![盐水花生的做法 盐水花生，炎热的夏天，一边看着电视，一边剥着花生，舒坦！ 盐水花生怎么做]( "盐水花生的做法 盐水花生，炎热的夏天，一边看着电视，一边剥着花生，舒坦！ 盐水花生怎么做")
- “今天这款盐水花生，每颗花生都吸饱了香料的味道，夏天两个人一边看着电视，一边剥着花生，真美好！”食材明细主料花生（500克）盐（15克）辅料八角（3个）桂皮（2片）香叶（3片）五香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）盐水花生的做法步骤1、花生500克，先浸泡1小时，软化表面的泥土和杂质，这样会更好清洗。浸...
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![西红柿茄丁打卤面的做法 好味道-----炎热夏天必吃--【-西红柿茄丁打卤面】 西红柿茄丁打卤面怎么做]( "西红柿茄丁打卤面的做法 好味道-----炎热夏天必吃--【-西红柿茄丁打卤面】 西红柿茄丁打卤面怎么做")
- “在夏天我吃的最多的一款打卤面.西红柿和茄子/鸡蛋搭在一起简直是绝配,西红柿独有的酸甜味,茄子软烂且溶进了西红柿的味道.加上鸡蛋的香味,这卤配上用过冷水的面条,那真是好吃不流汗哦.”食材明细主料面条（适量）辅料西红柿（适量）茄子（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿...
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![炎热的夏天怎么少的了图解-正宗香辣口味虾]( "炎热的夏天怎么少的了图解-正宗香辣口味虾")
- 口味虾，也被叫做小龙虾，说口味虾可能很多人都不清楚吧，说小龙虾就都知道了，那这么炎热的夏天怎么少的了啤酒和小龙虾呢。特别是香辣口味的，越辣越想吃，真的是开胃啊，配上冰冰凉凉的啤酒，别提有多爽了，自己在家也一样可以做哦。主料小龙虾：2斤啤酒：200克辅料八角桂皮花椒香叶：适量蒜干...
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![炎热的夏天看着也比较有食欲图解-素菜水晶蒸饺]( "炎热的夏天看着也比较有食欲图解-素菜水晶蒸饺")
- 看着难度系数很高其实挺简单的一道面点，炎热的夏天看着也比较有食欲~加了木薯粉做饺子皮是透明的因此得名水晶胶，小孩子应该很喜欢吃，馅料以素材为主，完美解决了小孩不爱吃蔬菜的难题，馅料在准备的时候尽量剁得碎一些会更好吃入味哦，觉得味道淡配蘸料吃也可以。主料澄粉：150克木...
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![炎热夏季必喝的简单解暑汤]( "炎热夏季必喝的简单解暑汤")
- 时光飞逝，转眼间又到了五一小长假，屏幕前的你想好去哪旅游了吗？邀请三五好友外出游玩固然很惬意，但是千万不要小看了初夏的太阳，长时间呆在户外，很容易就中暑哦。今天，小编就教大家几款解暑汤的制作方法，十分简单哦。外出游玩的时候可以放在水杯里，及时补充水分。一、夏季简单解暑...
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![小葱泡菜的做法 炎热的夏天，尝尝超爽口的小葱泡菜吧！ 小葱泡菜怎么做]( "小葱泡菜的做法 炎热的夏天，尝尝超爽口的小葱泡菜吧！ 小葱泡菜怎么做")
- “酷热的夏天，爽口是关键。凉拌菜似乎更受大家的追捧。这款小葱泡菜就是我家夏季餐桌上的常客，省时省事的优点它都占了。跟我一起做做吧！”食材明细主料小葱（400g）辅料辣椒面（6大勺）蒜末（1大勺）鱼露（5大勺）糖（2.5勺）糯米糊（100g）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小葱泡菜的做法步骤1、...
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![樱桃芒果慕斯如何做简单又好吃-为炎热的夏季带来一抹清凉]( "樱桃芒果慕斯如何做简单又好吃-为炎热的夏季带来一抹清凉")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料蛋糕底：2片芒果味的慕斯粉：100水：200淡奶油：200白砂糖：10辅料蓝莓果酱：20樱桃：十几粒蛋糕底的做法:蛋白：8个蛋黄：8个色拉油：80ml香草精：少许低筋粉：140淀粉：2小匙具体步骤1.淡奶油加糖打发7,8分，水加热到60度倒入慕...
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![炎热的夏季来一碗清凉解暑的养颜粥最好不过了那么养颜粥怎么做呢]( "炎热的夏季来一碗清凉解暑的养颜粥最好不过了那么养颜粥怎么做呢")
- 在这炎炎夏季，想必大家都感到身体上和心灵上的双重炎热，那么在这样的大暑天，制作一碗清凉解暑的养颜粥是最好不过的了，可以给自己的身体上带来一丝凉意，那么养颜粥怎么做才好吃呢，下面小编来给大家介绍一些制作美味避暑的养颜粥的方法吧。炎热的夏季来一碗清凉解暑的养颜粥最好...
