![夏季营养汤怎么做-夏季营养汤的做法]( "夏季营养汤怎么做-夏季营养汤的做法")
- “夏季天热，人容易食欲不振。这款汤集合了禽肉，蛋，蔬菜，菌类，豆制品和谷物的精华，一碗汤饮下，均衡营养，快速补充体力。”食材明细主料乌鸡（半只）番茄（1个）土豆（1个）菠菜（100g）金针菇（100g）豆皮（300g）鸡蛋（1枚）辅料面粉（300g）小葱（30g）调料盐（适量）鸡精（适量）白胡椒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度...
- 27380
![夏季男士养生汤]( "夏季男士养生汤")
- 最近这些年以来，不孕不育的问题成了大问题，而且主要的病发人群越来越趋向于男性这一方面。这确实是一个大问题。那如何健康的，合理的，用饮食来调整呢？那我们下面来看看夏季男士养生汤是怎么做得吧？我们可以广而告之！夏季男士养生汤1.羊外肾汤材料：新鲜的羊外肾、猪骨头汤、猪脊髓...
- 31643
![夏日营养靓汤的做法 胡萝卜冬瓜排骨海带汤——夏日的营养靓汤 夏日营养靓汤怎么做]( "夏日营养靓汤的做法 胡萝卜冬瓜排骨海带汤——夏日的营养靓汤 夏日营养靓汤怎么做")
- “夏季多喝汤不仅有利于健康，调节口味，补充体液，增强食欲，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收，能防病抗病。在我家里每餐都会有汤，饭前喝汤可以开胃，汤里营养多多，还有益健康。今天给各位朋友介绍另一道海带汤，希望大家喜欢。海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、...
- 28012
![夏季养生菜]( "夏季养生菜")
- 又来到了炎炎夏日季节虽然在变化交替，但是也无法阻止我们养生。有“天人合一”的说法，就是说人要顺应自然，现在季节变化了，那我们养生的方法也需要随之调整，在饮食方面也需要做出变化，那么，夏季养生菜有哪些呢？夏季养生菜1.苦瓜苦瓜是清热下火的首选之菜。它不但营养丰富，还有排毒...
- 13022
![夏季如何养生]( "夏季如何养生")
- 夏季如何养生。一年四季，夏天作为炎热，我们喜欢但又讨厌，喜欢它炎热的气氛讨厌它炎热的烦躁。夏天怎么养生呢，当然是以食物为主啦，所以我们就针对这个问题，做了一篇文。我们一起来看看我们为您做出的夏季如何养生。一、夏季如何养生1、宜定时夏季要按时进餐，不能想吃就吃，不想吃...
- 23761
![夏季养生汤]( "夏季养生汤")
- 现在正值夏季，夏季天气炎热潮湿，在外面工作或者劳动时暴晒的状态下容易让人身体不适，头晕想吐，严重的会中暑休克等等，所以在夏季，需要在家中煮夏季养生汤。，这些在生活中都不少见，例如绿豆汤等等，今天我们就一起来系统的看看有什么养生汤。夏季养生汤一、丝瓜海鲜汤1、原料丝瓜1条...
- 25914
![夏季养肝的方法有哪些]( "夏季养肝的方法有哪些")
- 对于人体来说，一切功能的运作都要依靠身体器官来进行，所以说器官的保养是很重要的。春天是万物复苏的季节，我们都觉得在这个时候养肝是必不可少的。但其实养肝是一年四季都要进行的，下面就让我们一起来看看夏季养肝的方法有哪些。一、夏季养肝的方法有哪些1、减轻肝脏负担我...
- 30210
![夏季养生汤——冬瓜玉米排骨汤图解]( "夏季养生汤——冬瓜玉米排骨汤图解")
- 吃够了普通的炖排骨就试一试用冬瓜和玉米熬的排骨汤吧，比平事家里炖的排骨还要好吃，营养又美味，排骨软烂，还带着些许的汤汁，超级好吃，冬瓜和玉米也是营养丰富，简单易做，食材简单，做法也特别简单，快试一试吧。主料排骨：480g冬瓜：150g玉米：一根辅料八角香叶：适量葱姜蒜：适量料酒：适量详细步...
