![清炒红汗菜的做法 清炒红汗菜（春季必吃） 清炒红汗菜怎么做]( "清炒红汗菜的做法 清炒红汗菜（春季必吃） 清炒红汗菜怎么做")
- “简单的清炒，保留了红汗菜这个春季蔬菜的原味。”食材明细主料红汗菜（100g）辅料干辣椒（4个）调料盐（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒红汗菜的做法步骤1、红汗菜去掉根部清洗干净。2、油热以后，放入干辣椒炒出香味。3、放入红汗菜翻炒。4、加入一勺清水让红汗菜更容易变...
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![清炒红菜苔怎么做-清炒红菜苔的做法]( "清炒红菜苔怎么做-清炒红菜苔的做法")
- “红菜苔第一次收获，有点少，但一个人够吃😄”食材明细主料红菜苔（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒红菜苔的做法步骤1、红菜苔洗净，蒜瓣去皮。2、红菜苔切段，蒜瓣拍扁切碎。3、锅中放油，小火炒香蒜末。4、放入红菜苔大火翻炒变软，加...
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![清炒红苔菜怎么做-清炒红苔菜的做法]( "清炒红苔菜怎么做-清炒红苔菜的做法")
- 食材明细主料红苔菜（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒红苔菜的做法步骤1、将红苔菜洗净。2、将红苔菜摘段。3、热锅放猪油。4、油热后放红苔菜。5、大火，炒软。6、放盐，炒匀即可。7、盛出。...
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![出汗多吃什么可以止汗呢]( "出汗多吃什么可以止汗呢")
- 夏季到了，许多人的体质非常爱出汗。可有些人是一年四季都很爱出汗。出汗的原因是什么呢？出汗多对身体有害吗？有哪些食物可以止汗呢？或者出汗多的人可以吃什么东西缓解。可能许多人都有这样的疑问，那么接来下就由我来给大家介绍有哪些食物适合出汗多的人食用吧。出汗多吃什么可...
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![这些让你不再出虚汗-虚汗吃什么好]( "这些让你不再出虚汗-虚汗吃什么好")
- 我们人在日常生活中，有时候经常性的会出一些虚汗，但是有些人对于自己出虚汗并不会太过于在意，从而忽视了病因。无论是小病还是大病，都是需要我们认真对待的。如果自己经常性的会出现一些虚汗的话，一定要开始注意自己的身体情况哦。一、虚汗吃什么好1、山药味甘、性平，入肺、脾...
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![清炒红苋菜的做法 #快手小炒菜#清炒红苋菜 清炒红苋菜怎么做]( "清炒红苋菜的做法 #快手小炒菜#清炒红苋菜 清炒红苋菜怎么做")
- 食材明细主料红苋菜（适量）辅料小青椒（一根）蒜（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒红苋菜的做法步骤1、苋菜洗净备用。2、小青椒蒜洗净切好备用。3、倒油热锅放蒜爆香。4、红苋菜倒锅里翻炒。5、翻炒60秒可以起锅啦。6、成品。小窍门可以试个人口味添加辅...
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![蒜粒汗菜怎么做-蒜粒汗菜的做法]( "蒜粒汗菜怎么做-蒜粒汗菜的做法")
- “汗菜是老家重庆的叫法，北方人好像叫苋菜，现在市场上偶尔也能买到，小时候每次吃这个汗菜时，都爱把汗菜紫红色的汤汁拿来泡饭，既好吃还好看。今天这个汗菜是自家小菜园种的，种子是父母从老家寄过来的，因为孩子喜欢吃，老公特意为孩子种的，有点来之不易。”食材明细主料汗菜（适量）辅料...
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![清炒红苋菜怎么做-清炒红苋菜的做法]( "清炒红苋菜怎么做-清炒红苋菜的做法")
- 食材明细主料红苋菜（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）清炒红苋菜的做法步骤1、红苋菜择洗干净沥干备用。2、汤锅加水烧开，调入适量盐苋菜焯烫半分钟捞出。3、焯好的苋菜沥干。4、热锅入油，放入苋菜大火翻炒，调入适量盐，鸡精炒匀即可。5、出锅...
