![熏猪腿炖藕如何做简单又好吃]( "熏猪腿炖藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时我的做法多种多样，而且是和与各种各样的人群哦，多吃嗯，可以有利于女性减肥的功效。今天所说的是熏猪腿炖藕，味道非常的好，而且可以使猪腿，降低他的心，为提高整个猪腿的新鲜味。非常的适合初学者，我看看试试吧。主...
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![猪尾骨炖莲藕怎么做-猪尾骨炖莲藕的做法]( "猪尾骨炖莲藕怎么做-猪尾骨炖莲藕的做法")
- “莲藕原产于印度，很早便传入中国，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用莲藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍，在...
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![猪蹄炖莲藕怎么做-猪蹄炖莲藕的做法]( "猪蹄炖莲藕怎么做-猪蹄炖莲藕的做法")
- “秋冬季节多吃藕，今天就做一锅热气腾腾的猪蹄炖莲藕，吃完暖和和的。”食材明细主料猪蹄（1个）藕（1节）辅料八角（1个）桂皮（1个）姜片（适量）蒜瓣（适量）干辣椒（适量）调料黄冰糖（适量）老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）郫县豆瓣酱（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪蹄炖莲藕的做法步骤1、准备食材：猪蹄一...
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![酸甜猪蹄炖秋藕怎么做-酸甜猪蹄炖秋藕的做法]( "酸甜猪蹄炖秋藕怎么做-酸甜猪蹄炖秋藕的做法")
- “猪脚炖藕是民间比较流行的一种吃法，它的功效比较广泛、营养价值比较丰富、从中医角度来讲，这种猪脚炖藕可以健脾开胃、补中益气，对于气血亏虚导致的头晕头痛和食欲不振有很好的辅助治疗作用。还可以通经下乳，产后女性吃了之后可以保证乳汁之中的营养价值。而从营养学的角度...
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![莲藕炖猪手怎么做-莲藕炖猪手的做法]( "莲藕炖猪手怎么做-莲藕炖猪手的做法")
- “猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。据营养专家分析，每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质，尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊...
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![熏鸡腿怎么做-熏鸡腿的做法]( "熏鸡腿怎么做-熏鸡腿的做法")
- “熏是以气为主要导热媒介，将熟处理之后的原料，放入垫有茶叶、白糖、米粒、蔗渣、五香粉、陈皮及多种香料的铁锅中加热并使熏料散发香气，而使原料具有浓醇熏香和枣红的色泽而成菜的烹调方法。熏料放在带盖的锅中，而熏制品则放在熏料上面的熏架上，炉火加热后，熏料不完全燃烧而发...
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![莲藕炖猪蹄怎么做-莲藕炖猪蹄的做法]( "莲藕炖猪蹄怎么做-莲藕炖猪蹄的做法")
- “秋季多吃藕，秋季的莲藕最滋补，莲藕炖猪蹄，美容养颜又滋补。”食材明细主料猪蹄（一只）粉藕（一个）辅料葱（适量）姜（适量）水（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）油（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲藕炖猪蹄的做法步骤1、准备食材备用。2、猪蹄冷水下锅加入料酒煮出血末。3、再捞出...
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![炖猪脚莲藕的做法 珐琅锅炖猪脚莲藕 炖猪脚莲藕怎么做]( "炖猪脚莲藕的做法 珐琅锅炖猪脚莲藕 炖猪脚莲藕怎么做")
- “话说珐琅锅炖肉那是一绝。当然纯铸铁锅也有的一拼。满满的一锅特别满足，猪脚莲藕当真绝配。大大的满足感，满满的幸福感。”食材明细主料猪脚（只3）辅料莲藕（1袋）花生（若干）调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）煮肉料包（适量）腐乳汁（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）冰糖（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炖（工艺...
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![藕炖猪蹄什么时候下藕]( "藕炖猪蹄什么时候下藕")
- 猪蹄煮10分钟后放入藕。猪蹄清洗好，锅中放入葱、姜、蒜等，水烧开后放入猪蹄，蒸煮10分钟后，放入清洗后的莲藕，盖上盖子煮1个小时左右。需要注意的是煮半小时后要关大火，开中火再煮半小时便可食用。清洗莲藕时，里面的赃东西一定要清洗干净，不然会影响汤的味道。...
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![猪腿骨炖土豆怎么做-猪腿骨炖土豆的做法]( "猪腿骨炖土豆怎么做-猪腿骨炖土豆的做法")
- “超市猪腿骨搞促销，原先买一斤的钱能买二斤，用它来炖新鲜的土豆，肉香扑鼻，骨髓香腻，汤汁味美，土豆也散发着肉的香味，软糯好吃。”食材明细主料猪腿骨（2斤）土豆（4个）辅料花椒（适量）大茴（适量）姜（1块）葱（1段）调料生抽（1勺）老抽（半勺）料酒（半勺）盐（1匙）水（2碗）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猪腿骨炖...
