![干锅菜花怎么做-干锅菜花的做法]( "干锅菜花怎么做-干锅菜花的做法")
- “简单又好吃的家常菜～”食材明细主料五花肉（50g）菜花（1/4个）木耳（一小把）辅料葱姜蒜（适量）干辣椒（4-5个）调料蚝油（1勺）薄盐味极鲜（1勺）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干锅菜花的做法步骤1、五花肉切片，加适量料酒、薄盐味极鲜搅拌均匀，腌制10分钟。2、菜花切小块，用加盐的开水焯...
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![美味的干锅菜花如何做简单又好吃]( "美味的干锅菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：100胡萝卜：1小段青辣椒：1个菜花：半颗辅料鸡精：适量油：适量盐：适量葱：适量姜：适量生抽：适量蒜：适量具体步骤1.菜花掰小朵用淡盐水浸泡十分钟，五花肉切片，胡萝卜辣椒切片，葱姜蒜切碎2.锅内油热，放入猪肉煸炒到...
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![家常干锅菜花如何做简单又好吃]( "家常干锅菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:35分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：300土豆：300干木耳：50辅料大葱：适量姜：适量辣椒：适量花椒：适量盐：适量味极鲜生抽：适量鸡精：适量蚝油：适量具体步骤1.菜花掰成小块，土豆切条。2.准备好葱，姜，辣椒，花椒。3.加入油，将菜花炒至微干，取出备用。4.土豆...
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![易做的干锅菜花如何做简单又好吃]( "易做的干锅菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：200辅料葱：适量郫县豆瓣酱：5盐：适量油：适量糖：3姜：适量蒜：适量具体步骤1.菜花掰成小朵，洗净。2.葱姜蒜切片。3.菜花用水焯一下。4.锅内放少许油，放葱姜蒜爆香。5.放郫县豆瓣酱。6.炒出红油。7.放菜花。8....
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![干锅菜花的做法 #御寒美食#干锅菜花 干锅菜花怎么做]( "干锅菜花的做法 #御寒美食#干锅菜花 干锅菜花怎么做")
- “浓香而不腻，口感饱满，回味悠长，麻辣鲜香，超级下饭，冬季御寒美食吃起来😋”食材明细主料菜花（适量）五花肉（适量）尖椒（1个）葱（适量）姜（两片）干红辣椒（适量）花椒（适量）辅料郫县豆瓣酱（1勺）生抽（2勺）料酒（2勺）糖（1勺）植物油（适量）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干锅菜花的做法步骤1、菜花掰小块，用水洗...
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![色泽不错的干锅菜花如何做简单又好吃]( "色泽不错的干锅菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：1个辣椒：1个长梗菜花：半个五花肉：1块辅料郫县豆瓣：1勺葱姜蒜：适量生抽：适量老抽：适量油：适量具体步骤1.菜花洗净焯水，胡萝卜和辣椒切片，木耳泡发洗净2.五花肉切薄片，家里没有五花肉了用的比较肥的猪肉3.锅...
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![干锅菜花如何做简单又好吃-超省事烤箱版]( "干锅菜花如何做简单又好吃-超省事烤箱版")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：半颗大蒜：2瓣辅料花椒：15颗干辣椒：3-5颗豆瓣酱：1大匙糖：1小匙盐：1/2小匙香油：少量具体步骤1.烤箱预热450F（约230C）。大蒜切蓉，菜花洗净掰成小朵。（不用焯水！）2.炒锅烧热，中火，下1大匙豆瓣酱，炒出红油，再下蒜蓉、花...
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![自制干锅菜花如何做简单又好吃]( "自制干锅菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：400腊肉：100辅料盐：适量蒜末：适量青蒜：适量红辣椒：1个姜片：适量油：适量具体步骤1.菜花冲洗干净后掰成小朵，用淡盐水浸泡10分钟，冲洗干净后充分晾干水分2.锅内下凉水，腊肉焯水待用3.准备辅料：蒜苗切段，姜切片，...
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![简单版干锅菜花如何做简单又好吃]( "简单版干锅菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜花：300五花肉：150辅料盐：适量生抽：适量油：适量干辣椒：适量葱：适量姜：适量白糖：适量花椒：适量蒜：适量具体步骤1.菜花揪成小朵，2.洗净后，入锅中氽至八成熟，3.捞出控去水份备用，4.葱姜蒜切成小节，5.五花肉切成片，6.锅里...
