- “吐司我们家一直只吃全麦的,因为全麦食品中富含人体所需的多种维生素、矿物质、纤维素等,人在经过一夜的营养消耗后,体内所缺的维生素、矿物质能在早餐时得到及时补充,对健康非常有好处。而且,多吃全麦面包有助于减肥,因为它富含膳食纤维,饱腹感比普通面包要强很多。吐司里加了...
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- “用两片吐司放在烤碗里,然后放入家人喜欢的蔬菜撒上少许盐和马苏里拉芝士,送入烤箱烤至蔬菜熟透,一款非常好吃的杂蔬奶酪吐司盅就制作完成。将各式蔬菜,蛋类,水果等,放入烤盘,撒上一点盐和胡椒粉,同样用烤箱稍微烘烤一下,只需十几分钟的时间,搭配各式自制水果奶昔或者蔬菜奶昔,就可...
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- “小伙伴们早上好,今天依旧是十分钟快手早餐系列。这个牛油果鸡蛋三明治特别简单,我个人很喜欢,如果不能接受牛油果味道的朋友,也可以做单层的鸡蛋沙拉三明治。”食材明细主料吐司(3片)牛油果(半个)鸡蛋(2个)辅料蛋黄酱(15克)调料黑胡椒(1g)盐(1g)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛油...
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- “又到周末,早餐要肿么办呢!吐司披萨是很好的选择啊,简单又美味,想加什么料就加什么料~~只是减脂的同志们,芝士神马的,量力而行啊!!”食材明细主料胡萝卜(适量)玉米(适量)全麦吐司(两片)火腿(适量)辅料马苏里拉芝士(适量)番茄酱(适量)法香(适量)原味(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)吐司披萨的做法...
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- “前几天买的吐司和香蕉苹果还没吃完,今天打算做个简单快手吐司香蕉苹果披萨”食材明细主料吐司(2片)马格里拉芝士碎(20g)番茄酱(2匙)辅料苹果(1/2个)香蕉(1/2根)果味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果吐司披萨的做法步骤1、所有食材都准备好,苹果洗净和香蕉分别去掉外皮切成块备用。...
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- 食材明细主料吐司(2)火腿片(1片)奶酪片(1片)鸡蛋(2个)辅料葡萄(3颗)调料番茄酱(适量)甜味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花样鸡蛋吐司早餐的做法步骤1、准备好食材。2、一片吐司上面铺上奶酪片和火腿片,另一片吐司用模具压成圆形或自己喜欢的图案都可以。加入草莓酱和一个鸡蛋黄。3、用...
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- 准备时间:4分钟    烹饪时间:10分钟主料牛油果:1个鸡蛋:1个进口全脂牛奶:20ml奶酪:1片牛奶吐司:2片辅料盐:少量黑胡椒:少量具体步骤1.牛油果加一些黑胡椒压泥抹在一片吐司上2.鸡蛋打匀加一点盐再加入牛奶炒7成熟特别滑再加到牛油果上3.再放上奶酪4....
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- “非原创,因为想收藏而编辑,欢迎成品评论发布”食材明细主料牛油果(30g)鸡蛋(1个)全麦面包(2块)辅料黑胡椒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果鸡蛋吐司的做法步骤1、牛油果在碗里捣成泥。2、把不粘锅放在炉灶上小火加热,刷薄油,打入鸡蛋。可以选择你喜欢的熟度的鸡...
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- “很久没有吃披萨,正好前几天买的吐司还剩下点没吃完,那就做个简单快手的吐司披萨吧。”食材明细主料吐司(4片)马苏里拉芝士(适量)番茄酱(适量)辅料火腿肠(1/4个)洋葱(1/2个)原味(口味)未知(难度)吐司披萨的做法步骤1、所有材料准备好备用,洋葱洗干净和火腿肠分别切丁备用。2、取一块吐司,...
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- “在北京时随处可见这种烤吐司,建外soho、南锣鼓巷、地铁站、美食城……口味也五花八门:炼乳、抹茶、三文鱼……回到家后却没有这样小吃,很怀念浓郁的奶香和香酥的口感,于是试着自己做了一下,方法十分简单,如果麻利的话,十分钟足够。”食材明细主料炼乳(适量)切片面包(4片)辅料黄油(...
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- 食材明细主料鸡蛋(2个)辅料韭菜(3根)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快手早餐韭菜鸡蛋饼的做法步骤1、鸡蛋打散加水放少许面粉放入韭菜沫2、放入不粘锅2分钟左右就ok.3、开吃!...
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- “这是一款耗掉家中已经开封的淡奶油和剩余白吐司,而做起来又非常简单的面包布丁。是非常适合上班人士的美味营养早餐。做起来相当容易,就是要烤的时间稍长。建议早上起来先把前面简单步骤完成,送入烤箱,然后再去洗漱、化妆。。。等你洗漱完毕后,冒着香气的早餐就出炉了~~”食...
