![红烧海葵怎么做-红烧海葵的做法]( "红烧海葵怎么做-红烧海葵的做法")
- “原料：新鲜海葵500G姜末15G蒜末15G料酒适量色拉油50G生抽2大匙老抽半匙红辣椒少许红糖适量葱花适量1先清洗海葵，先分次在海葵上撒盐，接着用手不断的揉搓海葵，海葵会不停的出粘液，最后用清水冲洗海葵，这个动作重复四次。2至清水冲洗粘液去除干净为止，然后捞出沥干水分备用。3姜...
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![红烧肉焖秋葵怎么做-红烧肉焖秋葵的做法]( "红烧肉焖秋葵怎么做-红烧肉焖秋葵的做法")
- “秋葵含有丰富的维生素和矿物质，富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助，富含的维生素C和膳食纤维，还能使皮肤嫩白。喜欢吃红烧肉的我，加上秋葵，发现更美味，使得红烧肉的油被秋葵吸收，秋葵不油腻，还很滑嫩。”食材明细主料五花肉（500克）秋葵（250克）辅料生抽（1勺）老抽（1...
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![红烧海虾的做法 鲜辣味美的佳肴——红烧海虾 红烧海虾怎么做]( "红烧海虾的做法 鲜辣味美的佳肴——红烧海虾 红烧海虾怎么做")
- “小时候在海边长大，顿顿离不开美味的海鲜。现在每次妈妈来北京看我，都会带超级多的海产品，这回做的是黄海的海虾，虾肉紧实鲜香味美是它的特点。再来点创新的香辣口感，那就是一个字——下饭！”食材明细主料海虾（适量）青椒（一只）辅料葱姜蒜（适量）配料豆豉辣酱（适量）糖（适量）盐（适量）料酒（适量...
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![海参炒红秋葵怎么做-海参炒红秋葵的做法]( "海参炒红秋葵怎么做-海参炒红秋葵的做法")
- 食材明细主料海参（2只（已泡发））红秋葵（4根）红麻椒（1个）辅料花生油（5克）食盐（0.3克）鸡精（0.3克）葱叶（小许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参炒红秋葵的做法步骤1、秋葵和海参。2、海参切段。3、葱叶切小块。4、秋葵切块。5、锅烧热水，放食盐和小许食用油。6、放秋葵焯水。7、秋葵变色...
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![红烧海参怎么做-红烧海参的做法]( "红烧海参怎么做-红烧海参的做法")
- 食材明细主料海参（2条）冬菇（10来个）干贝（10个）辅料蒜4（4-5瓣）姜（1小块）葱（1小把）调料蚝油（2大匙）生抽（1大匙）老抽（2茶匙）糖（1茶匙）油（2大匙）料酒（2大匙）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧海参的做法步骤1、泡发的海参。2、把海参切小块。3、冬菇泡发，对半切开。4、干贝泡软。5、葱切段。6、蒜...
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![辣烧海葵的做法 辣烧海葵---海里的葵花也美味 辣烧海葵怎么做]( "辣烧海葵的做法 辣烧海葵---海里的葵花也美味 辣烧海葵怎么做")
- “海洋之大，无奇不可。海葵可算是一种神奇而令人心驰神往的海洋生物，那优雅的名字不免让人想起阳光下的向日葵。其实，它们外貌更像一朵初绽的玫瑰，它的上端有一圈向四周散开的触手，就像玫瑰花的“花瓣”，难怪人们称它为“海底玫瑰”。当人伸手去触摸它们时，它们就会迅速地吐一股...
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![海葵怎么捕猎的-海葵是什么]( "海葵怎么捕猎的-海葵是什么")
- 在海边长大的人，对于海葵这种海底的生物毫无疑问的十分了解，也都吃过。但是生活在内地的话，很多人就不是很了解了，虽然可能有部分人吃过，但是了解也不是很深。那么，海葵是什么?海葵怎么捕猎的?一、海葵是什么海葵生活在热带浅水区域的一种没有脊椎的食肉动物，是属于刺胞动物的。...
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![红烧海鲳怎么做-红烧海鲳的做法]( "红烧海鲳怎么做-红烧海鲳的做法")
- 食材明细主料海鲳（750克）辅料料酒（一匙）酱油（三匙）油（40g）盐（1g）鸡精（1g）醋（少许）葱（5g）姜丝（适量）蒜（4颗）香菜（一棵）白糖（一匙）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧海鲳的做法步骤1、将鱼收拾干净后，打上花刀。2、锅内放油.花椒，油热后放葱姜蒜炒香，将鱼两面撒少许干面粉后下锅煮。3、两面都煎黄...
