![黑胡椒煎鳕鱼怎么做-黑胡椒煎鳕鱼的做法]( "黑胡椒煎鳕鱼怎么做-黑胡椒煎鳕鱼的做法")
- “肉嫩，黄油的奶香味儿，柠檬的清香，👍”食材明细主料鳕鱼（两块）西兰花（适量）西红柿（半个）辅料黑胡椒（适量）盐（适量）柠檬（2片）黄油（一小块）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒煎鳕鱼的做法步骤1、柠檬3片。2、西兰花剪小朵。3、鳕鱼解冻，用厨房纸擦干水份，适量盐，现磨黑胡椒粉。4、柠檬汁...
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![煎蛋用黑胡椒还是白胡椒]( "煎蛋用黑胡椒还是白胡椒")
- 黑胡椒。煎鸡蛋的时候不需要倒入太多的油，鸡蛋磕进去之后就可以撒上黑胡椒到，煎2分钟的时间就可以翻面。煎鸡蛋的时候除了放黑胡椒之外，还需要放入适量的食盐，这样煎出来的蛋吃起来才会更美味。做好的煎蛋要尽快食用，口感才会好。...
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![香煎黑鳕鱼块怎么做-香煎黑鳕鱼块的做法]( "香煎黑鳕鱼块怎么做-香煎黑鳕鱼块的做法")
- 食材明细主料黑鳕鱼块（350g）辅料盐（5g）黑胡椒粉（适量）生抽（适量）料酒（适量）原味（口味）未知（难度）香煎黑鳕鱼块的做法步骤1、黑鳕鱼块自然解冻。2、用盐和黑胡椒粉腌制,提前1个小时。3、平底锅热锅热油，中火煎。4、两面煎黄，放少量生抽，装盘。...
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![酒心黑椒煎鳕鱼如何做简单又好吃]( "酒心黑椒煎鳕鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无鳕鱼肉味甘美、白细鲜嫩、清口不腻、营养丰富。含有大量的营养物质和元素，对心脑血管系统有很好的保护作用，老年人食用最佳。用红酒煎制出来的鳕鱼去掉了鱼的腥味，增加了其肉质的鲜嫩，再加入黑椒，使其味道更加鲜美可口...
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![黑椒鳕鱼怎么做-黑椒鳕鱼的做法]( "黑椒鳕鱼怎么做-黑椒鳕鱼的做法")
- “鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美；鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。既然鳕鱼有这样好的保健作用，我们就要好好利用，让身体尽可能多的吸收鳕鱼的营养。”食材明细...
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![黑胡椒煎鱼排怎么做-黑胡椒煎鱼排的做法]( "黑胡椒煎鱼排怎么做-黑胡椒煎鱼排的做法")
- “昨天去超市买了巴沙鱼，今天老公在家就吃鱼排。”食材明细主料巴沙鱼（2块）辅料青柠檬（半个）面粉（适量）生粉（适量）鸡蛋（1个）黑胡椒（适量）盐（适量）油（适量）生姜（适量）葱花（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑胡椒煎鱼排的做法步骤1、鱼排流水解冻。2、柠檬切片，生姜切片。3、鱼排...
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![黑椒煎银鳕鱼怎么做-黑椒煎银鳕鱼的做法]( "黑椒煎银鳕鱼怎么做-黑椒煎银鳕鱼的做法")
- 食材明细主料银鳕鱼（两块）辅料香葱（1棵）配料黑胡椒粉（适量）料酒（适量）盐（适量）橄榄油（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑椒煎银鳕鱼的做法步骤1、鱼块冲洗干净后加盐、料酒腌10分钟；2、锅中加橄榄油烧热；3、用厨房用纸吸去鱼块的水份，入锅煎制；4、煎的过程中适量洒点盐和胡椒粉；5、...
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![黑椒煎鳕鱼如何做简单又好吃]( "黑椒煎鳕鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料深海鳕鱼：两块辅料现磨黑椒：适量柠檬：1片具体步骤1.备好材料2.鱼块加点盐，挤入柠檬汁腌制一会儿3.锅中加橄榄油加热，放入鳕鱼块煎制4.将两面煎干水分后磨入少许黑椒粉5.再两面稍煎就好了。...
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![黑胡椒煎牛肉怎么做-黑胡椒煎牛肉的做法]( "黑胡椒煎牛肉怎么做-黑胡椒煎牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料鸡精（适量）葡萄酒（适量）盐（适量）淀粉（适量）色拉油（适量）黑胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑胡椒煎牛肉的做法步骤1、准备的牛肉。2、牛肉切片。3、用刀背把牛肉片剁薄摊开。4、在剁好的牛肉片上面依次撒上一层盐，鸡精，黑胡椒粉，干淀粉，葡萄酒，用手...
