10克）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆酱蒜拌黄瓜片的做法步骤1、大蒜切末2、黄瓜切成均匀的...
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![蒜片黄瓜炒肉怎么做-蒜片黄瓜炒肉的做法]( "蒜片黄瓜炒肉怎么做-蒜片黄瓜炒肉的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜片黄瓜炒肉的做法步骤1、备蒜瓣，黄瓜和猪肉。2、将黄瓜去皮。3、肉，蒜和黄瓜切片。4、锅里烧油下入猪肉炒匀。5、再放进切好的黄瓜和蒜片翻炒翻炒。加盐入味。6、再放进...
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![黄瓜拌豆片的做法 黄瓜拌豆片🥒 黄瓜拌豆片怎么做]( "黄瓜拌豆片的做法 黄瓜拌豆片🥒 黄瓜拌豆片怎么做")
- “比干吃豆片好吧！”食材明细主料豆片（1.5片）黄瓜（1根）辅料蒜（3瓣）鸡精（可不放）醋（少许）香菜（可不放）香油（少许）水（少许）辣椒油（可不放）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌豆片的做法步骤1、豆片，黄瓜切丝。2、找个大盆好拌的开。加料：蒜末，香菜，鸡精，香油，辣椒油，醋。3、搅拌，觉得干的话，拌的时...
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![蒜茸瓜片怎么做-蒜茸瓜片的做法]( "蒜茸瓜片怎么做-蒜茸瓜片的做法")
- 食材明细主料黄瓜（150g）角瓜（200g）苦瓜（100g）辅料大蒜（1头）配料醋（适量）油（适量）盐（适量）糖（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜茸瓜片的做法步骤1、黄瓜150g、苦瓜100g、角瓜200g、大蒜1头。2、角瓜切月牙片。3、苦瓜去瓤切弓形片。4、黄瓜先切成马蹄段。5、立起来再切即...
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![蒜片炒丝瓜怎么做-蒜片炒丝瓜的做法]( "蒜片炒丝瓜怎么做-蒜片炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（两个）辅料蒜（三粒）油（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜片炒丝瓜的做法步骤1、把丝瓜削皮洗净。2、锅里放点油放蒜炒出香味3、炒蒜的香味出来然后放入丝瓜炒两分放一点水炒再闷三分钟。4、丝瓜炒好了装盘就可以了。...
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![蒜片乳瓜怎么做-蒜片乳瓜的做法]( "蒜片乳瓜怎么做-蒜片乳瓜的做法")
- “快手素菜里最喜观：蒜片乳瓜，爽口美味，低脂营养，分分钟秒杀全场。”食材明细主料乳瓜（适量）蒜（适量）红椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）香油（适量）糖（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜片乳瓜的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、乳瓜洗净切片。3、红椒改刀。4、蒜切片备...
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![蒜香黄瓜片怎么做-蒜香黄瓜片的做法]( "蒜香黄瓜片怎么做-蒜香黄瓜片的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）蒜瓣（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）小米辣（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香黄瓜片的做法步骤1、锅内热油，下蒜瓣小米辣炒出香味。2、下黄瓜片翻炒几下。3、加盐、生抽、鸡精。4、翻炒均匀即可。...
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![黄瓜肉片汤的做法 黄瓜肉片儿汤 黄瓜肉片汤怎么做]( "黄瓜肉片汤的做法 黄瓜肉片儿汤 黄瓜肉片汤怎么做")
- “炎炎夏日，很清爽的黄瓜肉片儿汤不错的选择。好多人做肉片儿汤肉片会做得很老，轻松教你们一招。搞定，做出很嫩的肉片汤”食材明细主料猪前夹肉（半斤）黄瓜（一根）木耳（一点）黄花（一点）辅料生抽（一匙）鸡精（少许）味精（适量）酸咸（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄瓜肉片汤的做法步骤1、猪肉切成...
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![蒜片青瓜怎么做-蒜片青瓜的做法]( "蒜片青瓜怎么做-蒜片青瓜的做法")
- “炎炎夏日，一碟清香爽口的蒜片青瓜，一听冰爽消署的啤酒，在这夏季的夜晚，听窗外孩童嬉戏，赏天下美食盛宴……”食材明细主料青瓜（1根）蒜片（2瓣）辅料小米椒（1个）调料盐（2克）白糖（1克）味精（1克）生抽（1勺）陈醋（1勺）花椒油（2勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜片青瓜的做法步骤1、青瓜1根，冲洗干...
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![老黄瓜片的做法 降噪去火老黄瓜片 老黄瓜片怎么做]( "老黄瓜片的做法 降噪去火老黄瓜片 老黄瓜片怎么做")
- “黄瓜含有多种维生素，可以清热解毒、美容养颜和瘦身。黄瓜本身含水90%。多吃黄瓜可以利尿降火去燥。秋季又是老黄瓜最多的时候，很多人喜欢吃老黄瓜做的菜和汤之类的。口感滑嫩味道微酸，下饭又爽口开胃。”食材明细主料老黄瓜（350克）辅料植物油（一勺）盐（一勺）剁椒（二勺）微辣（口味）炒（工...
