![香甜红枣粥怎么做-香甜红枣粥的做法]( "香甜红枣粥怎么做-香甜红枣粥的做法")
- “天冷的时候喝上一碗这样香甜软糯的粥，真的是既暖胃又暖心”食材明细主料小碴子（半碗）红枣（10颗）麦片（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香甜红枣粥的做法步骤1、清洗好的麦片小碴子放入冷水中开大🔥烧开2、然后转小火慢熬20分时加入红枣片3、小火继续在煮15飞...
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![枣香黑米红豆粥怎么做-枣香黑米红豆粥的做法]( "枣香黑米红豆粥怎么做-枣香黑米红豆粥的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）红小豆（适量）大米（适量）花生（适量）辅料大枣（适量）蜜枣（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）枣香黑米红豆粥的做法步骤1、看看原料吧2、红枣和花生用水浸泡。3、将黑米红豆，大米，花生洗净放入锅中，加适量水熬煮。4、用大火煮开，改小火煮制。5、煮到粥八成熟时加...
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![香甜的红豆大枣粥如何做简单又好吃]( "香甜的红豆大枣粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:2小时看见红豆这两个字，我就会情不自禁地哼上王菲的“有时候有时候，我会相信一切有尽头，相聚离开都有时候，没有什么会永垂不朽...”，所以，红豆似乎就是女性专有的营养品。红豆再配上既物美价廉又补气血的红枣，更加保养...
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![红枣红豆粥的做法 （红枣红豆）粥 红枣红豆粥怎么做]( "红枣红豆粥的做法 （红枣红豆）粥 红枣红豆粥怎么做")
- “香软的粥”食材明细主料大米（200g（糯米））红豆（15g）红枣（10g）辅料葡萄干（20g）薏米（10g）水（1L）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣红豆粥的做法步骤1、淘米，并且把米、红豆、薏米泡水20~30分钟。2、把原材料洗好后放进电压力锅内，煮30~40分钟左右3、到时间后焖大概10~15分钟小窍门1.粥...
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![红豆红枣粥的做法 “粥”红豆红枣粥 红豆红枣粥怎么做]( "红豆红枣粥的做法 “粥”红豆红枣粥 红豆红枣粥怎么做")
- 食材明细主料红豆（适量）红枣（4颗）大米（适量）辅料白糖（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆红枣粥的做法步骤1、红豆泡一晚上，小火放水煮2、红枣洗净，每个切成三块3、大米淘洗，红豆水开后放入大米和红枣，中火开始煮4、煮至大米开花，尝尝红豆熟了即可5、喜欢甜的可以放白糖调味...
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![奶香红枣杂粮粥怎么做-奶香红枣杂粮粥的做法]( "奶香红枣杂粮粥怎么做-奶香红枣杂粮粥的做法")
- “奶香杂粮红枣粥特好吃，而且特营养，养颜前段时间不在家，去庚家过年去了，前天才回来，好几天都没发菜谱了”食材明细主料大米（适量）糯米（适量）黑米（适量）花豆（适量）糙米（适量）无心莲子（适量）红枣（适量）辅料纯牛奶（适量）配料蜂蜜（适量）冰糖（适量）奶香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）奶香红枣杂粮粥的做...
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![红枣粥的做法 红枣枣粥 红枣粥怎么做]( "红枣粥的做法 红枣枣粥 红枣粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）玉米粒（适量）红枣（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）水（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣粥的做法步骤1、准备红枣适量。2、肉末。3、洗好。4、加水后，放盐，在放入肉末。5、大火煮开，小火煲二十分钟就可以。...
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![香甜的红枣糙米粥如何做简单又好吃]( "香甜的红枣糙米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时早餐是人们生活中不可缺少的食物，随着社会的发展，各式各样的早餐出现在人们的眼中，每天坚持吃早餐可以增强人的免疫力，尤其是粥一类的东西，对人们的身体有更多的好处，红枣糙米粥它看起来就像是舌尖上的美味，给人...
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![香糯红枣粥怎么做-香糯红枣粥的做法]( "香糯红枣粥怎么做-香糯红枣粥的做法")
- “糯米红枣粥！香滑软糯，甜香适口！食材红枣和糯米为原料熬出的一种养生保健的粥。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频...