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![黑胡椒煎虾仁怎么做-黑胡椒煎虾仁的做法]( "黑胡椒煎虾仁怎么做-黑胡椒煎虾仁的做法")
- 食材明细主料鲜虾（适量）鸡蛋（一个）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）料酒（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑胡椒煎虾仁的做法步骤1、鲜虾去除虾头虾壳。2、再次去除虾仁，洗干净备用。3、虾仁放入花椒，料酒，盐，五香粉和酱油。4、可以一个鸡蛋拌均匀腌...
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![黑椒蒜蓉蒸鳕鱼怎么做-黑椒蒜蓉蒸鳕鱼的做法]( "黑椒蒜蓉蒸鳕鱼怎么做-黑椒蒜蓉蒸鳕鱼的做法")
- 食材明细主料鳕鱼（适量）辅料黑椒（适量）大蒜（适量）辣椒（适量）姜（适量）糖（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒蒜蓉蒸鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼。2、材料如下。3、撒上黑椒海盐。4、放入姜丝蒜蓉干辣椒丝。5、加勺猪油。6、大火蒸六分钟。7、取出即可。8、开动啦。...
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![黑胡椒煎三文鱼腩怎么做-黑胡椒煎三文鱼腩的做法]( "黑胡椒煎三文鱼腩怎么做-黑胡椒煎三文鱼腩的做法")
- “鱼腩相当于五花肉，用油煎肥而不腻。既便宜又美味”食材明细主料三文鱼腩（250g）辅料现磨黑胡椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒煎三文鱼腩的做法步骤1、三文鱼腩洗净切块2、用盐和胡椒粉腌制5-8分钟备用3、锅烧热入油烧热下入三文鱼大火煎上色改小火煎4...
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![黑胡椒煎鸡排的做法 四步简单美食——黑胡椒煎鸡排 黑胡椒煎鸡排怎么做]( "黑胡椒煎鸡排的做法 四步简单美食——黑胡椒煎鸡排 黑胡椒煎鸡排怎么做")
- “我总是希望能够以最简单的方式和步骤做出好吃的美食，所以很多时候对于一些很家常的菜，通常是按照自己的想法先勾勒一下需要的调料和整个过程，然后再查阅一下其他网友的做法，看看有哪些步骤或调料是不可或缺的。有些很基础性的东西还是必须的，比如嫩肉粉嫩肉，料酒去腥等等，但是...
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![黑胡椒煎豆腐怎么做-黑胡椒煎豆腐的做法]( "黑胡椒煎豆腐怎么做-黑胡椒煎豆腐的做法")
- 食材明细主料老豆腐（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒煎豆腐的做法步骤1、老豆腐洗净，切成厚约7mm的片。2、均匀地撒适量盐将豆腐腌制10分钟。3、不粘锅中倒入适量油，放入豆腐煎。4、煎至凉面金黄。5、出锅后撒上黑胡椒粉和葱花。小窍门减肥...
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![黑胡椒煎虾怎么做-黑胡椒煎虾的做法]( "黑胡椒煎虾怎么做-黑胡椒煎虾的做法")
- 食材明细主料南美大虾（10只）辅料黄油（80g）辣鲜露（30g）蒜（6粒）白糖（5g）熟芝麻（适量）黑胡椒（15g）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑胡椒煎虾的做法步骤1、将虾对开去沙线去头上膏清洗干净备用。2、将电饼铛开烧烤档下黄油溶解，把虾平铺上。3、将虾煎至两面金黄。4、将虾煎至金黄放蒜末，依...
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![黑胡椒煎鸡翅怎么做-黑胡椒煎鸡翅的做法]( "黑胡椒煎鸡翅怎么做-黑胡椒煎鸡翅的做法")
- “鸡中翅，也叫鸡翅中，我认为这是鸡身上最好吃的部位，不油不腻不柴，做法还特别简单。这是孩子特别喜欢吃的一种食物，好多妈妈不怎么会做饭，但大都会做可乐鸡翅，因为孩子们太爱吃了啊。可乐鸡翅在我家也是经常上桌的一道菜，不过最近被我煎出来的鸡翅代替了。孩子说煎出来的更好吃，口...
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![黑胡椒煎鲳鱼的做法 在家也可以做出铁板烧的好味道----黑胡椒煎鲳鱼 黑胡椒煎鲳鱼怎么做]( "黑胡椒煎鲳鱼的做法 在家也可以做出铁板烧的好味道----黑胡椒煎鲳鱼 黑胡椒煎鲳鱼怎么做")
- “铁板烧是现在比料流行的一种烹饪方法，但做铁板烧的前提是必须要用专业的铁板厨具设备。铁板烧是将食材直接放在热铁板上炙烤成熟，通过高热的铁板快速烹调成熟以保留其本身的营养和味道。用铁板烧可做的鱼类有很多，而且每样都很好吃，三文鱼、鳕鱼、刀鱼、鲳鱼等等都是很不错...
