![奶香蹄花汤怎么做-奶香蹄花汤的做法]( "奶香蹄花汤怎么做-奶香蹄花汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（1000克）姜（适量）花椒（适量）纯牛奶（100克）辅料葱（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）奶香蹄花汤的做法步骤1、准备好猪蹄。2、剁成大块，清洗干净。3、加姜片，焯水。4、过凉水，清洗干净浮沫。5、转入砂锅中，加稍宽的水(一次加够哦)和花...
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![雪豆蹄花汤怎么做-雪豆蹄花汤的做法]( "雪豆蹄花汤怎么做-雪豆蹄花汤的做法")
- “芸豆绵软清香，猪手肉烂而不散，浓汤香而不腻……此汤的功效：温中下气，利肠胃，益肾补元，滋润肌肤。”食材明细主料猪蹄（半只）辅料干雪豆（250克）配料姜（2片）料酒（1汤匙）香醋（1汤匙）盐（适量）清淡（口味）煨（工艺）数小时（耗时）普通（难度）雪豆蹄花汤的做法步骤1、猪蹄、雪豆备好（猪蹄买来已经剁块，收拾干净...
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![芸豆蹄花汤怎么做-芸豆蹄花汤的做法]( "芸豆蹄花汤怎么做-芸豆蹄花汤的做法")
- ““汤品的选择，我把作为了重点。天气渐渐的凉了，喝上一碗热气腾腾，营养丰富的鲜汤，不仅能助人取暖，又能使人的胃口大开。寒风凛凛的季节，正是进补养身最佳时节，一锅让人垂涎欲滴的美味靓汤，可以帮助美眉们美容肌肤，男人喝汤能强身健体，小孩子喝汤可以增加营养和抵抗力，老人喝些药膳...
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![家常香烤卤猪蹄的做法 家常香烤卤猪蹄，先卤后烤，家常做法，香而不腻，口感劲道，太完美了。 家常香烤卤猪蹄怎么做]( "家常香烤卤猪蹄的做法 家常香烤卤猪蹄，先卤后烤，家常做法，香而不腻，口感劲道，太完美了。 家常香烤卤猪蹄怎么做")
- “今天做一款香烤卤猪蹄，先卤后烤，家常做法，卤后猪蹄特别入味，再烤一下将多余的油脂逼出来，猪蹄富含胶原蛋白，表皮焦香微脆。最后再撒上一层烧烤粉，瞬间颜值爆表，香而不腻，口感劲道，真的是太完美了。”食材明细主料猪蹄（2个）生姜（6片）料酒（2勺）冰糖（30克）老抽酱油（5勺）生抽酱油（5勺）蚝油（2勺）香醋...
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![香锅猪蹄的做法 香锅猪蹄家常做法 香锅猪蹄怎么做]( "香锅猪蹄的做法 香锅猪蹄家常做法 香锅猪蹄怎么做")
- “吃货的嘴永远是停不下来的，各种美食的诱惑挡也挡不住，昨晚我又在家里做起的香锅猪蹄，油滋滋的肉肉，满满的胶原蛋白，美容养颜，麻辣鲜美，天气虽然冷，但是，我整个内心是无比的火热！而且，我发现那些蔬菜浸入了肉的味道和麻辣空间香锅底料的味道，简直比肉还好吃，因为还有它本身的一种清香...
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![家常蛋花汤怎么做-家常蛋花汤的做法]( "家常蛋花汤怎么做-家常蛋花汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（一个）辅料鸡蛋（一个）调料香菜（适量）盐（适量）水淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常蛋花汤的做法步骤1、所有食材准备就绪。2、把西红柿丁和葱花放入珐琅锅里加适量水。3、适量盐调味，大火烧开。4、打入蛋液，淋少许水淀粉勾欠关火出锅。5、成品上图。...
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![花生猪蹄汤的做法 下奶汤系列之花生猪蹄汤 花生猪蹄汤怎么做]( "花生猪蹄汤的做法 下奶汤系列之花生猪蹄汤 花生猪蹄汤怎么做")
- “给宝宝满满的爱”食材明细主料猪蹄（适量）花生（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生猪蹄汤的做法步骤1、花生清水中浸泡片刻,洗净2、猪蹄去毛刮皮斩块沸水中焯烫出血沫,捞出洗净3、汤锅加水没过猪蹄,大火烧开,放入花生,姜,料酒,转小火炖煮2...
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![蹄花汤怎么做-蹄花汤的做法]( "蹄花汤怎么做-蹄花汤的做法")
- “中秋节啦，我爱吃的猪蹄必须登场。猪蹄中大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，能有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。用它搭配健脾利水的芸豆，采用砂锅小火慢煲，炖好的蹄花汤汤汁浓厚，猪蹄软...
