![麦冬枸杞鸽子汤的做法 广东老火靓汤-麦冬枸杞鸽子汤 麦冬枸杞鸽子汤怎么做]( "麦冬枸杞鸽子汤的做法 广东老火靓汤-麦冬枸杞鸽子汤 麦冬枸杞鸽子汤怎么做")
- “鸽肉的蛋白质含量高，鸽肉消化率也高，而脂肪含量较低，在兽禽动物肉食中最宜人类食用。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，...
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![枸杞蒸乳鸽怎么做-枸杞蒸乳鸽的做法]( "枸杞蒸乳鸽怎么做-枸杞蒸乳鸽的做法")
- 食材明细主料嫩鸽子（适量）辅料枸杞（适量）葱姜（适量）配料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）枸杞蒸乳鸽的做法步骤1、乳鸽：去头、尾、脚爪、翅尖、脖子上的皮。内脏处理干净全身摸层盐（不要太多）倒入料酒腌制20分钟葱姜处理好的内脏一起放进肚子里，撒上几粒枸杞2、冷水...
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![淮山枸杞乳鸽煲的做法 【飞禽走兽】淮山枸杞乳鸽煲 淮山枸杞乳鸽煲怎么做]( "淮山枸杞乳鸽煲的做法 【飞禽走兽】淮山枸杞乳鸽煲 淮山枸杞乳鸽煲怎么做")
- “这是一道很清淡滋补的营养汤羹。在民间有“一鸽胜九鸡”的说法，可想而知鸽子的营养价值。鸽肉易消化能清热解毒，生津止渴，养阴润肤，具有养颜美容的功效。和具有补中益气的淮山药以及调节人体免疫功能的枸杞在一起，是很不错的滋补养颜汤。”食材明细主料乳鸽（一只）淮山（100克）枸...
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![红枣枸杞鸽子汤怎么做-红枣枸杞鸽子汤的做法]( "红枣枸杞鸽子汤怎么做-红枣枸杞鸽子汤的做法")
- “肉质鲜美，汤汁鲜香，营养丰富，喝上一碗棒极了！”食材明细主料鸽子（一只）红枣（几个）枸杞（适量）姜片（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）纯净水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣枸杞鸽子汤的做法步骤1、鸽子清洗干净，剁成大块，姜片备好。2、锅内加清水，料酒，姜片，下鸽子焯水。3、红枣，枸杞备...
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![党参枸杞鸽子汤怎么做-党参枸杞鸽子汤的做法]( "党参枸杞鸽子汤怎么做-党参枸杞鸽子汤的做法")
- “鸽子具有美容美颜，强身健体，常葆青春活力。鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养，改善人体机能，使人富有生气，皮肤亮丽，具有常驻葆青春的功效，还能工巧匠促进性功能。吃枸杞炖乳鸽，不但美味可口，而且有滋补强身的药效，达到延年益寿的目的。”...
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![自制麦冬枸杞白鸽汤如何做简单又好吃]( "自制麦冬枸杞白鸽汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时广东人喜欢汤养生，其实大家都可以花一点时间做这个麦冬枸杞白鸽汤。麦冬、枸杞、沙参、玉竹这些材料既可以做药材，也可以做食材，他们含有非常高的医药价值。同时鸽子汤对于伤口的愈合也有很好的疗效，因此与其...
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![枸杞叶丸子汤怎么做-枸杞叶丸子汤的做法]( "枸杞叶丸子汤怎么做-枸杞叶丸子汤的做法")
- 食材明细主料枸杞叶（适量）猪肉丸子（8-9个）鸡蛋（2个）辅料枸杞子（手抓1把）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞叶丸子汤的做法步骤1、自制的猪肉丸子对半切开。2、枸杞叶洗净。3、枸杞子泡洗净。4、水煮开。5、放入猪肉丸子，枸杞叶和枸杞子煮2-3分钟。6、鸡蛋打散。7、...
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![麦冬枸杞排骨汤怎么做-麦冬枸杞排骨汤的做法]( "麦冬枸杞排骨汤怎么做-麦冬枸杞排骨汤的做法")
- “润肺止咳，养阴生津。”食材明细主料排骨（适量）辅料枸杞（适量）麦冬（适量）玉米（适量）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麦冬枸杞排骨汤的做法步骤1、排骨剁小块焯水2分钟捞起洗净，放入锅里，加入玉米，姜片，麦冬大火烧开转小火煮至排骨熟透。2、出锅前加入盐，枸杞煮一分钟即可...