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![黑胡椒芦笋煎银鳕鱼如何做简单又好吃]( "黑胡椒芦笋煎银鳕鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料银鳕鱼：适量芦笋：适量胡萝卜：适量洋葱：适量辅料黑胡椒：适量盐：适量百里香：适量白葡萄酒：适量胡椒粉：适量茴香：适量橄榄油：适量黄油：适量干淀粉：适量具体步骤1.鳕鱼洗净切块，用盐、胡椒粉、白葡萄酒腌渍。2.洋葱切丝，胡萝...
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![黑胡椒煎猪扒怎么做-黑胡椒煎猪扒的做法]( "黑胡椒煎猪扒怎么做-黑胡椒煎猪扒的做法")
- “忽然地，重庆就春光明媚了。走在路上，风儿很轻，阳光也如风般温润灿烂。今天继续用27元网购的平底锅做晚餐。黑椒煎猪扒，老抽又放多了囧”食材明细主料猪肉（适量（略带肥肉））辅料料酒（适量）味极鲜酱油（适量）老抽（适量）黑胡椒粉（适量）糖（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒煎猪扒的...
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![煎黑鳕鱼片怎么做-煎黑鳕鱼片的做法]( "煎黑鳕鱼片怎么做-煎黑鳕鱼片的做法")
- “老公说，生活可以优雅一点！”食材明细主料鳕鱼片（2片）辅料红酒（1汤勺）孜然粉（适量）生粉（适量）柠檬片（2片）盐（1匙）橄榄油（1小勺）孜然（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）煎黑鳕鱼片的做法步骤1、鳕鱼片洗一下，用盐腌制，红酒浸十分钟2、用厨房纸把鱼水分吸干，裹一层生粉，锅热后加油，再把鱼放锅里煎3、...
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![黑椒蒸鳕鱼怎么做-黑椒蒸鳕鱼的做法]( "黑椒蒸鳕鱼怎么做-黑椒蒸鳕鱼的做法")
- 食材明细主料鳕鱼（适量）辅料黑椒粒（适量）葱叶（适量）红辣椒（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒蒸鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼解冻。2、黑椒磨碎。3、加入适量盐腌制入味。4、葱丝椒丝泡水。5、鱼肉蒸六分钟。6、撒上黑椒碎，摆上葱丝椒丝，开动啦。...
- 15756
![黑胡椒煎龙利鱼怎么做-黑胡椒煎龙利鱼的做法]( "黑胡椒煎龙利鱼怎么做-黑胡椒煎龙利鱼的做法")
- 食材明细主料龙利鱼（适量）辅料黑胡椒（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒煎龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼摸上少许盐和胡椒。2、热少许橄榄油。3、下锅煎。4、翻面煎。5、煎至两面金黄即可。6、可以啦！...
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![黑胡椒香煎三文鱼怎么做-黑胡椒香煎三文鱼的做法]( "黑胡椒香煎三文鱼怎么做-黑胡椒香煎三文鱼的做法")
- 食材明细主料三文鱼（300克）辅料黑胡椒（5克）玉米油（0.5勺）涝汁（1勺）辣根（1茶匙）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒香煎三文鱼的做法步骤1、将三文鱼滑过来煎另一面2、同时撒入适量的黑胡椒提味，再煎至2、3分钟就可以了3、看着就动心想吃哦4、切好的三文鱼码入盘中5、不粘锅放入...
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![黑胡椒煎扁鳕鱼怎么做-黑胡椒煎扁鳕鱼的做法]( "黑胡椒煎扁鳕鱼怎么做-黑胡椒煎扁鳕鱼的做法")
- 食材明细主料扁鳕鱼（适量）辅料黑胡椒（适量）生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒煎扁鳕鱼的做法步骤1、鱼洗净。2、加入适量盐腌制入味。3、取适量黑胡椒粒。4、磨成粉。5、加入薄生粉。6、锅子烧热放入锅中煎至两面金黄色。7、加入黑胡椒粉。8、装盘即...
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![黑胡椒煎酿辣椒怎么做-黑胡椒煎酿辣椒的做法]( "黑胡椒煎酿辣椒怎么做-黑胡椒煎酿辣椒的做法")
- 食材明细主料香蕉辣椒（适量）辅料猪肉未（适量）配料黑胡椒（适量）超辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）黑胡椒煎酿辣椒的做法步骤1、切成这个样子把籽挖去。2、把猪肉未塞入辣椒里。3、两边都沾面粉。4、两边煎成这个样子基本上就可以了，然后淋上黑胡椒汁。...
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味味甜