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![猪腿骨炖墨鱼猪肚怎么做-猪腿骨炖墨鱼猪肚的做法]( "猪腿骨炖墨鱼猪肚怎么做-猪腿骨炖墨鱼猪肚的做法")
- 食材明细主料猪腿骨（适量）猪肚（适量）墨鱼（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）鸡蛋（适量）盐（适量）水（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猪腿骨炖墨鱼猪肚的做法步骤1、猪腿骨提前煲。这里加水加盐，煲上汽就关火。2、猪肚墨鱼切丝。3、红枣枸杞鸡蛋放一起。4、红枣枸杞鸡蛋放一起。5、把姜...
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![炖猪骨藕汤怎么做-炖猪骨藕汤的做法]( "炖猪骨藕汤怎么做-炖猪骨藕汤的做法")
- “每逢过节家人相聚的时候，餐桌上都会有一款汤。猪骨藕汤是最佳的选择，搭配的营养好口感更好，现在莲藕正当时吃着特别的粉、老少皆宜的一款靓汤。喝一碗暖暖的。”食材明细主料莲藕（1300）猪骨（800）料酒（一勺）辅料盐（二勺）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炖猪骨藕汤的做法步骤1、莲...
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![熏大鸡腿怎么做-熏大鸡腿的做法]( "熏大鸡腿怎么做-熏大鸡腿的做法")
- 食材明细主料大鸡腿（2只）辅料白糖（适量）茶叶（适量）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）桂皮（适量）香叶（适量）八角（适量）花椒（适量）咸香（口味）熏（工艺）一小时（耗时）简单（难度）熏大鸡腿的做法步骤1、鸡腿清洗干净放入锅中加水没过鸡腿，加葱，姜。2、锅中放油和白糖炒制香...
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![猪腿肉有什么作用-炖猪腿肉要炖多长时间]( "猪腿肉有什么作用-炖猪腿肉要炖多长时间")
- 我们都知道，生活中有些人的胃口都是不一样的，有的人就比较喜欢吃蔬菜，但是有一些人就会比较的喜欢吃肉，那么喜欢吃肉的这些人，可能都会经常吃猪肉，有些人就想要问一个问题，炖猪腿肉要炖多长时间呢?一、炖猪腿肉要炖多长时间有人说我们在炖猪腿肉的时候都会将它炖两个小时以上，因...
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![花生莲藕炖猪脚怎么做-花生莲藕炖猪脚的做法]( "花生莲藕炖猪脚怎么做-花生莲藕炖猪脚的做法")
- 食材明细主料猪脚（650g）莲藕（350g）花生米（100g）辅料姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）豆腐乳（两块）酱油（2勺）老抽（1勺）蚝油（适量）米酒（适量）十三香（适量）白糖（2匙）淀粉水（半碗）鸡精（少许）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花生莲藕炖猪脚的做法步骤1、猪脚、莲藕。2、花生米。3、姜、蒜。4、用豆腐乳...
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![猪骨炖莲藕怎么做-猪骨炖莲藕的做法]( "猪骨炖莲藕怎么做-猪骨炖莲藕的做法")
- “对于喜欢吃肉的我们家，排骨是必不可少的啊”食材明细主料猪脊骨（500g）莲藕（适量）辅料食用油（适量）料酒（适量）生抽（适量）葱段（适量）姜片（适量）大蒜（适量）干红辣椒（适量）八角（适量）盐（适量）冰糖（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪骨炖莲藕的做法步骤1、猪骨下锅加，葱姜，料酒焯水2、捞出冲洗干...
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![猪骨炖莲藕汤怎么做-猪骨炖莲藕汤的做法]( "猪骨炖莲藕汤怎么做-猪骨炖莲藕汤的做法")
- 食材明细主料猪骨（600g）辅料莲藕（500g）配料盐（适量）鸡精（适量）老姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪骨炖莲藕汤的做法步骤1、猪骨洗净。2、砍成小断。3、放入汤煲中，加水。老姜洗净，拍烂放入。4、汤烧开后去浮沫，小火炖1小时。5、莲藕洗净，去皮，拍烂。不要用刀切，切的藕炖出的汤...
