![素炒西兰花的做法 西蓝花之绿光森林 素炒西兰花怎么做]( "素炒西兰花的做法 西蓝花之绿光森林 素炒西兰花怎么做")
- 食材明细主料西蓝花（1个）泡菜（5g）辅料姜（3g）蒜（3g）盐（2-3g）生抽（3ml）蔬之鲜（2g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒西兰花的做法步骤1、首先将姜蒜切成颗粒西蓝花洗干净切成小块将水烧开把西蓝花放入煮1分钟左右过滤出2、倒油放姜蒜等待5秒左右放西蓝花翻炒放生抽盐蔬之鲜大概30秒到...
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![清炖光鱼怎么做-清炖光鱼的做法]( "清炖光鱼怎么做-清炖光鱼的做法")
- “这种鱼我们当地人叫黏骨头。学名叫光鱼，今天卖鱼的阿姨叫海鲶鱼。反正就是外表黏糊糊光溜溜的一种海鱼。光鱼富含铜，是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。光鱼含有丰富的不饱...
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![清凉暮光怎么做-清凉暮光的做法]( "清凉暮光怎么做-清凉暮光的做法")
- “干燥的出租房内，让她喝这样一杯美丽的冰粉，加上一点小酒，一定会让她微醺陶醉。我做的第一份零食----红糖冰粉-”食材明细主料冰粉粉（15g）开水（2斤）高浓度红糖水（适量）辅料山楂片（适量）枸杞（适量）花生碎（适量）葡萄干（适量）芝麻（适量）朗姆酒（少量）rio鸡尾酒（适量）甜香（口味）冷冻（工艺）半小时（耗时）简单...
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![光溜溜碧绿好看，打蜡的青枣，买回来这样处理吃的最放心]( "光溜溜碧绿好看，打蜡的青枣，买回来这样处理吃的最放心")
- 光溜溜碧绿好看，打蜡的青枣，买回来这样处理吃的最放心！相信到了青枣上市的季节，大家在各大超市和农贸市场都会看到很多光溜溜，碧绿清脆的枣子非常诱人，其实很多都是在上市前被商家人为打了一层蜡，为了卖相好而已。今天教大家一个处理表面蜡的好方法！先和大家介绍一下青枣的营养价...
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![深圳的光明晨光牛奶可以加盟的？]( "深圳的光明晨光牛奶可以加盟的？")
- 餐饮提问：深圳的光明晨光牛奶可以加盟的？一瓢清浅32回答：伊利，蒙牛都可以考虑！...
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![田园风光怎么做-田园风光的做法]( "田园风光怎么做-田园风光的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）猪五花（适量）山药（适量）胡萝卜（适量）菠菜（适量）玉米（适量）辅料排骨汤（适量）葱（适量）食盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）田园风光的做法步骤1、山药胡萝卜洗净去皮，切粗条，玉米切成段，冷水下锅焯水2、开锅后，冷水清洗浮末3、放入盛有排骨和骨汤的煮锅，放葱...
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![绿色生态铸就阳光品牌]( "绿色生态铸就阳光品牌")
- --新奥集团新苑阳光农业有限公司成长纪略在东经116°38′07″-44′06″与北纬39°28′42″-32′54″交织之处，有一片沃土。因为其区位优势得天独厚，它被誉为“京津走廊上的明珠”。这片沃土就是河北省廊坊市。如果说廊坊是京津走廊上的明珠，那么有这样一个园区，它是廊坊农业...
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![阳光春色怎么做-阳光春色的做法]( "阳光春色怎么做-阳光春色的做法")
- “一年四季中我最喜欢春天、所以想到做了这拼盘、春天让人温暖、花儿对我微笑．一阵柔风吹来、能够感觉到泥土的芬芳、给人以舒服的感觉！说到泥土就想到刚刚买的三色黎麦很适合做泥土、呵呵、感觉我有艺术细胞、于是用黎麦做了个拼盘、好像最近流行吃黎麦、听说能增加饱腹感...
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![光酥饼怎么做-光酥饼的做法]( "光酥饼怎么做-光酥饼的做法")
- “据说，这是传统的岭南美食，无油含蛋奶，看起来做法也挺简单。只是，颇让人困惑的是，需要用少量热水把白糖融成糖水，这少量水究竟需要多少呢？小心着，加了两次，似乎也只是把白糖润湿而已。不敢再加水，索性，继续下一步骤，加蛋，用蛋应该也可以把糖融化。却不小心，多倒了5克蛋液，捞不出来，只好...