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![玉米莲藕排骨汤的做法 玉米莲藕排骨汤——炎热季的福音 玉米莲藕排骨汤怎么做]( "玉米莲藕排骨汤的做法 玉米莲藕排骨汤——炎热季的福音 玉米莲藕排骨汤怎么做")
- “这道汤一直是我很喜欢的，但是几乎都是在外边喝，家里边爸妈的口味是很传统的四川味，所以对那种带点甜味的汤他们接受无能，但是自己实在是馋得不行，所以就炖了这个汤。玉米的鲜甜萦绕着排骨，莲藕的清香阵阵扑鼻，水乳交融下，汤头的甜美涌上前来。”食材明细主料猪排骨（适量）莲藕（适量...
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![炎热的夏天一定要知道这些菜的做法-解暑菜做法大全]( "炎热的夏天一定要知道这些菜的做法-解暑菜做法大全")
- 夏天的天气比较炎热，若是在生活中不多加注意，是很容易造成中暑的现象发生。在夏天吃一些解暑菜，也是可以防暑气。解暑菜做法一般都是以素菜为主，不止可以解暑还有减肥的效果呢，爱美的女性朋友们，让我们一起来了解一下暑菜的做法吧！解暑菜做法1.干煸苦瓜（1）将苦瓜对半给切开，把苦瓜...
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![卤水猪舌的做法 为炎热的夏天准备一锅好卤—卤水猪舌 卤水猪舌怎么做]( "卤水猪舌的做法 为炎热的夏天准备一锅好卤—卤水猪舌 卤水猪舌怎么做")
- “猪舌的肉质坚实，无骨，无筋膜、韧带，煮熟后无纤维质感。不论酱、烧、烩、卤、熏，味道都很独特，是极不油腻的美味佳肴。它含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。很多酒店的卤水拼盘里都会有，其实自己做也相当简单的。天气渐渐炎热起来，备上一锅...
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![炎热夏季一分钟即可自制街头人气甜品如何做简单又好吃]( "炎热夏季一分钟即可自制街头人气甜品如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料酸奶：适量牛奶：适量芒果：适量黑米饭：适量红糖：适量蜂蜜：适量辅料具体步骤1.准备好一个干净的玻璃碗2.加入酸奶，量在玻璃碗容量的三分之一即可3.加入牛奶没过酸奶4.煮好的黑米饭里放点红糖搅拌均匀后捏成一个圆...
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![那适合生吃的蔬菜有哪些？-炎热的夏日谁都想吃凉凉的蔬菜]( "那适合生吃的蔬菜有哪些？-炎热的夏日谁都想吃凉凉的蔬菜")
- 炎热的夏日又到了，很多人都想生吃凉凉又可口的蔬菜，做法简单又爽口，那么有哪些蔬菜是可以生吃适合生吃的呢?生吃这些蔬菜的适合我们需要注意什么?每一种蔬菜的吃法都不一样做法也是不一样，我们吃蔬菜的同事也要用对方法，健康食用，现在我们来说一说适合生吃的蔬菜大概有哪些。有...
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![红豆牛奶冰的做法 红豆牛奶冰，为炎热降降温！ 红豆牛奶冰怎么做]( "红豆牛奶冰的做法 红豆牛奶冰，为炎热降降温！ 红豆牛奶冰怎么做")
- “营养价值具有利尿、消肿、解毒、降血压、降血脂、调节血糖的功效，对心脏病、肾病等有很大的帮助。益气、缓中、化食的功效，能健脾暖胃，还具有活血散寒的功效。”食材明细主料红小豆（600克）赤砂糖（300克）辅料牛奶（100克）刨冰（酌量添加）甜味（口味）冷冻（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆牛奶...
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![爽脆口感很适合炎热的夏天图解-娃娃菜的家常做法]( "爽脆口感很适合炎热的夏天图解-娃娃菜的家常做法")
- 娃娃菜是我们平时餐桌上经常出现的蔬菜之一，属于非常有名的粤菜。娃娃菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分，大家可以多吃一点补充身体元素，而且这道菜品的原材料简单，只需要娃娃菜、胡萝卜等常见的食材，跟我一起学起来吧！！主料娃娃菜：250克虾米：25克胡萝卜：50克辅料葱：适量姜：...
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![解暑蔬果有哪些？-炎热夏天到了]( "解暑蔬果有哪些？-炎热夏天到了")
- 炎热的夏天到了，人体需要及时补充水分，要多吃一些解暑蔬果来解暑补水。大家都知道解暑的水果有很多，例如是西瓜哈密瓜等等多汁香甜的水果。但是大家又知道哪些蔬菜可以解暑吗？下面将给大家介绍一些可以解暑蔬果，大家都来看一下吧。一、黄瓜黄瓜可以美容养颜、清热去火，不论是凉...
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![炎热的夏天一定要来一碗图解-红豆薏米粥]( "炎热的夏天一定要来一碗图解-红豆薏米粥")
- 红豆薏米粥是除湿效果最好的，薏米可以除湿去热。在炎热的夏天来一碗红豆薏米粥又可以去火还可以解这个夏天热的火气，还在等什么呢！快点跟我一起学起来吧，学会了这道美味的红豆薏米粥。家中有父母的可以做给父母吃，对父母的身体也是非常有帮助的哦。主料红豆：适量薏仁：适量详细步...