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![黄瓜菱片 黄瓜菱片怎么做-黄瓜菱片的做法 海蜇丝]( "黄瓜菱片 黄瓜菱片怎么做-黄瓜菱片的做法 海蜇丝")
- “要求海蜇丝和黄瓜都必须切成菱形，这样入味即淋油能充分吸收。分别加入作料腌制一会入味，小红辣去籽。最后我倒的是伯爵橄榄油。并且，海蜇自带咸味，冷水泡上7小时为最好，中间换5次水。最后两次要用手轻搓一下。有弹性、一捏脆断、无其它添加剂气味、光白为上品。建议；海鲜要少...
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![蒜香冬瓜片怎么做-蒜香冬瓜片的做法]( "蒜香冬瓜片怎么做-蒜香冬瓜片的做法")
- 食材明细主料冬瓜（500g）辅料花生油（1勺）葱（少许）姜（适量）蒜（适量）调料生抽（1匙）醋（1匙）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香冬瓜片的做法步骤1、冬瓜去皮，瓤切片，葱姜蒜切碎。2、炒锅放油烧热，放入葱姜煸香。3、放入冬瓜片翻炒。4、放入生抽，醋，盐翻炒冬瓜变软。5、放入蒜末拌均匀即...
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![黄瓜肉片的做法 家常炒肉——黄瓜肉片 黄瓜肉片怎么做]( "黄瓜肉片的做法 家常炒肉——黄瓜肉片 黄瓜肉片怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）黄瓜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）食用油（适量）盐（适量）酱油（适量）水淀粉（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜肉片的做法步骤1、瘦肉洗净切成薄片。2、切好的肉片放入碗里，加入少量盐、酱油、水淀粉腌制几分钟。3、黄瓜洗净切成薄片。4...
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![蒜黄瓜怎么做-蒜黄瓜的做法]( "蒜黄瓜怎么做-蒜黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（2根）酱油（适量）醋（适量）辅料大蒜（3瓣）原味（口味）未知（难度）蒜黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净削皮2、用刀拍碎3、切块放酱油，醋，大蒜就可以了，喜欢吃吃辣的可以加辣椒...
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![蒜片苦瓜怎么做-蒜片苦瓜的做法]( "蒜片苦瓜怎么做-蒜片苦瓜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（一根）辅料蒜（适量）青椒（一个）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜片苦瓜的做法步骤1、苦瓜和青椒洗净备用。2、大蒜备用。3、苦瓜剔除白瓤部分。4、切成丝状装盘。5、大蒜切片备用。6、青椒切成丝状。7、锅中入油烧热倒入蒜片爆香，依次加入青...
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![黄瓜肉片的做法 家常小炒——黄瓜肉片 黄瓜肉片怎么做]( "黄瓜肉片的做法 家常小炒——黄瓜肉片 黄瓜肉片怎么做")
- “本来没有想着拍下这个菜的，本来黄瓜想素炒的，可是哥哥说想吃黄瓜炒肉，好吧，那就黄瓜炒肉吧，素黄瓜多清爽啊，可是没办法了，就炒黄瓜肉片吧”食材明细主料肉片（适量）黄瓜（一根）辅料尖椒（两根）配料蒜片（适量）花椒（适量）鸡精（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜肉片的做法步骤...
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- “一天朋友送来了好多的黄鳝，最喜欢吃黄鳝了，黄鳝圈，黄鳝片，黄鳝段等都爱吃，这次都了三种口味。”食材明细主料蒜苔（250克）黄鳝（350克）辅料盐（适量）茶籽油（适量）生姜（适量）干辣椒（适量）酱油（适量）料酒（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜苔黄鳝片的做法步骤1、备食材2、先炒蒜苔放盐炒断...
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- 食材明细主料黄瓜（适量）辅料姜米（适量）蒜米（适量）小米辣（适量）野山椒（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜片的做法步骤1、姜米，蒜米，小米辣，野山椒切好2、姜蒜，野山椒，小米辣爆炒3、黄瓜片炒，千万不能加水，油稍微多点小窍门黄瓜必须选嫩的，但也不能太嫩了咯...
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![黄瓜豆片的做法 【河北】黄瓜豆片 黄瓜豆片怎么做]( "黄瓜豆片的做法 【河北】黄瓜豆片 黄瓜豆片怎么做")
- “豆片和黄瓜很搭配，节日餐桌少不了的一道开胃去油腻小素菜！”食材明细主料豆片（200克）黄瓜（2根）辅料香葱（4根）盐（少许）味精（少许）生抽（1汤勺）香油（少许）小红辣椒（4个）熟芝麻（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜豆片的做法步骤1、豆片，黄瓜洗干净，香葱洗干净备用2、黄瓜切丝，豆片热水烫...
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![蒜拌黄瓜的做法 【鲁菜】蒜拌黄瓜 蒜拌黄瓜怎么做]( "蒜拌黄瓜的做法 【鲁菜】蒜拌黄瓜 蒜拌黄瓜怎么做")
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味味甜
