![金汤虾仁豆腐怎么做-金汤虾仁豆腐的做法]( "金汤虾仁豆腐怎么做-金汤虾仁豆腐的做法")
- 食材明细主料内脂豆腐（1盒）虾仁（8只）咸蛋黄（2个）辅料葱（适量）红辣椒（适量）香葱叶（适量）姜（适量）腌虾用料酒（1小勺）白胡椒粉（适量）盐（0.5g）糖（0.5g）姜丝（适量）调料白胡椒粉（适量）盐（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）金汤虾仁豆腐的做法步骤1、咸蛋黄(实际用两个)放在锅内蒸熟。2、鲜虾...
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![虾仁豆腐裙带菜汤怎么做-虾仁豆腐裙带菜汤的做法]( "虾仁豆腐裙带菜汤怎么做-虾仁豆腐裙带菜汤的做法")
- 食材明细主料嫩豆腐（1个）虾仁（适量）裙带菜（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁豆腐裙带菜汤的做法步骤1、少许虾仁加胡椒粉花生油抓匀备用。2、裙带菜提前用清水泡发。3、香葱洗净切葱花备用。4、豆腐冲洗一下后改刀切小块...
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![虾仁豆腐金针菇香菇汤的做法 #清肠食谱#虾仁豆腐金针菇香菇汤 虾仁豆腐金针菇香菇汤怎么做]( "虾仁豆腐金针菇香菇汤的做法 #清肠食谱#虾仁豆腐金针菇香菇汤 虾仁豆腐金针菇香菇汤怎么做")
- “金针菇的营养价值非常高，含有丰富的优质蛋白，维生素b族和氨基酸，有利于我们的身体发育，可提高机体的免疫力，增强体质，而且含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善便秘的现象，还具有美容养颜的作用，大部分人群都非常适用，金针菇的热量也不高，也非常适合减肥的人食用。”食材明细...
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![金汤虾球烩豆腐怎么做-金汤虾球烩豆腐的做法]( "金汤虾球烩豆腐怎么做-金汤虾球烩豆腐的做法")
- 食材明细主料大虾（适量）咸蛋黄（适量）豆腐（适量）辅料葱末（适量）姜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）烩（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金汤虾球烩豆腐的做法步骤1、准备好所有食材。2、大虾去壳取虾线洗净，豆腐切小块，蛋黄压碎。3、起锅烧油下入虾仁。4、炒成虾球盛出备用。5、起锅烧...
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![虾仁白菜豆腐汤怎么做-虾仁白菜豆腐汤的做法]( "虾仁白菜豆腐汤怎么做-虾仁白菜豆腐汤的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）豆腐（适量）虾仁（适量）调料香菜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）食用油（适量）盐（适量）生抽（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁白菜豆腐汤的做法步骤1、白菜洗净，撕成大片。2、豆腐切块，虾仁去虾线洗净。3、葱切碎，姜切丝，蒜切片，香菜洗净切段。4、锅中加入...
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![虾仁蘑菇豆腐汤怎么做-虾仁蘑菇豆腐汤的做法]( "虾仁蘑菇豆腐汤怎么做-虾仁蘑菇豆腐汤的做法")
- “清清爽爽，快手营养的家常菜。”食材明细主料虾仁（适量）蘑菇（适量）豆腐（适量）小青菜（适量）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁蘑菇豆腐汤的做法步骤1、虾仁去除虾线，加盐、料酒拌匀腌制10分钟，豆腐、蘑菇、小青菜洗净2、豆腐掰成小块（不是切的哦），蘑...
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![番茄虾仁豆腐汤怎么做-番茄虾仁豆腐汤的做法]( "番茄虾仁豆腐汤怎么做-番茄虾仁豆腐汤的做法")
- “酸酸的番茄，配上嫩嫩的豆腐以及虾仁，番茄的酸，豆腐的嫩完美融合，味道很棒”食材明细主料番茄（2个）虾仁（若干）内脂豆腐（一盒）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒（适量）水淀粉（适量）柠檬汁（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄虾仁豆腐汤的做法步骤1、番茄两个，十字花刀后开水烫，去皮2、...
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![豆腐皮虾仁汤的做法 10个月以上豆腐皮虾仁汤 豆腐皮虾仁汤怎么做]( "豆腐皮虾仁汤的做法 10个月以上豆腐皮虾仁汤 豆腐皮虾仁汤怎么做")
- “好多妈妈有时候家里没有高汤，做汤不好吃咋办呢？今天教你一个两分钟做高汤的方法，真的很提鲜哦。就是你需要虾，我这个是红虾生的就是很红的而且超级大只所以我就放了一只，如果你虾比较小可以多放几只哦，也可以多做一点油多放一点熬出虾油放起来，做食物放一点也是超级赞的。”食...
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![小白菜虾仁豆腐汤的做法 小白菜 虾仁 豆腐汤 小白菜虾仁豆腐汤怎么做]( "小白菜虾仁豆腐汤的做法 小白菜 虾仁 豆腐汤 小白菜虾仁豆腐汤怎么做")
- “小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力，虾仁和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。”食材明细主料小白菜（4棵）...
