![枸杞红枣豆浆的做法 美容养颜——枸杞红枣豆浆 枸杞红枣豆浆怎么做]( "枸杞红枣豆浆的做法 美容养颜——枸杞红枣豆浆 枸杞红枣豆浆怎么做")
- 食材明细主料枸杞（一把（大概20克））黄豆（豆浆机的勺一勺）红枣（三个）辅料水（900毫升）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）枸杞红枣豆浆的做法步骤1、黄豆用温水泡。2、枸杞泡软。3、三个大枣洗净。4、加900毫升水把三种东西放进去。5、过滤豆渣。小窍门大枣的核一定记得要拿掉，我就是没...
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![枸杞红枣豆浆怎么做-枸杞红枣豆浆的做法]( "枸杞红枣豆浆怎么做-枸杞红枣豆浆的做法")
- “我家早起我比较喜欢做豆浆喝，晚上泡些黄豆第二天早起用豆浆机或者破壁机10几分钟就搞定，做豆浆时里面加点红枣枸杞不但口感好还能滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。”食材明细主料黄豆（70g）红枣（30g）枸杞（10g）辅料清水（800g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞红枣豆浆的做法步...
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![红枣枸杞黄豆浆怎么做-红枣枸杞黄豆浆的做法]( "红枣枸杞黄豆浆怎么做-红枣枸杞黄豆浆的做法")
- “每天一杯豆浆，营养起来。”食材明细主料黄豆（1小把）辅料红枣（3个）枸杞（一小把）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣枸杞黄豆浆的做法步骤1、黄豆用水泡6-8小时，充分膨胀。2、红枣洗净切碎，去核。3、枸杞一小把。小窍门黄豆必须泡发，打出来香郁。...
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![红枣枸杞豆浆怎么做-红枣枸杞豆浆的做法]( "红枣枸杞豆浆怎么做-红枣枸杞豆浆的做法")
- “女人过了40岁，要想年轻、身体健康皮肤好，早餐就来杯红枣枸杞豆浆吧。低脂营养补气血，气色好显年轻。”食材明细主料红枣（6颗）枸杞（适量）辅料黄豆（适量）调料清水（1200ml）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣枸杞豆浆的做法步骤1、准备所有食材。2、红枣和黄豆洗干净起前一晚上泡...
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![红枣枸杞紫米豆浆怎么做-红枣枸杞紫米豆浆的做法]( "红枣枸杞紫米豆浆怎么做-红枣枸杞紫米豆浆的做法")
- “红枣是补血最常用的食物，用破壁料理机磨过后的红枣，里面的营养成分会慢慢地渗出来，补血作用更强。红枣和枸杞的搭配不但能补血，令女性朋友的皮肤白皙，还能明目。《本草纲目》记载，紫米也有滋阴补肾、明目活血等作用。因此这款豆浆有补气养血、补肾的功效，适合电脑族经常饮用。...
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![红枣核桃枸杞豆浆怎么做-红枣核桃枸杞豆浆的做法]( "红枣核桃枸杞豆浆怎么做-红枣核桃枸杞豆浆的做法")
- “最近早上喜欢自磨豆浆，可以添加各种食材，养颜美容，也让早餐更丰富”食材明细主料黄豆（50g）红枣（8个）核桃（10g）辅料枸杞（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣核桃枸杞豆浆的做法步骤1、准备好所需食材2、黄豆洗干净，用水浸泡一晚上3、红枣洗净去核，切成小丁，核桃掰成小块，用水浸...
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![枸杞子豆浆的做法 明目养生豆浆---枸杞子豆浆 枸杞子豆浆怎么做]( "枸杞子豆浆的做法 明目养生豆浆---枸杞子豆浆 枸杞子豆浆怎么做")
- “枸杞子擅长明目，俗称“明眼子”。枸杞豆浆能滋补肝肾，益精明目，增强免疫力。”食材明细主料黄豆（50克）枸杞子（20克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）枸杞子豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、把黄豆和枸杞用清水浸浸泡10分钟。3、泡好的黄豆和枸杞放入豆浆...
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![大枣枸杞豆浆怎么做-大枣枸杞豆浆的做法]( "大枣枸杞豆浆怎么做-大枣枸杞豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（100克）大枣干（1把）枸杞（1把）辅料清水（700克）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）大枣枸杞豆浆的做法步骤1、黄豆洗净。2、清水浸泡。3、枸杞和大枣干。4、泡好的黄豆和枣干枸杞洗净。5、放豆浆机里，加水。6、通电。7、选湿豆档位，启动。8、打好的豆浆，到杯子里。9...