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![腊猪脚炖莲藕怎么做-腊猪脚炖莲藕的做法]( "腊猪脚炖莲藕怎么做-腊猪脚炖莲藕的做法")
- “从妈妈家拿了一只猪脚带过来，这是村里面别人自己喂养一年的猪，一般都是过年或是过大事的时候才杀的，这个猪肉才是真正不吃饲料长大的，味道决对好。老爸怕我这里不好剁，专门用锯子锯成一段段，只留一下猪皮，然后我吃的时候用刀一切就好了。在家里一般都是用猪脚炖红莲藕，莲藕要吸...
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![莲藕花生炖猪蹄怎么做-莲藕花生炖猪蹄的做法]( "莲藕花生炖猪蹄怎么做-莲藕花生炖猪蹄的做法")
- “猪蹄炖莲藕，加上花生，满满的胶原蛋白，莲藕的粉糯，猪蹄的Q弹，汤汁浓稠够味，超级下饭。”食材明细主料猪蹄（2斤）莲藕（1斤）花生（50g）辅料姜（少许）调料酱油（2匙）蚝油（1匙）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕花生炖猪蹄的做法步骤1、准备的食材。2、所有材料清洗干净，切块，一起加入沙煲中，加适...
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![鸭腿炖莲藕的做法 秋季进补佳品--鸭腿炖莲藕 鸭腿炖莲藕怎么做]( "鸭腿炖莲藕的做法 秋季进补佳品--鸭腿炖莲藕 鸭腿炖莲藕怎么做")
- 食材明细主料鸭腿（一只）莲藕（一节）辅料姜（适量）料酒（适量）干辣椒（适量）盐（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸭腿炖莲藕的做法步骤1、主要材料2、鸭腿切块飞水待用，莲藕切大块放入凉水中浸泡沥干待用，姜切块，葱切断3、取一砂锅，倒入大半锅清水，依次放入鸭腿，莲藕，红枣，辣椒，姜，料酒和盐。...
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![猪肚炖莲藕怎么做-猪肚炖莲藕的做法]( "猪肚炖莲藕怎么做-猪肚炖莲藕的做法")
- 食材明细主料猪肚（适量）莲藕（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猪肚炖莲藕的做法步骤1、准备好猪肚清洗干净，煮熟。2、莲藕去皮，清洗干净。3、猪肚和莲藕切成大块。4、猪肚和莲藕一起放入电高压锅，焖炖30分钟。5、时间结束后，加盐和鸡精调味。6、好了😁。...
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![猪尾炖莲藕怎么做-猪尾炖莲藕的做法]( "猪尾炖莲藕怎么做-猪尾炖莲藕的做法")
- “猪蹄满满的胶原蛋白质美容养颜补钙建骨益骨髓莲藕可以补益脾胃益血生肌猪蹄和莲藕一起炖汤服用后可以暖胃暖心润肤养颜是秋冬季节的极品佳肴”食材明细主料猪蹄（1000g）莲藕（750g）辅料葱（适量）生抽（少许）醋（少许）大料（一朵）干辣椒（一个）啤酒（半瓶）冰糖（四五粒）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）...
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![莲藕炖火腿怎么做-莲藕炖火腿的做法]( "莲藕炖火腿怎么做-莲藕炖火腿的做法")
- “陈年火腿炖莲藕，营养丰富，香而不腻。”食材明细主料火腿（适量）辅料莲藕（适量）胡萝卜（适量）红枣（适量）青豆（适量）姜（适量）干辣椒角（适量）香葱（适量）香菜（适量）纯净水（适量）盐（适量）木耳（适量）原味（口味）未知（难度）莲藕炖火腿的做法步骤1、陈年火腿。2、火腿切块。3、红枣洗净，莲藕切片。4、香菜和香葱切...
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![猪脚炖莲藕怎么做-猪脚炖莲藕的做法]( "猪脚炖莲藕怎么做-猪脚炖莲藕的做法")
- 食材明细主料猪脚（一斤）莲藕（一斤）辅料豆瓣酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（5毫升）冰糖（两个）醋（少许）酸甜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）猪脚炖莲藕的做法步骤1、猪脚过滤一遍清洗干净。2、莲藕去皮切块备用。3、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入猪脚。4、生抽少许，醋少许，大火煸炒...
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![熏琵琶腿怎么做-熏琵琶腿的做法]( "熏琵琶腿怎么做-熏琵琶腿的做法")
- 食材明细主料琵琶腿（适量）辅料酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）红糖（适量）白糖（适量）大料（适量）花椒（适量）小茴香（适量）葱（适量）姜（适量）其他（口味）熏（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）熏琵琶腿的做法步骤1、主要原料。2、琵琶腿洗净，焯水，去除异味。3、准备好香料，葱姜，大料，花椒，小茴香。4、电高压锅里放入水，加入酱...
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味味甜
