![香甜黑米饭怎么做-香甜黑米饭的做法]( "香甜黑米饭怎么做-香甜黑米饭的做法")
- “家里有宝宝，每次做米饭都得变着花样做，宝宝爱吃有营养”食材明细主料黑米（适量）香米（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香甜黑米饭的做法步骤1、锅里放黑米、香米洗净2、放纯净水3、纯净水加进去4、插电，十几分钟，香香的黑米饭就做好了...
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![美味香甜黑米饭如何做简单又好吃]( "美味香甜黑米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑米：50辅料冰糖粉或白糖：适量具体步骤1.黑米用水浸泡24小时2.控水，上锅隔水蒸。水开后小火慢蒸，约需30分，蒸至黑米成小开花状，期间可以试尝一下，感觉软并有点嚼劲即可。3.取适量冰糖粉或白糖与米饭拌匀，可用...
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![蒸糯米黑米饭的做法 蒸糯米、黑米饭（可作寿司饭） 蒸糯米黑米饭怎么做]( "蒸糯米黑米饭的做法 蒸糯米、黑米饭（可作寿司饭） 蒸糯米黑米饭怎么做")
- “选用上好的食材，终究要为品尝其本味。”食材明细主料糯米（250g）黑米（50g）辅料水（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蒸糯米黑米饭的做法步骤1、取糯米250g，黑米50g，洗净后分别用清水浸泡8-10小时。2、在竹蒸笼上铺上纱布或蒸笼布（没有竹蒸笼的也可以用蒸锅配的蒸笼），将泡好的糯...
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![香甜黑米红枣饭的做法 香甜黑米红枣饭：“黑珍珠”的养生情怀 香甜黑米红枣饭怎么做]( "香甜黑米红枣饭的做法 香甜黑米红枣饭：“黑珍珠”的养生情怀 香甜黑米红枣饭怎么做")
- “黑米煮粥放点糖是好吃又不腻的甜品，今晚突发其想，试试煮黑米饭。记得以前在外面的包子店买过一种三角形的黑米饭，上面粘着提子干和红枣，还能看到间中被染紫了的白米，咬一口清甜香韧，口感非常好，估计那种香韧的口感是放了白糯米。因为黑米口感有点涩又难煮开，所以我混了一半的丝...
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![炒黑米饭怎么做-炒黑米饭的做法]( "炒黑米饭怎么做-炒黑米饭的做法")
- “第一次做，不过宝宝很爱吃呢”食材明细主料黑米（适量）大米（适量）辅料鸡蛋（1个）小蒜苗（适量）盐（少许）肉味王（少许）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒黑米饭的做法步骤1、蒸好的黑米饭，蒜苗洗干净2、将鸡蛋打散，蒜苗切碎备用3、油烧热炒鸡蛋4、将米饭倒进去翻炒，加入少许盐，肉味...
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![黑米饭团怎么做-黑米饭团的做法]( "黑米饭团怎么做-黑米饭团的做法")
- 食材明细主料黑糯米（适量）白糯米（适量）辅料青瓜（适量）生菜（适量）火腿（适量）肉松（适量）鸡胸肉（适量）生姜（适量）洋葱（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）奥尔良腌料（适量）沙拉酱（适量）花生油（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑米饭团的做法步骤1、新鲜的鸡胸肉洗净片薄片。2、生姜切片备用。3、洋葱...
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![黑米饭的做法 浓浓米香---黑米饭 黑米饭怎么做]( "黑米饭的做法 浓浓米香---黑米饭 黑米饭怎么做")
- “吃够了白白的米饭，那就来试试这款黑米饭吧！浓浓的米香诱惑你的胃！”食材明细主料大米（1碗）黑米（1把）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑米饭的做法步骤1、准备大米1碗，黑米1把。2、清水淘洗两遍。3、放适量清水并泡至少30分钟，否则在煮至时黑米不容易熟。4、待米泡好...
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![黑米稀饭怎么做-黑米稀饭的做法]( "黑米稀饭怎么做-黑米稀饭的做法")
- “加入营养美味的黑米，炖到软烂，加入白糖，非常美味”食材明细主料黑米（半碗）大米（一把）糯米（一把）辅料白糖（少许）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑米稀饭的做法步骤1、黑米提前一晚泡发2、泡好后，三种米混合放入电高压锅3、加入适量清水4、上汽后压二十五分钟左右即可5、压好后，盛...