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![香味四溢的干锅菜花如何做简单又好吃]( "香味四溢的干锅菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜花：500辅料青椒：适量白糖：适量油：适量葱：适量生抽：适量干红椒：适量盐：适量大蒜：适量郫县豆瓣酱：适量具体步骤1.菜花洗净，掰成小块2.大葱，蒜，青红椒切小块备用3.锅中做水，水开焯菜花4.过凉，捞出控干水分5.锅中热油6...
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![家常菜干锅菜花如何做简单又好吃]( "家常菜干锅菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：100泡发黑木耳：100菜花：1个辅料料酒：适量白糖：少许油：适量盐：适量郫县豆瓣酱：适量葱姜：适量具体步骤1.把菜花掰成小朵，用盐水浸泡20分钟2.把泡发黑木耳洗净、五花肉切片3.锅烧开水、放入菜花汆烫断生4....
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![香辣的干锅菜花如何做简单又好吃]( "香辣的干锅菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料半个洋葱：适量菜花：一颗辅料姜：适量甜面酱：少量大葱：适量大蒜：少量盐：少量酱油：适量白糖：适量青椒：1豆瓣酱：适量红椒：1具体步骤1.准备好所有的食材2.先爆香豆瓣酱，再加入甜面酱。（如果有腌好的五花肉，这时候就把肉放...
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![简单的干锅菜花如何做简单又好吃]( "简单的干锅菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料虾：200菜花：400辅料盐：适量油：适量红辣椒：适量麻椒：适量味精：适量耗油：适量具体步骤1.把菜花掰成块洗净2.虾去须洗净3.菜花用水焯一下4.锅里放油放麻椒5.放干辣椒倒油煸炒出香味6.倒虾煸炒2分钟7.倒菜花煸炒8...
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![干锅有机花菜的做法 爱上干锅菜之干锅有机花菜 干锅有机花菜怎么做]( "干锅有机花菜的做法 爱上干锅菜之干锅有机花菜 干锅有机花菜怎么做")
- “成品”食材明细主料有机花菜（400克）剁刀肉（50克）大红椒（适量）辅料小米椒（3支）大葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干锅有机花菜的做法步骤1、原料2、原料预处理3、将锅烧热4、将五花肉煸出油脂5、将辅料一起煸炒6、将花菜倒入一同煸炒7、加入少量啤酒（个人喜好）8、加入大红...
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![干锅花菜的做法 好吃的干锅花菜 干锅花菜怎么做]( "干锅花菜的做法 好吃的干锅花菜 干锅花菜怎么做")
- “干锅花菜、包菜、千夜豆腐，都是川湘饭店必备的菜品，每次配蔬菜的时候一定要来一份干锅的下饭菜，他们的要点就是要用些许的猪油。做法都一样，味道就不多说了，非常适合现代人的口味，下饭菜必备。干锅类此前有跟厨友讨论过，是过油还是过水，反正不太建议直接生炒。过油呢！比较费油，饭...
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![干锅花菜的做法 干锅花菜一厨作铸铁锅版 干锅花菜怎么做]( "干锅花菜的做法 干锅花菜一厨作铸铁锅版 干锅花菜怎么做")
- “菜花，曾经是小伙伴们不怎么喜欢的一种食材，煮着吃软塌塌，炒着吃怕不熟，没滋没味，那么别扭，那么难搞。可是厨房的情谊总不能因此消散，直到有一天遇到了干锅，配上五花肉，瞬间变得有滋味有嚼劲，你还等什么，拿上你的珐琅锅，一起来搞定它。”食材明细主料五花肉（100克）蒜苗（1颗）辅料有机花菜...
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![干锅炒花菜怎么做-干锅炒花菜的做法]( "干锅炒花菜怎么做-干锅炒花菜的做法")
- “菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。”食材明细主料花菜（300克）...