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![枸杞鸽子汤怎么做-枸杞鸽子汤的做法]( "枸杞鸽子汤怎么做-枸杞鸽子汤的做法")
- 食材明细主料鸽子（1只）辅料木耳（适量）枸杞（适量）生姜（适量）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞鸽子汤的做法步骤1、鸽子一只，洗干净，去除血水和肺泡！2、木耳适量浸泡，枸杞生姜适量3、冷水中放入鸽子和生姜，水一定要一次性加够，不要中途加水哦！用砂锅煮会更入味哦！4...
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![冬虫夏草枸杞汤怎么做-冬虫夏草枸杞汤的做法]( "冬虫夏草枸杞汤怎么做-冬虫夏草枸杞汤的做法")
- “很多次都想把这道汤跟大家一起分享但是每次都没把程序拍下来，今天就不偷懒了，也不辜负妈妈老远的从老家带给我的‘鸡公碗’一起上阵。这鸡公碗今天总算是开张了。。。这道汤味道很清淡，炖了两个小时味道很鲜甜也没放盐因为用大排炖的所以很入味。家里小孩大人都可以喝，一年...
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![党参枸杞炖乳鸽怎么做-党参枸杞炖乳鸽的做法]( "党参枸杞炖乳鸽怎么做-党参枸杞炖乳鸽的做法")
- “这道菜的重点是枸杞的选择，枸杞一定要选择宁夏枸杞，只有宁夏枸杞才有滋补养生功效，如果不会识别宁夏枸杞，就打开淘宝选择搜索店铺“美好食光枸杞”去这家购买，是宁夏本地人开的，正宗的宁夏枸杞。”食材明细主料乳鸽（1只）猪肉（200克）辅料枣（3个(干)）党参（15克）枸杞子（8克）清淡（口味）煨（工艺...
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![枸杞对鸽子—枸杞炖鸽子怎么做]( "枸杞对鸽子—枸杞炖鸽子怎么做")
- 枸杞作为新一代的养身必备品，跟鸽子的碰撞不单单是美食上的味蕾享受，更重要的是一种积极享受人生的一种态度。枸杞对鸽子，虽然这样看下来小编依旧第一个想到的就是这道炖品的香味和口感，但是讲究生活仪式感的我们为什么不尝试下一、枸杞枸杞子为茄科植物宁夏枸杞Lyciumbarbar...
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![枸杞莲子汤怎么做-枸杞莲子汤的做法]( "枸杞莲子汤怎么做-枸杞莲子汤的做法")
- “枸杞子性味甘平，可补肝肾，滋阴补血，消渴明目，延年益寿，“久服坚筋骨，轻身不老”。枸杞子是一种多功能食物，是预防中老年人心脑血管病和明目，保肝护肝，抗机体衰老的滋补佳品。枸杞莲子汤，有保肝明目，降低血压，血脂，防治动脉粥样硬化症之效，适于中老年人常食。”食材明细主料枸杞（12克）莲...
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![滋补麦冬枸杞白鸽汤如何做简单又好吃]( "滋补麦冬枸杞白鸽汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时麦冬枸杞白鸽汤是一道十分滋补的营养大餐，枸杞益气补血明目，是一道常见的食材，白鸽肉富含蛋白质和营养元素，十分滋补，适合久病初愈的人群，同时多喝汤对于身体的好处不言而喻。这道麦冬枸杞白鸽汤做起来十分简单，...
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![鸽子冬瓜汤怎么做-鸽子冬瓜汤的做法]( "鸽子冬瓜汤怎么做-鸽子冬瓜汤的做法")
- “桂圆西洋参炖的鸽子汤没吃完，剩下的汤好多油脂，用勺子撇了油脂倒掉，撇不干净。就弄了块冬瓜熬冬瓜汤吧。”食材明细主料冬瓜（一块）鸽子汤（适量）调料食盐（可放可不放）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸽子冬瓜汤的做法步骤1、桂圆西洋参鸽子汤。2、剩的汤。3、撇去油脂。4、取冬...
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![最正宗盐焗乳鸽的做法]( "最正宗盐焗乳鸽的做法")
- 乳鸽是我们生活中常见的食物之一，也是是大多数人的身边美食。乳鸽肉性平，又名白凤，不仅味道鲜美，而且营养丰富。所含的钙、铁元素等比其他日常的肉类要高，乳鸽是一个很好的滋补食物，做法也是多种多样。其中最经典、最好的非盐焗乳鸽莫属了。那么，盐焗乳鸽的做法你会吗，一起跟小编...