- 16708
![夏季营养笋类排骨汤怎么做-夏季营养笋类排骨汤的做法]( "夏季营养笋类排骨汤怎么做-夏季营养笋类排骨汤的做法")
- “在夏季多喝汤不仅有利于健康，调节口味，补充体液，增强食欲，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收，能防病抗病。多喝骨头汤能抗衰老，另外，老年人容易发生“钙迁徙”而导致骨质疏松、骨刺增生和股骨颈骨折等症。骨头汤中特殊养分――胶原蛋白，可疏通微循环并补充钙质，从而多喝骨头...
- 30850
![夏季怎样养生]( "夏季怎样养生")
- 夏季到了，因为阳气旺盛气候炎热气血运行，是新陈代谢的最佳时期，但由于大量病菌滋生，如果调理不当，就会对自身健康造不利。那么夏季怎样养生成了大家最关心的问题，接下来小编就来为大家讲解一下，夏季怎样养生最好。一、夏季怎样养生1、健脾除湿湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃...
- 24901
![夏季开胃酸梅汤怎么做-夏季开胃酸梅汤的做法]( "夏季开胃酸梅汤怎么做-夏季开胃酸梅汤的做法")
- 食材明细主料乌梅（适量）山楂（适量）辅料陈皮（适量）冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏季开胃酸梅汤的做法步骤1、备好食材2、冷水放入山楂、乌梅和陈皮，煮开3、沸腾5分钟后放入冰糖煮化即可。...
- 29096
![夏季养生食物]( "夏季养生食物")
- 夏季的炎热真的让人一直想待在空调房里，不想出门。就连对食物的兴趣也是减少了好多。但是，其实只要我们用心一点，会发现，其实夏季也是适合养生的，而且夏季养生的食物也是特别的多。那么，就让小编来告诉你有哪些夏季养生食物吧。夏季养生食物一、西红柿西红柿是我们生活中最为常...
- 9553
![养生知识夏季养生]( "养生知识夏季养生")
- 养生这个话题在中老年朋友中是常谈的，大家对养生都有各自不同的看法。如今到了夏季，天气炎热，很多朋友都会出现食欲不振，吃不下饭的症状，那么，在养生知识夏季养生方面你了解多少呢？下面就让我们一起来了解一下吧。一、养生知识夏季养生原则一：健脾除湿湿邪是夏天的一大邪气，加上夏...
- 4661
![女性夏季养生小常识-夏季养生小常识]( "女性夏季养生小常识-夏季养生小常识")
- 夏季养生小常识，女性夏季养生小常识。炎热的夏天总是会让人们感觉烦躁不安，酷暑难耐，吹空调吃冷饮应该是大家的最爱了，但其实夏天吃冷饮是很伤身体的。大家都明白夏季保健的重要性，那么夏季应该怎样养生才是最合适的呢？女性又该怎样保养自己呢？一、夏季养生小常识1、夜卧早起为...
- 22802
![家常夏季素瓜汤怎么做-家常夏季素瓜汤的做法]( "家常夏季素瓜汤怎么做-家常夏季素瓜汤的做法")
- 食材明细主料嫩南瓜（5个）黄瓜（5个）西红柿（5个）辅料水（适量）盐（适量）鸡精（适量）干辣椒面（适量）大蒜沫（适量）烧青椒末（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常夏季素瓜汤的做法步骤1、嫩南瓜和黄瓜，切出开口后就用手掰开，全用刀切的我个人觉得有刀口味，煮出来多少影响点口感，根据大家个人喜欢...
- 7201
![干贝冬瓜猪骨汤的做法 冬夏季营养养生靓汤—干贝冬瓜猪骨汤 干贝冬瓜猪骨汤怎么做]( "干贝冬瓜猪骨汤的做法 冬夏季营养养生靓汤—干贝冬瓜猪骨汤 干贝冬瓜猪骨汤怎么做")
- “广东人的饮食习惯，最不能忽视的就是每天必来一碗汤，每次将简简单单的食材放进砂锅，用不急不躁的火慢慢的煲着，使整个屋子逐渐弥漫着一股淡淡的清香，不知不觉地将嗅觉最深处的细胞唤醒。干贝冬瓜猪骨汤是一款适合在冬夏天食用。在冬天尤其要注意保护好自己的脾胃，储藏“精气”...
- 15272
![冰爽夏季养颜粥怎么做-冰爽夏季养颜粥的做法]( "冰爽夏季养颜粥怎么做-冰爽夏季养颜粥的做法")
- “百合喊有丰富的蛋白质、脂肪、原糖、淀粉、钙、铁，维生素B等营养成分；红枣补血养颜；红豆利水除湿、消肿解毒；薏米清暑利湿；再加上适量的大米、白砂糖。香甜可口的粥很适合夏天。”食材明细主料大米（100克）红豆（50克）薏米（30克）红枣（6个）百合（10克）辅料白砂糖（20克）甜味（口味）煲（工艺）数小时（...