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![咸菜虾仁豆腐汤怎么做-咸菜虾仁豆腐汤的做法]( "咸菜虾仁豆腐汤怎么做-咸菜虾仁豆腐汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（1盒）虾仁（60克）咸菜（70克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜虾仁豆腐汤的做法步骤1、材料：豆腐、虾仁（已清洗）、咸菜（已清洗）2、将豆腐用刀划开，待用。3、将已清洗的咸菜放在案板上切碎。4、烧锅倒油烧热，下入切碎的咸菜翻炒翻炒。5、...
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![山药虾仁豆腐汤怎么做-山药虾仁豆腐汤的做法]( "山药虾仁豆腐汤怎么做-山药虾仁豆腐汤的做法")
- “铁棍山药既是蔬菜，又是一种珍贵的中药材，含有多种氨基酸等营养成分，能滋补脾胃，强身健体，帮助消化。绵甜软糯的铁棍山药中，加入鸡蛋和虾仁，再搭配滑溜细嫩的豆腐，做成的汤，越吃越上瘾，赛过山珍海味，寒意料峭的冬天喝上一碗，顿觉浑身暖洋洋的。”食材明细主料山药（1小段）海虾（12只）鸡蛋（1...
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![虾仁豆腐金针菇的做法 #清肠食谱#虾仁豆腐金针菇 虾仁豆腐金针菇怎么做]( "虾仁豆腐金针菇的做法 #清肠食谱#虾仁豆腐金针菇 虾仁豆腐金针菇怎么做")
- “虾仁富含蛋白质，维生素A，钙元素，铁元素，镁元素，磷元素等矿物质，能为人体提供丰富的营养物质，增强人体的体质和免疫力，有利于人体的健康。且虾仁肉质松软容易被人体消化，是病后或者体质虚弱理想的食品。虾仁可以补充人体的镁，调节心脏的活动，保护心血管，减少血液中的胆固醇含量防止...
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![虾仁日本豆腐汤的做法 跟老杨学做菜——虾仁日本豆腐汤 虾仁日本豆腐汤怎么做]( "虾仁日本豆腐汤的做法 跟老杨学做菜——虾仁日本豆腐汤 虾仁日本豆腐汤怎么做")
- “冰箱里囤着三条日本豆腐，刚巧又剥了虾仁，配上香菇黄瓜可是一道美味汤菜呢，记得有一次将日本豆腐、油菜、香菇、蛤蜊合在一起给同事做了一道汤菜，都直呼好吃过瘾呢！”食材明细主料日本豆腐（三条）辅料香菇（适量）黄瓜（适量）虾仁（适量）玉米粒（适量）配料姜（适量）葱（适量）水淀粉（适量）蚝油（适量）咸鲜...
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![虾仁豆腐汤怎么做-虾仁豆腐汤的做法]( "虾仁豆腐汤怎么做-虾仁豆腐汤的做法")
- 食材明细主料内脂豆腐（1盒）虾仁（100g）木耳（适合）香菜（适量）辅料花生油（1匙）葱姜末（少许）生抽（2匙）醋（1匙）调料盐（适合）花椒粒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁豆腐汤的做法步骤1、炒锅放油烧热，放入花椒粒，葱姜末爆香。2、放入虾仁炒变色。3、放入切碎的西红柿翻炒出汤汁。4、放入生...
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![虾仁豆腐菌菇汤怎么做-虾仁豆腐菌菇汤的做法]( "虾仁豆腐菌菇汤怎么做-虾仁豆腐菌菇汤的做法")
- “营养健康，味道鲜美！”食材明细主料虾（8只）豆腐（1块）西兰花（2大朵）白玉菇（1小把）蟹味菇（1小把）辅料鸡蛋（3个）姜（3片）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）料酒（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁豆腐菌菇汤的做法步骤1、白玉菇，蟹味菇洗净，切成小段备用。2、虾去壳，去虾线，虾仁背部划上一刀，虾头...
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![豆腐虾仁汤怎么做-豆腐虾仁汤的做法]( "豆腐虾仁汤怎么做-豆腐虾仁汤的做法")
- “一道清淡美味的家常下饭菜清汤，有营养的哦！”食材明细主料嫩豆腐（一块）虾仁（适量）西红柿（几个）葱花（一根）调料玉米油（8毫升）盐（1.5克）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）豆腐虾仁汤的做法步骤1、成品图来一张！2、准备材料。基围虾煮熟去壳，西红柿切块，嫩豆腐切块。3、油锅烧至六成熟倒入...
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![虾仁青豆嫩豆腐汤怎么做-虾仁青豆嫩豆腐汤的做法]( "虾仁青豆嫩豆腐汤怎么做-虾仁青豆嫩豆腐汤的做法")
- “这款康宁晶彩透明锅来到我家后，爱不释手啊！食材看得见，营养又健康，烹煮的过程不会遭遇溢锅的困境，便于清洗，不留残味。今再来一款：虾仁青豆嫩豆腐汤，低油低脂，鲜美无比！”食材明细主料虾仁（适量）嫩豆腐（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）辅料香油（适量）盐（适量）水（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时...