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![清炒红菜心怎么做-清炒红菜心的做法]( "清炒红菜心怎么做-清炒红菜心的做法")
- “红菜心富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分，既能帮助身体提高抵抗力，又可维持人体组织及细胞结构的正常代谢。”食材明细主料红菜心（500克）辅料蒜头（2颗）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒红菜心的做法步骤1、先把菜摘好，我摘的是每8CM为一段。2、把菜洗干净。3...
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![西红柿炒面筋的做法 【西红柿炒面筋】----清清爽爽家常菜 西红柿炒面筋怎么做]( "西红柿炒面筋的做法 【西红柿炒面筋】----清清爽爽家常菜 西红柿炒面筋怎么做")
- 食材明细主料面筋（适量）西红柿（适量）辅料葱（适量）盐（适量）姜（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒面筋的做法步骤1、准备好所需食材；2、西红柿洗净切块；3、锅内油热后，加入葱花，姜丝；4、加入西红柿块，多炒一会，炒出西红柿泥；5、加入切成小块的面筋；6、加入适量清...
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![大汗烤肉加盟]( "大汗烤肉加盟")
- 餐饮提问：大汗烤肉加盟大盆子fanf回答：加盟很简单，你只要找到这个品牌的官方渠道进去留言，等官方给您回复就后了。但你加盟之前要记住，创业并没有大家所说的这么简单，如果你真的想创业，建议多了解几个项目，多对品牌进行了解，提高自己开店的成功率。大孩子158回答：我亲戚就开一家京...
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![汗蒸鸡的做法 懒人版汗蒸鸡 汗蒸鸡怎么做]( "汗蒸鸡的做法 懒人版汗蒸鸡 汗蒸鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡（一只）辅料盐（适量）味精（适量）黑胡椒粉（适量）孜然粉（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）汗蒸鸡的做法步骤1、把鸡的内部外部都清洗干净，把鸡脚腕剪断，塞进肚子里去。2、在放置鸡的容器里，加入少许的黄酒。3、取适量的盐和味精，用手均匀的抹遍鸡的全身。4、...
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![爱出汗的人注意了！-出汗食疗]( "爱出汗的人注意了！-出汗食疗")
- 很多人都会有爱出汗的困扰，不管春夏秋冬，不管动还是不动，都会出汗，而且不同的人出汗的部位也原因也不一样，症状也不同，而且不管看多少医生、吃多少药都无济于事，给人带来很多生活上的不便，那么除了看医生，日常生活中的饮食也是十分需要注意的。下面我们一起来看一下爱出汗的小伙伴...
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![清炒红菜薹怎么做-清炒红菜薹的做法]( "清炒红菜薹怎么做-清炒红菜薹的做法")
- “红菜薹营养丰富，含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分，多种维生素比大白菜、小白菜都高。且色泽艳丽，质地脆嫩，为佐餐之佳品。”食材明细主料红菜薹（200克）花生油（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒红菜薹的做法步骤1、准备好红...
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![清清爽爽一道家常小菜图解-红红绿绿瓜片炒肉]( "清清爽爽一道家常小菜图解-红红绿绿瓜片炒肉")
- 清清爽爽的瓜片炒肉，非常快手的一道家常小菜。所需主要食材:猪肉，黄瓜，红椒。所有的食材都切成片，先将猪肉炒熟，再加入黄瓜，红椒，快速翻炒，黄瓜片不能久炒，因为黄瓜片会出水，这道菜红红绿绿，颜色搭配十分漂亮。主料猪肉：200克黄瓜：二根红辣椒：一个辅料老抽：4克生抽：15克料酒：10克13香：1.5克...
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![清炒红旱菜怎么做-清炒红旱菜的做法]( "清炒红旱菜怎么做-清炒红旱菜的做法")
- 食材明细主料红旱菜（1把）辅料盐（0.1勺）鲜薄荷叶（2片）原味（口味）未知（难度）清炒红旱菜的做法步骤1、洗净红旱菜，择掉老叶和根，留最嫩的尖儿2、放入油，油温高时倒入红旱菜，用筷子快速翻炒3、1分钟后加入盐，出锅。...
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![清炒菜苔的做法 清炒菜薹 清炒菜苔怎么做]( "清炒菜苔的做法 清炒菜薹 清炒菜苔怎么做")
- 食材明细主料菜薹（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒菜苔的做法步骤1、菜薹用清水浸泡15分钟左右洗干净2、菜梗部分切小块3、蒜切沫4、锅中放少量油烧热放入蒜沫爆香5、翻炒几下6、调入咸盐7、出锅...