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![养肺的麦冬枸杞白鸽汤如何做简单又好吃]( "养肺的麦冬枸杞白鸽汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟白鸽汤是一种名贵的美味佳肴，而且还是滋补清热的佳品，有丰富的高蛋白低脂肪，还能补充人体所需的氨基酸，给人的身体带来很大的作用。以下就是，这种麦冬枸杞白鸽汤的做法，希望大家能够在业余的生活中尝试制作一下...
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![鸽子汤的做法 秋冬滋补靓汤----鸽子汤 鸽子汤怎么做]( "鸽子汤的做法 秋冬滋补靓汤----鸽子汤 鸽子汤怎么做")
- “我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延...
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![黑枸杞冬菇鸡汤怎么做-黑枸杞冬菇鸡汤的做法]( "黑枸杞冬菇鸡汤怎么做-黑枸杞冬菇鸡汤的做法")
- “黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素（天然原花青素，简称OPC），其OPC含量超过蓝莓，截止到2016年发现的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍...
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![红枣桂圆枸杞鸽子汤怎么做-红枣桂圆枸杞鸽子汤的做法]( "红枣桂圆枸杞鸽子汤怎么做-红枣桂圆枸杞鸽子汤的做法")
- “这是生完孩子后我喝的最多的汤，因为其中的红枣和桂圆具有补气补血的功效，特别适合生完孩子后引起的气血双虚，并且鸽子汤对产妇有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和精力的功用。特别适合剖腹产的产妇，多喝鸽子汤可以促进伤口的愈合，促进身体早日恢复。”食材明细主料鸽子（一只）红...
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![冬瓜枸杞排骨汤怎么做-冬瓜枸杞排骨汤的做法]( "冬瓜枸杞排骨汤怎么做-冬瓜枸杞排骨汤的做法")
- “如果你需要减肥，又想吃肉；或者在炎热的夏天上火了，需要消暑。就不妨来做一下这款汤水吧，清淡美味又简单。排骨冬瓜：瓜嫩爽滑,鲜咸适口，此汤味道清淡，利于清热。”食材明细主料冬瓜（适量）排骨（适量）枸杞（适量）辅料姜（适量）肉冠（适量）干山楂片（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）...
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![枸杞小圆子汤的做法 玉米枸杞小圆子汤 枸杞小圆子汤怎么做]( "枸杞小圆子汤的做法 玉米枸杞小圆子汤 枸杞小圆子汤怎么做")
- “这道汤清新淡雅，甜而不腻，关键是做起来非常简单啦~没记错的话，甄嬛传里也出现过这道甜汤~”食材明细主料小圆子（适量）玉米（适量）辅料枸杞（适量）配料淀粉（适量）冰糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞小圆子汤的做法步骤1、本人亲手搓的小圆子，看上去还不错，超市的添加剂太多，...
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![海参枸杞烩鸽蛋怎么做-海参枸杞烩鸽蛋的做法]( "海参枸杞烩鸽蛋怎么做-海参枸杞烩鸽蛋的做法")
- “海参枸杞烩鸽蛋是根据红楼梦中的食材：鸽子蛋演绎的红菜，我把它做成了各吃，滋补美味，待客甚佳！原文摘录第四十回史太君两宴大观园金鸳鸯三宣牙牌令只见一个媳妇端了一个盒子站在当地,一个丫鬟上来揭去盒盖,里面盛着两碗菜.李纨端了一碗放在贾母桌上.凤姐儿偏拣了一碗鸽子蛋放...
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![蒸山药枸杞鸽子汤怎么做-蒸山药枸杞鸽子汤的做法]( "蒸山药枸杞鸽子汤怎么做-蒸山药枸杞鸽子汤的做法")
- 食材明细主料鸽子（适量）铁棍山药（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）生姜（适量）白醋（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸山药枸杞鸽子汤的做法步骤1、鸽子在市场买回来清洗干净。2、生姜切片。3、锅中烧水，水开后放入鸽子焯下水。4、洗去浮末。5、取一大汤碗装水，放入姜片。6、放入鸽子...
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![枸杞芽拌鸽胸肉怎么做-枸杞芽拌鸽胸肉的做法]( "枸杞芽拌鸽胸肉怎么做-枸杞芽拌鸽胸肉的做法")
- “采了一把枸杞芽，放鸽胸肉凉拌来吃。烫过的野菜只有一点，有放了点黄瓜丝，凑够了一盘。”食材明细主料鸽胸肉（1个）枸杞芽（1把）辅料黄瓜（60g）调料蒜苔（2根）食盐（半克）鸡精（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞芽拌鸽胸肉的做法步骤1、采的枸杞芽。2、洗净。3、锅烧开水，放枸杞芽焯...
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味味甜