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![椰香黑米糯米饭怎么做-椰香黑米糯米饭的做法]( "椰香黑米糯米饭怎么做-椰香黑米糯米饭的做法")
- “黑米，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，口味很好，很香纯。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之...
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![黑米饭怎么做-黑米饭的做法]( "黑米饭怎么做-黑米饭的做法")
- “今天的米饭不仅仅是用大米来做的，而是加了黑米，一种被称之为“药米”、“长寿米”的米，它的营养价值十分高，对人体的好处也是多之又多，滋阴补肾，健脾暖肝，益气活血，养肝明目等功效，常期食用还能防治头昏，贫血，白发，眼疾等疗效，总之好处多多，记得要吃哦。黑米比较硬，与大米一起煮饭的时...
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![好吃的香甜黑米红枣饭如何做简单又好吃]( "好吃的香甜黑米红枣饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟前段时间在餐厅偶然吃到了香甜黑米红枣饭，当时我一个人就吃了两大碗，因为真的是太好吃了。回家之后我也在想那么好吃的的黑米红枣饭是怎么做的，就在网上搜了些资料，自己总结后不断的尝试终于做出了和上次去餐...
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![香炒什锦黑米饭怎么做-香炒什锦黑米饭的做法]( "香炒什锦黑米饭怎么做-香炒什锦黑米饭的做法")
- 食材明细主料火腿肠（适量）黑米饭（适量）西兰花（适量）杏鲍菇（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱姜丝（适量）鸡精（适量）十三香（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香炒什锦黑米饭的做法步骤1、杏鲍菇、西兰花洗净改刀后焯水2、火腿肠改刀备用3、这一步很关键哦😄鸡蛋打散与米饭拌匀，加葱...
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![香甜扣肉糯米饭怎么做-香甜扣肉糯米饭的做法]( "香甜扣肉糯米饭怎么做-香甜扣肉糯米饭的做法")
- “热爱生活的方式用很多种，烹饪则是最好的表达。用创意做一些自已的风味，享受它带来一切的快乐。喜欢厨房，喜欢美食，每天常在灶台转，试做各种各样的家常菜，客家菜，试做试吃。这款香甜扣肉糯米饭也是刚学做的哦，香，甜，糯，喜欢的MM不访试试哦，也是你拿得出手的待客佳肴呢。”食材明细主...
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![黑米糯米饭怎么做-黑米糯米饭的做法]( "黑米糯米饭怎么做-黑米糯米饭的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）辅料糯米（黑米）调料水（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米糯米饭的做法步骤1、取适量黑米备用。2、再去适量糯米准备就绪。3、将两种米冷藏浸泡一夜。4、将黑米和糯米混合均匀。5、一同放入电饭煲中。6、开启煮饭模式。7、时间到后就可以享用啦...
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![香甜黑米红枣饭如何做简单又好吃]( "香甜黑米红枣饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:38分钟香甜黑米红枣饭是以米饭主要食材的菜肴，这道返主要是由黑米饭搭配红枣苹果提子干等食材和不同的调味料烹饪而成。黑米是十分营养的食材，许多人喜欢用它制作菜肴。食材的颜色让这道菜更加美观。大家可以让这...
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![能量满满香甜黑米红枣饭如何做简单又好吃]( "能量满满香甜黑米红枣饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟香甜黑米红枣饭，这是一道很养生的菜品。黑米补肾，红枣补气血。口感也非常香甜浓郁，平时挺喜欢吃的。早上也经常吃，口感软糯香甜。易消化，还可以根据自己口味，加上蜜饯、水果等食材，好吃美味。我平时早上就经常吃...
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![香甜的焖黑米饭如何做简单又好吃]( "香甜的焖黑米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟焖黑米饭就是一个简单的饭，只是它的营养价值比我们平时吃的白米饭高，但是做这个焖黑米饭和平时的电饭煲饭是一样的步骤，但是这个一样的步骤可以做不同的饭也是挺好的，偶尔换换口味也是挺好的，不然总是吃一样的...
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![黑米饭的做法 健康饮食-脂肪肝-黑米饭 黑米饭怎么做]( "黑米饭的做法 健康饮食-脂肪肝-黑米饭 黑米饭怎么做")
- “今年流行一种病，叫做富贵病现代人吃精密镜面，大鱼大肉，终于把富贵病吃来了怎么把富贵病吃没了呢？不是吃糠咽菜这么难以忍受先从我们吃的最多的开始吧—— 杂粮黑米饭”食材明细主料黑米（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟...