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![再也不怕过炎热的夏天了！-雪糕怎么做？这些雪糕的做法你学会了]( "再也不怕过炎热的夏天了！-雪糕怎么做？这些雪糕的做法你学会了")
- 一到了夏天，天气炎热，气温升高。特别是需要外出工作的人士而言，简直苦不堪言。每每回到家，就想和冷饮，吃雪糕。可是有时候，忙的没有时间去买雪糕。那么自己在家能不能制作雪糕呢?那么雪糕到底要怎么做呢?有哪些类型的雪糕可以制作呢?雪糕怎么做这些雪糕都特别适合炎热的夏天食...
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![什么水果适合炎热的夏天吃-芒种吃啥水果]( "什么水果适合炎热的夏天吃-芒种吃啥水果")
- 芒种是一个属于夏天的节气，芒种到了，意味着天气也开始变热了，在中国人的心目中，每个传统节气，都是有着特殊意义的，尤其是吃的东西，也都很有讲究，那么芒种吃啥水果?什么水果适合炎热的夏天吃?一、芒种吃啥水果芒种节气到了之后，就会进入炎热的夏天了，这时候比较容易上火，所以建议大家...
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![炎热的夏日吃这些最好！-清热解毒的食物有哪些]( "炎热的夏日吃这些最好！-清热解毒的食物有哪些")
- 炎热的夏日很多小伙伴们都会很容易上火，食欲不振，每天不想吃饭，只想吃凉皮冷面这些清淡凉爽的食物，例如冰镇的啤酒和饮料，但经常食用冰冷的东西对身体没有好处哦，上火的时候就需要吃一些清热解毒的食物，那么清热解毒的食物有哪些呢？下面我们一起看看吧！清热解毒食物1、香蕉味甘、...
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![培根炒饭的做法 炎热夏天的培根炒饭 培根炒饭怎么做]( "培根炒饭的做法 炎热夏天的培根炒饭 培根炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（一碗）培根（二三片）鸡蛋（一只）辅料绿青菜（两三根）葱（切末适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）酱油（量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培根炒饭的做法步骤1、准备材料如图2、葱姜蒜切末培根切丁蔬菜切末3、先把鸡蛋翻炒一下至七八分熟4、为了鸡蛋碎的均匀，我用筷...
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![快尝尝这道虾米剁椒蒸南瓜吧！图解-夏天炎热吃不下饭]( "快尝尝这道虾米剁椒蒸南瓜吧！图解-夏天炎热吃不下饭")
- 比起炒菜，我似乎更中意蒸菜。相比炒菜，蒸菜更为原汁原味，菜熟了营养也保留了。今天为大家带来这道虾米剁椒蒸南瓜，是从我的一位朋友那里学来的。咸甜夹杂，下饭佳品。夏季没胃口，就可以做这道虾米剁椒蒸南瓜来尝尝。主料南瓜：500克虾米：30克剁椒：20克辅料橄榄油：3毫升盐：2克芝麻油：1毫...
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![在炎热的夏天我们吃什么青菜好呢]( "在炎热的夏天我们吃什么青菜好呢")
- 一到夏天，很多人都会因天气燥热而导致食欲的下降，吃什么都没有胃口，高温的天气也会使得我们的消化功能减弱，这个时候，我们最好可以选择一些清淡的蔬菜来达到清凉解暑的功效，不但营养价值丰富，很多蔬菜还含有膳食纤维，可以帮助我们辅助消化。在炎热的夏天我们吃什么青菜好呢一、芹...
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![韩式辣拌萝卜丝的做法 炎热的夏日，无法拒绝的清爽-韩式辣拌萝卜丝 韩式辣拌萝卜丝怎么做]( "韩式辣拌萝卜丝的做法 炎热的夏日，无法拒绝的清爽-韩式辣拌萝卜丝 韩式辣拌萝卜丝怎么做")
- “小小的白萝卜，种植已有千年历史，在饮食和中医食疗领域都有广泛应用，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。是炎热夏季不可缺少的餐桌小菜！”食材明细主料萝卜（1块）大葱（1段）蒜（4瓣）辅料糖（3勺）盐（3勺）辣椒面（1勺）醋（1勺）芝麻（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韩式辣拌...
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![就能让你在炎热的酷暑得到一片凉爽-学会了奶昔怎么做]( "就能让你在炎热的酷暑得到一片凉爽-学会了奶昔怎么做")
- 酷暑来临，引发人们创造了很多来防暑消暑降温的冰镇饮品夏天的时候，人们经常饮用冰镇西瓜汁，水果做成的水果冰棍，在这炎炎的夏天，你是否自己动起手来制作一杯美味又香甜的草莓奶昔呢?你喝过的奶昔口味有哪些呢?布丁奶昔，酸奶奶昔，芒果奶昔，还是草莓奶昔呢?今天我们就来看看奶昔有...
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味味甜