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![花生猪蹄汤的做法 【花生猪蹄汤】 花生猪蹄汤怎么做]( "花生猪蹄汤的做法 【花生猪蹄汤】 花生猪蹄汤怎么做")
- “菜脯在潮汕地区是特有的酌食小吃，也就是晒干的咸萝卜具体大家可以百度一下，这里我就不多罗嗦啦猪蹄本油腻，加入花生的香糯，再以菜脯的鲜咸来提鲜有利帮助消化助食欲，也中和了猪蹄的腻口”食材明细主料猪蹄（1个）红皮花生（150克）潮汕菜脯（1个）辅料味精（1小勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时...
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![家常酸汤蹄花如何做简单又好吃]( "家常酸汤蹄花如何做简单又好吃")
- 准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪蹄：1只辅料芸豆：50黄豆芽：150西红柿：1个姜：少许蒜：少许盐：适量红酸：适量木姜子油：适量具体步骤1.芸豆提前一天洗净后用清水浸泡，猪蹄洗净剁小块；2.姜切成片和粒两种，蒜去皮切成粒，西红柿去皮切碎，黄豆芽洗净沥干...
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![家常猪蹄怎么做-家常猪蹄的做法]( "家常猪蹄怎么做-家常猪蹄的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料猪蹄（600）辅料姜（3块）红辣椒（2个）桂皮（1块）调料植物油（5g）盐（5g）老抽（1勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）神级（难度）家常猪蹄的做法步骤1、冷水下猪蹄。2、放姜片、料酒大火煮滚5分钟，放水龙头下冲洗干净沥干水分。3...
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![花生蹄花汤怎么做-花生蹄花汤的做法]( "花生蹄花汤怎么做-花生蹄花汤的做法")
- “猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部...
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![黄豆蹄花汤怎么做-黄豆蹄花汤的做法]( "黄豆蹄花汤怎么做-黄豆蹄花汤的做法")
- “这道汤确实是不能忽视的大补汤，尤其适合女人。”食材明细主料猪蹄（一只）黄豆（半碗）辅料葱（两段）姜（一块）配料盐（一茶匙）白胡椒（一茶匙）白酒（一汤匙）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄豆蹄花汤的做法步骤1、原料图。2、猪蹄焯水煮三到五分钟，放入白酒不盖锅盖煮开。捞出洗净处理好。3...
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![长生蹄花汤的做法 【长生蹄花汤】 长生蹄花汤怎么做]( "长生蹄花汤的做法 【长生蹄花汤】 长生蹄花汤怎么做")
- “花生也称为“长生果”，是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生能够补脾胃之气，可调和脾胃，补血养血，降压降脂，花生还有暖胃的作用，冬季有意识地选择一些暖胃食物如南瓜、红薯、花生等，便可达到暖胃养胃的目的；香菇具有益气补虚、健脾胃的...
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![蹄花萝卜汤怎么做-蹄花萝卜汤的做法]( "蹄花萝卜汤怎么做-蹄花萝卜汤的做法")
- 食材明细主料蹄髈（1个）白萝卜（1根）辅料姜片（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蹄花萝卜汤的做法步骤1、洗净的蹄髈冷水下锅，大火煮开；2、直至里面的血沫煮出来，捞出控干水分，再冲洗干净；3、将处理过的蹄髈放入煲中，加入几片姜；4.再放入适量的水；4、按下蹄花汤功能...
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![适用于产妇的下奶猪蹄汤家常做法指南]( "适用于产妇的下奶猪蹄汤家常做法指南")
- 越来越多的新晋宝妈在生完孩子以后都在面临这样一个问题，那就是奶水不足的问题。为什么会发生这种普遍的现象呢?原因其实与产妇的心理状况、自己的作息时间和饮食不规律有极大的关系，那么想要改善奶水不足的情况，就要从饮食上先调理，一起来看看有助于下奶的猪蹄汤的多种做法...
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![家常花甲汤怎么做-家常花甲汤的做法]( "家常花甲汤怎么做-家常花甲汤的做法")
- “海鲜只要保持它的原汁原味。调料很简单，不必多放就会很好吃。花甲的毛病就是在于不好清洗，吃着会有一股泥味。试试我的方法做出简单好吃的花甲汤又有菜又有汤。”食材明细主料花甲（一斤）豆芽（二两）粉丝（一个）麦冬菜（一个）青椒（一个）小葱（二根）生姜（一块）大蒜（3瓣）辅料浓汤宝（一盒）蚝油（半匙）...