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![香甜红枣糕怎么做-香甜红枣糕的做法]( "香甜红枣糕怎么做-香甜红枣糕的做法")
- 食材明细主料面粉（200g）鸡蛋（2个）大枣（适量）辅料酵母（2g）白糖（10g）温水（100g）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香甜红枣糕的做法步骤1、准备，100克面粉，鸡蛋2个，酵母2克，白糖10克。2、大枣去核切碎。3、100克温水加2克酵母和白糖10克搅拌制酵母和白糖化开。4、碗中打入2个鸡蛋放入酵母水...
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![香甜糯米红枣怎么做-香甜糯米红枣的做法]( "香甜糯米红枣怎么做-香甜糯米红枣的做法")
- “甜甜的红枣糯米葡萄干，加点芝麻香味，制作也简单。”食材明细主料红枣（适量）糯米粉（适量）辅料葡萄干（适量）芝麻粉（适量）配料蜂蜜（适量）甜味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香甜糯米红枣的做法步骤1、如烧汤圆那样烧熟，浮起后小火焖三分钟左右，捞出，淋上蜂蜜，会亮亮的很漂亮2、先选好红枣，大...
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![香甜黑米红枣饭的做法 香甜黑米红枣饭：“黑珍珠”的养生情怀 香甜黑米红枣饭怎么做]( "香甜黑米红枣饭的做法 香甜黑米红枣饭：“黑珍珠”的养生情怀 香甜黑米红枣饭怎么做")
- “黑米煮粥放点糖是好吃又不腻的甜品，今晚突发其想，试试煮黑米饭。记得以前在外面的包子店买过一种三角形的黑米饭，上面粘着提子干和红枣，还能看到间中被染紫了的白米，咬一口清甜香韧，口感非常好，估计那种香韧的口感是放了白糯米。因为黑米口感有点涩又难煮开，所以我混了一半的丝...
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![红枣紫米粥的做法 #粥#红枣紫米粥 红枣紫米粥怎么做]( "红枣紫米粥的做法 #粥#红枣紫米粥 红枣紫米粥怎么做")
- “紫米具有补血益气、健肾润肝、收宫滋阴的功效，对于孕产妇和康复病人的保健，疗效显著；同时紫米富含膳食纤维，能够降低血液中胆固醇的含量，有助于预防冠状动脉硬化而引起的心脏病。粥也更适合于冬季，一天喝一碗浑身暖洋洋。”食材明细主料紫米（75克）大米（75克）辅料红枣（7个）清水（适量）...
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![花生红枣粥的做法 #粥#花生红枣粥 花生红枣粥怎么做]( "花生红枣粥的做法 #粥#花生红枣粥 花生红枣粥怎么做")
- 食材明细主料红枣（20颗）花生（50g）大米（100g）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花生红枣粥的做法步骤1、所有食材2、红枣、花生、大米洗净3、锅中放水，放入花生煮开煮10分钟4、然后倒入红枣5、再倒入大米煮开改小火焖煮6、煮开浓稠放入糖拌匀即可...
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![桂圆红枣小米粥，甜甜的香气，清新的口感图解]( "桂圆红枣小米粥，甜甜的香气，清新的口感图解")
- 最近这几天天气特别冷，想吃一点热乎的食物，但是我的胃又不是很好，所以稀饭、粥类就是个不错的选择。橱柜里面还有一些红枣和枸杞，所以想到了红枣桂圆小米粥，小米粥口感很细滑，而且热量低，用来熬粥非常适合，红枣自带的甜也不用放糖了。主料小米：一百克红枣：五颗枸杞：二十粒桂圆：二十颗...
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![香甜蜜红枣的做法 甜蜜小食～香甜蜜红枣 香甜蜜红枣怎么做]( "香甜蜜红枣的做法 甜蜜小食～香甜蜜红枣 香甜蜜红枣怎么做")
- “自制甜蜜枣，香甜可口，枣香浓郁。”食材明细主料红枣（若干）冰糖（适量）辅料盐（少许）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香甜蜜红枣的做法步骤1、大红枣，若干，洗净备用。2、电饭煲少许盐，适量冰糖，放入红枣，功能键煮粥，时间两个小时。3、煮好的红枣，捞出，备用。4、适量的汤汁倒入锅中，小火收...
