![胡萝卜青椒焖鸡腿怎么做-胡萝卜青椒焖鸡腿的做法]( "胡萝卜青椒焖鸡腿怎么做-胡萝卜青椒焖鸡腿的做法")
- 食材明细主料鸡腿（2个）辅料胡萝卜（1根）青椒（1个）调料生抽（15ml）料酒（10ml）蚝油（2勺）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒焖鸡腿的做法步骤1、鸡腿去骨切块，胡萝卜去皮切滚刀块，青椒去蒂切块，蚝油准备。2、锅中放葱姜蒜花椒油，炒鸡腿块至变色捞出备用。3、锅中留油炒胡萝卜块一分...
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![青椒胡萝卜炒鸡丁怎么做-青椒胡萝卜炒鸡丁的做法]( "青椒胡萝卜炒鸡丁怎么做-青椒胡萝卜炒鸡丁的做法")
- “吃鸡胸肉对人体有很多的好处。每100克鸡胸肉的热量是133大卡，热量很低，但富含高蛋白质，营养丰富，特别适合健身需要长肌肉的人群食用。鸡胸肉不但是低热量，高蛋白食物，还是低脂肪的食物，每100克鸡胸肉含有脂肪5克，且肉质细嫩，对人体的健康很有益处。鸡胸肉里含有咪唑二苔，能提高记...
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![青椒胡萝卜鸡肫怎么做-青椒胡萝卜鸡肫的做法]( "青椒胡萝卜鸡肫怎么做-青椒胡萝卜鸡肫的做法")
- “和之前的那个火腿肠一起做的，所以有些图片是共用的，嘿嘿，色泽不如火腿肠好看，可能是因为腌制的原因吧。”食材明细主料鸡肫（10多个）青椒（2个）辅料胡萝卜（半根）配料盐（适量）料酒（适量）醋（适量）老抽（适量）黑胡椒粉（适量）糖（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜鸡肫的做法步...
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![胡萝卜青椒炒鸡蛋怎么做-胡萝卜青椒炒鸡蛋的做法]( "胡萝卜青椒炒鸡蛋怎么做-胡萝卜青椒炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）青椒（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒鸡蛋的做法步骤1、青椒、胡萝卜切丝。2、鸡蛋加入一勺料酒打散。3、锅内加烧热，倒入蛋液煎至定型后，然后用铲子铲成小块盛出备用。4、锅内重新加油烧热，下胡萝卜丝炒...
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![胡萝卜鸡腿焖饭怎么做-胡萝卜鸡腿焖饭的做法]( "胡萝卜鸡腿焖饭怎么做-胡萝卜鸡腿焖饭的做法")
- 食材明细主料鸡腿（2个）大米（2小碗）辅料胡萝卜（1个）姜（1块）蒜（2颗）葱（1颗）辣椒（3个）花椒（几粒）盐（1勺）生抽（1勺）鸡精（1小勺）中辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜鸡腿焖饭的做法步骤1、材料，胡萝卜洗干净切成小粒，姜，葱蒜，辣椒切末。鸡腿尽量斩的小块一点。2、锅中入适量清水加入一片姜，两段儿葱段...
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![青椒胡萝卜炒鸡蛋怎么做-青椒胡萝卜炒鸡蛋的做法]( "青椒胡萝卜炒鸡蛋怎么做-青椒胡萝卜炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）青椒（1根）鸡蛋（2个）调料生抽（2勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、青椒切块，胡萝卜切片、鸡蛋打入碗中搅散备用。2、锅中少许底油，倒入打散的鸡蛋，炒好盛出备用，另起锅放少许油，加入青椒、胡萝卜炒熟。3、放入鸡蛋后，加一...
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![青椒胡萝卜炒肉怎么做-青椒胡萝卜炒肉的做法]( "青椒胡萝卜炒肉怎么做-青椒胡萝卜炒肉的做法")
- 食材明细主料青椒（2个）胡萝卜（半根）瘦肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）十三香（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜炒肉的做法步骤1、成品图。2、制作方法：青椒洗干净备用。3、青椒改刀切小块备用。4、胡萝卜半根去皮，改刀切片备用。5、瘦肉...