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![清淡的清炒红苋菜如何做简单又好吃]( "清淡的清炒红苋菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红苋菜：400辅料蒜粒：2粒油：适量盐：适量具体步骤1.苋菜去掉老叶和梗洗净放水里泡15分钟2.蒜粒切末3.炒锅热油放入蒜末炒出香味4.放入洗好的苋菜炒断生5.最后放适量盐调味即可烹饪技巧炒苋菜不宜老是翻炒，放...
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![清炒红乳空心菜的做法 3分钟快手小菜：清炒红乳空心菜 清炒红乳空心菜怎么做]( "清炒红乳空心菜的做法 3分钟快手小菜：清炒红乳空心菜 清炒红乳空心菜怎么做")
- 食材明细主料空心菜（1把）辅料豆腐乳（1块）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒红乳空心菜的做法步骤1、空心菜掐成5cm左右的段，清洗干净沥干水份2、豆腐乳用筷子夹成小块锅中加入适量油，倒入准备好的豆腐乳，小火慢慢翻炒3、等闻到豆腐乳的香味后，倒入空心菜，大火...
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![清炒菜心的做法 清香爽口---清炒菜心 清炒菜心怎么做]( "清炒菜心的做法 清香爽口---清炒菜心 清炒菜心怎么做")
- “午饭，极简：清炒菜心，菜心、蒜片，一青一白的简单，爽口。打开电脑，放一曲自己喜欢听的曲子，自在安然。仿佛那些时光也散发着轻轻地暖暖的味道，令人舒服。菜心又叫做油菜，菜苔、广东菜、菜花等，以花苔供食用，菜心菜叶茎柔嫩味美，一年四季也能种植，但以冬到初春时的菜心最为肥嫩脆口，是属...
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![清炒红薯叶的做法 清炒红薯叶丨它是“蔬菜皇后”！最该吃的蔬菜就是它！ 清炒红薯叶怎么做]( "清炒红薯叶的做法 清炒红薯叶丨它是“蔬菜皇后”！最该吃的蔬菜就是它！ 清炒红薯叶怎么做")
- “相信大家对红薯叶都不陌生吧，红薯叶又称地瓜叶，就是红薯在生长过程中茎上的叶子。别看它平平无奇，但人家的营养可丰富着呢！烹饪方法也是多种多样，可以用来煮汤、做窝窝头还可以清炒、凉拌等等。今天我就带来红薯叶最平常的做法—清炒红薯叶。新鲜的红薯叶伴着洗干净的蒜瓣下...
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![清淡的清炒红菜苔如何做简单又好吃]( "清淡的清炒红菜苔如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红菜苔：400辅料油：适量盐：适量姜丝：适量蒜蓉：适量具体步骤1.清水浸泡。2.红菜苔剥去根部老皮，去花连叶子一起掐成段，清洗干净后沥干水份。3.锅烧开水，快速飞水。4.蒜姜放油爆香。5.下菜炒熟。6.加适量盐。7....
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- 食材明细主料红芥菜（适量）辅料蒜瓣（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒红芥菜的做法步骤1、酸菜适量。2、红芥菜洗干净。3、烧开水。4、放红芥菜烫熟。5、捞起。6、放油放蒜瓣炒。7、放红芥菜炒几分钟调味。8、成品图。...
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- 食材明细主料苋菜（500g）辅料蒜（4瓣）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒红米苋的做法步骤1、苋菜和蒜洗净。2、蒜切段。3、锅加入少许油烧热倒入蒜炒香。4、炒香后倒入苋菜，翻炒片刻。5、翻炒差不多加入适量盐、蚝油，适量水盖锅盖焖一下。6、焖差不多尝味道，差不多咸淡适中，起...
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![清炒红菜芯怎么做-清炒红菜芯的做法]( "清炒红菜芯怎么做-清炒红菜芯的做法")
- “真的清炒，连大蒜都没有哦😯红菜芯的功效有哪些呢？我们一起来看看吧1、为人体输送营养是红菜最重要的作用之一，这种菜品有大量的钙、铁、磷等微量元素，还有维生素C和胡萝卜素等多种营养，另外红菜中抗坏血酸的成和丙种维生素类的含量也很高，人们食用以后可以让身体内的器官快速...
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味味甜