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![红枣香菇粥的做法 宝宝食之红枣香菇粥 红枣香菇粥怎么做]( "红枣香菇粥的做法 宝宝食之红枣香菇粥 红枣香菇粥怎么做")
- 食材明细主料珍珠米（适量）小米（适量）辅料红枣（4颗）香菇（2颗）原味（口味）未知（难度）红枣香菇粥的做法步骤1、香菇剁碎，红枣洗净打碎。2、珍珠米和小米的比例是2:13、水开，一起放入锅中中小火熬。4、大概半小时左右就可以了，香甜可口哦。小窍门快熟时要不停搅拌，不然容易粘锅...
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![香甜红枣面包怎么做-香甜红枣面包的做法]( "香甜红枣面包怎么做-香甜红枣面包的做法")
- “枣香浓郁的面包，每一口都带着浓浓的红枣香气，颇有几分枣糕的感觉呢~”食材明细主料高粉（200克）低粉（50克）水（135克）全蛋液（25克）奶粉（10克）酵母（3克）盐（3克）黑糖（5克）细砂糖（20克）黄油（20克）辅料去核干红枣（25克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香甜红枣面包的做法步骤1、干红枣去核，切成碎...
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![红枣香芋小米粥怎么做-红枣香芋小米粥的做法]( "红枣香芋小米粥怎么做-红枣香芋小米粥的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）香芋（适量）小米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣香芋小米粥的做法步骤1、小米洗净。2、芋头去皮。3、切块。4、放入锅里。5、加入芋头。6、放入红枣。7、煮熟即可。8、开动啦。...
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![香甜红薯粥怎么做-香甜红薯粥的做法]( "香甜红薯粥怎么做-香甜红薯粥的做法")
- “红薯，又称甘红薯、番薯、山芋等，中医学认为甘薯补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴。《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有：补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴：的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：味甘，性平。归脾、肾经。补...
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![香甜细腻红枣泥怎么做-香甜细腻红枣泥的做法]( "香甜细腻红枣泥怎么做-香甜细腻红枣泥的做法")
- “红枣被誉为“百果之王”，含有丰富的维生素A，B族维生素、维生素C等人体必需的多种维生素和18种氨基酸、矿一物质。其中维生素C的含量竞高达葡萄、苹果的70-80倍，维生素P的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。大枣对女性朋友具有特殊的养血安神...
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![香甜红枣牛奶燕麦粥如何做简单又好吃]( "香甜红枣牛奶燕麦粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红枣可以缓解疲劳，促进消化，易于吸收，燕麦为粗纤维食物，因为口感粗糙所以不为人所接受，但是它营养丰富，运用烹饪的手法，将燕麦变为营养新宠，将燕麦放进粥里，这样既保留了燕麦的营养成分，又美味可口。红枣牛奶燕麦粥...
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![香甜红枣包怎么做-香甜红枣包的做法]( "香甜红枣包怎么做-香甜红枣包的做法")
- “昨天做的红枣泥特别好，今就蒸一锅红枣包，营养丰富，香甜可口！给红枣一个完美的转身！”食材明细主料面粉（适量）温水（适量）发酵粉（适量）辅料自制红枣泥（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香甜红枣包的做法步骤1、取适量面粉，温水融化开发酵粉和面，揉成光滑的面团醒至四十分钟。2、面...
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![红枣粥怎么做-红枣粥的做法]( "红枣粥怎么做-红枣粥的做法")
- “天气渐凉、早餐来一碗暖暖的红枣粥非常不错的．其红枣营养丰富。用高压锅煮、方便快捷．红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。红枣富含的环磷酸腺苷，是人体...
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![香甜开胃就是它图解-红枣桂圆小米粥]( "香甜开胃就是它图解-红枣桂圆小米粥")
- 不知道你是不是还在烦恼早上要吃些什么，今天给你们推一道健康又美味的粥，使用的是桂圆、红枣、小米、枸杞，一起熬煮，浓稠的粥水让你不禁为之赞叹，对了这道粥尤其适合处于特殊时期的小姐妹，呵护你度过那段时光~主料桂圆：适量红枣：6颗小米：适量枸杞：适量详细步骤：第一步清水煮热后加入...
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味味甜