- 5129
![绿笋排骨汤的做法 夏季营养汤汁---绿笋排骨汤 绿笋排骨汤怎么做]( "绿笋排骨汤的做法 夏季营养汤汁---绿笋排骨汤 绿笋排骨汤怎么做")
- “尤溪绿笋个短头大，由于形似马蹄，也被称为马蹄绿笋。绿笋是一种上乘的保健食品，根据测定，绿笋中含有糖、蛋白质、淀粉和维生素Ａ、Ｂ、Ｃ以及铁、锌、钙等元素。因此，绿笋营养丰富，具有清凉解毒、降压、降脂之功效。绿笋也是一种上乘的烹饪原料，绿笋与其他鲜笋对比（比如冬笋）肉质细嫩，肉...
- 11230
![夏季家常开胃酸汤怎么做-夏季家常开胃酸汤的做法]( "夏季家常开胃酸汤怎么做-夏季家常开胃酸汤的做法")
- “简单的家常酸汤，有营养又开胃。”食材明细主料肉丝（块）辅料小番茄（圣女果）（5-6个）芝士（4分之1块）葱（1颗）海欣鱼丸（4只）晒干白菜末（3g）调料盐（少许）陈醋（1匙）酱油（老抽）（2匙）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏季家常开胃酸汤的做法步骤1、只要5到6个就行。2、这是农家自晒的白菜干，无盐，很适合...
- 23756
![夏季养生汤有哪些]( "夏季养生汤有哪些")
- 夏季养生汤有哪些呢？养生汤就说养生的汤，对于养生汤我们又了解多少呢，你知道哪些是养生的汤，你又会做哪些养生汤呢，所以跟随我们一起来看看，我们为你介绍的一些养生汤和做法，你平时有时间的时候可以做做哦，这是很好的哦。夏季养生汤有哪些一、白术党参炖牛展材料：白术2克，党参3克，白...
- 21577
![夏季男性养生]( "夏季男性养生")
- 许多男性朋友常常会忽略养生的重要性，其实不管男性还是女性，都应该关注到自己的身体健康。尤其在夏季，更应该注意养生，相信许多男性都还不知道在夏季需要吃什么才养生，下面就让小编来为详细地你们介绍，夏季男性养生。夏季男性养生一、养生食物1、番茄红素可清除前列腺中的自由...
- 21722
![夏季养生粥]( "夏季养生粥")
- 粥是我们中国人经常食用的早餐之一，它不仅营养十足，而且对于我们肠胃很有好处，所以粥是一种养胃的利器，我们可以在每天早上食用它来保护我们的肠胃。而现在正当夏季之时，我们就了解一下夏季养生粥吧，下面一起来看看吧。一、夏季养生粥1、绿豆木瓜美容养生粥材料：绿豆、大米、百...
- 11385
![夏季养生汤如何做简单又好吃]( "夏季养生汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时炎炎的夏日已经到来，这个夏天真的是热到不像话。即使是热，胃口又不好，我们的饮食也不能马虎。其实夏天是一个适宜进小补的季节，不适宜补的太过。所以今天和大家分享的是一款加长的夏季养生汤。这一个夏天要对...
- 12171
![夏季消暑绿豆汤怎么做-夏季消暑绿豆汤的做法]( "夏季消暑绿豆汤怎么做-夏季消暑绿豆汤的做法")
- “绿豆具有消暑，清热解毒的功效，薏米除湿良药，绿豆和薏米都属性寒凉，所以我在里面加入几颗红枣中和一下。”食材明细主料绿豆（40g）薏米（30g）红枣（6颗）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）夏季消暑绿豆汤的做法步骤1、因为绿豆煮时不爱烂，将绿豆提前放入清水中泡3...
- 22613
![夏季解渴汤的做法]( "夏季解渴汤的做法")
- 夏季天气炎热难耐，但是我们总是依赖于冰，处于对我们身体健康的要求，我们要学一些可以解热的美食，比如夏季解渴汤。如若过度依赖于冰解热，这样容易刺激胃，容易导致腹泻，胃疼等一些消极的症状。切不可贪凉。但是我们可以做一些健康有营养的解渴汤，夏天多喝这些，对我们的身体有极大的...
- 31989
味味甜