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![豆腐虾仁鲜汤怎么做-豆腐虾仁鲜汤的做法]( "豆腐虾仁鲜汤怎么做-豆腐虾仁鲜汤的做法")
- “这汤菜鲜美营养，最大的特色就是清淡鲜美，而且色泽鲜亮。餐桌上不可少的美味😋”食材明细主料豆腐（200g）虾仁（50克）油菜（3棵）香菇（8朵）辅料葱（小段）盐（少许）生抽（1勺）植物油（少许）花椒（8粒）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐虾仁鲜汤的做法步骤1、各种食材洗净，备用。2、豆腐掰碎，一定是掰...
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![金沙虾仁玉子豆腐怎么做-金沙虾仁玉子豆腐的做法]( "金沙虾仁玉子豆腐怎么做-金沙虾仁玉子豆腐的做法")
- “咸蛋黄真是一个神奇的食物，跟很多食物搭配起来一点都不违和。嫩滑的豆腐、Q弹的虾球跟咸香四溢的咸蛋黄结合起来居然如此美味！”食材明细主料虾仁（500克）日本玉子豆腐（4条）金奇香咸蛋黄（6个）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金沙虾仁玉子豆腐的做法步骤1、虾...
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![虾仁金豆腐怎么做-虾仁金豆腐的做法]( "虾仁金豆腐怎么做-虾仁金豆腐的做法")
- “色香味俱全”食材明细主料鸡蛋豆腐（1块）虾仁（10颗）辅料青椒（1个）蒜蓉辣酱（10g）酱油（10g）白糖（10g）红椒（1个）鱼香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁金豆腐的做法步骤1、鸡蛋豆腐切方块，沾淀粉油炸。2、虾仁飞水，青红椒切小丁。3、炒锅放油，爆香蒜末，放入蒜蓉酱青红椒，加入酱油白糖，加勺水放...
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![洋葱虾仁豆腐汤怎么做-洋葱虾仁豆腐汤的做法]( "洋葱虾仁豆腐汤怎么做-洋葱虾仁豆腐汤的做法")
- “洋葱健胃润肠；豆腐高蛋白低脂肪，加上番茄还有富含钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等营养的虾仁，这个汤消食开胃，是男女老少皆宜的春日养生靓汤。”食材明细主料豆腐（1块）洋葱（半个）番茄（2个）鲜虾（150克）鸡蛋（1个）辅料姜（2片）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱虾仁豆腐汤的...
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![冻豆腐虾仁汤怎么做-冻豆腐虾仁汤的做法]( "冻豆腐虾仁汤怎么做-冻豆腐虾仁汤的做法")
- 食材明细主料冻豆腐（适量）太湖小白虾（适量）黄豆（适量）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冻豆腐虾仁汤的做法步骤1、买来的南豆腐整块放进冰箱里面冻伤一晚上，早上拿出来自然解冻或是放在水里面；小白虾买来是生的话先用水，加料酒，盐，味精煮一下2、冻豆腐切成1...
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- 食材明细主料大虾（适量）豆腐（1块）辅料小白菜（适量）调料香油（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翡翠虾仁豆腐汤的做法步骤1、成品图。2、制作方法：大虾适量洗干净备用。3、大虾去壳去皮去虾线，处理干净备用。4、豆腐切小块备用。5、小白菜洗干净，切小块备...
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![虾仁豆腐萝卜汤怎么做-虾仁豆腐萝卜汤的做法]( "虾仁豆腐萝卜汤怎么做-虾仁豆腐萝卜汤的做法")
- “虾买多了，就做了这个汤，自我感觉良好，哈哈。”食材明细主料虾仁（适量）白萝卜（一根）豆腐（一块）辅料生姜（适量）配料油（适量）鸡精（适量）盐（适量）原味（口味）半小时（耗时）未知（难度）虾仁豆腐萝卜汤的做法步骤1、将虾清洗，剥虾仁，剩下的虾头和虾壳不要扔哦，可以做虾油的。2、将萝卜皮削去，切成长条，豆腐切...
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![豆腐虾仁丸的做法 云硒黄金粥豆腐虾仁丸 豆腐虾仁丸怎么做]( "豆腐虾仁丸的做法 云硒黄金粥豆腐虾仁丸 豆腐虾仁丸怎么做")
- “粗粮富含更多的营养价值，同时给减肥的小哥哥小姐姐带来低卡路里低热量减脂的健康食谱，边吃边喝边减肥。”食材明细主料云硒黄金粥（适量）豆腐（150g）虾仁（150g）辅料盐（适量）姜（适量）橄榄油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐虾仁丸的做法步骤1、豆腐用刀背碾碎，成豆...
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味味甜