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![胡萝卜炒青椒的做法 青红丝 胡萝卜炒青椒怎么做]( "胡萝卜炒青椒的做法 青红丝 胡萝卜炒青椒怎么做")
- “今天中午给大小宝做米饭吃，荤菜做的是红烧鸡翅，汤做了西红柿蛋汤，素菜翻翻冰箱不知道吃什么好，后来想想小宝这两天没有吃胡萝卜了，所以就决定做这道青红丝了。。。”食材明细主料胡萝卜（一个）辅料青椒（一个）配料食盐（适量）鸡精（少许）米醋（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![素鸡胡萝卜炒青椒怎么做-素鸡胡萝卜炒青椒的做法]( "素鸡胡萝卜炒青椒怎么做-素鸡胡萝卜炒青椒的做法")
- 食材明细主料素鸡（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）熟花生（适量）辅料蒜（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素鸡胡萝卜炒青椒的做法步骤1、准备好的食材。2、材料切丁。'3、锅中加油，放入胡萝卜翻炒。4、放入素鸡丁，翻炒。5、放入青椒翻炒。6、放入蒜末和耗油。7、放入花生...
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![胡萝卜青椒炒小素鸡怎么做-胡萝卜青椒炒小素鸡的做法]( "胡萝卜青椒炒小素鸡怎么做-胡萝卜青椒炒小素鸡的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（155克）青椒（130克）小素鸡（220克）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒小素鸡的做法步骤1、食材：胡萝卜（已洗净去皮切片）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、小素鸡。2、将小素鸡拆开包装，放在案板上切成片。3、将胡萝卜下入沸水锅中焯开2分...
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![胡萝卜炒青椒丝怎么做-胡萝卜炒青椒丝的做法]( "胡萝卜炒青椒丝怎么做-胡萝卜炒青椒丝的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）食用油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒青椒丝的做法步骤1、胡萝卜青椒洗净。2、切成细丝。3、同样改刀。4、锅内放少许油烧热然后放入葱花爆香，放入胡萝卜丝翻炒均匀。5、放入青椒丝继续翻炒均匀...
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![鸡蛋炒青椒胡萝卜丝怎么做-鸡蛋炒青椒胡萝卜丝的做法]( "鸡蛋炒青椒胡萝卜丝怎么做-鸡蛋炒青椒胡萝卜丝的做法")
- “家常小炒～俱色，香，味于一体，看着蛮有食欲的～”食材明细主料薄皮青椒（两个）胡萝卜（半根）鸡蛋（两个）辅料金龙鱼稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）料酒（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒青椒胡萝卜丝的做法步骤1、备好食材：如图。2、改刀切成丝。3、青椒切成丝。4、鸡蛋洗净备用。5...
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![青椒胡萝卜炒蛋怎么做-青椒胡萝卜炒蛋的做法]( "青椒胡萝卜炒蛋怎么做-青椒胡萝卜炒蛋的做法")
- “天然绿色无添加操作简单好美味”食材明细主料鸡蛋（3）青椒（适量）胡萝卜（1）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）青椒胡萝卜炒蛋的做法步骤1、鸡蛋打散，青椒切块，胡萝卜切丝2、热锅下油，倒入鸡蛋，翻炒到金黄色，盛出3、放入胡萝卜煸炒至熟（炒出胡萝卜素），加入青椒，盐适量，翻...
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![青椒胡萝卜鸡蛋饼怎么做-青椒胡萝卜鸡蛋饼的做法]( "青椒胡萝卜鸡蛋饼怎么做-青椒胡萝卜鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料面粉（35克）鸡蛋（2个）胡萝卜丝（25克）青椒丝（15克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、材料：鸡蛋、面粉、胡萝卜丝、青椒丝2、将鸡蛋打入碗中，合入胡萝卜丝、青椒丝、和面粉。3、接着，加适量的料酒。4、加适量的盐...
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![胡萝卜青椒丝怎么做-胡萝卜青椒丝的做法]( "胡萝卜青椒丝怎么做-胡萝卜青椒丝的做法")
- “孩子最爱吃的胡萝卜！怀疑自己是不是养了只兔子？”食材明细主料胡萝卜（两根）青椒（两个）辅料葱（一段）花椒（二十个）蒜（两瓣）味极鲜（适量）盐（少许）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒丝的做法步骤1、该洗的洗，该切的切，如图。2、热油放花椒，制作花椒油，然后把花椒弄出来，放入葱蒜爆香。...
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![胡萝卜青椒鸡蛋饼怎么做-胡萝卜青椒鸡蛋饼的做法]( "胡萝卜青椒鸡蛋饼怎么做-胡萝卜青椒鸡蛋饼的做法")
- “胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，每100克含1.67～12.1毫克胡萝卜素，含量高于番茄的5～7倍，食用后经肠胃消化分解成维生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、酱渍、腌制等。胡萝卜内含玻珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果，健脾...