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![什么果汁排毒-让毒素排光光]( "什么果汁排毒-让毒素排光光")
- 排毒可以说对广大女性朋友们来说，是一个永恒的话题，毕竟毒素长期留在体内不仅对人体健康有很大的危害，而且特别影响美观，因此为了排毒不少朋友可以说绞尽脑汁想尽了各种办法，然而却不一定有很好的效果，那么，什么果汁排毒？一起看看吧。一、什么果汁排毒1、青瓜柠檬水青瓜就是我们...
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![春光饭团怎么做-春光饭团的做法]( "春光饭团怎么做-春光饭团的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）培根（适量）西蓝花（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）春光饭团的做法步骤1、准备培根和西蓝花。2、培根切小块。3、西蓝花用盐水泡十分钟。4、锅中水开加盐和食用油。5、放入西蓝花焯熟。6、锅中不放油，放入培根。7、炒制微焦...
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![耳光炒饭怎么做-耳光炒饭的做法]( "耳光炒饭怎么做-耳光炒饭的做法")
- “之所以叫耳光炒饭，就是别人打耳光也不放手的炒饭，哈哈哈😄因为一部网剧走红的炒饭，主要和美食有关，追完剧发现就这个耳光炒饭能做，其他食材太高端了……”食材明细主料隔夜饭（1碗）鸡蛋（3个）虾（8只）胡萝卜（半根）青豆（适量）辅料午餐肉（4片）蛋黄碎（适量）海苔（1片）调料油（适量）料酒（1勺）盐（少许）黑胡椒...
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![光头饼的做法 【哈尔滨】光头饼 光头饼怎么做]( "光头饼的做法 【哈尔滨】光头饼 光头饼怎么做")
- “哈尔滨人喜欢吃“光头饼”的居多。“光头饼”早些年前在哈尔滨是一种很奢侈的点心。“光头饼”味道和口感都很独特。它不但有面粉的香味，而且夹杂一股豆油的香气和淡淡的甜味。老光头饼是用老面发酵做的，还会放一些食用面碱。刚出炉时薄薄的一层外皮有点酥。我更喜欢吃放...
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![晒光鱼干怎么做-晒光鱼干的做法]( "晒光鱼干怎么做-晒光鱼干的做法")
- “这种鱼一般小小的，这次遇到的算大的了。小的让别人买走了，只剩这么大的，我全买了，8斤多一点。晒干了我没称重，我估计都没有2斤重。又费时又费力，不过吃着放心，不实用工业盐腌制的。”食材明细主料光鱼（8斤）调料食盐（适量）咸鲜（口味）腌（工艺）数天（耗时）简单（难度）晒光鱼干的做法步骤1、新鲜...
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![阳光酸奶怎么做-阳光酸奶的做法]( "阳光酸奶怎么做-阳光酸奶的做法")
- “看这个名字有点迷茫吧，其实这是夏天发酸奶的一个方法而已，就是用太阳光来发酸奶。因为夏季气温高，我们这里基本都是30度以上，而阳台的太阳下基本都是40度左右，而这个温度是最适宜发酸奶的。利用太阳能，环保省能源。而且发出来的酸奶也是很赞的。”食材明细主料纯牛奶（1500g）辅...
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![珠光宝气怎么做-珠光宝气的做法]( "珠光宝气怎么做-珠光宝气的做法")
- “南有榨菜，北有羊肉，莜面，配上青椒，羊肉骨汤等辅料，味道鲜香迷人。用莜面捏蒸成珍珠蚌的形状，盛装羊肉榨菜小炒，浇上骨汤汁，用土豆紫薯胡萝卜挤出的宝石装饰，一道色香味意俱全的嫁妆菜品出炉了，珠光宝气，给力嫁妆，富贵呈祥。当羊肉遇见榨菜，齿间留香当莜面遇见榨菜，麦鲜萦绕当我遇见你...
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![技巧是非常重要的-明光绿豆怎么煮更软烂]( "技巧是非常重要的-明光绿豆怎么煮更软烂")
- 明光绿豆是一种色泽碧绿，比较容易煮烂的绿豆，她的品质相对来说是比较好的，颗粒也比较大，其中的营养价值也非常丰富，在其中含有钙元素，铁元素，锌元素，锌元素，多种维生素，氨基酸，蛋白质等一些营养成分，因此，平时适量的食用一些光明绿豆是是非常不错的选择，当然，明光绿豆有很多的制作方式，但...