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![红烧海带鱼怎么做-红烧海带鱼的做法]( "红烧海带鱼怎么做-红烧海带鱼的做法")
- “些许是从小出生在海边城市的原因，宝宝从小就喜欢吃鱼。因为带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间一条大骨，无其他细刺，（这样小孩子吃起来很方便，）做法也很多样，是人们比较喜欢食用一种海洋鱼类。带鱼的营养价值也很高，含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压...
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![红烧海昌鱼怎么做-红烧海昌鱼的做法]( "红烧海昌鱼怎么做-红烧海昌鱼的做法")
- 食材明细主料海昌鱼（2条）辅料料酒（10毫升）黄豆酱油（10毫升）八角（2粒）葱（20克）胡椒粉（2克）糖（适量）姜（20克）蒜（20克）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧海昌鱼的做法步骤1、鲳鱼去肚去腮处理干净。2、在鱼身上轻划几刀，刀口不能深否则鱼容易烂。3、备葱段、姜片、蒜片。4、控净鱼的水分，给...
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![上海红烧肉的做法 上海本帮红烧肉 上海红烧肉怎么做]( "上海红烧肉的做法 上海本帮红烧肉 上海红烧肉怎么做")
- “红烧肉全国各地都有，然而这几年，在全国最走红的红烧肉，是标明为“本帮”的上海红烧肉。上海红烧肉最能体现出浓油赤酱的特色，除了酒、酱油和糖之外，完全不加其他调味料，用上海话说就是“正宗“，靠火候功夫，做出肥而不腻、酥而不烂、甜而不粘、浓而不咸的味道来。”食材明细主料...
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![红烧海带怎么做-红烧海带的做法]( "红烧海带怎么做-红烧海带的做法")
- “海带中含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。与绿叶蔬菜相比，除含有丰富的维生素C以外，海带中的粗蛋白、糖、钙、铁等含量均高出几倍甚至十几倍，而丰富的硒含量能够有效地清除自由基，抵抗细胞衰老。因此海带是妈妈产后补气养血、美容养颜、健康瘦身的理想食品对于上班...
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![红烧海兔怎么做-红烧海兔的做法]( "红烧海兔怎么做-红烧海兔的做法")
- 食材明细主料海兔（适量）辅料生抽（2勺）料酒（1勺）郫县豆瓣酱（1勺）老抽（1勺）红辣椒（适量）葱（适量）花椒（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧海兔的做法步骤1、海兔下锅焯水备用2、锅中热油放花椒炸香3、下葱姜炒香，放郫县豆瓣炒出红油4、下入海兔翻炒5、加料酒，生抽，老抽翻炒均匀，...
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![海带红烧肉怎么做-海带红烧肉的做法]( "海带红烧肉怎么做-海带红烧肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）海带（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）豆瓣酱（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海带红烧肉的做法步骤1、准备好海带姜蒜肉切块焯水倒锅里炒至金黄捞出2、锅内余油倒入蒜瓣微火炒香倒入生姜继续翻炒3、放入一大勺郫县豆瓣酱炒散至翻砂加些许糖翻...
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![红烧海参的做法 米其林厨师秘制的红烧海参 红烧海参怎么做]( "红烧海参的做法 米其林厨师秘制的红烧海参 红烧海参怎么做")
- “海参含丰富的蛋白质、钙和钠、是滋补食品，具有补血调经、安胎的功用，最适宜怀孕后期食用。今日，虔参堂海参就来和大家分享一道美味的海参食谱——米其林厨师秘制的红烧海参。”食材明细主料海参（两头）辅料大葱（两段）油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）生粉（适量）盐（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时...
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![海参红烧肉的做法 家宴必备豪华版红烧肉——海参红烧肉 海参红烧肉怎么做]( "海参红烧肉的做法 家宴必备豪华版红烧肉——海参红烧肉 海参红烧肉怎么做")
- “红烧肉这一传统菜大菜，加点海参立马变成豪华版的了，节日做来更合适！”食材明细主料海参（适量）五花肉（适量）辅料姜（适量）葱（适量）八角（适量）香叶（适量）桂皮（适量）干辣椒（适量）配料生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）冰糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海参红烧肉的做法步骤1、海参切小段备用。2...
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![红烧小海鱼怎么做-红烧小海鱼的做法]( "红烧小海鱼怎么做-红烧小海鱼的做法")
- 食材明细主料小海鱼（300克）辅料花椒（适量）干辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）黄酒（适量）生抽（适量）蒸鱼豉油（适量）鸡精（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧小海鱼的做法步骤1、小海鱼刮鳞去除内脏，清洗干净。2、热锅凉油，将鱼两面煎黄。3、一次可少放几条，煎好后再放回锅。4、。5、火...