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- “吃货们,你还在为早餐烦脑吗?今天我来推荐一款快捷、方便、营养的早餐,非常适合上学、上班赶脚的盆友虽然拍的不好,样子不咋的,但简直好吃到没朋友!吃货们,这等美味,你们一定要学会!”食材明细主料鸡蛋(1只)辅料土司(1片、)食盐(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋芝士烤...
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- “慵懒的早晨如果能吃上一块加料满满的披萨,那岂不是开启了一天的好心情。不用复杂的揉面,不用忙碌的准备,只需要利用家里现有的食材,便可以做上这款快手早餐吐司披萨。脆脆的吐司边,浓浓的奶酪香,还有丰富的馅料,保证让你从此爱上吃早餐。”食材明细主料吐司(2片)马苏里拉奶酪(60...
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- “快手早餐全卖吐司面包+鸡蛋没有什么技巧,傻瓜版早餐。”食材明细主料吐司面包(1片)辅料鸡蛋(1个)配料甜辣酱(适量)椒盐粉(适量)咸甜(口味)烘焙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)吐司摊鸡蛋的做法步骤1、准备一片吐司面包,放入盘子2、将鸡蛋直接摊在面包上。3、烤箱上层,只开上火,110度,10分钟。4...
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- “隔夜把鲜虾腌好,起床给吐司涂酱铺虾然后烤几分钟,早餐就这样轻松搞定。”食材明细主料鲜虾(100g)玉米(50g)青豆(50g)辅料精盐(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)咖喱粉(适量)椰子粉(适量)咖喱酱(适量)沙拉酱(适量)清淡(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜虾吐司的做法步骤1、鲜虾去壳开背,挑出虾线2、一...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟美味的牛油果早餐吐司,就是用普通的白土司烤好后加入牛油果泥,最重要是它不仅制作简单而且快速,一份简单的早餐很快就可以完成,上班一族完全不用担心时间问题。它不仅能补充能量,还利于人体一些营养素的吸收。...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料吐司:3片培根:3片熟玉米粒:适量芝士:2片鸡蛋:3个辅料盐:少许黑胡椒:少许具体步骤1.先准备好食材,这些是出三份的量,芝士后来没用那么多,两片就够了2.先把培根煎熟备用,别煎太老,一会儿还得烤呢3.将吐司切去四角4....
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- 食材明细主料牛油果(适量)吐司(适量)西红柿(适量)辅料蜂蜜(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果吐司的做法步骤1、东西准备好。2、牛油果挖出来捣碎加入一点蜂蜜。3、面包切片。4、涂上就行,营养健康。...
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- “现成的面包片,两个鸡蛋,就搞定一顿营养丰富的早餐,美味还吃的健康。”食材明细主料鸡蛋(2个)土司片(2片)辅料沙拉酱(适量)盐(适量)洋葱(适量)甜味(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)鸡蛋土司夹的做法步骤1、小半个洋葱切碎。2、鸡蛋打散。洋葱放入鸡蛋液中,加入一点盐。3、搅拌均匀4、用...
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- “忙碌的工作日早餐也不能凑合,来一款方便快捷的开放式吐司,新的一天元气满满!”食材明细主料牛油果(半个)吐司(1片)辅料鸡蛋(1个)调料水果(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)经典早餐牛油果开放吐司的做法步骤1、食材准备好,水果可以换成任意自己喜欢的。2、牛油果切开。3、...
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- 食材明细主料吐司面包(4片)火腿肠(一根)洋葱(1/4个)胡萝卜(1/4根)辅料沙拉酱(适量)早餐芝士(适量)番茄酱(适量)橄榄油(适量)咸甜(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)烤吐司的做法步骤1、在烤盘上抹上一层橄榄油,放上吐司。2、在吐司表面均匀涂抹上沙拉酱。3、洋葱切细丝备用。4、胡萝卜切细丝备...
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- “作为健身教练推崇的健康食品,牛油果绝对占领了健身达人们的每日食谱,牛油果就是有这个能力,可以每天吃不重样~~”食材明细主料吐司(两片)牛油果(1个)鸡蛋(2个)马苏里拉芝士(适量)辅料黑胡椒(少许)盐(少许)甜香(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果芝士烤吐司的做法步骤1、选择墨绿色且...
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- 食材明细主料牛肉(半斤)葱(适量)洋葱(适量)葱油饼(2张)马苏里拉奶酪(适量)辅料蚝油(适量)酱油(适量)饺子馅调味料(适量)芝麻油(适量)糖(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快手早餐牛肉饼的做法步骤1、新鲜牛肉切片放入搅拌机搅碎,加入洋葱粒,葱花,芝麻油,蚝油,饺子馅调味料,糖,搅拌均匀备用。放...
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- “时间比较紧张的早晨,我经常会做一些这样的鸡蛋饼给家人做早餐,手不用沾面粉,不用和面不用揉面,不到10分钟就能完成,特别快手,软而筋道又不易破。再搭配上一杯牛奶或豆浆,营养丰富,用来做早餐再合适不过了!”食材明细主料面粉(1碗)清水(1碗)火腿肠(1个)青菜(30g)辅料五香粉(2g)调料食盐(2g)咸...
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