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![花生猪蹄汤怎么做-花生猪蹄汤的做法]( "花生猪蹄汤怎么做-花生猪蹄汤的做法")
- “花生和猪脚熬出来的汤，汤色乳白，味道鲜香，口感浓厚，非常美味。猪脚口感既软韧又脆嫩，还有点糯糯的感觉，熬汤既很好地保留了猪脚的营养成分，又沉淀了汤料的各种的营养元素，能够有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润的状态，防止皮肤过早地褶皱，延...
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![蹄花莲藕汤怎么做-蹄花莲藕汤的做法]( "蹄花莲藕汤怎么做-蹄花莲藕汤的做法")
- 食材明细主料蹄花（2个）莲藕（2节）辅料姜片（4片）胡椒粉（1小勺）小葱（2根）花椒（1小勺）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蹄花莲藕汤的做法步骤1、准备好原材料；2、蹄花提前泡水，中途换两次水；3、烧热锅，放少许油，下入姜片和花椒翻炒；4、微微翻炒出香味后下入蹄花翻炒；5、将蹄花中...
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![猪蹄花生汤怎么做-猪蹄花生汤的做法]( "猪蹄花生汤怎么做-猪蹄花生汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（1/2）辅料花生（200g）调料姜（一小块）米酒（30毫升）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）高级（难度）猪蹄花生汤的做法步骤1、猪蹄洗干净放拍好的姜，30毫升米酒焯水去腥。2、煮开捞出。3、洗去杂质放入砂锅，放姜。4、去皮的花生（提前一两个钟泡软去皮），不去皮也可以，我喜欢去皮的...
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![花菇猪蹄汤怎么做-花菇猪蹄汤的做法]( "花菇猪蹄汤怎么做-花菇猪蹄汤的做法")
- “有一阵子热衷于各种进口、国产胶原蛋白粉，随之又被传说据说的负面作用浇灭了热情。后来养成习惯，一周至少吃一顿猪蹄，女人怎么可以抗拒QQ弹的胶原蛋白呢。配着用的花菇是妈妈托人从农村收来的，南方山里天气阴湿，逮着好天气晒成这小小一朵，营养自是不用说，那香味也透露着山村的...
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![砂锅蹄花汤怎么做-砂锅蹄花汤的做法]( "砂锅蹄花汤怎么做-砂锅蹄花汤的做法")
- “砂锅菜的猪蹄是一道必不可少的美食。自己在家做上一锅，关键就是食材的搭配以及火候。这个汤非常的白，非常的好喝哟。也很营养。”食材明细主料猪蹄（一根）玉米（二根）杏鲍菇（二个）大葱（一根）八角（一个）花椒（10颗）辅料盐（少许）鸡精（半匙）自制蘸水（二匙）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）砂锅蹄...
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![蹄花芸豆汤怎么做-蹄花芸豆汤的做法]( "蹄花芸豆汤怎么做-蹄花芸豆汤的做法")
- 食材明细主料蹄花（2个）芸豆（250克）辅料姜片（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蹄花芸豆汤的做法步骤1、将芸豆提前用冷水泡一个晚上；2、蹄花提前两个小时浸泡，中途换两、三次水；3、将泡过的蹄花放入煲中，加入适量的水；4.水开后打去浮沫；4、加入姜片；6.再加入泡过...
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![酸汤蹄花的做法 贵州经典菜——【酸汤蹄花】 酸汤蹄花怎么做]( "酸汤蹄花的做法 贵州经典菜——【酸汤蹄花】 酸汤蹄花怎么做")
- “【酸汤蹄花】含有丰富胶原蛋白的猪蹄放入酸汤中，经过炖煮后，酸汤完全浸入到猪蹄的胶质中，猪蹄软糯，入口即化，酸味鲜美，吃够了猪蹄，再涮蔬菜，荤素完美搭配，还能减肥。”食材明细主料猪蹄（1只）辅料芸豆（50g）黄豆芽（150g）西红柿（1个）姜（少许）蒜（少许）配料贵州红酸（100g）木姜子油（少许）食用油（少许）酸...
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![冬瓜蹄花汤怎么做-冬瓜蹄花汤的做法]( "冬瓜蹄花汤怎么做-冬瓜蹄花汤的做法")
- “暑气越来越浓之时，喝一些清热降暑的汤水就变得更为重要，但冬瓜一定要带皮煲，这样解暑消水的效果最佳。由于冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性营养成分，常吃冬瓜皮能利水消肿，对糖尿病人更有好处，因此做冬瓜汤时最好带皮煮。其次就是一定要将上面的猪毛剔干净，否...
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味味甜