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![阳光小屋的做法 三明治早餐~~~阳光小屋 阳光小屋怎么做]( "阳光小屋的做法 三明治早餐~~~阳光小屋 阳光小屋怎么做")
- 食材明细主料土司（4片）胡萝卜（半个）鸡蛋（3个）芦笋（2根）青豆（少许）玉米（少许）辅料奶酪（适量）火腿肠（适量）配料沙拉酱（适量）番茄酱（适量）其他（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）阳光小屋的做法步骤1、原料图2、原料图3、胡萝卜洗净切片，同青豆、玉米一起煮5分钟，加入少许盐，油放入芦笋煮1分钟左右，一起焯...
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![阳光早餐怎么做-阳光早餐的做法]( "阳光早餐怎么做-阳光早餐的做法")
- 食材明细主料草莓（2个）自制巧克力（10块）胡萝卜（1片）汤圆（300克）鸡蛋（2个）香肠（1根）辅料玉米油（1匙）草莓汁（250ml）羊奶（250ml）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）阳光早餐的做法步骤1、准备鸡蛋和和可爱的心型模具备用2、不粘锅中倒入底油加热先放上模具再打入鸡蛋小火煎制3、煎成糖心蛋摆入...
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![阳光炒饭怎么做-阳光炒饭的做法]( "阳光炒饭怎么做-阳光炒饭的做法")
- “凤梨炒饭——炒饭的一种，是水果与主食的新型搭配，虽然已经不是什么新鲜的吃法，但还是会吸引一大批人围观尝试。为什么呢？原因很简单因为我们的好奇，好奇水果和饭炒在一起会好吃吗？好奇水果和主食的结合真的那么完美吗？好奇....那么让我们带着这些好奇动起来吧....”食材明细主...
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![紫菜光饼怎么做-紫菜光饼的做法]( "紫菜光饼怎么做-紫菜光饼的做法")
- “紫菜光饼，源于戚继光抗日时候取名光饼，后来经过改良而成紫菜光饼。这是福建小吃哦！”食材明细主料面粉（6ml）紫菜（8棵）辅料发酵粉（6克）肉（16克）葱（1棵）盐（1勺）鸡蛋（1个）酱油（1勺）芝麻（10勺）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫菜光饼的做法步骤1、面粉加入发酵粉2、加入一点盐巴3、揉成团发酵...
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![三文鱼柚子绿茶面的做法 春光里的小清新——三文鱼柚子绿茶面 三文鱼柚子绿茶面怎么做]( "三文鱼柚子绿茶面的做法 春光里的小清新——三文鱼柚子绿茶面 三文鱼柚子绿茶面怎么做")
- 食材明细主料绿茶面（50g）荷兰豆（5个）三文鱼（5片）包菜（适量）辅料昆布柴鱼高汤（50ml）淡口酱油（10ml）味淋（10ml）柴鱼片（10g）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼柚子绿茶面的做法步骤1、将昆布柴鱼高汤、日本酱油、味啉混合煮开，放入柴鱼片小火煮一会儿，熄火，待柴鱼片自然沉入锅底，过滤放凉...
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![一杯开启好时光-冰雪时光饮品]( "一杯开启好时光-冰雪时光饮品")
- 奶茶饮品已经在全国变得非常畅销和普遍了，越来越多的创业人选择开一家奶茶饮品店，现在整个奶茶市场的品牌店十分多，冰雪时光饮品便是很有竞争力的了，它主打各种茶饮，品牌名气高人气也很旺。现在已经是实力强大的餐饮连锁品牌，那么冰雪时光饮品，一杯开启好时光，加盟投资优势多。这...
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![煎油光怎么做-煎油光的做法]( "煎油光怎么做-煎油光的做法")
- “最喜欢的……”食材明细主料油光（500g）辅料盐（适量）油（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）煎油光的做法步骤1、鲜油光500g用盐撒匀，腌制10小时，或根据自己口味腌制2、面粉适量3、油光均匀裹上面粉4、均匀裹上面粉5、电饼档倒油6、裹上面粉的鱼放锅中7、加热3到5分...
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![阳光蟹饼怎么做-阳光蟹饼的做法]( "阳光蟹饼怎么做-阳光蟹饼的做法")
- 食材明细主料蟹肉（300克）鸡蛋（1个）辅料蛋黄沙拉酱（1/4杯）水（1杯）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）阳光蟹饼的做法步骤1、蟹肉、鸡蛋、CrabCakeMix、蛋黄沙拉酱、水。2、将所有材料放入容器，搅拌均匀。入冰箱腌制半小时。3、将蟹饼做成圆形小饼，如果有面包渣就双面沾点面包渣，没有也...
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味味甜
