- “冬吃萝卜夏吃姜不用上医院开药方。”食材明细主料面粉(350克)萝卜(半个)猪肉馅(250克)小葱(适量)香菜(适量)鸡蛋(1个)辅料酱油(2勺)盐(2匙)油(5勺)香油(半勺)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)萝卜猪肉包的做法步骤1、210毫升温水加2克酵母混合均匀后,倒入350克面粉中,揉成面团,放在温暖处发酵...
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- “我特别的喜欢秋天,生于秋天喜之也,秋天不会让人外出汗流夹背,也不用穿上好几斤衣服,人特别的轻松,走起路也来轻飘飘的。但秋季容易生病,天气干燥,人的脾气也容易燥,容易小感冒,别看小这感冒没有半个月不能完全好的,而且非常容易上火,燥火。秋天容易患肠胃病,天气凉爽,人的食欲增加,容...
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- “秋天是由热转凉的季节,而且冷热无常,气候干燥。这个季节应忌食或少食性燥和大补的药物、食物,要多吃些性味平和,能润燥、润肺的食品。在众多的润燥食物当中,首推萝卜。我国民间素有“十月萝卜小人参”的说法。无论南方北方,人们秋季吃萝卜的习俗虽经千载仍乐此不衰。萝卜性平...
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- 几乎每个行业都拥有其淡季,而火锅的淡季则是在夏天,因为夏天的空气非常炎热,而火锅店铺内即使是冷气供应非常的充足,但是火锅店铺内还是会非常的炎热,而且在夏天吃火锅的话更加容易上火,所以说,大部分人都不会在夏天选择火锅,也正是因此,火锅店的回春时间就是在秋季,而在这时候,火锅...
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- “山药,味甘,性平;归肺、脾、肾经。补脾;养肺;固肾;益精。健脾益胃助消化,滋肾益精,降低血糖,延年益寿。山药中有益人体健康、帮助防癌、抗癌的营养素,易可生吃,也可熟食。生吃山药,有助益菌在肠道存活,对于肠道保健、提高免疫力有一定效果,帮助消化。但是熟山药可以起到收敛,止泻的作用...
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- “柚子皮变废为宝,成为秋冬季润肺止咳的小零食”食材明细主料柚子皮(1个)冰糖(300g)水(1碗)辅料盐(1勺)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)柚皮糖的做法步骤1、柚子皮切成条2、放在一个大些的容器中加点盐3、加水泡30十分钟4、捞出挤干水分,再用清水淘洗几遍挤干水分(这样可以去除一...
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- “银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。近年来的医学研究还证明,从银耳...
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- 在我们的日常生活中,我们经常能吃到许多不同类型的水果,但是我们种植过果树吗?一提到种植果树,想必大家都头大了,那么秋季适合种植什么果树?下面让我给大家讲讲吧。秋季适合种植什么果树1.橘子树,橘子树不怕冷,非常适合秋季种植,我就种植过橘子树,由于阳台的面积有限,我选择带有小果...
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- “这道卤鸭的调蘸料的做法,由荣昌卤鹅(成品图中有荣昌卤鹅的介绍,百度也可知)做法改编而来。在市场或超市中,未加工的鸭肉比鹅肉常见,所以选用鸭肉。这次选的卤料,是我吃的味道最接近荣昌正宗卤鹅味道的卤料。这卤料淘宝,杂粮店铺都有的卖,使用方便。如果用的是菜市场配的卤料,不...
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- “初秋的天气说热没有夏天热,说冷没有冬天冷,要养生的,要贴秋膘的,要减肥的,都要在饮食方面下点儿功夫,注意平衡。今天做了一款养生汤,非常适合补气血,对于准备减肥的人也尤为适合,因为只有温补足了气血,才能代谢平稳,气血通畅呀~补好了底子,为冬天做准备喽~”食材明细主料花生(30g)枸...
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- 食材明细主料肉末(150克)白菜(200克)辅料盐(一茶匙)鸡粉(半茶匙)姜末(适量)葱花(适量)蚝油(少许)胡椒粉(适量)生粉(适量)料酒(两茶匙)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)白菜肉圆汤的做法步骤1、肉末加入三分之一茶匙盐和鸡粉,胡椒粉,半茶匙生粉,两茶匙料酒,姜末,葱花,少许清水朝一个方向拌匀备用2、...
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- “秋季天气干燥,容易伤肺。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。白色入肺,肺与白色相对应,所以初秋养肺要多吃白色食物。银耳:具有润肺、滋阴、养胃、益气的用途,滋阴润燥,也是养肺头等食材;山药:天气枯燥,易伤肺津,招致阴虚,出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症,此时进补山药最为适...