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![薏米枸杞红枣豆浆怎么做-薏米枸杞红枣豆浆的做法]( "薏米枸杞红枣豆浆怎么做-薏米枸杞红枣豆浆的做法")
- “第一次发表食谱，嘿嘿捧个场哈。本想发个菜谱的可是一边炒菜一边拍照臣妾做不到啊。哈哈我会努力的。所有豆浆里最爱加入红枣。香喷喷的。大家可以试下：）”食材明细主料黄豆（一杯半）薏米（半杯）辅料红枣（6个）枸杞（12个）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）薏米枸杞红枣豆浆的做法步骤1...
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![枸杞豆浆怎么做-枸杞豆浆的做法]( "枸杞豆浆怎么做-枸杞豆浆的做法")
- “枸杞子的好处大家都知道，也是国家卫生部批准的“药食两用食物”特别适合用眼过度的人，稍微多一点没事，但是啥好东西也不能过量，吃多了会上火的，一般成年的健康人一天吃20克就可以。枸杞子很好保存，我们在市场买到的都是干枸杞，已经晾晒好的，我买回来后都是密封放入冰箱冷冻，因为...
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![红枣枸杞黑豆浆怎么做-红枣枸杞黑豆浆的做法]( "红枣枸杞黑豆浆怎么做-红枣枸杞黑豆浆的做法")
- “红枣中富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，可以为心机提供营养。枸杞是扶正固本的良药，在对抗肿瘤、保护肝脏、降低血压等疾病上都有不错的改善作用。黑豆有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食红枣枸杞黑豆浆，能软化血管，改善心肌营养，滋润皮...
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![红枣枸杞豆浆的做法 简单易做的美味饮品-----红枣枸杞豆浆 红枣枸杞豆浆怎么做]( "红枣枸杞豆浆的做法 简单易做的美味饮品-----红枣枸杞豆浆 红枣枸杞豆浆怎么做")
- “一款简单易做的养生饮品——红枣枸杞豆浆。一直都想做但一直拖着，终于今天决定了第一次试验，只是没想到，做好的豆浆居然是如此之惊喜；第一首先是那味道真的好香，第二嘛，真的是好好喝，比我以前做的任何一款都好喝。”食材明细主料黄豆（一小杯）辅料红枣（十粒（大粒））枸杞（20粒）配料冰糖（适...
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![红豆红枣枸杞黑米粥怎么做-红豆红枣枸杞黑米粥的做法]( "红豆红枣枸杞黑米粥怎么做-红豆红枣枸杞黑米粥的做法")
- “冬季是人们最好的一个养生季节，在冬季的时候，人们养生可以更好的去维持自身的健康，还可以让自己的身体具有最佳的保健模式，在我们此时饮食养生的时候，每天早上喝一碗热呼呼的红豆红枣枸杞黑米粥，那绝对是最佳滋补养生了。红豆，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补...
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![红枣枸杞豆渣饼怎么做-红枣枸杞豆渣饼的做法]( "红枣枸杞豆渣饼怎么做-红枣枸杞豆渣饼的做法")
- “打了红枣枸杞豆浆！剩下的豆渣咱也不浪费！加点红糖、黑芝麻又是一个早餐！娃哈哈呀！娃哈哈！”食材明细主料豆渣（150克）面粉（100）辅料熟黑芝麻粉（1汤匙）红糖（1汤匙）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）红枣枸杞豆渣饼的做法步骤1、材料大汇集2、将豆渣、面粉、黑芝麻粉、红糖揉成团！静置10...
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![枸杞和豆浆可以一起喝吗-红枣枸杞豆浆是什么]( "枸杞和豆浆可以一起喝吗-红枣枸杞豆浆是什么")
- 豆浆油条真是早餐常备套餐，可今天小编可不是要介绍普通的豆浆和油条，而是红枣枸杞豆浆。没错，这道饮品可以说听名字就十分有营养。那么很多小伙伴就该问了，枸杞和豆浆可以搭配着一起喝吗？喝的时候有什么禁忌的地方吗？下面，小编将一一为大家解答。一、红枣枸杞豆浆红枣枸杞豆浆是...
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![花生枸杞红枣豆浆怎么做-花生枸杞红枣豆浆的做法]( "花生枸杞红枣豆浆怎么做-花生枸杞红枣豆浆的做法")
- “花生有滋养益气、扶正补虚的功效，被称之为长生果；枸杞能益肾壮阳、护肝明目、补血安神；红枣更是养血佳品，再配上含有丰富蛋白质和钙的黄豆，这款花生枸杞红枣豆浆融和了充分的营养，入口温润细滑、枣香浓郁可口，非常适合在冬季饮用。”食材明细主料黄豆（50克）花生米（35克）红枣（7个（约3...