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![腊鸡腿香菇胡萝卜焖饭怎么做-腊鸡腿香菇胡萝卜焖饭的做法]( "腊鸡腿香菇胡萝卜焖饭怎么做-腊鸡腿香菇胡萝卜焖饭的做法")
- “临近过年，爸妈都会准备一些腌制的咸货，比如咸肉、咸鸡、咸鱼、香肠等等。没有咸货，就没有年味。他们忙忙碌碌准备了很多，不光过年大家可以大快朵颐，假期结束我们返程时还会给我们带上一些，这些咸货，平时我其实是不太爱吃的，不过本着节约不浪费的原则，我还是想方设法的做成各种美...
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![青椒胡萝卜花卷怎么做-青椒胡萝卜花卷的做法]( "青椒胡萝卜花卷怎么做-青椒胡萝卜花卷的做法")
- “青椒胡萝卜花卷简单易做，洁白喧软不失筋道，一层一层的撕着吃咸香可口，点点青红颜色非常漂亮，唇齿留香，营养丰富！”食材明细主料面粉（400克）酵母粉（4克）青椒（80克）胡萝卜（90克）香油（10克）盐（适量）辅料水（230克）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜花卷的做法步骤1、面粉倒入盆中，加入...
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![胡萝卜鸡腿怎么做-胡萝卜鸡腿的做法]( "胡萝卜鸡腿怎么做-胡萝卜鸡腿的做法")
- “冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。今天用胡萝卜烧鸡腿。”食材明细主料鸡腿（6个）辅料胡萝卜（2个）大葱（半个）生姜（一块）大蒜（2个）小葱（一个）调料油（少许）盐（半小勺）料洒（2勺）鸡精（一小勺）生抽（一勺）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜鸡腿的做法步骤1、准备食材。2、胡萝卜去头尾洗净，大葱、...
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![青椒胡萝卜片怎么做-青椒胡萝卜片的做法]( "青椒胡萝卜片怎么做-青椒胡萝卜片的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（2根）大青椒（1个）辅料大蒜（2瓣）大葱（1段）盐（少许）鸡精（少许）食用油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜片的做法步骤1、食材如图。2、大葱斜切。3、大蒜切片。4、青椒切块。5、胡萝卜切片。6、热锅倒入适量油，油熟放入葱蒜爆香。7、倒入胡萝卜片翻炒两...
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![青椒胡萝卜咸菜怎么做-青椒胡萝卜咸菜的做法]( "青椒胡萝卜咸菜怎么做-青椒胡萝卜咸菜的做法")
- “喜欢吃面，简单快捷，自然在吃面的时候能有一小盘小咸菜来就着，那就是最惬意的了。”食材明细主料青椒（适量）胡萝卜咸菜（适量）辅料凉拌醋（适量）自制红油（适量）自制花椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜咸菜的做法步骤1、青椒洗净后，去筋去籽。2、把青椒切成5厘米长...
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![胡萝卜青椒炒鸡肉怎么做-胡萝卜青椒炒鸡肉的做法]( "胡萝卜青椒炒鸡肉怎么做-胡萝卜青椒炒鸡肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜青椒炒鸡肉的做法步骤1、鸡胸肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、胡萝卜、青椒切丝，蒜瓣拍扁切碎。3、锅中放油烧热，放入鸡...
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![胡萝卜青椒炒饭的做法 “米饭”胡萝卜青椒炒饭 胡萝卜青椒炒饭怎么做]( "胡萝卜青椒炒饭的做法 “米饭”胡萝卜青椒炒饭 胡萝卜青椒炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）葱（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒饭的做法步骤1、青椒，胡萝卜切碎，葱切好。2、锅中放油烧热放入葱爆香。3、放入胡萝卜翻炒一分钟。4、放入米饭翻炒至粒粒分明。5、放入青椒，盐，生抽，再炒两分...
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![青椒胡萝卜丝的做法 家常小炒----青椒胡萝卜丝 青椒胡萝卜丝怎么做]( "青椒胡萝卜丝的做法 家常小炒----青椒胡萝卜丝 青椒胡萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料青椒（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）十三香（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜丝的做法步骤1、青椒切丝。2、胡萝卜切丝。3、锅中油热后，爆香青椒。4、下胡萝卜丝翻炒，沿锅边烹适量陈醋，加适量的调料。5、胡萝卜不易成熟，...
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![柴鸡蛋炒青椒胡萝卜怎么做-柴鸡蛋炒青椒胡萝卜的做法]( "柴鸡蛋炒青椒胡萝卜怎么做-柴鸡蛋炒青椒胡萝卜的做法")
- “色泽艳丽，鲜香味美，简单又不失营养美味！”食材明细主料柴鸡蛋（三个）青椒（适量）胡萝卜（半根）辅料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）柴鸡蛋炒青椒胡萝卜的做法步骤1、备好食材：如图，改刀切好。2、鸡蛋备好。3、鸡蛋打散加入适量盐搅拌均匀备用。4、热锅冷油...
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味味甜