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![香芒椰汁黑糯米甜甜怎么做-香芒椰汁黑糯米甜甜的做法]( "香芒椰汁黑糯米甜甜怎么做-香芒椰汁黑糯米甜甜的做法")
- “我是比较喜欢甜食的，这款就很喜欢啦，有和我一样喜欢她的吗，自己动手做起来吧🌹”食材明细主料椰汁（200ml）黑糯米（2个）芒果（1个）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香芒椰汁黑糯米甜甜的做法步骤1、黑糯米蒸前先浸泡，然后蒸锅蒸熟2、芒果切丁，椰浆粉加糖冲调成椰汁3、蒸好的黑糯米搓...
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![芒果黑糯米甜甜的做法 懒人版芒果白雪黑糯米甜甜 芒果黑糯米甜甜怎么做]( "芒果黑糯米甜甜的做法 懒人版芒果白雪黑糯米甜甜 芒果黑糯米甜甜怎么做")
- “满记甜品招牌之一~~在家自己也可以做哦！”食材明细主料芒果（适量）黑糯米（适量）辅料牛奶（适量）椰浆（适量）配料白砂糖（适量）果味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果黑糯米甜甜的做法步骤1、原料如图。2、芒果去肉。黑糯米可以自己蒸。我是懒人，所以直接去超市买的成品糯米球，自己再加点...
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![香甜玉米饭怎么做-香甜玉米饭的做法]( "香甜玉米饭怎么做-香甜玉米饭的做法")
- “现在都说细粮和粗粮搭配在一起吃更加营养，加了玉米的白米饭饱腹感极强，好吃不长胖。今天我要给大家分享的是低糖版的香甜米饭的做法。吃过沥水捞饭的人都知道，米饭在煮的过程中，会把大米中的糖和水淀粉过滤出去，这样煮出来的米饭低糖低热量，而且颗粒分明，味道自然不会差。下面...
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![黑芝麻香甜江米饼怎么做-黑芝麻香甜江米饼的做法]( "黑芝麻香甜江米饼怎么做-黑芝麻香甜江米饼的做法")
- “做起来非常简单，对于喜欢江米类食物的朋友来讲是非常可口呢！小时候妈妈常给做，好怀念！”食材明细主料江米面（适量）黑芝麻（适量）辅料油（适量）水（适量）配料白糖（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑芝麻香甜江米饼的做法步骤1、PS;将江米面和成面团软硬适度PPS;碾碎的（黑白）芝麻，芝麻...
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![甜米饭怎么做-甜米饭的做法]( "甜米饭怎么做-甜米饭的做法")
- 食材明细主料江米（2斤）冰糖（2块）胡麻油（适量）辅料葡萄干（适量）红枣（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甜米饭的做法步骤1、锅底倒油烧热，放入冰糖块2、慢火🔥炒至冰糖慢慢融化3、江米提前泡十分钟备用4、冰糖炒至金黄色时就行啦5、放入江米炒一会儿6、倒入5斤冷水让慢慢哦！7、慢...
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![黑米饭卷怎么做-黑米饭卷的做法]( "黑米饭卷怎么做-黑米饭卷的做法")
- “黑米滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，等功效；吃点黑米米饭对身体是大有裨益，配上耿同学爱吃的北极贝，金枪鱼，除了口感的上鲜美，还带有黑米独特的香气。”食材明细主料糯米（100克）黑米（100克）梨（1只）北极贝（100克）金枪鱼（1罐）萝卜条（适量）寿司海苔（3张）辅料苹果醋（适量）芥末（适量）其他（口味）其他（工艺）一小...
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![米饭甜甜圈怎么做-米饭甜甜圈的做法]( "米饭甜甜圈怎么做-米饭甜甜圈的做法")
- “小宝宝吃饭都有个过程，一开始都是边吃边玩边造，宝妈要有点耐心。对爱吃米饭的宝宝，做好的米饭不能太硬，也不能太软，太硬的米饭宝宝难以下咽，太软的米饭会让宝宝变成小花猫。弟妹表示自己控制不好，小编用一罐鲜米焖出一锅米饭，教给弟妹做了一个米饭甜甜圈，稍加装饰给宝宝吃，小家伙...
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味味甜