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![红烧海鲫鱼怎么做-红烧海鲫鱼的做法]( "红烧海鲫鱼怎么做-红烧海鲫鱼的做法")
- “海鲫鱼俗名：九九鱼、海鱮、福鲫、海刀子。”食材明细主料海鲫鱼（一只）辅料蒜苗（一根）葱（一根）生姜（一块）蒜头（2瓣）小米辣（1个）调料食用油（适量）生抽（一勺）老抽（半勺）料酒（一勺）盐（半匙）鸡精（半匙）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧海鲫鱼的做法步骤1、海鲫鱼剖开去掉内脏和鱼鳃，在鱼身上划几...
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![红烧海鳗怎么做-红烧海鳗的做法]( "红烧海鳗怎么做-红烧海鳗的做法")
- “鳗鱼富含维生素A和维生素E，丰富的维生素A及维生素E，对于预防视力退化、保护肝脏，恢复精力有很大益处。鳗鱼还含有丰富的好脂肪，其中所含的磷脂为脑细胞不可缺少的营养素。另外，鳗鱼还含有被俗称为脑黄金的DHA及EPA，其含量均高于其他海鲜肉类。DHA和EPA被证实预防心脑血管疾病...
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![红烧海虾怎么做-红烧海虾的做法]( "红烧海虾怎么做-红烧海虾的做法")
- “清香扑鼻嫩嫩的鲜味”食材明细主料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）虾（适量）辅料白糖（微少）料酒（适量）酱油（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧海虾的做法步骤1、虾背开刀备用2、切好姜蒜葱备用3、1.锅加热倒入适量花生油2.大火油热放入姜蒜爆香放入虾翻炒3.虾变半红色时加入料酒酱...
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![红烧海鲈鱼怎么做-红烧海鲈鱼的做法]( "红烧海鲈鱼怎么做-红烧海鲈鱼的做法")
- “肉质鲜嫩，鲜香入味，非常的美味～”食材明细主料海鲈鱼（一条）辅料姜丝（适量）香葱（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）黄酒（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧海鲈鱼的做法步骤1、海鲈鱼刮洗干净，改花刀切成长段，加入适量盐，黄酒腌制十分钟后倒掉腌出的汁水。2、姜丝，葱...
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![红烧海鱼怎么做-红烧海鱼的做法]( "红烧海鱼怎么做-红烧海鱼的做法")
- “红色海鱼，年年有余，红红火火。”食材明细主料红色海油鱼（1条（400克））姜（1小块）料酒（1勺）酱油（2勺）盐（1克）白糖（2克）葱（1颗）香油（几滴）辅料水（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧海鱼的做法步骤1、将鱼洗净去鳞去内脏。抹上少许盐和胡椒粉腌10分钟。2、葱姜切好。3、取小碗...
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![上海红烧肉怎么做-上海红烧肉的做法]( "上海红烧肉怎么做-上海红烧肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（400克）葱（适量）八角（2-3颗）香叶（3-4个）姜（适量）辅料黄酒（一勺）生抽（一勺）老抽（一勺）盐（一小勺）白糖（一勺）冰糖（7-8颗）胡椒粉（一小勺）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）上海红烧肉的做法步骤1、猪皮在火上烧一下，去腥去毛。冷水放入猪肉，葱姜和料酒。2、煮开。3、将肉盛出。4、起...
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![红烧海鲜怎么做-红烧海鲜的做法]( "红烧海鲜怎么做-红烧海鲜的做法")
- 食材明细主料小黄鱼（2条）活皮虾（180克）辅料姜片（适量）香葱（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）红烧海鲜的做法步骤1、食材：小黄鱼（已洗净）、活皮虾（已去虾须清洗）、姜片、香葱。2、起锅倒油烧热，下入小黄鱼两面煎一下。3、接着，合入活皮虾，搁入...
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![海带红烧肉的做法 #团圆饭#海带红烧肉 海带红烧肉怎么做]( "海带红烧肉的做法 #团圆饭#海带红烧肉 海带红烧肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）海带（适量）辅料油（适量）盐（适量）老抽（适量）冰糖（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带红烧肉的做法步骤1、五花肉洗好。2、切丁。加入老抽盐。腌制十分钟。3、锅中放油下入腌制好的五花肉下去爆炒。4、像这样就可以。5、然后放入冰...
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味味甜