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![干煸菜花 五花肉菜花如何做简单又好吃-干锅菜花 干锅花菜]( "干煸菜花 五花肉菜花如何做简单又好吃-干锅菜花 干锅花菜")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料散菜花：半棵五花肉：3两土豆：一颗不要太大辅料葱：一颗姜：25蒜：半头干红尖椒：5颗花椒大料（八角）盐：若干豆豉辣椒酱：25具体步骤1.葱姜蒜切丝备用2.散菜花掰开用水泡干净后弄干3.五花肉切片4.土豆去皮切条5.五花肉炒...
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![干锅有机花菜干怎么做-干锅有机花菜干的做法]( "干锅有机花菜干怎么做-干锅有机花菜干的做法")
- “好多年前，有一次去颐和园那边找朋友玩，下班后，她带着我们去一家胡同里的小店吃饭，她强烈推荐了这道菜，往日在饭店里都是吃的都是鲜的花菜，干的还是第一次吃，样子看起来也不如鲜的好看，可是一吃进嘴里，就爱上了，真的太好吃了，可是有这道菜的店并不多，于是网上买了有机花菜干，自己来做...
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![干锅菜花大虾怎么做-干锅菜花大虾的做法]( "干锅菜花大虾怎么做-干锅菜花大虾的做法")
- “很能促进食欲的一道菜，做法简单家常。”食材明细主料菜花（适量）大虾（5个）调料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）干辣椒（适量）郫县豆瓣酱（1勺）生抽（适量）味精（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干锅菜花大虾的做法步骤1、准备好所有食材。2、油热下葱姜蒜，干辣椒爆香。3、加入郫县豆瓣酱炒出红...
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![干锅花菜怎么做-干锅花菜的做法]( "干锅花菜怎么做-干锅花菜的做法")
- “花菜又叫菜花或者花椰菜，口感脆嫩爽口，味道鲜美、是我最喜欢吃的蔬菜之一。花菜做法很多、可荤可素，最受欢迎的做法就是干锅花菜了！今天就给大家分享一下这道菜的做法！”食材明细主料花菜（1个）五花肉（300g）辅料青椒（1只）小米辣（3只）小葱（3根）大蒜（1头）调料东古香格辣（两勺）东古一品鲜酱油（1...
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![干锅菜花五花肉怎么做-干锅菜花五花肉的做法]( "干锅菜花五花肉怎么做-干锅菜花五花肉的做法")
- “近来干锅菜很火的样子，干锅菜边吃边加热的方式让菜菜不但保温还越来越入味。今天选用不太爱入味的菜花和青椒做干锅菜，原因就是它们比较耐加热，越煲越好吃”食材明细主料菜花（半个）青椒（一个）五花肉（100克）泰椒（一个）辅料老干妈豆豉（一茶勺）白糖（一小勺）鸡精（2克）蒸鱼豉油（一茶勺）盐（适量）胡...
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![干锅花菜五花肉怎么做-干锅花菜五花肉的做法]( "干锅花菜五花肉怎么做-干锅花菜五花肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）花菜（适量）辅料姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）草果（适量）葱（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干锅花菜五花肉的做法步骤1、五花肉冷水下锅，水开后撇去浮沫。2、放入姜片、八角、桂皮、草果、料酒，烧煮20-25分钟，...
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![干锅花菜的做法 干锅花菜（家常版） 干锅花菜怎么做]( "干锅花菜的做法 干锅花菜（家常版） 干锅花菜怎么做")
- “家常菜：干锅花菜开胃下饭菜。”食材明细主料花菜（小半颗）洋葱（半个）辅料青花椒（各1条）蒜头（适量）秘制肉酱（适量）植物油（适量）调料盐（适量）味精（适量）生抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干锅花菜的做法步骤1、花菜切小块，洋葱切块，青花椒切段，蒜切片备用。2、起锅烧油，下蒜片，...
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![干锅有机花菜的做法 干锅（砂锅）有机花菜 干锅有机花菜怎么做]( "干锅有机花菜的做法 干锅（砂锅）有机花菜 干锅有机花菜怎么做")
- “这个菜简单易学几乎没有难度而且还好吃”食材明细主料有机花菜（240克）辅料生抽（3勺）白糖（1勺）香菇酱（2勺）老干妈（1勺）盐（适量）姜蒜（适量）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干锅有机花菜的做法步骤1、老干妈辣椒酱箐公园香菇酱生抽白糖（还可以加入虾皮虾干提前泡发准备这样菜品就更美味...
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味味甜