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![菊花枸杞红豆浆怎么做-菊花枸杞红豆浆的做法]( "菊花枸杞红豆浆怎么做-菊花枸杞红豆浆的做法")
- “菊花具有清热明目、疏风解毒的功效，还能够调节心肌功能、降低胆固醇，缓解眼睛干涩疲劳。枸杞具有安肾、益精明目、增强人体免疫力的作用。红小豆富含铁质，可以补血、促进血液循环。这款豆浆能够降低胆固醇，预防动脉硬化，适合中老年人饮用。”食材明细主料菊花（20g）枸杞（5g）红小...
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![枸杞红枣黑豆浆粥怎么做-枸杞红枣黑豆浆粥的做法]( "枸杞红枣黑豆浆粥怎么做-枸杞红枣黑豆浆粥的做法")
- 食材明细主料枸杞（适量）黑豆浆（适量）大米（100克）辅料红枣（数粒）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞红枣黑豆浆粥的做法步骤1、1.枸杞黑豆浸泡榨成豆浆；2.锅内放入豆浆烧开后放大米；红枣，3再烧开后小火半小时左右。2、枸杞黑豆浸泡榨成豆浆；3、锅内放入豆浆烧开后再放大米和红枣。...
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![红豆花生枸杞豆浆怎么做-红豆花生枸杞豆浆的做法]( "红豆花生枸杞豆浆怎么做-红豆花生枸杞豆浆的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）黄豆（适量）花生（适量）枸杞（适量）辅料水（1000ml）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红豆花生枸杞豆浆的做法步骤1、红豆、黄豆、花生洗净用水浸泡一晚上，烧前倒去浸泡的水2、枸杞用水清洗一下3、所有材料放入豆浆机中，加1000ml清水，接通电源，按下五谷键4、滤去豆...
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![红枣枸杞豆渣面包怎么做-红枣枸杞豆渣面包的做法]( "红枣枸杞豆渣面包怎么做-红枣枸杞豆渣面包的做法")
- “红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，...
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![红枣枸杞米糊的做法 红枣.枸杞.米糊 红枣枸杞米糊怎么做]( "红枣枸杞米糊的做法 红枣.枸杞.米糊 红枣枸杞米糊怎么做")
- 食材明细主料红枣（适量）枸杞（适量）小米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣枸杞米糊的做法步骤1、把所有食材清洗干净备用。2、放入豆浆机，加水，按启动键。3、豆浆机工作完成，打开盖子的那一刻，浓浓的香甜扑面而来。4、到入杯子里，是不是挺漂亮的。...
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![红枣杞子红糖豆浆怎么做-红枣杞子红糖豆浆的做法]( "红枣杞子红糖豆浆怎么做-红枣杞子红糖豆浆的做法")
- “人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。90后阿姨我已经开始把枸杞子加到豆浆里了。这个豆浆非常适合女人喝，红糖调经补血，红枣补血，枸杞子明目，黄豆有天然的植物雌激素，多喝豆浆皮肤也会变好哦！现在流行的深夜豆浆里也有各种口味的豆浆。这个豆浆很简单，自己做便宜又好喝。”食材明细...
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![红枣枸杞黑豆豆浆怎么做-红枣枸杞黑豆豆浆的做法]( "红枣枸杞黑豆豆浆怎么做-红枣枸杞黑豆豆浆的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）枸杞（适量）黑豆（适量）辅料水（1200ml）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣枸杞黑豆豆浆的做法步骤1、黑豆、枸杞、红枣。2、黑豆提前一晚用水浸泡。3、红枣洗净去核。4、全部食材加水放到豆浆机中，按下五谷豆浆键。5、淡淡的甜味，最喜欢早餐来一份。...
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![红枣枸杞核桃豆浆怎么做-红枣枸杞核桃豆浆的做法]( "红枣枸杞核桃豆浆怎么做-红枣枸杞核桃豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）花生豆（适量）红枣（6-8片）核桃（4个）枸杞（适量）辅料白糖（适量）纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣枸杞核桃豆浆的做法步骤1、黄豆花生豆用量杯放多半杯，抓半把红枣（大约67片）、4个核桃（拨皮）、适量枸杞，都放到豆浆机里洗净2、放上纯净水3、按上机头，选好营...
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![红豆山药枸杞豆浆怎么做-红豆山药枸杞豆浆的做法]( "红豆山药枸杞豆浆怎么做-红豆山药枸杞豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（1/2杯）红豆（1/10杯）山药（1段）枸杞（1小把）辅料清水（约1100ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆山药枸杞豆浆的做法步骤1、用豆浆机自带量杯称取黄豆和红豆合计3/5杯，其中黄豆占大部分，红豆一小部分。2、豆子洗净，加水浸泡过夜。3、这是第二天早上泡好的豆子。4、...
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味味甜