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- “白萝卜是生活中常见的食物,还被称作小人参,吃萝卜对于保护肺部也是非常好的。”食材明细主料大骨头(适量)白萝卜(适量)辅料生姜(适量)葱(适量)盐(适量)枸杞(适量)其他(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白萝卜骨头汤的做法步骤1、准备好大骨头白萝卜2、洗净切块放入电饭煲,按煲汤键3、两小...
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- “香嫩爽滑的虾仁,换成微辣做法,口感适中,美味下饭。”食材明细主料鲜虾(500克)干红辣椒(10个)郫县豆瓣酱(1勺)盐(少许)胡椒粉(少许)白糖(少许)料酒(1勺)淀粉(1大匙)辅料葱(适量)蒜(适量)姜(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香辣炒虾仁的做法步骤1、主材料,鲜虾500克。2、将虾洗净去壳去虾线...
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- “秋季初始进补时应以温补循序渐进为宜,待秋末冬初再逐渐添加一些新鲜的肉类。其实,只有家常菜最营养,每日饮食做到合理的荤素搭配才不至于上火,这样才是正确的养生之道,尤其老年人更应遵循这一养生原则。提到荤素搭配菌菇类就是上好的首选,今天做一道木樨肉的另类做法,叫做“菌...
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- 准备时间:30分钟    烹饪时间:60分钟秋季滋补汤是补虚养身的大补食物,这道美食具有有益于消化系统吸收,可以增强体质的功能。这道美食选材丰富,制作简单,营养美味,特别适合在像秋季这样干燥的季节进行滋补。这道美食营养均衡,特别适合老人和小孩,可...
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- “莲子有养心安祥的功效,中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率。银耳的营养成分也很高,历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,雪梨有润肺清燥、止咳化...
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- “山药是我们餐桌上常有的一道菜,山药也是一种平民补品,有很大的营养价值,身体虚弱或是大病初愈的人多吃点山药滋补身体,下面是吃山药的好处。山药中含有淀粉酶等多种营养物质,经常吃山药可以健脾养胃,有助于人体消化。糖尿病人可以吃山药,山药可以降低血糖,糖尿病人经常吃点山药...
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- 秋季是一个感冒多发的季节,天气逐渐转凉,大家又没有及时添衣,因此很容易感冒。感冒虽然是小病,可是感冒后头晕脑胀的,鼻涕还流个不停,是让人很不舒服的。如果感冒后一直不去治疗,又没有自愈的话,还可能会引起其他更加严重的疾病,因此对于感冒我们是不能掉以轻心的。那么接下来,本站...
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- “秋天是平息身体,温和进补、滋养养生命的季节,适宜的饮食调节人体脏腑机能、滋养气血津液,强身健体,让我们健康生活合理饮食。”食材明细主料鲍鱼(4只)葱(1段)香菜(适量)食用油(适量)辅料蒸鱼豉油(1调羹)姜(4片)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)葱油鲍鱼的做法步骤1、材料:鲍鱼4只,配料,葱、香...
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- 食材明细主料猪骨(1.5斤)甜玉米(2条)红萝卜(一条)辅料生姜(一块)蜜枣(一个)配料盐(适量)咸甜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米红萝卜煲猪骨的做法步骤1、原料图2、猪骨洗净后飞水,3、飞完水洗净表面的泡沫待用4、汤煲中放入适量的清水,倒入切成小段的红萝卜和玉米。5、倒入猪骨。6、放...
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- “金橘估计很多人都不太接受这个味儿,吃一两颗还行,多了就不行了所以会变着法子折腾,比如金橘酱,金橘蜜饯,吃起来口感更丰富不说,而且金橘的功效大家都很清楚开胃生津,消食醒酒,美容护肤还能增强机体抗寒能力,防止感冒,降低血脂哦秋季嗓子容易不舒服,这个就必备啦!”食材明细主料金橘...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料薏米:300莲子:50红枣:30枸杞:20银耳:20辅料冰糖或蜂蜜:适量具体步骤1.食材准备:红枣,枸杞洗净备用。2.薏米、银耳洗净,用温水浸泡2个小时以上。银耳用温水泡软,去蒂撕小片。3.将薏米,莲子,银耳,红枣加入适量冷水,大火煮...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟如今的雾霾越来越严重,尤其是冬天,雾霾简直是我们的常客。再加上灰尘也是一道隐形杀手,我们的肺部已经变得千疮百孔,再不保护就晚了。今天一起来做到清肺的秋季滋补冰糖雪梨汤吧,久咳不愈的朋友可以回家做一下...
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- 食材明细主料白萝卜(适量)五花肉(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)醋(适量)老抽(适量)蚝油(适量)八角(适量)生姜(适量)鸡精(适量)干辣椒(适量)青椒(适量)大蒜头(适量)红椒(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋季萝卜烧肉的做法步骤1、准备萝卜,五花肉,青红椒,生姜,干辣椒,八角,大蒜头。2、五花肉洗干...
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